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瘦脸最快方法是什么

晓琼分享

  你知道瘦脸的最快方法吗?千万别以为脸部肿肿的是可爱,脸胖不仅没精神,还会显得整个人都胖!下面是小编为你带来的瘦脸的最快方法,一起来看一看吧。

  瘦脸的最快方法

  排汗运动瘦脸法

  运动其实也能瘦脸哦。别以为运动只能燃烧身体的脂肪,其实效果是全方面的,脸部流汗也是在燃烧脂肪,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

  饮食瘦脸法

  脸部有点“肿”的话,除了平时的运动,还要注意日常饮食,多吃一些消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

  沐浴瘦脸法

  高温沐浴是减肥的好方法,同样的道理,也是可以瘦脸的。每天沐浴的时候,在三十八度的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

  淋巴推拿瘦脸法

  大部分人面部浮肿,是因为面部气脉不通所导致的肥胖,这是就可以到一些正规专业的美容院做推拿,对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

  瘦脸瑜伽

  1、按压耳朵下方

  双手食指与中指并拢伸直,轻轻按压两侧耳朵下方,这样能帮助淋巴流通顺畅。

  2、握拳按压脸颊

  双手轻握拳,利用指关节轻轻按压脸颊两侧。

  3、握拳按压嘴周及下巴

  双手握拳,利用指关节轻轻按压嘴巴周围及下巴部位。

  重复1-3的动作。

  4、托脸O嘴上看

  五指并拢,双手放在脸颊两侧托住头部。然后嘴巴形成“O”型,眼睛向上看。

  5、握拳轻抚脸颊

  双手握拳,轻轻地在脸颊两侧来回抚按。

  4-5为一个连贯动作。

  6、握拳按颊瞪眼

  双手握拳,按压颧骨处,同时瞪眼看向前方。

  7、握拳按压太阳穴

  双手握拳,轻轻按压太阳穴位置。

  8、握拳按抚眼周

  双手握拳,利用指关节轻轻按压眼睛周围。

  9、放松脸部

  目视前方,放松脸部肌肉,呈最自然状态。

  脸的美学原理

  我们知道,凡是符合黄金分割律的构造,在视觉上都会让观察者产生愉悦的印象。理想瓜子脸的长与宽比例为34∶21,这一比例正好符合黄金分割律。伯拉克西特列斯的着名雕塑《尼多斯的维纳斯》的面部是公认的魅力样板,从发际到下颌的长度与两耳之间的宽度之比,也接近黄金比例。

  中国传统审美观对人的面部美特别重视,中国古代画论中有“三庭五眼”的说法,说的是人的面部正面观的纵向和横向比例关系。“三庭”是指将面部正面横向分为三等分,即从发际到眉线为一庭,从眉线到鼻底为一庭,鼻底以下为一庭。“五眼”是指将面部正面纵向分为五等分,以一个眼长为一等分,即两眼之间的距离为一个眼的距离,从外眼角垂线到外耳孔垂线之间为一个眼的距离,整个面孔正面纵向分为五个眼的距离。凡按照“三庭五眼”的比例画出的人物脸型都是和谐的。理想的瓜子脸完全符合这一比例。

  美的脸型,从面部中线向左右各通过虹膜外侧缘和面部外侧界作垂线,纵向分割成四个相等的部分。一般来说,瓜子脸也符合这一比例。

  和谐是容貌美三要素中的最高级的形式。垂直方向的和谐是颜面结构的规律性表现形式之一。有人认为,正常人面下1/3与面中1/3高度应大致相等。有人则认为,正常人面部的中、下部分一般是协调的,但不一定相等,面下1/3高度仅应接近面中1/3高度。因鼻根点系骨性标志,表面不明确,故主张以眼外眦到口角距离代之。无论如何,面下1/3必须有足够高度才可使表情自然,这是容貌美的基础之一。若面下1/3高度明显小于面中1/3,便会形成短面印象。反之则给人以长面畸形之感。

  另一方面,美貌人群颜面和谐还表现在宽度的协调,面中宽(双髁状突间距)约等于面下宽(双侧下颌角间距)的1.3倍。若面下宽等于或大于面中宽均为宽度不调。正面观之下颌角多过度外展,嚼肌肥大而膨隆外突;侧面观之下颌角多小于通常所见的123°,甚至几乎成直角,会给人以方面之感。这对于男性虽可勉强说是有阳刚之气,但于女性则完全失去了容貌的温柔与灵秀。


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