春季花粉过敏食疗方法

春季是许多人花粉过敏症状加重的季节，常见的症状包括流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼睛痒、眼睛红肿等等。以下是关于春季花粉过敏食疗方法大全的相关内容，供大家参考!

春季花粉过敏食疗方法大全

三黑汁：取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾，增加免疫力的功效。

糖醋姜汤：取食醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。适合过敏体质者平日食之。对食鱼蟹等 食物过敏 引起的荨麻疹有效。

辛夷花蛋：取辛夷花12克，鸡蛋两个。加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮片刻。饮汤吃蛋。适合风寒头痛、春季花粉过敏性鼻塞、 慢性鼻炎 。具有祛风通窍、止痛作用。

三子芝核粥：取苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三种药水煎取汁，再加入后两种药及白米煮粥。适合过敏体质者时常服用。对过敏性喘症有效。

防治面部皮肤过敏 瘙痒 除了要确定病因，对症下药之外，饮食调理也非常重要，下列五种食物有助于减轻面部皮肤过敏 瘙痒症 ：

银耳：银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴效果，长期服用可以润肤，并有祛除面部黄褐斑、雀斑、 皮肤干燥 造成的过敏的功效， 多食 银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性，可以改善秋燥导致皮肤的燥干、过敏、瘙痒。

红枣：红枣中含有大量的抗过敏物质--环磷酸 腺苷 ，可阻止面部皮肤过敏，避免 皮肤瘙痒 现象的发生。另外，红枣中含有丰富的 维生 素C对改善过敏症状有一定的效果，凡有过敏症状的患者，可经常服用红枣。服用办法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮肤过敏症状消失为止。

香蕉：香蕉润肠通便，大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。香蕉皮中还含有可抑制真菌和细菌的有效成分--蕉皮素，可以用它来治疗由真菌和 细菌感染 所造成的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。

苹果：研究证实，过敏者摄取一定量的苹果胶，可使血液中致过敏的组织胺浓度下降，从而起到预防过敏症的效果。所以每天吃一两个苹果，对预防过敏性瘙痒有一定效果。

春季花粉过敏怎么办

春天是踏青的好时节，很多人都喜欢在这个季节出游。但是也有一些人每到春季的时候都会花粉过敏，甚至整个春季都在过敏中度过。

面对这种情况，过敏患者就应该从四个方面做好防护措施，这样才能有效缓解身上的过敏症状，降低出现花粉过敏的几率。

从四个方面做好防护措施

1，减少户外活动。由于春天大风，所以即使患者的活动范围内没有一朵花，也难以避免空气中没有一点花粉。所以，在春季到来之后，患者就应该尽量减少户外活动，这样才能避免因为接触花粉而过敏。另外，如果患者的室内环境离花丛不远，那么就应该在开窗通风时远离窗口。

2，做好身体防护。虽然我们提倡患者减少出门，但是患者总有必须出门的时候。在遇到这种情况时，患者就必须做好身体防护，保证在出门时戴上口罩，手套和墨镜等防护装备，这样才能减少身体接触花粉的几率。

3，坚持运动。虽然患者的过敏是花粉引起的，但是本质上还是患者的抗过敏能力出现了问题。如果患者想彻底解决这一问题，那么就应该从发现过敏后就开始坚持锻炼，这样才能一点点的提高身体素质，提升身体抗过敏能力。

4，用药治疗。在花粉过敏发作期，患者就得适当的使用一点喘康素，开瑞坦，可必特或艾洛松软膏，这样才能有效的缓解湿疹，打喷嚏，流眼泪，荨麻疹和呼吸困难等过敏症状。

如果患者能从上面的四个方面对花粉过敏进行防护，那么身上的症状就能逐渐的消除，患者再次出现花粉过敏的几率也会比较低。当然，如果患者的花粉过敏属于顽固性的，那么就得从一点一滴的坚持做起，这样才能彻底改变过敏体质，恢复正常的春季活动。

春季皮肤疾病预防的方法具体介绍如下

1、皮炎

是因为人体受到诸多致病因子的攻击，打破了机体的免疫平衡，导致细胞DNA模板断裂，皮肤末稍神经功能障碍，表皮细胞破裂，释放出自由基、丙二基、腐胺等化学物质沉积于皮下，刺激皮肤末稍神经使皮肤产生剧烈瘙痒、丘疹、红斑、水疱、皮肤增厚、发黑、发暗、糜烂、流水等症状。同时由于患处皮肤免疫力下降，可继发细菌、病毒、真菌感染等。

2、湿疹

是由多种内、外因素引起的，内因如精神紧张、月经紊乱、胃肠功能失调、遗传因素等，外因如花粉、尘螨、日光、动物皮毛、化妆品、鱼虾、牛羊肉等食物。湿疹常常对称发生，最常见的是头面部、耳后、前臂、小腿、手脚、阴囊、女性外阴、肛门等处。湿疹最突出的特点是奇痒无比，在急性期，除了起皮疹以外，病变的皮肤表面还流水，结痂、脱皮。慢性时期，皮肤常常变得很厚、而且粗糙。