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常见病急救常识及健康防病常识

宇杏分享

日常生活中上学、上班、买菜等等,总不可避免的会发生些磕磕绊绊,一些突发性小... 肌肉抽筋等可能更为常见,如果急救措施没做好,可能会带来小小的“后遗症”,以下是小编为大家整理的常见病急救常识及健康防病常识,希望能给各位提供帮助,欢迎浏览阅读!

常见病急救常识

一、哮喘发作

1、 让病人面朝椅背坐下,俯身置双臂于椅背上以便呼吸。打开邻近的门或窗,让新鲜空气入室。解开领口、宽松颈、胸、腹部的紧身衣服,以利呼吸;劝走围观者。

2、 给病人安装好他自己的或向别人借来同型号的雾化吸入器,按说明书使用之。由于病人担心和害怕将使病情恶化,因此,你应该帮助病人消除心理顾虑,使其保持平静,这对病人大有裨益。

二、窒息的急救方法

当您身边的人因咽喉内有异物并且他不能咳嗽、呼吸、说话和哭泣,应立即拨打急救电话或告诉周围的人打电话。接着开始进行紧急救助。

1.不要试图取出患者咽喉内的异物,因为这样做可能使异物更深地嵌入气道。

2.腹部加压冲击治疗,持续对腹部进行加压冲击,直至异物吐出或患者神志丧失。注意:如果患者为孕妇或非常肥胖,您应双手抱紧患者的胸部中段,而不要握住肋骨或胸骨下缘。腹部冲击治疗:双臂环抱患者腰部。一手握拳并放在腥部正中脐肋之间,另一只手握住它,并快速反复地向上冲击。

3.如果患者意识丧失,请将患者处于水平卧位。

4.清理口腔。注意:切记不要试图取出嵌入咽喉的物品。清理口腔,压住患者舌头向下牵拉下额,用食指伸入口腔以清理口腔内异物。

5.开放患者呼吸道,轻轻后仰患者头部并向下牵下额。

6.看听并感觉呼吸是否存在。一定要把耳朵贴近患者的口部,单纯胸部活动并不意味着有呼吸。如果患者有呼吸,应首先处理意识丧失。

7.行口对口人工呼吸两次。每次人工呼吸后观察患者胸部是否抬起。如果胸部不抬高,请轻轻将患者头部进一步后仰,并再进行两次人工呼吸。两次呼吸之间将您的嘴移开。

8.如果患者胸部仍无抬起,再给5次腹部冲击。注意:冲击时不要按压侧方。腹部冲击;用一只手放在上腹中央脐与肋缘中点处,另一只手按在其上方,向上,向内快速冲击按压。

9.清理口腔并明确呼吸道已开放,行口对口人工呼吸两次。

10.如果患者胸部仍无抬起,再给予腹部冲击、清理口腔及人工呼吸。重复以上救助直至异物脱出或医务人员赶到。

11.如果异物已吐出但患者无呼吸,开始心肺复苏。

婴儿窒息(1岁以内)

1.背部拍击及胸部按压。拍背4次如果异物未吐出自按压胸部4次。重复以上过程直至异物吐出或婴儿神志丧失。

背部拍击:患者面向下方,用一只手托住患儿头部。用食指及拇指托住患儿下额。用另只手的手掌拍击肩背部。胸部按压:使患者处于仰卧头低位,用食指及中指放在乳头下的胸骨口,快速按压。

2.如果患儿神志丧失,用小手清理患儿口腔。注意:不要试图取出嵌入咽喉的物品。清理口腔:抓住患儿舌头,向下牵下颌,如果您看到口腔内异物并认为可以较容易地取出,则把您的小指伸入患儿口腔内将异物清理出来。

3.人工呼吸:如果患儿没有呼吸,用口对婴儿口鼻行两次人工呼吸。如果人工呼吸时患儿胸部无抬起,轻轻将患儿头部进一步后仰然后再进行两次人工呼吸。

人工呼吸:用一只手使患儿头部后仰,另一只手向下牵开下颌,用口对患儿口及鼻行两次人工呼吸,在两次人工呼吸后要把您的嘴移开。人工呼吸时要有务,但也不要用力太大,以免空气进入患儿的胃。

4.如果患儿胸部在人工呼吸时仍无抬高,继续行人工呼吸、背部拍击、胸部按压并清理口腔。重新给予两次人工呼吸,4次背部拍击,4次胸部按压,然后清理口腔直至异物吐出或医务人员赶到。

秋季健康防病常识

1、补水

充足的水份,研究么现每天多喝水对预防肾病,结肠癌等疾病都有着很大的帮助。

2、吃橘子

研究发现秋季每天吃一个橘子对预防口腔癌,胃癌,喉癌,骨质疏松等都有一定的好处;多吃坚果,坚果对预防糖尿病,代谢综合疾病的发病具有一定的帮助,特别是可减少心脏疾病和癌症的发病率;多吃豆制品,豆制品可减少乳腺癌的发病率。

秋季是很多蔬菜水果上市的季节,日常要多吃这些应季的蔬菜水果,同时要注意慎食一些对脾胃有影响的食物,同时要尽量减少冷热不分开的饮食坏习惯。日常可以多吃一些温补的食物,多注意清淡饮食,避免不洁的饮食习惯。

秋季饮食还要根据自己的体质来选择,比如可以适当的多补充一些维生素制剂,多吃一些具有滋阴益气,化痰止咳的作用的中药,像胖大海,杏仁,百合,沙参都是不错的选择。如果你的身体较虚的话,也可选择一些补气的中成药进行服用。

适当的喝些滋阴润肺的粥品,如百合粥,银耳粥,等都能起到一定的养阴润肺之功效。

3、调养起居

秋季的昼夜温差,早晚的温差相对较大,因此日常要注意及时的增减衣服。再者中医认为早睡对于收敛神气,减少秋燥的损害,保持充沛的活力也具有一定的帮助。

4、适当的运动

秋天适度的运动 对增加人体的肺活量,促进呼吸道循环有一定的帮助。像登山,散步,秋游等都是不错的选择,一来可以呼吸新鲜的空气,二来也可减少呼吸道疾病的发生率。

5、调节湿度

注意保持室内的湿度,注意给身体及皮肤补水。

6、预防疾病

因为秋季冷空气的刺激,加之空气湿度较差,因此容易引起血压升高,容易引起一些相关的疾病的复发,如中风,脑血栓等都是秋季高发的疾病,因此平时要注意预防高血压,避免突然剧烈的运动,同时如果平时就有高血压等问题的话,最好早晚测量一下血压。

每天秋季,一些人总会不可避免的出现一些胃肠方面的疾病,或是首发,当然了复发的机率更高,因此平时一定要注意合理的饮食,注意增强肠胃的适应勇和。

秋季还是过敏性皮肤疾病,哮喘,感冒等疾病的高发季之一,这是因为秋季的早晚温度变化相对较大,空气中过敏物较多,因此容易引起气管炎方面的呼吸道疾病,因此平时要注意避免过敏原的接触,特别是对于过敏体质,或者本身就有呼吸道感染疾病的患者尽量减少外出,减少到公共场所的时间。

很多关节炎患者,痛风病患者也容易在秋季复发,这是因为邪风入体,因此平时一定要注意保暖,适当的可以服用一些具有祛通络,化湿止痛等功效的食物。

关于预防传染病的名言警句

1) 冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方。

2) 饭前饭后勤洗手,百病不入你的口。

3) 爱护环境就是爱护自己的生命。

4) 卫生搞的好就像是把自己的脸洗干净一样。

5) 卫生搞的好,疾病不来找。

6) 环境整洁优美,生活健康科学,社会文明进步。

7) 讲文明,信科学,防非典,同行动。

8) 珍惜自己,关爱他人,革除陋习,从我做起。

9) 万众一心抗非典,众志成城保畅通。

10) 科学、健康、环保、文明。

11) 革除陋习,战胜非典。

12) 讲究公共卫生,爱护公共设施,维护公共秩序,遵守公共道德。

13) 大搞爱国卫生运动,铲除病菌滋生土壤。

14) 告别陋习崇尚文明,向不良卫生习惯宣战。

15) 克服不良习惯,养成文明行为。

16) 学道德建设纲要,扬文明行为新风

17) 不爱护环境就等于抛弃了自己的生命。

18) 体强人欺病,体弱病欺人。

19) 睡前烫烫脚,胜服催眠药。

20) 日光不照门,医生便上门。

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