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2023爱护牙齿演讲稿

黄浩分享

牙齿在辅助发音上的功能,特别是前门牙,对于儿童准确清晰的发音、咬字极为重要。如果牙齿有缺陷,容易造成口齿不清。这里给大家分享一些关于2023爱护牙齿演讲稿,供大家参考。

2023爱护牙齿演讲稿

2023爱护牙齿演讲稿篇1

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

今天我国旗下讲话的题目是《爱牙洁齿保持健康》,今天我们来说说牙齿问题。我们有些同学一张嘴,牙齿都是黑乎乎的小洞,可真的不好看了,你说那些同学的牙齿怎么了?对!是蛀牙了。你有蛀牙吗?蛀牙有什么不好呢?我想,首先是影响美观。就像我刚才说的,一个可爱的学生,一张嘴都是黑乎乎的小洞,就不觉得可爱了。连笑也要遮遮掩掩的,就怕别人看了。再则,影响说话了,牙齿都蛀了,说话很容易“漏风”!不但对我们说标准的普通话有影响,也可能让听者听错,引起不必要的误会;第三,吃点冷的酸的辣的什么的,就很容易牙疼,人说牙疼不是病,痛起来还真要命;最后也是最重要的,是影响身体健康,我们都知道牙齿的作用是咀嚼,用门牙切断食物,用磨牙磨碎食物,再把食物交给胃。如果蛀牙影响了这道程序,对你的胃增加了很大的负担,这样很容易影响到我们的胃正常的运作,这就关系到我们的身体健康了。

同学们,看似小小一口牙,但是用处却绝对不小。口腔健康是身体健康的重要组成部分,是提高生命质量的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。那么,我们应该怎样科学地保护牙齿、维护我们的口腔健康呢?

1、养成良好的饮食习惯:要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。

2、建立良好的口卫生习惯:要保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙。

3、正确的刷牙角度和动作:将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。

4、刷牙齿的外侧:用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个部位可重复刷4-6次。

5、刷牙的内侧:仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙的外侧,不重视牙内侧的清洁。

6、刷牙的咀嚼面:用适应的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

7、注意后面牙齿:口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。

2023爱护牙齿演讲稿篇2

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!我是五年级三班的王亦菲。今天,我演讲的题目是《随时护齿,从我做起》

俗话说得好“民以食为天,食以齿为先”,世界医学组织把每年的9月20日定为爱牙日,提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注口腔健康。此外,牙齿的健康美观是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之,拥有明眸皓齿,齿如编贝是每个人的心愿。口腔是人类赖以生存的重要器官,是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:

1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈。

2、每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟,吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食。

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分。

5、1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月。

6、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿的错畸形,影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早矫正。

“一口洁白、整齐的牙齿,能增添你独特的魅力,让你的生命质量大幅提升,让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容。谢谢大家!

2023爱护牙齿演讲稿篇3

亲爱的老师,同学们:

早上好!首先我想问同学们一个问题,知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。

在我国,儿童龋齿发病率极高,这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的正常饮食,严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯,使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯,还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙,但是刷完牙后又开始吃东西,或者是每天只刷一次牙,而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。

因此为了预防龋齿,请同学们注意以下几点:

1、注意口腔卫生。应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。每天坚持早晚两次刷牙,要用正确的方法刷牙,每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑,又可对牙龈组织起按摩作用,促进血液循环,增强抗病能力。同时要少吃零食,少吃糖,少吃粘质食物,睡前一定不要吃甜食。

2、加强锻炼。注意适当安排户外活动,接触足够的阳光。

3、定期进行口腔检查。做到龋齿早发现,早预防,早治疗。

同学们,为了我们健康,从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿,相信你们一定能做到的!

2023爱护牙齿演讲稿篇4

同学们,老师们:

早上好!

大笑容易使人觉得张狂,浅笑容易使人觉得小气,只有微笑貌似平平淡淡,其实却是恰到好处。微笑生活,离不开健康口腔的支持。健康的口腔才能绽放美丽的笑容。所以,今天你微笑了吗?

今天是我国第22个全国爱牙日,今年的活动主题为“窝沟封闭,保护牙齿”,旨在普及口腔卫生保健知识,推动全社会关注儿童口腔健康。

那么,什么是窝沟,什么又是窝沟封闭呢?

后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窝沟,是牙齿发育过程中牙尖融合障碍形成的缺陷。每颗牙齿的窝沟形状各异,深浅不一,是细菌生长繁殖的适宜场所。细菌在这平静而隐蔽的环境中,利用食物中的糖类繁衍生长,并产生酸性物质,腐蚀牙齿,形成龋洞,也就是我们所说的“蛀牙”。窝沟患蛀牙的危险性较高。同时,蛀牙的破坏可向深部迅速发展,波及牙神经。

而窝沟封闭是预防儿童蛀牙的有效方法。窝沟封闭是指不损伤牙体组织,将封闭材料涂布于牙冠咬合面,就是在后牙的窝沟面,覆盖一层液态的树脂,在其表面形成一层保护性的屏障,阻止龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀,从而达到预防窝沟龋的目的。

这就象日常生活中,为防止木制品腐蚀与虫蛀,在表面涂上一层漆;为防止铁制品生锈,涂上防锈漆或喷塑一样。这种树脂无毒无害,既不影响人的咀嚼功能,又能适应口腔的环境。

健康的牙齿带给我们美丽的笑容,美丽的笑容带给我们美好的心情。让我们一起保护我们的牙齿,绽放美丽的笑容,构建和谐的校园。

2023爱护牙齿演讲稿篇5

各位老师,同学们:

大家早上好!我今天演讲的题目是《保护牙齿,从我做起》。

俗话说,‘牙疼不是病,疼得要命。’不知道你有没有牙疼过。

世界医学组织将每年的9月20日定为爱牙日,提醒人们在享受幸福生活的同时,不要忘记关注自己的口腔健康。牙齿是人类赖以生存的重要器官,是咀嚼器官的主要部分,也与语言、外貌和健康密切相关。在这里,我将介绍一些日常牙齿护理的小技巧。

1、保护牙齿健康,最基本最经济的方法就是有效刷牙,去除食物残渣和牙菌斑。每天至少刷牙两次,每把牙刷3张脸,每次3分钟。

2、每人保留一支牙刷,刷牙后用清水冲洗几次,擦干水。儿童应该使用儿童专用牙刷。最好一个月换一次牙刷,一个牙刷最多使用不超过3个月。

3、吃完及时漱口。尽量少吃甜食和酸味食物。睡觉前千万不要吃甜食。

4、纠正坏习惯。有的同学有吮拇指、舔牙齿、磨牙、张口呼吸、咬嘴唇等不良习惯。会造成牙齿排列不均匀等畸形。另外,不要用牙齿咬瓶盖等硬物,防止牙齿受损。

5、提倡每半年定期口腔检查一次,清洁治疗,疾病预防,早期治疗。

希望我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,拥有健康的牙齿和更灿烂的笑容。谢谢!

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