宋慧乔护肤方法

　　明星们的肌肤白皙又细嫩，让不少MM羡慕不已，那么宋慧乔的护肤方法是怎么样的呢？下面学习啦小编给大家介绍宋慧乔护肤方法，希望对你有用!

　　宋慧乔护肤方法

　　1、千万不可以敷面膜睡觉

　　在善用保养品方面，宋慧乔指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前会敷面膜，这是不错的习惯，不过，千万不可以敷面膜睡觉，不然原本喝饱了水的皮肤，反而会被已经干了的面膜吸去，让皮肤逐渐变干。”

　　2、防晒产品搽上后20、30分钟功效发挥到最大

　　另外，宋慧乔还告诉怕晒黑的女生，搽防晒产品也是有技巧的：“因为防晒产品通常在搽上后二三十分钟才能将功效发挥到最大。所以出门前半小时就要先搽上。若临出门时才搽，前半小时就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。”

　　3、在夏日里按摩疲劳的肌肤

　　宋慧乔还传授了一招让脸看起来更小的方法。那就是用清爽的冷块加冰凉玉石在夏日里按摩疲劳的肌肤。这样会让感觉皮肤紧绷，散发新鲜的魅力。

　　4、牛奶让皮肤丝绒般幼滑

　　她的另一个秘诀是每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜，使自己的皮肤像丝绒般幼滑。在片场忙着拍戏时，为了缓解皮肤的疲劳，使皮肤保持弹性，宋慧乔也会采用黄瓜面膜采取应急措施。

　　5、洗脸一定会用温水

　　从小就因为皮肤水嫩备受夸奖的宋慧乔说：“因为我妈妈的皮肤就很白嫩，所以我想我的好皮肤有部分原因是遗传;不过，进入演艺圈当演员之后，就要靠自己努力保养了。”

　　宋慧乔表示，当演员作息很不正常，不管是熬夜拍戏，长时间化妆，还是背台词造成精神紧张，都会影响肤质。拍外景有阳光照射，在棚内拍戏也要面对强光，再怎么天生丽质，多少也会被破坏。因此，爱美的女生一定要注意生活细节，并且找到适合自己的保养品。

　　在注意生活细节问题上，宋慧乔举例：“像我洗脸一定会用温水，因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，破坏皮肤的水油平衡，反而让胜越洗越糟!”

　　6、鸡蛋美白

　　将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其涂刷在面部，待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必含的元素。

　　7、蜂蜜去皱

　　将蜂蜜加2―3倍水稀释后，涂敷面部，并进行按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。每周两次为宜。

　　蜂蜜一匙、奶粉一份、鸡蛋清一个，混合均匀制成面膜，用棉签在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周两次为宜，对皮肤干燥有明显效果。

　　8、远离所有对皮肤不利的食品

　　宋慧乔的皮肤属于混合性皮肤，偶尔会长痘痘。宋慧乔的秘诀是远离所有对皮肤不利的食品。比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品，宋慧乔是坚决不吃的。宋慧乔特别补充可以养颜美容的饮料例如喝人参茶和柠檬汁。人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用。此外，拍戏睡眠不足时，宋慧乔一定会多吃些水果，以补充水分和维生素，希望能从里到外强化美白。

　　宋慧乔皮肤保养方法

　　一、首推柠檬汁

　　“我是个‘嗜白如命’的人，美白是我最关注的保养。不过无法避免的经常化妆、拍片压力大、睡眠不足等等都会让自己显得很憔悴，也很容易造成黑色素沉积。每天敷美白面膜，勤搽美白精华液是我不管多累都一定要做的功课，只有这样才能迅速恢复原本白皙的模样。此外，饮食也需要注意，像我平时很少吃巧克力、可乐、红茶这些刺激性的东西，除了多吃水果，平常也可以补充一些复合维生素;养颜美容的饮料可以多喝，比如人参茶和柠檬汁，人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用，从里到外才能强化美白。”

　　美白心经：

　　在家的时候，可以把一个新鲜鸡蛋和一小勺蜂蜜混合涂刷在脸部，一段时间风干后用清水洗净，蛋黄里含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必含的元素。

　　在片场的时候，每天拍摄前做个净白清透面膜，可以让妆效更自然;工作结束后用到锁水滋养睡眠面膜，节省时间。

　　二、裸要自然和健康色

　　“我本人比较喜欢裸妆的效果，但是有的裸妆显得特别没有生气。我觉得真正的好皮肤不是靠粉底，而是即使不化妆也发出光彩的光滑健康的肌肤。但是，演出多的时候，脸颊周围很容易变得干燥，基础化妆时要多补充水分，一定要先用保湿精华打底;上隔离霜时，必须要先涂抹防晒霜;口红我个人比较偏爱桃红色、玫瑰红等自然的颜色。此外，我还有一个绝招，每当压力堆积时，我会用清新的沐浴产品洗个半身浴，能消除紧张和压力。”

　　我其实一直坚持着身体健康管理，特别想和大家分享的一些心得，一个是运动前后必须做一些伸展运动，放松肌肉;吃饭时，要享受慢餐，尽量避免为了简便而吃快餐;不要等到渴了才喝水，这些对于健康都很有帮助。身体健康，皮肤自然也才会好看。”

　　裸色美肤心经：

　　最好不用带亮粉的化妆品，容易让人显得老成。

　　一定记得用腮红，杏色很适合亚洲人，但是搽腮红前一定要先在化妆纸或手掌上弹弹后再搽，否则容易涂成一团。

　　喷雾要随身携带，可以缓解卡粉、脱妆的问题。

　　三、秀发“膜”女

　　“我对头发的护理特别重视。之前一个电影的拍摄，全剧古装盘发，需要涂抹大量发胶，并且一开机就是十几个小时，头发完全不能呼吸，但是我每天坚持做发膜，就和每天坚持做面膜一样，熬过了那一段恐怖的时间，头发也还安然无恙。护发产品的选择上来说，我自己是人参花的‘忠实粉丝’，基本上我用的护发产品都含有人参花成分。”

　　头发养护心经：

　　每天早晨洗脸的时候，一定要彻底冲洗发际线的地方，这个地方很容易残留洗面奶，会造成脱发。

　　护发功课更重要的是做在头皮上，定期去做专业的头皮护理就像定期做皮肤护理一样的重要。