关于如何成功三分钟演讲稿

关于如何成功三分钟演讲稿要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的关于如何成功三分钟演讲稿样本能让你事半功倍，下面分享【关于如何成功三分钟演讲稿(精选12篇)】，供你选择借鉴。

关于如何成功三分钟演讲稿篇1

亲爱的同学们：

今天我要演讲的题目是：怎样抓住成功!

想要抓住成功，第一个必不可少的因素是：做好充分的准备!正所谓：成功总是留给有准备的人!这个道理可能大家都懂，但又有谁真正的体会过呢?而我，就在上大学后体会到了这个道理!来到南华，我经历了两次大型的面试。第一次，我去面试南华院学生会干部。那时候，我什么都没有准备，就连最基本的自我介绍，我都没有事先准备好!因此，那次面试，我失败了!第二次，是去面试系学生会干部，有了前次失败的经验，这次的面试，我准备了自我介绍的内容，加以反复的练习。每当有空的时候，我就会想面试评委可能问我的问题，对假想出来的问题，列出详细的回答，并且多次过目准备好的东西。结果，第二次面试，我成功了!经历了这两次的面试，我体会到了：抓住成功，你就必须要有充分的准备。

可能我个人的经历，并不能很好的说明成功总是留给有准备的人。那么，我给大家讲一个故事! 有位学者某日去报告厅为当地企业家培训班作学术报告，当他走进报告厅时台下早已坐满听课的经理和领导们。便急忙走上讲台，从包中取出软盘插入多谋体教学工作台的微机中。不巧，电脑打不开这软盘，台下引起几许私语声。这位学者忙笑说：大家别急，我的讲稿同时下在u盘里。边说边取出u盘插入电脑，可惜电脑读不出u盘。行来台下一阵议论。学者忙说：这台电脑是连网的，我的讲稿也存入我邮箱中，待我上网打开邮箱咱们照样可以讲座。于是便上网查到自已邮箱。倒霉的是他的邮箱今天也打不开了，这时台下一片哗然。学者苦 笑道：今天真是怪了，怎么不顺都赶到一块了?不过大家先不必着急，我还带来移动硬盘了，硬盘里我也备份了讲仪。说罢取出移动硬盘接好，投影屏上终于显示出讲仪标题：成功来源于充分的准备。此刻台下响起热烈的掌声。这个故事启发我们，只要我们做好准备，就等于向成功迈进了一步!

当然，做好了准备，并不一定能抓住成功!抓住成功还需要另外一个重要的因素。这个重要的因素是什么呢?我再跟大家讲一个故事，你们就会知道了

一天猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中一只兔子的后腿，受伤的兔子开始拼命地奔跑。猎狗在猎人的指示下也是飞奔去追赶兔子。可是追着追着，兔子跑不见了，猎狗只好悻悻地回到猎人身边，猎人开始骂猎狗了：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到!”猎狗听了很不服气地回道：“我尽力而为了呀!”再说兔子带伤跑回洞里，它的兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀!你又带了伤，怎么跑得过它的?”“它是尽力而为，我是全力以赴呀!它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不全力地跑我就没命了呀!”人本来是有很多潜能的，但是我们往往会对自己或别人找借口：“管它呢?我们已尽力而为了。”事实上尽力而为是远远不够的，尤其是现在这个竞争激烈的年代。必须常常问自己，我今天是尽力而为的猎狗，还是全力以赴的兔子呢?

相信大家都清楚了抓住成功的两个因素!想成功的同学，就要从现在开始做好准备，并且全力以赴吧!

关于如何成功三分钟演讲稿篇2

你想成功，我想成功，谁都想成功。努力打拼，吃苦耐劳为了成功，起卦算命、礼佛拜神还是为了成功。养尊处优白白胖胖在争取更大的成功，灰头土脸聊倒一生竟然喝凉水还塞牙逢：你凭什么成功?

本人应新加坡老板联谊网络的邀请，于1998年3月31日晚上，在美国成功激励学院《李建军大师演讲会》上作了三个小时的报告。当天的听众很多，是出乎主办单位意料之外，所以会场显得很挤。演讲会上，我以人体工程学的“命、生、地”三理为演讲的中心，结合到会听讲的各行精英们的运程，讲解人类运程的轨迹和财运的把握。会场上气氛很活泼，不时被大家热情的笑声及掌声打断，鉴于听众的要求，我又为大家特别开辟了一个“有问必答”单元，在大家的提问中，我发现，所有提问人，最关心的是自己所经营的事业和事业的兴败存亡，自己财运流年的旺弱，自己健康和姻缘的好坏，异口同声依然是如何成功。

“如何成功?”是每个人所关切的问题，但这个问题在数千年中没有个定论。传统中国文化经典和各宗教流派无一不是在叙述成功经验或成功法门，各说一词，眼花缭乱。直到近半个世纪，西方世界争相传说“卡耐基”，兴起了“成功学”的热潮，但是源于常理的哲学和心理调节依然伦为老声常谈，并没有揭开宇宙中关于人类本体的秘密。

去年，世界著名的电影导演、法国电视台创办人克洛德·桑德理先生和其妻子，法国最为贵族的嘉尔玛(Editie-ns Gallimasd)出版社影视部总编辑布里娜·泊尔基太太在巴黎盛情款待我，宴请中表示了要出版我的学术著作《人体工程学纲要》法文本，当他们详细听我讲解人体工程学后，悟性大开，以洋腔洋调的中国话说：“明白了，原来是揭开人类成功奥秘的学术。”二十天前，一个以《李建军大师》为命名的人体工程学权威杂志在网际网络中出现，新网出现时，我正在东京，还来不及宣传网址，十天中就登上了全球最大网络《雅虎》的另类科学的栏目，吸引了20__多人次的阅读。电子邮件像雪片般传来，所希望了解的内容，还是如何成功?为此，我感到有必要以成功为题，所以提笔撰写这篇以人体工程学观点下的成功论。

谈成功，必须先要知道什么才算成功，应该给成功下一个正确的定义。

何为成功呢?这使我想起前年，1996年底，我在马尼拉，应邀为当地的华商作学术演讲，在演讲活动期间，菲律宾侨领董尚真先生和工商大亨张先生，专程安排我为该国副总统艾斯瑞达和夫人查看运程并解释菲律宾国运。我在为副总统艾斯瑞达察看运程时，从他的走路姿势和掌纹中发现他将是菲律宾下届的总统，是带领菲律宾人民跨入下一世纪的正命天子，言谈中与艾斯瑞达谈起了他步入成功的目标。当时艾斯瑞达副总统对成功的'定义引述了一位西方的哲学大师的话：“成功就是目标”。我非常赞同这个定论，达到目标就是成功的标志，其他均是这句话的注解。

关于如何成功三分钟演讲稿篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

泰戈尔说过：“只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”在地狱般的磨炼中，什么最重要?那就是意志，只有坚强的意志，才会有创造奇迹的力量。作为一个青少年，我们应该从小培养坚强意志

坚强的意志能充分激发人的潜能。无臂钢琴师刘伟诠释了什么叫做意志。刘伟10岁时因一场可怕的事故被截去双臂。22岁的他挑战吉尼斯世界纪录，一分钟能打出233个字母;23岁登上维也纳金色大厅舞台让世界见证了中国男孩的奇迹。这是人的潜能，有坚强的意志，再大的困难，也可以勇往直前。

坚强的意志是行动的强大推动力。有了坚强的意志，才能摧不垮，压不倒，追求不泯，意志不衰。还记得舞台上那尊慈祥博爱的千手观音吗?邰丽华，虽是聋哑人，但她有坚强的意志，为了练好舞蹈，手臂练得青肿了，脚底磨出血泡了，但是她始终坚持克服各种难以忍耐的身体疼痛，持之以恒，最终用手指勾勒了人性的美好，用舞姿诠释了内心的感觉。感动了中国，感动了你我。若无坚强意志，她怎会从不幸的低谷到达艺术的巅峰?

坚强的意志是克服困难，获得成功的必要条件。越王勾践“卧薪尝胆”，司马光自制“警枕”，著名美学家朱光潜一生立三次座右铭。如果不是坚定了人生的奋斗目标，不惜“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”，绝不会取得人生理想的成功。同样，我们的学哥学姐在往年的中考挑战中，大多数人都考出了自己最好的成绩，就是因为他们都具备了坚强的意志，面对困难绝不害怕，绝不退缩退缩。在生活中没有了坚强的意志，最终只会沦为碌碌无为的人。

那么，我们该如何培养坚强的意志呢?

首先，我们要从小事做起，持之以恒。如面对学习中遇到的困难，要有遇到难题不退缩的顽强精神，要多思考、多向老师请教，不让一个问题成为学习的“拦路虎”。其次，要做自己不感兴趣但有长远意义的事。比如长跑，同学们是很少有人喜欢长跑的，它消耗我们的能量，但当你一步步超越别人，增强自己的意志时，你也会因此而自豪。当我们望着一圈圈跑道时，为何不深吸一口气，发挥自己的潜能，让自己“小宇宙，大爆发”呢?这正如人生，需要我们一点点走完。再次，我们要制订明确的目标。锁定一个目标，朝它奋斗、努力，才有动力。在我们的一次次考试中，我们也许会不断向着更高的目标，暗自下定决心。但目标一定要可行，而不是订一个比登天还难的计划，不切实际。

每个人都能成为一只蝴蝶，但请不要忘记，翅膀是血与肉的结合，美丽是汗与泪的结晶。我们有坚强的意志，才能成为美丽的蝴蝶，在能在感到很困难的境地创造属于自己的辉煌!

关于如何成功三分钟演讲稿篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

成功，是一种甜蜜的牵引，它往往引人倾其所有，付出一切;渴望，是这牵引的动力，它帮助人们将理想付诸于行动。只有渴望成功并为之付出努力，才有可能成功。

一月，春回大地，校园里洋溢着暖人的气息，而在这新年的头一天，同学们最为期待的当属元旦汇演了，我和我的队友们，即将为全校师生献上一场青春迸发的街舞表演。我们离渴望已久的成功，也越来越近。

两个月前，我们都是刚升入中学的学生，互相并不了解，更不必说相互合作表演了。从小就习惯了为别人的成功喝彩的我，早就想听到别人的喝彩声了。成功的念头，无时不刻不在激励着我。终于，上个月，老师让班级的同学展现本班的光采，这个消息让学过几年街舞的我无比兴奋。成功的种子，此刻播下。

一不做二不休，我很快便邀请了几个男生，组建了一支小队伍，准备节目。因为他们几个都是初学者，于是我就像个小老师一样耐心地教他们。终于，功夫不负有心人，一两周的时间，我们便完成了所有的基本动作。为了让大家更好地将动作融入音乐，我便不断引导他们听节拍，一句音乐对应一串动作，利用课间、放学后的时间在学校练习;周末，我邀请大家到我家练习。终于我们的节目在选拔赛中脱颖而出。我心中对成功的渴望，不断升温。成功的种子，此刻发芽。

接下来，我们要做的是熟悉动作，将更好的自己展现给大家了。成功的嫩芽，不断茁壮。可就在这时，它遭到了成长道路上最可怕的风暴——我们几个在一些需要修改的细节动作上发生了分歧，大家各执己见，迟迟无法统一。渐渐地，我似乎有点儿泄气，甚至萌生出听天由命的想法，直到表演的前三天，我被班主任叫到了办公室，她语重心长的话语敲打着我的耳鼓：“也许这是你第一次带队表演，但绝不是最后一次!难道你甘心之前的努力毁于一旦?老师相信你一定能够战胜困难，全班同学都相信你!”班主任一语惊醒梦中人，我汲取小伙伴们的建议，将所有的动作完整地编排了一遍，又与大家一起彩排了数遍，一切都达到了预期的效果，对成功的渴望也随之攀升到了最高点。成功的芽儿，含苞待放。

此刻，之前的挫折烟消云散，渴望已久的成功近在眼前。元旦汇演，我们的表演让全校师生赞不绝口。成功的花苞，绽放盛开。

也许通往成功的道路长满荆棘，但我坚信，只要有付出就一定会有收获!

关于如何成功三分钟演讲稿篇5

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是：成功贵在坚持。

在这之前，我想和大家分享一个故事：在去年的国庆假期间，我和家人、好友一起去衡山游玩。为了到山顶看日出，我们凌晨两点便从山脚出发，冒着冷风、打着手电筒，沿着山路上山。爬到一大半了，我不想动了，赖在那儿，撅起嘴说：“我不想看了，不就是日出吗?家门口也可以看呀!”说完便找了一根木棍，在陆续上山看日出的游客中，准备朝相反的方向走了。妈妈劝住我，说：“再坚持一下，坚持一下。我们已经走了两个小时了，离看日出的地方不远了。”我不耐烦的仰起头，那一瞬间，却看到了我这辈子都无法忘记的美丽。满天的星星都在闪耀着，好像就在我的头顶，伸手可摘，每一颗星星都在眨巴着眼，仿佛在和我说：“再坚持一下，你会收获更多的美丽!”于是，我咬着牙又开始混在交错的手电筒中，慢慢地一步一步往上爬。当我们经过4个多小时的攀爬，一瘸一拐地站在祝融峰峰顶时，那从地平线缓缓升起的太阳用大自然最壮阔的景色回报了每一位坚持的登山者，也让我体会到了何为坚持。

或许那一天不是衡山最绚丽的日出，但对我来说，这是最有意义的一次日出，因为它让我懂得了坚持才会有收获。在跋涉中，坚持一下，你终会登上顶峰一览众山小，而在茫茫学海中，持之以恒，才会学有所成。

想必大家或多或少都有自己的爱好或特长。我也一样，小时候周末报各式各样的特长班。但最终只有书法坚持了下来。尽管在这其中，我没少流泪，抱怨甚至想放弃。但守得云开见月明，我深深地明白，坚持给我带来了成功。这成功，并不是因为略懂皮毛而骄傲自大，而是因为坚持，让我能在急躁紧张的时候，在一笔一划之间静心享受茂林修竹，清流激湍的乐趣;坚持，让我通过千古流传的石碑窥见中华文化的大观园;坚持让我在运笔提按的瞬间，感悟到了书法的魅力，成为了它的朋友。坚持让我多了一份对生活的热爱与那奇妙无穷的物外之趣。

在刚刚结束的月考中，几家欢喜几家愁。一分耕耘一分收获。因为平时默默努力，始终坚持着，才能聚少成塔，积水成渊。而这次没考好的同学便无颜面对父母和老师，其实静下心来好好看看试卷，便会看到自己的一点点懒惰，一点点不坚持，都浓缩在了赤红的分数中。有多少分是随便应付老师而不坚持自觉预习、复习;有多少分是因为打游戏、看电脑而失之交臂;有多少分是因为不想背、不想记。这告诉我们：惟有坚持、踏实地走好每一步，你才能成功!

不是只有史泰龙才懂得坚持，遭受1850次的拒绝仍不放弃终成巨星;不是只有马克思耗时40年的巨著《资本论》才能诠释何为持之以恒;不是只有达·芬奇画鸡蛋的故事里才有坚持不懈。在生活中，在我们星城校园里，你一样的也在坚持着，奋斗着：当跑操气喘吁吁时，你在坚持;当埋头苦写作业时，你在坚持。当你冥思苦想数学题时，你在坚持;当你遇见老师同学相互问候时，你在坚持;当你你弯腰拾起一片纸屑时，你也在坚持??坚持无处不在，它慢慢地渗入你的生活，潜移默化地影响着你，引领你到达成功的彼岸。

最后，借用莫顿·亨特《走一步 再走一步》中的一句话：“不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步，走了这一步再走下一步，直到抵达我所要到的地方。”很多时候不是你不坚持，而是你不知道拼搏努力的自己会爆发出怎样的潜力。愿每一个同学都能将简单做到极致，在想要放弃的时候，对自己说一声：“再坚持一下!”遇见坚持的自己，让努力创造奇迹，使成功出于坚持。祝大家在不断的坚持中收获一个更美好的明天!

我的讲话完毕，谢谢大家!

关于如何成功三分钟演讲稿篇6

各位老师，各位同学，大家好!

成功者的背后必定经历失败。在经历失败的同时，他们的眼前摆着两条路：一条是一蹶不振，丧失信心，这必然是一条失败之路。而另一条则是重新爬起来，正确看待失败，那，在前面不远处，成功以经在向你招手。

在这个世界上，从来没有什么真正的“绝境”。无论黑夜多么漫长，朝阳总会冉冉升起;无论风雪怎样肆虐，春风终会缓缓吹拂。其实，无论来自外界的不幸是怎样的沉重;无论源于自身的灾难又是如何的巨大;只要我们能有拼搏进取，百折不挠的精神，任何困难都会迎刃而解。

人的一生就好像是一个战场。常言道：胜败乃兵家常事。的确在人生的战场上，失败随时随地都可能盯上你，让你“全军覆没”，对于一个懦夫来说，每一次失败都是一次精神上的死亡。只有那些不怕失败，坚持奋战的人才可以算得上是真正的英雄与强者。失败并不可怕，在那里跌倒就在哪里爬起。成功也取决于对待失败的两种心态：有人认为失败是压力，是压在头上足有千斤重的担子，让人永远都爬不起来。也有人认为失败是动力，是推动下一次成功的基础，是迈向成功的阶梯。

每一个人从呱呱落地的那一刻开始，手里有的只是和别人一样的资本。而当走到生命的尽头，扮演着的却是社会上各种各样不同的角色。有的成了富可敌国的富翁，有的却成了一贫如洗的乞丐;有的成了国家的栋梁之才，有的却做了偷盗，贩毒，走私军火这些罪恶的勾当-------毕竟，人谁无败?只有不向失败屈服，不向困难低头，拼搏进取才算是真正的胜者。

从古至今，我国涌现了许多通过拼搏进取取得辉煌志士仁人玄奘就是一个典型的例子，他那“不取真经不回头的拼搏进取精神，永远留在世人心中。汉朝的司马迁，再游历了大半中国后，在身心受到重创后，还是在牢里写下了世界名著——史记。著名的速算大师史丰收在经历了无数个日日夜夜的刻苦钻研后，成功的打破了传统的四则运算法则，创造了从高位算起，不用计算工具，便一口报出答案的快速运算法------他们之间，唯一相同的就是他们从不放弃任何成功的希望，哪怕是一点点。

胜败输赢只决定一时，只有不断的努力，不断的充实自我，才能成为最后的成功者。

谢谢大家!

关于如何成功三分钟演讲稿篇7

追忆往事，一幕幕发人深思的情景浮现在眼前，弟弟谦逊的沉默，奶奶无奈的叹息，和我嚣张的神情。经过了一番思考，终于有所感悟，原来，我失败的根源在于太过狂傲，不可一世。这番思考，让我万分开怀，似乎是迷茫前路的曙光，征途的转折点。

树立起自信后，再次迎战屡战屡胜的弟弟，这次我把自己的雄心化为一团烈火，把困扰我的荆棘化为灰烬，把精力投入学习中去，无论是美味的盛餐，无论是诱惑人的电脑游戏，无论是丰富多彩的旅行，我都推辞，专心致志投入学习。结果，我在月考中战胜了弟弟，这次胜利，对于我来说，点燃了希望，照耀了迷茫，是久违的，是神圣的。满足于现状的我把捷报告知奶奶，奶奶意味深长叹息道：”或许这些虚幻的光荣会吞噬你的一切呢!”我又觉得很不解，每当看到弟弟，总是傲视着他。

弟弟虽然遭遇挫败，却没有泯灭他的本性，他仍然还那么坚贞不屈，每日每夜充实自己。而我却已经缺乏与弟弟抗衡的动力了，每次回忆起辛酸的起早摸黑，总会让我产生不耐烦和胆怯的心态，每当回忆起昔日的辉煌，却让我陶醉，给予了我心灵的慰藉，给予了我逃避辛酸的机会。结果，再度以惨败告终，再度陷入了迷茫的深渊。此时此刻，我终于领悟到奶奶言辞蕴含的奥妙了：”假如满足于现状的话，就会被傲气蔓延到身躯，吞噬昔日的坚毅的意志。”

此后，我已经不在乎成绩的胜利与挫败了，到达一个更崇高的思想境界了。无论胜利还是挫败，都有它的意义，对于一个智者来说，挫败是开辟成功道路的曙光，则成功就如提供动力的源泉。反之，对于一个愚者来说，挫败则是扼杀他消沉意志的尖刀，胜利却是蒙蔽他双眼的虚幻光芒。

总而言之，领悟”祸兮福所倚，福兮祸所伏”的奥妙，铸造一颗谦逊的心灵，具备抗击万丈风浪来袭的毅力，就能打造一把成功的剑，挥洒着成功之剑，焕发神圣的光芒，把成功永恒地包揽在囊中!

关于如何成功三分钟演讲稿篇8

老师们、同学们：

早上好！我演讲的题目是《正视挫折走向成功》。

有一人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！

这个人就是林肯。

成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄行得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！

同学们，在学习中你遇到过挫折吗？如测验不极格，考试不理想；这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一条数学难题毫无头绪，等等。这个时候，你就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗？

同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！

面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！

谢谢！

关于如何成功三分钟演讲稿篇9

成功的根是苦的，成功的果是甜的，那天，我很成功。

我这个人吧，优点不多，但缺点有一个致命的，那就是我的胆小，怯弱。

那次，我第一次学会了大胆，找到了自信。那是班级里的一次演讲比赛，老师让大家踊跃报名。当然，我也不例外，我开始变得坐立不安。老师便注意到我这一动作，竟然指名点我参加，顿时心中跃过一点高兴之情，但更多的是害怕恐惧，害怕自己会紧张，害怕自己会出糗。

当班上同学的眼光一齐刷刷指向我时，我变得更加脸红，心跳也加快了，只是听到一个声音，老师，她行吗?一个声音响起。老师此时眼光指向了我，老师对着我说：不试一试怎么知道行不行。就这样我被点名参加了。

我开始为这次演讲做准备时，周围传来了许多轻蔑的眼神，我有些悲凉。但是想到刚才老师说的话，我便信心大满，动力十足。你还别说，真是想什么来什么。刚才还想着老师，眼前一个人影出现在我面前。我有些震惊，四目对视，老师传来了一个温暖的笑便转身离开了。这个笑激起我心中一顿暖流，似乎这个笑给了我力量。

第二天，演讲如期举行，当喊道我的名字时，我很放松的走了上去。当我站在讲台上，看着下面的同学时，顿时两眼模糊，两腿酥软无力。果然计划赶不上变化。一切都同我料想的一样似的。正当我想着赶紧念时，突然脑中一片空白，既然什么也记不得了。这时，台下却异常安静，这就迫使我的小脸立刻红的像苹果一样。正当此时，我不知该怎么办时，老师的目光转向了我，似乎在对我说：别急，你行的。顿时我便慢慢放松下来，自然而然，词也就跟着而来。

当我讲完最后一段时，台下想起来雷鸣般的掌声，老师也传来一个满意的笑。

那次，我对自己最满意，因为我成功了，因为我不在胆小，怯弱了。

关于如何成功三分钟演讲稿篇10

尊敬的各位老师、同学们：

今天我演讲的题目是《身体是成功的本钱，健康是快乐的源泉》。

“生命在于运动”这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。

可在我们的学习生活中，体育运动似乎已成为一个无关紧要的话题了，于是同学们便对体育运动产生了如下四个误区：

1、只要学习成绩好，体育成绩和身体状况差一些也没关系。

2、参加每天一小时的体育活动会耽误自己的学习时间。

3、自己不会打篮球，不会打排球，不会踢足球，觉得参加活动没意思。

4、一些同学认为别的同学参加体育活动了，他自己去学习，可以保证自己比别的同学学的多，学的扎实，获取的分数就更高一些，等等。

5、正因为对体育锻炼有了错误的认识，才使得我们大多数的同学不再去重视体育运动。岂不知，正因为缺少运动，我们已经亚健康好多年了。据最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”;眼睛近视比例，初中生接近60%，高中生为76%，大学生高达83%，视力不良，超重及肥胖仍然影响着青少年的健康。正因为缺少运动，我国青少年健康指数比西方国家青少年健康指数相差了一半多，有道是：少年强则国强。试想，我国现在青少年整体的身体健康状况如此之差，将来我们拿什么资本与西方发达国家展开全方位的竞争?

所以身为高中生的我们，应自觉积极地参加体育锻炼，应在体育知识，技能和体育文化方面有较大的提高并形成良好的体育习惯，为终身体育锻炼奠定基础。

当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，国家号召广大学生：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。近年的高考录取工作已把学生在校期间体育达标成绩作为一种依据，不达标不予录取。近日来，我们的学校更是深入开展了“阳光体育活动”，从而掀起了学生体育锻炼的热潮，学校积极地为同学们创造条件，专门开设了大课间活动，让我们在操场上，在阳光下享受运动的快乐。

“养身之道，常育小劳”体育与健康素质的提高，不仅能有效地增强体质，同时对促进智力的发展，意志品格的锻炼和思想品德的培养都具有重要意义：

第一：调节情绪，陶冶情操。

情绪是人对客观事实的反映，也是人对现实事物的态度和内心体验。在从事繁重的学习之后，多参加轻松活泼的体育活动，能在思想情操上得到陶冶，使人的精神为之振奋。

第二：消除紧张，恢复体力。

在紧张的学习之余，全身心地投入体育锻炼，紧张、烦恼，焦虑的情绪便会一扫而光。在体育锻炼中，可以活动筋骨，消除疲劳，增进身心健康。

第三;加强友谊，改善人际关系。

在体育锻炼和竞赛活动中，特别是一些集体项目的竞赛中，人与人，队与队之间的人际交往频繁，对加强友谊，发展人际关系，提供了良好的机会。

老师、同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活充满阳光，让我们的青春永葆激情和风采吧!

我的演讲完毕，谢谢大家。

关于如何成功三分钟演讲稿篇11

同学们：

早上好!今天我讲话的题目是《成功在于坚持》。

首先，我给大家讲一个故事：故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事，每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天起，每天做300下，大家能做到吗?”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学举起了手，又过了一个月，苏格拉底又问，这回坚持下来的学生只剩下八成。

一年后，当苏格拉底再一次问学生们的时候，整个教室里只有一个人举起了手，这个学生就是的来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的含意是显而易见的。 法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈”。我国著名的数学家华罗庚也曾说：“做学问，做研究工作，必须持之以恒”。的确，我们做什么事，我们的学习，要取得成功进步，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神是必不可少的。

古今中外，这样的例子枚不胜数。为了为了研究放射性元素，居里及其夫人数年如一日，百折不挠，坚持不懈地进行着繁重的工作，一公斤一公斤地炼制铀沥青矿的残渣，从数吨铀矿残渣物中提炼出只有几厘克的纯镭的氯化物，他们工作的条件非常艰苦，但成绩卓著，令人肃然起敬。马克思为了写《资本论》，钻研过1500种书，而且都作了提要。从开始写作到《资本论》第一卷的发表，前后经过24年“锲而舍之，朽本不折，锲而不舍，金镂。”世间最容易的可是坚持，最难的事也是坚持，固为真正能做到的，终究只是少数人。 同学们，新的一学年刚刚开始，高一同学刚刚走进效实苑，开始崭新的高中学习生活，需要调整自己的心态，自己的学习方法，尽快地适应高中特别是效实的学习氛围和学习环境，这是目前最主要的任务。高二年级刚刚进行了文理分班，同学们要尽快适应自己的新的角色，树立新的目标。

高三年级进入高考复习期，多数学科都在进行第一轮复习，更需要同学们勤奋学习，努力学习。同学们在学习或生活中，都会碰到许多困难或挫折，当困难绊住你的脚步，当失败挫伤你的信心，当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，要坚持下去，只有坚持不懈，才能取得最后的成功。

关于如何成功三分钟演讲稿篇12

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我今天演讲的题目是《成功在于坚持》。

坚持，顾名思义，就是遇到困难不放弃。但是说起来容易，做起来难。

小时候就听说过愚公移山的故事，只要坚持，有毅力，终能达到目的;还有卖油翁的故事，只要坚持，熟能生巧，同样可以达到高超的技艺;还有奥运会的游泳冠军孙杨，每天坚持20公里科学的游泳训练，付出了常人所不能品尝到的艰辛，最终拿到了梦寐以求的奥运会金牌，为祖国做出了杰出的贡献。

这些成功背后的故事值得探索，坚持意味着什么?对于我们小学生而言，坚持良好的学习习惯，始终牢记良好的开端是成功的一半，遇到困难不要轻易放弃，遇到挫折要有永不言败的精神。爱迪生曾经说过：天才是1%的灵感加99%的汗水。可见成功背后总有辛勤的汗水相伴，只要坚持，才有可能获得成功。我们经常见到很多同学做事虎头蛇尾，就是没有做到很好的坚持，还有的做到一半就放弃了，真是为他们感到可惜呀。

当五星红旗在伦敦上空冉冉升起的时候，我不禁高声欢呼，不管是获得冠亚军，还是季军，他们都让我明白了——不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。坚持就意味着成功!