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快速瘦脸的方法是什么

晓琼分享

  在众多瘦脸方法中,饮食瘦脸是最健康又安全有效的方法。瘦脸怎么样快速又有效呢?下面是学习啦小编推荐给大家的快速瘦脸的方法,供大家参考。

  快速瘦脸的方法

  通过脸部按摩可以促进血液循环,从而达到瘦脸的效果,跟着下面的瘦脸按摩手法图一起来学学吧!

  按压:用手指按摩脸部肌肉,按压脸颊颧骨下方,无名指贴在鼻翼,中指按在颧骨中间下方,食指按压颧骨上方,与中指、无名指在同一水平线上。

  挤压:双手握成拳头,用第二个指关节的地方挤压颧骨下方的穴位,压5秒钟,力度适中。

  揉压:用双手的食指搓揉按压颧骨以下的淋巴穴位,每个地方按压五秒,这样可以使面部的水分排出,两颊轮廓分明。

  按压:用双手的食指夹住下巴的肉,然后按压5秒钟,一定是按压而不是滑过去,重复动作2次。

  捏:从下巴开始用手指捏一捏脸颊两边的骨头和肉,一直捏到耳朵下方,然后从左侧开始按摩脸上的肉,一直按到右侧,从耳朵下面开始向另一侧耳朵按摩,然后再反方向按摩,按两次。

  自制瘦脸面膜

  瘦脸面膜一、胡萝卜瘦脸面膜

  材料:胡萝卜,藕粉,鸡蛋黄

  制法如下:

  1、胡萝卜放入榨汁机炸成汁。

  2、藕粉和鸡蛋黄放在盘子里面一起打匀。

  3、三种材料混在一起,然后涂抹在脸上。

  4、等到面膜干了有结块,用温水洗掉。

  这款胡萝卜面膜起到的是在肌肤上形成一层薄膜,拉紧肌肤,保持肌肤柔软有弹性的效果。并且可以用来去眼袋呢。

  瘦脸面膜二、芹菜瘦脸面膜

  材料:芹菜,西柚

  制法如下:

  1、西柚去皮,洗净芹菜。

  2、芹菜,西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。

  3、涂抹在脸上,15分钟后用温水洗净。

  瘦脸面膜三、牛奶蜂蜜瘦脸面膜

  材料:蛋清、牛奶,蜂蜜,薄荷精油和柠檬汁

  制法如下:

  1、选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶和蜂蜜

  2、加上少量的薄荷精油和柠檬汁,以快速动作加以同化

  3、将此乳脂状物涂敷鄙人颚及下巴底区域便可。

  瘦脸功效:蛋清和柠檬是紧致皮肤的最好拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤津润顺滑,再加上针对性的活动,双下巴必然会磨灭得无影无踪!

  瘦脸和双下巴的方法

  一、怎么瘦脸和下巴:利用洗澡时间瘦脸

  怎么瘦脸和下巴最快?想要瘦脸和下巴最快,你可以将洗澡的时间也好好利用起来。

  做法:

  一只手扶住额头,脖子向后仰,另一只手取洁面乳,然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉,还能淡化颈脖皱纹。

  二、怎么瘦下巴和脸:做个瘦脸面膜

  材料:一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠檬汁。

  做法:将所有材料均匀混合,然后涂满整张脸即可。

  为什么这个瘦脸面膜可以瘦下巴和脸呢?

  因为鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用,蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩,瘦脸效果更加好哦。

  关于按摩方法,七丽有向大家介绍过一个日本瘦脸操,大家可以学习一下,链接文章尾巴唷~

  三、怎么瘦脸和双下巴:做好防晒工作

  有事外出时应做好防晒工作,因为紫外线照射可导致肌肤失去弹性,破坏胶原蛋白,使面部肌肉出现老化,松弛等现象。

  不要觉得防晒是只需要夏天做的工作,实际上,一年360多天都需要给予肌肤做好防晒,因为就算是阴天太阳不出来,它也是躲在云层之后的。除了太阳紫外线会给皮肤伤害,日常生活中的强光也会影响皮肤的光泽。所以,外出和用电脑时都要做好肌肤的防晒工作。

  四、怎么瘦脸和双下巴:勿吸烟

  香烟中的有害物质会破坏维生素C,而维生素C是肌肤保持弹性必不可少的养分之一,吸烟直接对而皮肤弹性构成威胁。

  怎么瘦脸和下巴:小贴士1.洗脸或涂抹护肤品时,不要在脸上用力揉搓;

  2.常活动面部肌肉,一个表情不做太久;

  3.海带、黑木耳。花椰菜能有效消除面部浮肿,瘦脸和下巴的姑娘们可以适当多吃。


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