儿童科学补钙的方法

育儿专家通过电视，新闻，网络等媒体一起分析介绍了育儿知识，其中就全面的提到了健康宝宝补钙的科学方法。下面是小编收集的关于儿童科学补钙的方法，希望对你有用。

儿童科学补钙的方法

1.孕期补钙 怀孕妈妈补钙，不单单是补给自己，还补给胎儿，新生儿，必须从母体吸收大量的营养元素，尤其是钙营养。

2.新生儿补钙，有利于增加生长，发育的更加健康，新生儿通常要补钙，特别是骨骼，牙齿的发育期。新生儿早期低钙发生在出世后的第8天左右，其原因就是甲状旁腺功能不全，肾功能未发育成熟。

注意事项

补钙跟便秘一起，是通病，无法避免 补钙过量会引起便秘。补钙要在2餐之间进行比较合理。如果脂肪酸结合成难溶性的钙化物，就容易堆积，形成便秘。所以，这个思想也是错误的，请合理的给宝宝补钙。

洗宝宝衣服有哪些禁忌

1、婴儿香皂适量用：宝宝的衣服一般要选择专门用于清洗宝宝衣物的婴儿香皂，而且使用这种香皂给宝宝清洗衣物的时候，要使用有“度”才好。

2、“大小”衣物分开洗：宝宝的衣物是不能和大人的一起清洗，否则会宝宝衣物的细菌感染。小宝宝的皮肤娇嫩而且抵抗力差，如果不注意很容易引发皮肤问题。

3、慎用衣物增白剂：宝宝衣物有时候会出现难以清洁的污渍，但此时要避免使用衣物增白剂，这种化学物质很容易刺激到宝宝皮肤，而且一旦进入人体后也无法被排出，有损宝宝的身体健康。

4、洗涤剂选专用的：现在市面上有销售宝宝专用的洗涤剂，妈妈们恰当的选用可以保证宝宝的皮肤健康。

5、彻底漂清洗干净：宝宝的衣物清洁完毕，一定要查看是否漂洗到位，以最后用水干净清澈为准。

宝宝去游泳馆游泳如何避免各类危险的发生

1、选择适合宝宝年龄的游泳项目。有些游泳馆为了吸引顾客，会设立一些稀奇古怪的游泳项目，打出来的名头也是会如何如何的锻炼宝宝的身体健康，要么就是能够锻炼宝宝的手脚和大脑的协调能力，很多妈妈只要听见这个，不管花多少钱也会让自己家的宝宝去“锻炼”，殊不知这可能就是一场冒险，一旦出现意外，直接威胁到宝宝的健康和生命。所以说，不要轻易选择一些乱七八糟的游泳项目，要根据宝宝的年龄和体质选择最适合宝宝的。

2、为宝宝选择合体的游泳圈。在宝宝游泳的时候，会使用游泳圈的，一般有脖套式和坐式以及腋下式的游泳圈类型，这些游泳圈的类型是根据宝宝的年龄，还有宝宝的体型，以及宝宝的适用度来选择的，一旦选择不当，比如说应该选择脖套式的却要用坐式的，那么宝宝年纪小无法保持平衡的时候，很容易发生侧翻，所以一定要选择适合宝宝的游泳圈，更要注意游泳圈的质量与松紧度。

3、游泳时视线不要离开宝宝。一般宝宝在游泳时发生意外，大多数都是妈妈转身离开了，比如说像今年五月份的福建张女士，就是去给宝宝买奶粉离开了两分钟，而恰恰就是这两分钟除了事情。所以说，当你的宝宝下水之后，你的视线绝对不要离开宝宝，千万不要想着几分钟就回来宝宝肯定没事，一旦有事，宝宝的健康和生命谁来负责?

4、切莫使用乱七八糟的药物。在很多这样的母婴店里，有店家会极力推荐一些药物给妈妈们，让宝宝游泳的时候使用这些药物，一般都是防止宝宝长湿疹或者促进宝宝健康之类的说法，有些妈妈对此深信不疑，觉得这些乱七八糟的药物肯定对孩子身体有好处，于是同意给孩子使用。这种行为是很危险的，一旦出现意外后果也是难以预料的，所以说，这些乱七八糟的药物千万不要使用，说的天花乱坠都不要相信。

5、游泳时间不要过长。宝宝从小开始游泳，确实有着能够起到促进身体发育的好处，但至于到底有多大好处，谁也说不准，毕竟小时候没有去游泳馆游泳的孩子，长大之后的身体也是非常的强壮对吧?所以说，这种事情适当尝试就可以了，千万不要整天让宝宝泡在水里，会对宝宝健康埋下很多健康隐患的。

6、宝宝适应之后再放手。很多妈妈觉得给宝宝去母婴店游泳是一件很时尚的事情，甚至觉得没有去母婴掉游泳的宝宝是老土的，如果宝宝喜欢去母婴店游泳，就觉得很有面子，于是会迫不及待的把宝宝放进水里来彰显自己的“面子”。这是万万不可以的，一定要先用手托住宝宝，让宝宝适应水之后，再慢慢送开手让宝宝自己游泳，千万不要迫不及待的把宝宝放进水里，一旦引发宝宝的不适感，会让宝宝对水有着很深的恐惧心理的。

7、选择合适的游泳时间段。在宝宝感冒期间，或者是身体有其他不舒服的时候，还有出现湿疹、汗疹之类的时候，也都不要去游泳馆游泳，会加重宝宝病情的。另外宝宝在游泳之前，切勿让宝宝饿着肚子，在宝宝游泳之前的半小时内喂宝宝吃点食物，做到不能够饿着宝宝，但也不能够很饱，在这种情况下，才可以让宝宝游泳。

8、不要轻易将宝宝托付他人。这样做不只是害怕宝宝在游泳过程中出现危险而无人及时抢救，更是为了防止孩子被人偷走。母婴店不会一个宝宝一个游泳池、一个宝宝一个专门房间的，那样产生的费用会非常大，基本属于半开放的状态，这样一来，很难说不会有人贩子之类冒充工作人员或者家长凑在旁边看，一旦你把孩子托付他人，自己去购物或者做别的事情，那么孩子被偷也是很简单的一件事了。

秋季宝宝的去燥食谱

萝卜菠菜黄豆汤

材料：白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许。

做法：1、菠菜拣去枯叶，洗净;萝卜洗净，切小丁;黄豆浸泡30分钟至涨发。2、在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火继续焖煮。3、放入萝卜，煮至酥烂后放入切碎的菠菜，烧滚锅开，加入少许盐调味即可。

营养价值：菠菜润肠，萝卜通气，黄豆纤维丰富，三者合一，就成了具有润肠通便、清除燥热功效的祛燥润肺的营养汤水。

丝瓜百合粥

材料：丝瓜1/2根、百合10克、鸡蛋1个，盐，粳米适量。

做法：1、将新鲜的百合洗净后，掰成小片待用;丝瓜洗净去瓤，切成薄片;粳米淘洗干净，沥干水分待用。2、砂锅置火上，放入粳米，倒入适量的清水同煮，煮至水沸时放入丝瓜，再将百合倒入锅中，加少许盐，煮1~2分钟。3、鸡蛋打成蛋液，淋撒在锅内，漂起蛋花时即可。

营养价值：丝瓜营养丰富，含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、抗坏血酸等物质，百合更有独特的滋润、安神之功效，二者同煮，就成了一款具有去燥润心、缓解干燥功效的粥品。

秋季宝宝适合吃的水果

梨

梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及小儿咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

石榴

石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

葡萄

葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

柑桔

柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。