弹钢琴优雅姿势的锻炼方法

　　我们都知道，谈吐、坐姿、站姿等等，都是非常重要哦的气质体现。光是会弹琴，不等于优雅，而是要在学琴的过程中，锻炼出优雅的举手投足。今天学习啦小编为大家带来弹钢琴优雅姿势的锻炼方法，希望能够帮到大家。

　　弹钢琴优雅姿势的锻炼方法：弹琴的坐姿

　　坐时,身体的重心要依靠臀部和脚尖支撑。一般来说,弹奏者只应坐到凳子的三分之一左右的地方,不要把座位都坐满,或把身子靠在椅背上。上身直立,腰不要塌陷,这样,弹奏者可以从腰或者更下一些部位用上力量,上身略向前倾,使重心略靠前,便于将力量向前传送至手指。

　　坐的姿势以自然,端正,有利于弹奏为原则,不要僵硬,紧张,或过于松懈。

　　座位的高低,要根据弹奏者的高矮来决定,原则是肘,前臂,手,手与键盘保持一个相同的水平高度,或略高于键盘。座位的远近,也要视弹奏者的胳膊的长短来决定,要使在弹奏时,胳膊可以自如的移动。

　　脚的位置,一般可以放在踏板附近,这个位置比较适合于演奏,也有利于使用踏板。

　　一个小小的技巧:坐在钢琴前,将两臂在自然放松的情况下向前伸,两手握在一起,使两臂形成一个椭圆形,轻轻放下,如果正好落在白键上,这个座位的远近就是比较合适的。

　　弹钢琴优雅姿势的锻炼方法：弹琴的手势

　　手指自然弯曲、同手掌—起构成一个半圆形，呈空握球状球状;

　　掌骨关节(通常称第三关节)及所有手指关节都应凸起。应避免和纠正最易出现的手指第一关节和第三关节(指掌关节)塌陷呈凹状;

　　手指应自然分开原则上刚好—个指头对准—个琴键;

　　整只手(从整个前臂到手)应以水平位置摆在琴键上、应使手指摆正，与琴键排列平行、大指应同样放在琴键上面;

　　手指触键的基本位置应取在白键与黑键距离的约三分之一处。当触按黑键时，整只手应向黑键位置前挪，手指应弹奏在黑键前端位置。

　　俗话说，小节之处见精神，言谈举止见文化。一个人优雅的谈吐、自然的举止，不是为了某种场合硬装出来的，而应是日常生活中形成的习惯，是一种长久熏陶、顺乎自然的结果。要成为一个举止优雅的人，就要在日常中有意识地调整、训练自己的言谈举止，不断提高自己的文化素养。