简单祛斑祛痘方法
脸上长满了斑斑点点，还有痘痘，那么就要做好祛斑和祛痘的护肤工作，那么如何简单地简单祛斑祛痘呢，有什么方法呢，下面是小编为大家收集整理的简单祛斑祛痘技巧，欢迎大家阅读。
简单祛斑祛痘方法：祛斑
1：“痘花妹”祛痘走上误区，其实也不能怪她们啊，这痘痘长在脸上，哪能不着急呢?不过也别太着急了，这就为你献上既简单又环保的祛痘方法。
2： 多喝水
早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!
3： 多补充睡眠睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
4：洗面彻底，使用了化妆品、护肤品就要使用卸妆水和洁面乳清洁;
5：每天排便;
6：少玩电脑;
7： 不用手挤痘;
8： 床套定期清洗防螨虫;
9： 十一点前睡觉，不吃宵夜;
10： 上火的东西少吃;少吃味精食物含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食品，同样饮食要清淡，不要经常吃含有酱油食物。
11：根据肤质选择温和护肤品;
12：珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;
13：砂糖洗面去印;
14：维生素E涂痘印;
15：多摄取维他命C 能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。喝花茶;
简单祛斑祛痘方法：祛痘
一：保持面部清洁，面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞，但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
二：睡眠是祛痘的好方法，我们一定保持充足的睡眠，我们常常步入祛痘误区，那就是用脱皮、换肤等激素类护肤品或药物，这些都会刺激到本来就不健康的皮肤。
三：保持心情舒畅，避免过分忧虑，保持每天都有排便习惯，很多人长痘痘是因为便秘影起的。
四：多喝水，水是身体的根源，水能促进身体新陈代谢，加速排出体内的毒素，保持一天8杯水哦。多喝水，水是身体的根源，水能促进身体新陈代谢，加速排出体内的毒素，保持一天8杯水哦。
简单祛斑祛痘技巧
1、一杯醋
对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。早晚两杯醋水肌肤变的光滑。
2、土豆片
土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效。
3、充分补水，给肌肤活力
如果皮肤缺水，皮肤中的废物就难以被排出体外，而导致生长痘痘。若想要祛痘或是预防痘痘，都需给皮肤充分补水，让皮肤细胞充盈起来。
4、祛痘产品，给肌肤降火
治疗上火痘需使用一些祛痘产品，如茶树精油、芦荟汁具有灭痘的作用。氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分有吸附、清除、调控油脂的功效。过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分能溶解角质和废物的堆积物，有效降低发痘的可能性。
5、正确的洗脸方法：
第一：要注意进屋凉爽后再清洗。待面部毛孔适当收缩后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收缩。
第二：要注意清洗面部的方法。鉴于夏天不少女性喜欢使用防晒霜或隔离霜，而且会产生较多油污的实际情况，做到先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。
第三：要注意温水清洗面部。一般可用卸妆产品溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。
简单祛斑祛痘方法相关文章：
6.祛斑祛痘小窍门
