演练心得作文300字

演练心得作文300字篇1

今天下午第二节课，我正在专心致志地读书，广播突然响起来：“同学们和老师们请注意逃生演练马上就要开始了。”我一听，悠闲的心一下子子变得紧张起来。我双手握拳，做好一副准备逃生的样子。再看看其他人，一副悠然自得的`样子，感觉一点也不在意。我心想：干嘛这么紧张?如果提前准备好了，那么这次逃生演练就没有意义了，想到这儿，我悬着的心又放了下来，继续看起书。

“唔……”警报声响起来了，我双手抱头，快速跑下楼梯，生怕一不小心，真的就有一块大石头砸到自己身上。大多数人都把这次的逃生演练当成真的，个个小心翼翼，神情严肃;也有的人纯粹就是来玩玩的，嘻嘻哈哈、谈笑风生。大家迈着大步跑到了操场后，每个人的脸上都冒出了豆大的汗珠，气都喘不上来了。

第二次是防火逃生演练，一听到警报声，我们每个人都捂住口鼻，排好队伍、有秩序地逃离到操场。

这次逃生演练进行了20分钟左右，有的人很重视，有的人却毫不在乎，只是跟着班级里的其他同学跑跑楼梯而已。我真的很想问问那些不重视这次逃生演练的同学，如果灾难真的来临，你还会这么悠闲地跑来跑去吗?恐怕早就冲到操场，自个逃命去了。生命是宝贵的，所以，大家一定要把逃生演练当做一次真的灾难去对待，这样即使发生了灾难，你也不会惊慌失措，不知道怎么样去保护自己了。

这次的逃生演练，使我懂得了更多灾难来临时的注意点，比如说：火灾来临时，要捂住口鼻，身体要往下压：地震来临时要猫着腰、用双手保护头部。最重要的一点是;不管什么灾难来临，都不要惊慌，要沉着镇定、头脑清醒，千万不要吓傻了。

演练心得作文300字篇2

地震灾害是全世界造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报不能解决人员伤亡问题下，我们要加强对地震预防知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。

地震是由于地球内部物质不停的运动，会产生一股作用于岩层巨大的力，当这股力累积倒一定程度时，岩层会变形、弯曲。一旦承受不了这种变化时，岩层会发生急剧的破裂、错动，释放出巨大能量，缠身强烈的震动，这就是地震地震分为两大类，一类是天然地震，另一类是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷涡地震等。

当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们幸存的安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间矮小的房间、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。户外的场合遭遇地震时，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。

当大地剧烈摇晃，使人站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么身边的建筑物。但是你完全想错了，这些看上去结结实实、安安全全的东西，实际上却是很危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保护好头部。地震发生后，人们可能面对各种困难。但是，要逃生，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生。这对于减轻地震灾害，免遭不该有的损失。

如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系，不能可大声哭喊，勉强行动。这样反而伤害自己。应该尽量闭目养神，时间就是生命。被救后要积极参与震后救人工作，迅速壮大救援队伍，让更多的人获救。在发生大地震时，人们心理上容易产生动摇，为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危险的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。

只要沉着、冷静地静观灾变，就有可能躲避这次地震。

演练心得作文300字篇3

老师、同学们，大家早上好，今天我在国旗下讲话的主题是《疏散演习的意义》，同学们，大家知道，自然灾害的发生是人类无法抗拒的，但是人们可以通过有效的措施把自然灾害造成的损失降到最低限度。在“5?12”汶川大地震时，四川桑枣中学紧临着震灾最为惨烈的北川，却在这场举世震惊的特大地震中，师生无一伤亡。因为该校从2005年开始，每学期都要在全校组织一次紧急疏散演习。

由于平时多次演练，地震来时，全校2200多名学生，上百名老师，仅用1分36秒的时间从不同的教学楼和不同的教室中全部撤离到操场上。桑枣中学抗震救灾的经验告诉我们，平时重演练，震时无伤亡。

同学们，在校园中，需要紧急逃生的机率并不大，但我们必须“居安思危”，做好准备，减少受伤的机会。同学们时刻要有安全意识，了解发生紧急情况时如何应变，及紧急疏散的程序。通过这两次演习，希望同学们能学习和掌握逃生自救知识，熟悉逃生疏散路线，增强安全自救意识;通过活动，来展示各班同学们的组织能力、纪律观念和团结合作意识

老师们、同学们：防患未然，是安全教育永恒不变的基石。对疏散演习的重视，就是对自己生命的尊重。相信经过我们大家的共同努力，我们学校的安全管理工作能做得更好。我们会拥有一个平安、和谐、祥和的校园环境。

最后，请同学们牢记“心中时刻有平安，平安会在我身边!”

演练心得作文300字篇4

“ 天有不测风云,人有旦夕祸福”在我们的生活中难免会有不好的事情发生。学校为了提高我们的自我保护意识，锻炼我们的在突发事件时的逃生能力，特意搞了一次火灾现场的.逃生演练。

演练前，大队辅导员老师告诉我们：“谁发现了火苗或闻到烟味，请立刻告诉大队部。”我想：这虽然是一次演练，但是我一定要认真对待。”

我们在班里假装上自习课，我的心一直安定不下来。总想：警报什么时候响啊?我心急如焚地等待着。突然“嘟、嘟”的警报声响起来了。我们立刻按照老师的安排往外跑，我从前门往外跑的时候不小心踩在了不知谁掉在地上的一个鸡蛋黄上，但是我还是不顾一切地往外跑，因为生命是最重要的。如果停下来，就会有生命危险。我这次跑的速度特别快，我是第八名跑到操场上的。除了个别同学因为紧张跑错了方向，其他同学都迅速地逃离了现场，这时我们紧张的心情都放松下来了。啊，演练成功了。

通过这次演练，使我明白了：遇事不能紧张，要沉着冷静，镇定就一定能把这件事情做好。

这次火灾现场的逃生演练对我们来说实在是太重要了。

演练心得作文300字篇5

学会生存，学会做事，学会合作，学会学习，是二十一世纪对每个人的要求。今天，我给大家聊聊自我保护，我们学校举行的火灾逃生演习。

“叮叮叮——”上课了，老师拿着一条毛巾大步走进教室，严肃地对我们说：“同学们，这节课我们要进行火灾逃生演习，在此之前，我们要先放一个火灾逃生的小视频。”我们边看，老师边和我们说：“毛巾一定要用水打湿，而且多叠几次，阻隔的烟雾就更多一些，逃生的时候，一定要把贴身的金属饰品给拿下来，防止烧伤。”

视频刚一结束，学校就响起了刺耳的警报声，班主任带领着我们来到走廊，然后，我们弯着腰，用湿毛巾捂住口鼻，安静、有序的往楼梯口走。这时楼上的一个班正在下楼，然后一个班接着一个班，我们都急了，不知所措。这时，老师对我们说：“火灾来临时，就是因为许多人不知所措，不知道自己应该去哪里，与逃生的机会失之交臂，而葬身火场。”这时，我们都冷静下来，等楼上的最后一个班撤离了，我们才弯着腰缓缓下楼。

来到操场，我们清点完人数后，向上级汇报后，校长对我们说：“这次火灾逃生演习圆满成功。”整个操场响起了掌声。

这次演习圆满成功，通过演习，我们知道了在任何危险来临时，我们要懂得自救，要尊重生命，因为生命高于一切!

演练心得作文300字篇6

星期二上午，学校领导在广播里通知：下午大课间时间要进行逃生演习。贾老师就嘱咐我们，下午每人要带一块毛巾，逃生演习时用来捂住口鼻。

下午下了第二节课，贾老师让我们把毛巾用清水浸湿，然后再把它叠起来。老师还告诉我们，毛巾叠的越厚越好，因为这样过滤有毒的烟雾的效果更好。

这时，大队辅导员已经发出了“逃生演习现在开始”的口令，警报铃声拉响了。我们立刻开始行动。我用湿毛巾捂住口鼻，听从老师的指挥，猫着腰、顺着墙根，沿着逃生路线，不顾一切地向操场跑去。有一些同学没有带毛巾，只好用衣角或纸巾捂住口鼻，还有一些同学不把这场演习当回事，就直接什么都不捂地来到了操场上。我觉得这些同学做的不对，我们不是刚学了《生命生命》这篇课文吗?你们怎么能这样对自己的生命不负责呢。我跟随人流找到了我们班级的队伍……

我们又一次听到大队辅导员宣布，再进行一次逃生演习。这时我想，第二次演习我一定要跑得更快一些。我和同学们回到教室的走廊上，屏息凝神做好第二次逃生演习的准备。当又一次警报拉响，我们在老师的带领下，以最快的速度和规范的逃生动作顺着楼梯有次序地“逃生’。因为有了第一次逃生演习的经验，所以，我们这次逃生演习做的更好了。

我们在操场上集合，听取了消防队员叔叔精彩的总结发言。这次逃生演习结束了，我们学会了如何面对火灾，如何在火灾中自救。我觉得这次活动非常有意义。

演练心得作文300字篇7

25日下午，忻州市首次组织防震应急疏散演练，演练点设在忻府区秀容中学。忻州市防震减灾领导组和忻府区防震抗震指挥部全体成员共计80余人观摩了本次演练。通过观摩演练，我们有以下几点体会：

一、举行防震应急疏散演练很有必要。通过防震应急疏散演练，有组织、迅速地引导学生安全疏散，让学生掌握逃生的方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自护和自救能力，因而能够限度地减轻地震灾害造成的损失。

二、领导高度重视是演练成功的保障。本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以校长韩贵喜为组长的演练领导组，制定了比较完善的《秀容中学防震减灾安全演练方案》，设立了指挥部，明确了工作人员分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案内容，让师生熟悉演练程序。

三、本次应急疏散演练基本成功。整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道，迅速地撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。通过演练，全体学生均掌握了逃生的核心要领(护头)和其它基本要领。

四、本次演练贴近真实，但与实战还有一定差距。如：演练中有的同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时各楼层没有分楼层、按规定的延时撤离，所以人员比较集中，相当拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。

五、应通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识。通过本次应急疏散演练，学生们有了很大的收获，学校也积累了一定的经验。应让秀容中学对不足之处加以改进后，将他们演练的`成功经验在全市推广，通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识，进一步增强应急管理水平，提高全民安全意识和自救自护能力。

演练心得作文300字篇8

下午第二节课，一阵突如其来的警报声划破了宁静的校园。

一听到急促的警报声，教室就混乱起来，大家的心跳随之加快。老师一边指挥我们赶紧撤离，一边叫我们把湿毛巾、手帕或红领巾捂住鼻子，并排好队有秩序地下楼。同学们个个谨遵老师的教诲：灾难来临时，不慌张，要镇定。不能嬉闹，不能拖拉，不能把自身的安危当儿戏。

当我们跑到二楼时，楼道浓烟滚滚，袅袅灰烟裹着恶臭，十分刺鼻，楼道被棕色的烟气淹没。没人说笑，没人拥挤，只有纷乱的脚步声。同学们争分夺秒，井然有序地逃离，不敢逗留一刻。忽然，我猛地呛了一口，那种不明气体霎时间布满了我的全身。眼前一切朦朦胧胧，只有缓缓漂移的烟，迟迟不肯散去。

同学们都是一手用湿毛巾或手帕捂住口鼻，尽量不让自己呼吸到空气中的有毒颗粒，另一只手扶着墙或扶手，猫着腰，快速地向前挪动。夹在疏散的人群中，我也顺利地逃离了“火灾现场”。当我再一次呼吸到清爽的空气时，我不禁感叹：活着真好!

就在这时，一辆消防车呼啸而至，快速地停在了1号楼前，原来三楼走廊上，两位来不及撤离的同学正在挥动着红领巾，向下面的人求救。只见一位消防队员身手敏捷地登上吊篮，另一位熟练地操作着电脑。我们哪里亲眼目睹过这样的救人场景，整个操场顿时寂静下来。

大家屏息凝视，目光随着云梯移动。云梯举起它的大手，一截一截地向上伸展。二楼、三楼……虽然我知道这是杞人忧天，但我的心还是揪得紧紧的，生怕吊篮会掉下来。终于，梯伸到了顶楼，被困的学生安全地登上了防护平台。当他们安全落地时，操场上顿时爆发出一阵热烈的掌声。

这次消防演练，让我们了解了更多的消防知识，知道了怎样在火灾面前更快地逃生，消防演练给我们上了生动的一课!真让人难忘!

演练心得作文300字篇9

一场大地震降临，昔日的美好校园，成了今天的废墟;昔日朗朗的书声，成了今天难言的悲泣;昔日活泼的童真，成了今天瓦砾下的阴魂。这难言的悲惨让我的生命经受了一次洗礼，心灵受到了震撼，再一次认识到了教师的伟大。

就在地震发生的刹那间：绵阳市汉旺镇小学的吴忠仁老师一边高吼“同学们快跑!”一边死死撑住已经变形的门框，催促同学们从身边冲出;德阳市东汽中学谭千秋老师，张开双臂趴在桌子上，护住桌下的4个孩子;汶川映秀镇小学张米亚老师跪扑在废墟中，双臂紧紧搂住两个学生;还有绵阳平武县南坝小学杜正香老师，卧到在瓦砾中，头朝着门的方向，双手各拉着一个孩子，胸还护着3个幼小的生命——这些普普通通、默默无闻的教师，在生死关头以自己的行动成就了不朽的永恒，用自己的生命谱写了一曲“爱”的诗篇。他们让我再一次读懂了“人民教师”这四个字的博大与崇高，他们可歌可泣的更事迹是我们永远学习的榜样!

教师——人类灵魂的工程师。他们不仅仅拥有教书育人的无私奉献精神，在生死的紧要关头，他们更能义无反顾的献出自己的生命。灾难面前，他们首先想到的是学生，毫不犹豫地把生的希望留给学生，把死的危险置之度外。灾难是可怕的、失去生命也是可怕的，但留住了希望，一切便不再可怕了。我们可爱可敬的老师们正是用他们的爱和责任为学生筑起了一道坚不可摧的生命长城，也向世人展示了为人师表的精神风貌和崇高的师德光辉。

作为同行，我们要弘扬灾区人民教师忠于职守、不怕牺牲、无私忘我的精神，学习他们热爱祖国、热爱人民、忠诚党的教育事业的崇高思想，关爱学生、忠于职守的敬业精神，临危不惧、舍生忘死、无私奉献的高尚师德。我们应以四川灾区英雄教师群体为榜样，更加积极进取，忠于职守，立足岗位，无私奉献，用自己的实际行动，祭奠那些逝去的英灵，以更加勤奋的工作，为我校教育事业的和谐发展做出积极的贡献!

作为教师，我要向他们学习，落实到自己平时的教育教学工作中：

1、认真学习为人之道，为师之德。要当好一名教师，最根本的就是要把教书育人作为自己的天职，做到在教书中全面提升自己的素质，在育人中不断净化自己的灵魂。

2、坚持业务学习，爱岗敬业，以高度热情和责任感做好本职工作。认真阅读各种教育教学刊物，学习教育学、心理学的理论，认真学习新课程标准，领会新的教学理念和学习别人的先进经验，做好笔记，运用新的教学理念及科学方法观去指导自己的教学工作。

3、作为一名教育工作者，既然选择了当教师，就要勤勤恳恳地耕耘在教育教学第一线，选择忘我，选择无私，选择清贫。在浮躁的环境里，我要静下心来教书，潜下心来育人，甘于奉献。

在以后的工作中，我一定会在上级部门的正确领导下，在学校领导和同事的关心和帮助下，勤勤恳恳，兢兢业业;我要在教师这个平凡的岗位上不断学习，不断探索，尽心尽力做好自己的本职工作。

演练心得作文300字篇10

在这个寒风习习的冬天，我们进行了一次火灾逃生演练。

那是一个晴朗的中午，虽然没有雨，但我们感受到了冬天的凉意。中午，我正懒洋洋地躺在床上睡觉。突然，外面传来巨响把我吵醒，我揉了揉眼睛，到底怎么了?仔细一听，这响声是火灾警报声，哪里火灾发生了吗?我马上跑进厕所，学着老师教的逃生方法，拿着自己的毛巾用水打湿，并拧干，同学们也纷纷做起来，，我把毛巾象征性地捂住鼻子，惊慌地跟着生活老师身后往楼下跑去，而有的同学手里虽然一手拿着毛巾，但根本没有派上用场。到了操场，我找到自己班的指定位置站好，体育委员刘鑫柯清点着人数。清点完后，一位教官出现在了主席台上，他的皮肤黑黑的，戴着一顶军帽，身穿着军服，拿着话筒严肃地说：“我是一位来自成都的教官，这次演练大家都很棒，火灾逃生姿势大部分人都正确，火灾正确逃生姿势是用湿毛巾捂着口鼻，弯着腰走。因为烟是向上升的，为了获取更多的氧气，弯着腰更好，呼的空气经过毛巾的过滤，有害物质会减少，但也不能捂太紧，不然烟没把你熏死，你自己却把自己捂死。”说完叫了几名同学上台做示范，想到我自己的动作，恍然大悟，原来要这样做才是对。

经过这次火灾消防演练，我学会了正确的逃生姿势，增涨了火灾的逃生知识。