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心理教育演讲稿怎样写

黄浩分享

理健康的青少年,在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现,但不会持续长久,他们能够适当表达和控制自己的情绪,这里给大家分享一些关于心理教育演讲稿怎样写,供大家参考。

心理教育演讲稿怎样写

心理教育演讲稿怎样写(篇1)

各位同学,各位老师:

早上好!

今天,我国旗下讲话的主题是“做一个心理健康的孩子”。

同学们,心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,我们常常重视自己的身体是不是健康,而忽视了自己的心理是不是健康的。

现在社会的竞争很激烈,同学的学习任务也越来越繁重,现在越来越多的人产生了心理问题。我们生活的周围,有的同学情绪反复无常,时而热情奔放,时而沉默寡言;有的同学脾气暴躁,经常会因为一些小事而耿耿于怀,与人争吵,甚至拳脚相加;有的同学会感到孤独寂寞,对自己的未来失去信心;有的同学常常上课开小差,做小动作,一点儿也不喜欢学习;有的同学自卑,总觉得自己不如别人,承受不起一丁点的挫折或失败;有的同学自以为是,认为别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,与老师、同学、家长的对立情绪严重……这些都是心理不健康的表现。同学们这些现象你有吗?

心理不健康,对你的学习,你的生活都有不同程度的影响,严重的还会影响班级、学校的和谐和社会的安定。

那么我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先要使自己的身体保持健康,身体健康是心理健康的基础,注意加强锻炼,有充足的睡眠;

然后要正确认识自己,相信“天生我材必有用”,要相信“失败乃成功之母”。但是,无论取得了多大的成就,都不能骄傲、自负,要知道“山外有山,人外有人”。没有最好,最强,只有更好,更强。

还要学会与人交往,建立和谐的人际关系。学会尊重别人,体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见。古人说的好:良药苦口利于病,忠言逆耳利于行!

你还可以多方面的培养自己的兴趣和积极向上的态度,多想想快乐的事情,这样可以减低你的心理压力。

最后要懂得把握现在,面对现实,不要总是追悔过去,积极展望未来。

我在这里希望各位同学都能做个心理健康的小学生,享受美好的人生,明白知足常乐的道理

心理教育演讲稿怎样写(篇2)

大家好!大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节,合理疏导不良情绪极其重要。

人生,需要启明灯,没有目标,没有规划,极易走弯路,造成不必要的损失。总之,欲成才,先成人。只有时刻保持健康的心理状态,全身心的投入到学习工作中,才能无愧于心,无愧于父母,无愧于天地。“少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的青春!我们大学生还存在着对生活不够自信,我们往往缺少面对困难的勇气,遇到困难我们总是焦头烂额,束手无措,甚至还会选择逃避,要知道人的潜能是无限大的,不要低估了自己的能力,在生活中我们应该自信的面对困难,给自己一个微笑,你会一下子豁然开朗。

心态决定命运,即使你失败了一千次,你也要想总会有成功的一天,再困难只要保持乐观,自信的心态,做命运的主人,做生活的强者,健康、快乐的成长,我们要把自信和快乐带给别人,让大家更爱自己,更爱生命,做的自己。勇往直前,快乐成长,让花开的更灿烂!我的演讲到此结束,谢谢大家!

心理教育演讲稿怎样写(篇3)

尊敬的老师、同学们:

大家晚上好!提到“心理健康”,这不得不让我想起:近日,__大学的一名学生对室友下毒,__航空大学的一名学生因“性窒息”而死亡,一周内发生两起校园“非正常死亡”事件。这不得不让我们反思。面对生活,为什么有人积极热情,有人消极淡漠?面对失败,为什么有人屡败屡战,有人一蹶不振?面对人生,为什么有人积极进取,有人消极被动?

汶川地震、雅安芦山地震,在大灾大难面前,在危机不断的现代社会,作为学生,我们应该以怎样的心态来面对?作为老师,我们又可以通过哪些途径来帮助我们的同学提高心理素质?大学生是一个身体成熟而心理还趋于完善的群体。我们的大学生朋友们认为,可以承担责任、独立自主、自我决定了,然而在现实中,大学生会面临许多的问题,学习、生活、恋爱、交友、择业等等,而心理不成熟致使同学们不知所措,陷入心理困惑。怎么办?我想在遇到困难、挫折时,只要我们有积极的认知方式、积极的情感体验以及积极的意志行动和人格品质,只要我们拥有了“乐观的思考问题”这把金钥匙,我们就一定会找到更好的解决方式。

让我们积极行动起来,用爱滋养我们心灵。最后,祝老师们身体健康,祝同学们学业有成!谢谢!

心理教育演讲稿怎样写(篇4)

同学们:

大学生现在面临着很多的压力,造成了很大的心理差距,而社会发展的形势和家庭的影响是密不可分的。我们大学生是国家宝贵的人才资源,是民族的希望,祖国的未来,肩负着历史的责任!作为一个新世纪的大学生,学习心理学能更好地了解自己,开发自己的潜能,提高心理健康水平。不仅能够及时调适自己,还能促进身体健康。所以说,心理教育是大学生一门重要的课程。

总之,要成为一个有用的人才,就先成人。只有始终保持健康的精神状态,全身心地投入到学习和工作中,才能拥有一个阳光灿烂的日子。谢谢大家!

心理教育演讲稿怎样写(篇5)

各位老师、同学们:

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理 健康成长》。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。然而,人们常常重视身体健康,忽视心理健康。

现代社会,竞争激烈,学习负担重,人际关系复杂,心理健康受到极大地威胁和损害。在我们的周围,有的同学脾气暴躁,因琐碎小事与别人争吵;有的人意志消沉,迷恋网吧;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失;大而言之,影响着一个人的工作、学习和生活,甚至决定着一个人事业的成败。

同学们,我们正值青春年华,这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,也是一个从幼稚走向成熟的过渡期,还是面临种种压力的时期。在这样的人生季节里,有朝我们微笑的阳光和彩虹,也常常会有寒风冷雨。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象,关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素质是我们未来成功的保证,在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性,调节控制好自我的情绪情感。

一、多给自己积极的暗示,集中注意于自己的长处。要记住:自已有很多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切,都是最好的:我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。

二、相信自己,不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过,生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。

三、我自信,我一定会成功。你要相信,通过你的努力,你的目标终会实现。

衷心祝愿同学们掌握好成长之舵,因为有阳光的心理,就一定有健康的人生,幸福的未来。

心理教育演讲稿怎样写(篇6)

老师们,同学们:

上午好!今天我讲话的主题是《给心灵一米阳光,用阳光照亮彭中》。

2000年,团中央、全国学联向全国大、中学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大、中学生心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”,核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己。发起者解释说:懂得爱自己才能更好地爱他人。5。25活动的主题是:“我爱我,给心灵一米阳光;我爱我,用阳光照亮世界”。通过心理活动月,我们希望能达到以下几个效果:

一、能正确理解健康的标准

健康是指人除了身体健康之外,还要有心理健康。关于心理健康,目前相对权威的标准有10条,具体内容是:

①有相对充分的安全感;

②充分了解自己,并对自己的能力作恰当的估计;

③生活目标能切合实际;

④有充分的适应能力,与现实环境保持接触,能动地适应并改善现实环境;

⑤能保持人格的完整和谐;

⑥有从经验中学习的能力;

⑦能保持良好的人际关系;

⑧适度的情绪表达,善于协调和控制情绪;

⑨在不违背集体意志的前提下,有限度地发挥个性;在不违背社会规范的情况下,个人基本需求能恰当满足;

⑩具有较强的意志和品质,心理行为符合年龄特征。

当然,要完全符合这10条,似乎也不容易。因为我们每个人的经历不同,如重大的生活事件,成长的家庭环境也不一样,心理健康也受一些性格特征的影响。而且,因为偶尔也还有任性的时候,毕竟,我们还很年轻。

这10条中,有偶尔不符合的,也正常,但是不能一直不符合,例如第9条,“在不违背集体意志的前提下,有限度地发挥个性”,“在不违背社会规范的情况下,个人基本需求能恰当满足”,这一条看似道德纪律要求,其实反映的是人的社会化问题。

因为我们每个人都是一个社会人,生活在人群中。刚生下来的小婴儿,就只是一个自然人,只知道吃喝拉撒。几个月后,开始和人互动,会笑了,渐渐的,也会迎合大人的需要,所以,人的成长的过程就是不断社会化的过程。真正完成社会化的人,会主动的把社会规则、人际关系等标准融入到自身生活。

关于这一条,可以通俗的表述为:“自己舒服,也没有让别人不舒服。”也就是合自己的心意,并且能够考虑到别人的感受,即:心中有自己,心中还一定要有他人。

二、有寻求帮助和帮助他人的意识

人的一生中肯定会遭遇心理问题,一个人说自己不会有心理问题,那是在回避或忽视问题。就像感冒发烧一样,出现心理问题是很平常的事情。因为每个人都会有感冒的时候。人的心理会出现心理烦恼(困惑)、心理问题、心理障碍、心理疾病等几种相对而言不健康的心理状态。

其中,心理烦恼(或困惑)是暂时的,随外界刺激或压力消失而恢复健康;心理问题持续时间长,但是也是可以完全治愈的;心理障碍则需要专业帮助,但是会影响社会功能,损害可能不可逆;而心理疾病则是心理过程的障碍,是精神活动和环境不协调。自己无法识别和调节,也拒绝治疗,严重影响社会功能。在积极的干预下有治疗效果,但损害基本上是不可逆的,需要长期治疗和社会监护,例如精神病。所以,不要一听说心理问题,就是精神问题或神经问题,其实心理问题和感冒等身体问题类似。

我们每个人都会感冒,但是不能让自己感冒持续太久。如果拿身体状况和人的上述几种心理状态做比较,有点类似于小感冒、咳嗽发热的重感冒、重感冒引发的肺炎等等。出现小感冒,要积极面对,多喝水,多休息,主动解决问题,否则,会出现重感冒,重感冒的症状如咳嗽,持续时间太长,肺部受损,可能出现肺炎,这就是相对麻烦的身体疾病了。

所以,有心理问题不是问题,如何面对问题,才是问题。请记住一句话:求助是强者的行为。既然如此,当我们看到有同学去学校心理咨询室做咨询,也不要大惊小怪,应表示充分的理解。自己感到有些困惑,感觉摆脱不了,也一样可以找学校心理老师。

还有更重要的是同学们、同伴的彼此支持,学校的理念是“互为铺路,相互成就”,铺路的精髓是互相帮助,互相支持,这是心理学里最重要的社会支持系统,是心理健康和维护健康的重要因素。

三、参与,再参与,积极参与

本届心理健康活动月也是学校“健康工程”的重要内容之一,由学生发展中心主办,家睦润心苑承办,沐阳心理社团协办。内容涉及启动仪式、关注生命的绿植领养活动、心理科普视频大赛、“致2035年的我”主题征文、班主任团辅、健康主题读书活动、心理小报设计大赛、心理剧大赛、教师心理健康维护主题讲座、沐阳心理社团主题论坛、家睦父母讲坛之沙龙、“观赏经典,助力成长”心理影片共赏、趣味体育团辅活动以及心理活动月展示交流等。期间,教师也会和同学们一起参与趣味心理团辅活动。内容丰富,我们期待大家:参与,再参与,积极参与。

生命的精彩在于积极参与,用心体验。只有参与,才有体验,有了体验,才能内化,才有内心成长。同学们,让我们积极行动起来,爱自己,爱他人,呵护心灵,共同成长。只有美丽的心灵,才能感受生命之美。感悟生命的意义和价值,培养乐观进取的生活态度。我们也坚信:谁参与,谁受益。

最后,预祝本届心理健康教育活动月取得圆满成功!

心理教育演讲稿怎样写(篇7)

大家好!首先,先请大家听一个故事。

弗洛姆是美国一位的心理学家。一天,几个学生向他请教:心态会对一个人产生什么样的影响?他微微一笑,什么也不说,就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下,学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着,弗洛姆打开房间里的一盏灯,在这昏黄如烛的灯光下,学生们才看清房间的布置,不禁吓出一身冷汗。原来,这间房子的地面就是一个很深很大的水池,池子里蠕动着各种毒蛇,包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇,有好几条毒蛇正高高昂着头,朝他们吐着舌头。就在这池子的上方,搭着一座很窄的木桥,他们刚才就是从那座木桥上走过来的。弗洛姆看着他们,问:“现在,你们还愿意再次走过这座桥吗?”大家你看看我,我看看你,都不做声。过了片刻,终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去,就异常小心地挪动着双脚,速度比第一次慢了好多倍;另一个学生战战兢兢的站在小木桥上,身子不由自主地颤抖着,才走到一半就挺不住了;第三个学生干脆弯下身来,慢慢地趴在小木桥上爬了过去。“啪”,弗洛姆又打开了房内另外几盏灯,强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看,才发现在小木桥的下方装着一道安,只是因为网线的颜色极黯淡,他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问:“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥?”大家现在都不怕了,几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事?”弗洛姆问道。“这张安的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。弗洛姆笑了:“我可以解答你们的疑问了,这座桥本来不难走,可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑,于是,你们就失去了平静的心态,乱了方寸,慌了手脚,表现出各种程度的胆怯,可见心态对行为有着多么重要的影响。”

这个故事很好地告诉我们一个道理:心态对一个人具有巨大的影响力。由于心态能左右一个人的一切,所以,无论情况好坏,都要抱着积极的心态,莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔,事实上,它是我们能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观,以积极、健康、乐观的心态对待生活,才能获得健全而高品质的生活。所以我想说,专心于路,路就不会多难走;专心于事,事就不会太难做。谢谢大家!

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