毒品对青少年心理健康有什么危害

从一般来说，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐,下面是小编收集的一些关于　毒品对青少年心理健康有什么危害，希望这些资料对你有所帮助。

毒品对青少年心理健康有什么危害

1、吸毒严重摧残青少年身体的同时，还会严重影响心理健康。吸毒可让人在虚幻的体验中不能自拔，丧失对人际交往的兴趣，失去对生活的热情，在精神上越来越堕落，成为毒品的奴隶。

2、当无钱购买毒资的时候，极有可能不择手段去偷抢、甚至卖淫。荒废学业、道德沦丧，极易导致不良行为和犯罪行为的发生，危害家庭和社会。青少年是家庭与祖国的希望，沾染毒品犹如希望之花被夭折，青少年正处于特殊的成长时期，家庭、学校和社会应对其积极开展禁毒预防教育。

体育锻炼对心理健康有什么影响

1、运动可以重塑体形，提高身体素质，从而增加自信、自尊。

2、运动使内啡肽的分泌增加，可缓解精神压力，改善心理状态。

3、运动有利于社会交往，克服孤僻。

4、运动为实现自我、超越自我提供机会，有利于良好人格心理特征的形成。

5、运动能锻炼意志，培养出坚强的意志品质。

家长要重视青少年心理健康教育

家庭教育对青少年的影响是十分重要的，有些人的心理问题往往都来自于原生家庭。现在普遍家长的观点就是上大学才是唯一的出路，导致家长过分重视孩子学习成绩，这给孩子幼小的心灵造成了巨大的压力。父母应作为孩子的榜样，身教言传，使他们在遭遇迷茫时，能第一时间找父母倾诉。作为家长要培养孩子乐观开朗的性格，引导他们积极参与各种社会实践活动，发现他们的兴趣爱好。平时要多与孩子沟通交流，了解他们的心理特点，当发现他们有不良情绪时，要及早干预，避免严重心理问题的发生。

学校教育也会影响到青少年的成长，毕竟学生大部分时间都是在学校度过的。学校应该重视起心理教育课程的开设，要保证学生每周都能接触到相关的教学。同时学校也要想办法改变学生的固有思维，有些学生不愿意找心理老师咨询，就是怕被别人看见，然后嘲笑自己有心理问题。学校可以多多开展与心理知识有关的活动，诸如志愿服务、知识竞赛等。

青少年是祖国的花苗，无论是家长还是老师都要用心呵护，不要让他们的人生走向极端，重视他们的心理健康。

心里健康表现为几个方面：

1、智力正常。这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。

2、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。

3、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。

4、人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。

5、自我评价正确。正确的自我评价是心理健康的重要条件，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭。

6、人际关系和谐。良好的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。

7、社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。

如何评估一个人是否心理健康

评估心理健康的标准有：

1.对环境的适应能力。生活环境发生变化后，仍能随遇而安。情绪稳定，不受天气、地理条件影响，也很少受人际关系变化的影响;

2.心理自控能力。人对自己的情绪、情感和思维活动，对自己的言行举止都具有自我控制能力，只是这种能力有个体差异。一个心理比较健康的人，自控力是较强的;

3.心理活动的节律性。人的心理活动有自身的节律，比如意识状态便有明显的节律，觉醒——睡眠周期便是意识的节律性表现。这种周期被破坏，便会产生所谓的失眠，从而可能引发心理焦虑。

什么样的人适合做心理咨询师

1、心理健康的人的人生态度是积极的，人格中充满了奋进、乐观、积极向上的人生态度， 心理咨询师应该是生活中，有一种积极乐观的态度，并且要把这种积极乐观的态度带到 心理咨询 工作中来;

2、能够稳定情绪的人，心理咨询师应当能够较好地调解自己的情绪，在心理咨询 工作中保持情绪的稳定，只有这样才能保持自己头脑的冷静清晰，客观地分析问题;

3、没有明显心理障碍的，心理咨询师应当已经通过自身的努力，克服自身的 心理问题 ，达到了相对健康的状态;

4、头脑冷静的心理咨询 人员，能够在心理咨询的整个过程中，保持一种相对中立的态度，同情来询学生，但不使这种同情陷入深渊，以至失去了心理的独立和正确的判断力。