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唱歌保护嗓子的技巧

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  不少人因为错误的用嗓方式造成了咽炎,其实很多歌者以前咽炎也比较严重,但学习正确的发声方法一段时间后,咽炎反而改善了很多。大家没有咽炎的,还是要好好保养嗓子,那么唱歌保护好嗓子有哪些技巧呢?下面是学习啦!小编为大家整理一些唱歌的技巧的相关资料吧!

  唱歌保护嗓子的技巧一

  1.不要过度用嗓,更不要在嘈杂的区域高声讲话或尖叫;

  2.避免歌唱和长时间讲话后吃辣、吃雪糕、喝冰镇饮料,长时间用嗓会造成声带疲惫红肿,刺激性的食物会使发炎加重;

  3.避免在使用声音前吃糖以及喝甜的饮料,以免造成痰多需要清嗓;

  4.感冒发烧和嗓子发炎时尽量少说话,这时候声带组织非常娇嫩;

  5.喉咙不舒服时不要过多地清嗓子,因为当您做这种动作的时候,气流会猛烈地震动声带,从而损伤声带;

  6.保证充足的睡眠;

  7..冬天注意保暖。

  唱歌保护嗓子的技巧二

  一、气入丹田:先慢慢地深深吸一口气,记得用腹式呼吸,用手放在腰的两侧,要感觉腹部有在涨大,这就是气入丹田。

  二、闭气宁神:当无法再吸入时,憋住口中真气,集中注意力在肚脐下方约三指幅宽,感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。

  三、聚力吐气:只利用丹田周围的肌肉用力支撑着,其他部位放松,并缓缓的将气吐出来。

  四、气尽神散:把身体里的气全吐完后,全身放松,准备再吸一口气。

  利用丹田所唱出来的声音,会比较立体,而且声音本身比较具有弹性,不是乾扁的声音,并且会在头部产生共鸣(如果你唱的正确的话,会有点头晕,那就是有产生共鸣),共鸣会扩大你的声音(因为身体就是一个大音箱),所以唱出来的声音自然就会比较大声,但是高音是属於个人本身音域高低的关系,可是透过正确的唱歌方式,还是可以让你的声音高度稍微往上提高一点唷。

  唱歌保护嗓子的技巧三

  1.把水小口地含在嘴里慢慢喝,让喉咙保持湿润;

  2.对着一碗热水哈气,吸入的蒸汽能缓解声带疲劳,湿润喉腔和鼻腔;

  3.除了个别人体质不适应,罗汉果、胖大海、陈皮等泡水喝能够润肺利咽、生津化痰。

  除开这些常规性的保护措施以外,正确的发声也能有效保护声带。我国地大物博,各地有各地的方言,而各地方言的发声方式完全不同。举一个最简单的例子,成都话发声大多使用口腔,连续说话一段时间后,就会感觉很累,口干舌燥。而普通话的发声科学,前鼻音后鼻音区分明确,充分使用了人体的发声共鸣腔。


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