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冬季排毒养颜的花茶推荐

月丹分享

  女人要美丽,不单要穿着打扮好看,还要有健康的身体和红润的肌肤,由内而外散发出美丽的光芒。下面小编整理了冬季排毒养颜的花茶,一起来看看吧!

  冬季排毒养颜的花茶

  1、茉莉花茶

  常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂,还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。虽然茉莉花功效众多,但是它也不是人人都可以饮用,也不能过量饮用的花茶。

  2、玫瑰花茶

  玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显着疗效。调和肝脾,理气和胃。常饮用可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。

  3、其他花茶

  康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱。

  红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。

  紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。

  芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。

  勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

  杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)

  熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕。

  玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身。

  桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身。

  黄金桂花:美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。

  高丽参花:清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。

  飞燕草花:减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。

  红粉玫瑰花:顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。

  火红玫瑰花:消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。

  波斯太阳菊:明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。

  杜松兰梅果:利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。

  黄金野菊花:清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮。

  台湾白菊花:退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气

  霜降葡萄红叶:可降低肌肉酸麻及关节疼痛。

  蓟花:怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。

  香橼:强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力。

  桔橙:舒解压力、助消化、去油脂、具显着美白效果、增加细胞动的功能。

  净肠茶:天然的泻药,孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果,可排除体内毒素。

  冬季排毒养颜的水果

  1.樱桃。樱桃可以说是药用价值特别大的食物。樱桃不仅助通便,还能够排毒和清除不洁体液。它的另外一个作用就是美容养颜。据古书记载,很早以前,人们就已经认识到了它的美容功效,将其称做“美容果”,说常吃樱桃具有“润肤水嫩”的功效。健康专家指出,选择樱桃时,最好挑选果实饱满而且带绿梗的。

  2.深紫色葡萄。葡萄的含热量虽然有些高(四十克葡萄相当于两个苹果的热量),但它排毒养颜的功效也确实非同一般。葡萄有人体“清道夫”之称号,它能够帮助肠胃和肝肾清除体内的垃圾和毒素。 排毒养颜的水果3.苹果。苹果含热量低,而且还富含纤维,有利于通便排毒;苹果中的半乳糖荃酸,对排出体内的毒素有很好的作用;而苹果中的果胶,具有防止食物在肠内腐化的特殊功效。健康专家提示说,在选购苹果时,别老是选一种或一个颜色的,要变换品质和颜色吃,这样效果会更好。

  3.苹果:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压,滋润皮肤。

  4.梅子:加工品治消化不良,健胃、生津。

  5.草莓:必洗净,可多食,丰富维他命C,可清血,利尿。

  6.西瓜:食疗不可冰,解热,利尿,排毒,消暑,适高血压,糖尿病,尿道炎。

  冬季排毒养颜的粥

  山药薏米粥

  材料:

  红豆、薏米各一把、山药1根、燕麦片适量

  做法:

  1、红豆和薏米洗净,于锅中中火加热至水煮开,再煮2-3分钟,关火,焖30分钟;

  2、山药削去外皮,洗净切小块,燕麦片切碎;

  3、将山药块和燕麦片倒入焖够30分钟的锅中,盖好盖子,开火继续煮;

  4、煮至锅中水再次开后,再煮2-3分钟,关火,焖30分钟即可。

  小提示:因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

  蜂蜜粥

  材料:

  大米2两、蜂蜜适量

  做法:

  将大米洗干净,放入锅中,加入适量的清水,熬成粥,等粥熟了,冷却之后加入蜂蜜即可。

  苹果粳米粥

  材料:

  粳米150克、苹果1个、葡萄干2大匙、水适量、蜂蜜4大匙

  做法:

  1、米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽;

  2、锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟;

  3、将蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。

  小提示:糖尿病患者不宜食用。

  南瓜花生粥

  材料:

  南瓜、花生米

  做法:

  1、首先把南瓜削掉皮,然后切成小块,花生米要剁碎;

  2、锅内放足量水,放入南瓜与花生米;

  3、大火烧开后转小火煮20分钟;

  4、放盐调味

  小提示:花生米选鲜花生稍微晒几天即半干的最好,味道香而且易熟。


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