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怎么去除牙菌斑和牙垢

淑贤分享

  牙菌斑附在牙面上,肉眼看不清楚,只有用菌斑着色剂才可被显示出来。牙垢堆积是许多口腔问题的根源。想要随时随地都能点亮灿烂微笑,就得远离牙垢和牙菌斑困扰。有什么方法去除牙菌斑和牙垢?

  牙垢

  我们常说的牙垢,实际上包括牙菌斑、软垢和牙结石等几部分。牙菌斑是不可见的,但它是牙周病的罪魁祸首。软垢是口腔里各种残渣的沉积物,是口腔细菌的食粮。牙结石则相当于细菌的城堡,由细菌建造用来藏匿细菌。牙垢的问题不仅影响我们的牙齿美观问题,还会引起牙龈发炎、口腔问题,所以牙垢不能留!

  牙菌斑

  看到这个词,很多人会感觉到陌生。但仔细分析字面的意思就不难理解了。“牙”为牙齿,“菌”为细菌,“斑”是斑块,放到一起也就是与牙齿有关的细菌斑块。

  牙菌斑是一种细菌性粘着性较强的胶样物质,即细菌性团块,由基质包裹着相互黏附,并黏附在口腔内的硬组织表面,如牙面、牙缝间以及假牙表面,并生长繁殖非常快。

  牙菌斑没有被矿化时,质地较软,但是不能通过漱口去除。牙菌斑附在牙面上,肉眼看不清楚,只有用菌斑着色剂才可被显示出来。通过刷牙和使用牙线可以去除口腔内大部分的牙菌斑。菌斑是引起龋病和牙周病的主要因素。

  我们肉眼经常见到的呈白色,浅黄色或浅灰色的牙齿附着物,称之为软垢。 它是由食物碎屑和细菌组成,多附在牙颈部,质软而易被刷牙漱口去除。

  如果长期不认真刷牙,牙菌斑就会与口腔唾液中矿物质结合,形成一种粗糙而坚硬的钙化物,称之为牙石, 也就是老百姓常说的“牙垢”。

  去除牙菌斑和牙垢之草莓

  材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。

  方法:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

  去除牙菌斑和牙垢之食醋

  材料:食醋(陈醋、白醋都可以,但不能是醋精)

  方法:将一勺醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。

  体验心得:效果也不错,但牙齿会觉得非常的酸、麻(感觉会持续2分钟左右)。不能连续使用或太经常做,大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。

  去除牙菌斑和牙垢之红糖

  材料:红糖,淡盐水

  方法:先取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口的牙齿都浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷2~3分钟,然后用淡盐水刷牙1~2分钟,每日早晚各1次。

  体验心得:这个方法稍微复杂,用的时间也长,但编辑连续试了一周左右后,牙垢有明显地被清除掉喔。

  去除牙菌斑和牙垢之墨鱼骨

  材料:墨鱼骨

  方法:用墨斗鱼的骨头,碾碎成粉后放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影。

  体验心得:墨鱼(乌贼)的身体里有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,就可以牙齿变白。

  去除牙菌斑和牙垢之柠檬汁

  材料:新鲜柠檬

  方法:柠檬去皮,榨成汁。刷完牙后,用棉签沾柠檬汁擦每一颗牙齿。要细致地擦,但不要蘸太多的汁,每次4滴或5滴就可以了,来回蘸个6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多,不仅去牙垢,还能美白牙齿清新口气。

  体验心得:用柠檬汁的方法要注意不要着急,一定要把牙齿全部擦到,否则第二天牙齿的颜色会很不均匀。并且柠檬有一定的酸性,所以用的时候不要贪多,否则会伤害到牙齿和牙龈。

  去除牙菌斑和牙垢之酵母粉

  材料:酵母粉

  方法:在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(模特们常用的方法)。

  去除牙菌斑和牙垢之花生

  材料:生花生

  方法:把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

  去除牙菌斑和牙垢之桔子皮

  材料:晒干的桔子皮

  方法:把晒干的桔子皮磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

  去除牙菌斑和牙垢之白矾刷牙法

  材料:研成粉末的白矾

  方法:将白矾研成粉末后,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。

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