运动活动心得体会

当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样有利于培养我们思考的习惯。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编整理的运动活动心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

运动活动心得体会1

“xx医药，一生荣耀。”伴随着一声呐喊，运动会落下帷幕。夕阳的余晖撒到运动员的脸上，此时他们就是最可爱的人。

没有谁能随随便便的成功，成功的背后都是伴随着巨大的痛苦。只有经历过地狱般的磨练，才能弹奏出世间的绝唱。我们的运动员也是如此。庆幸的是，我也是运动员中的一位。

南门是我们成功的起点，我们每天早上晚上在哪里训练，大家不惧寒冷，敢于拼搏，高抬腿，加速跑，都是队员们的日常操作。虽然很累很累，但大家都把这份苦藏在心中，因为他们知道成功是要付出努力的。队长每天带领着我们前进，让我们不断向前，冲破荆棘，奔向胜利。

一位学长对我说：“平常的训练量就是你场上的自信，你只有练的多了，你才能胸有成竹。”我感觉学长说的很对，功夫只有下在平时，才能在跑道上发挥出的成绩。俗话说，台上一分钟，台下十年功。

最终，功夫不负有心人，我们院不管男子还是女子亦或是团体我们都是第一。这是我们平常用汗水浇灌出来的。运动员们在跑道上挥汗如雨，矫健的身姿，优美的动作是我们的写照。100米跑道处，伴随着阵阵欢呼，李文博学长、李博文学长、李梁学长冲过终点线，诚然他们是场上最靓丽的一道风景线。反观铅球场地，王月学姐以她专业的动作出手了，铅球在空中画出一道优美的弧线落到了地上。

经过两天激烈的角逐，运动会结束了，当颁奖仪式开始的时候，同学们羡慕的眼光和佩服的语气，顿时我感觉一切都是值得的。一种自豪感油然而生，感觉以前吃的苦流的泪在这一刻都是幸福的。

选择医药是我一个最正确的选择。我们会更加努力的！

运动活动心得体会2

20xx年X月X日，我校隆重召开了2XX年春季运动会。本次运动会在校长的直接领导下，以“安全第一，比赛第二”的理念为指导，按照“和谐、奋进、安全、团结”的宗旨，加强领导，组织得力，准备充分，成果显著，现总结如下：

1、组织领导

近年我校在以辛保安校长为首的领导班子的带领下，用心探索办学新理念和新模式，学校教育、管理、服务等工作均在我们自成体系的理念指引下如火如荼，持续有效的开展。而体育工作历来是我校的传统优势，领导重视，教师敬业，学生热爱，在上级组织的各种比赛中屡屡创造佳绩。

具体的组织由体育组负责，体育组在第一时间拿出了总体计划和筹备方案，在各处室的有力配合下，充分调动各种力量，用心协调各种资源，并自始至终参与到具体的协调、训练和比赛组织中去。使运动会的准备和召开工作紧张有序、有条不紊的进行。体育组在领导小组的安排下，用心进行比赛项目训练、报名统计、秩序册编制、器材整理准备、量划跑道、比赛组织等工作，且工作认真，效果极为出色。

2、和谐比赛：

本次比赛广大裁判工作认真、敬业负责。虽然遇到了炎热天气，但是没有听到一个人的抱怨，没有一个人离开场地，所有比赛都在有条不紊的进行。投掷组裁判老师为了保证学生的安全，独自在投掷场地定落点、捡器材。用自己默默的实际行动在验证着肩头的职责。其余各组裁判都尽职尽责，认真执法和组织好比赛，使整个比赛在安全、公正、和谐的氛围内进行。所有班级的学生在班主任和场地监督的组织下，秩序良好，礼貌比赛，未发现带跑和随意穿越场地的现象，这都是我校运动会前所未有的比赛环境。

3、全员参与，屡创佳绩

此次运动会得到了各个班主任和同学们的重视和用心参与。运动员奋勇拼搏，为群众而战，屡创佳绩。运动会期间，全体运动员和观众体现了高素质，高境界，在比赛中始终持续“友谊第一，比赛第二”的原则，充分体现了我校学生团结，和谐的一面。

4、不足之处

回顾本次运动会，在取得上述成绩的同时，我们也发现了一些美中不足的地方：

第一、对裁判的组织和培训工作尚欠加强，个性是各个项目的主裁判的业务水平有待提高。

第二、透过本次运动会，我们发现学生的整体身体素质偏弱。

运动活动心得体会3

我校举办了夏季田径运动会。这次运动会，在全体学生的共同努力下，可算结束了。这次运动会开得还行、开得马马虎虎，展示了我们学生不畏酷暑的精神面貌，也是对我们学校体育教育的全面检阅，是一个充满竞技性的运动会，下面对本次运动会做总结。

一、领导重视。是本次运动会取得成功的关键。本次运动会在七月上旬开始筹备，运动会组织工作是一项极其复杂的工作，之所以能取得圆满成功，关键在于领导高度重视，精心策划，组织有序，拨款到位，全校师生积极努力，密切配合，团结协作。

二、突出个人能力是运动会成功举办的基础。本届运动会共有15个班级，参赛项目18个，超过200名运动员参加了竞赛。在广大师生的共同努力下，经过三天紧张的激烈角逐，我们的运动会已经取得圆满成功,这些都得力于全体师生的大力支持，得益于大会工作人员和裁判员的精心工作。他们既有分工，又相互协作。“协作”是本次运动会最显著的特点。正是有了他们的精心准备、尽职尽责，相互协作。才有了赛会的有序、欢乐、顺畅、和谐。全体班主任对本次运动会非常重视。赛前积极组织学生加强训练，做到耐心指导，训练到位，准备充分。主要表现在入场式中，班级学生队伍整齐，道具样式和色彩各异，口号声音洪亮，振奋人心。同学们自信潇洒，精彩紛呈，体現了同学们朝气蓬勃、奋发向上、顽强拼搏的精神，将开幕式推向了高潮。

三、本次运动会有如下收获：

1、广大师生参与意识空前高涨，参与的人次与项目都是空前的，达到了强体魄的目的。

2、通过这次运动会，发现了一批体育人才。

3、和谐校园的氛围已经形成。

四、存在的不足：

1、参赛队员队有些比赛项目不熟悉，造成比赛时间加长，

2、裁判员对自己的工作不是很熟悉，造成部分比赛项目重测、补测。

3、全体师生安全意识不够强、时间观念也不够强。

4、我们组委会对工作工作有的地方考虑不周、不全、有的工作不细，不到位。例：比赛场地、比赛器材、比赛项目安排不够合理。

5、在赛事日程安排方面不够合理，造成有的同学体力透支、身体不适以及有的比赛时间拖的过程，耽误其他事情。

6、全体裁判员没有及时维护好比赛场地的相处持续，比赛现场比较混乱

7、比赛过程中出现的伪例现象不够重视

我相信，只要不断发现缺点，我们的体育教育和学校治理必将登上一个新台阶。

运动活动心得体会4

跑步既可以锻炼身体，也可以增强我们的意志力，所以我们青少年应该有一个跑步的时间每天早晨起来跑跑步。

一、冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能

科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7―8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

二、健身长跑有利于防病治病

健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，这样我们才会体会到其中的乐趣，从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。这样激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康方面有长足的进步。

运动活动心得体会5

运动是生命的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松身心时悠然地漫步。运动让我们的生活散发夺目的光荣。爱因斯坦说：我平生喜爱漫步，运动给我带来了无穷的乐趣。确实，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为它早已丢失了该有的活力和激情，早已遗忘了我们的手脚可以摆出最美的姿态，释放无穷的力气，早已遗忘了运动是生活中一抹鲜亮的光荣。

运动是我们前进路上的加速器，它为我们踊跃追求供应不竭的动

力。在运动中放松自我，释放自我，生命也因此变得鲜活。泰戈尔说过：静止就是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。生命奔腾不息，只有运动起来才能超越生命的卓越。其实，生活在我们很简单感受到运动带来的欢乐。奔跑时风从耳边拂过，运动后更能醒悟的相识自我，挑起来卯足劲奋起一跃，瞬间的付出就有了丰厚的回报。短跑提高效率，长跑磨练意志，浸湿脊背的汗水，定能浇活年轻飞扬的心。

身处校内的我们，当听到进展曲时是否会有热血沸腾的感觉?当高喊响亮的口号时是否会有精神一振的感觉?假如成天埋头学习，沉溺于书山题海，紧绷的思维就得不到放松，从而对学习有一种难以言喻的烦躁，有时甚至会抱着消极的看法。让我们一起运动吧!我们会发觉球场上赛场上，没有什么困难是我们不能战胜的，只要我们努力拼搏。学习和运动相结合，学习时就会有卯足了劲往前冲的念头，如此我们会发觉学习是轻松愉悦的，生活是充溢乐趣的。在每天的跑操中，或许有人埋怨，太累了，太奢侈时间了，殊不知伸展一下僵硬的四肢，呼吸一下别致的空气，沉睡的脑细胞就会被快速激活，无形之中提高了听课效率。请年轻的我们运动起来，让青春恒久伴随着运动。

校内不仅是学习的场所，它更是我们成长的乐园。校内不只须要肃穆的学习气氛，它更须要运动场上我们活泼的身影。拥有运动场上的朝气与活力，我们才会有更踊跃的看法去对待学习，对待生活。

运动让生活更美妙!同学们，运动起来，让我们一路奔跑，一路高歌!

运动活动心得体会6

在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。

一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。

当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的"刘翔"。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

运动活动心得体会7

我们迎来了祖国人民万众一心走向繁荣富强，实现中华民族伟大复兴的伟大时代，走向现代化的时代，走向强国大国的时代，走向实现工业化与信息化的伟大时代，这个时代的特征就是;“让机器作机器的事，让人享受创新欢乐的时代“，让机器作机器的事，就是要从我国国情出发，完成中国工业化的伟大历史任务，要充分利用工业化国家的一切成果，把我国建成工业强国大国，“让人享受创新的欢”乐就是充分发扬我国人民伟大的智慧和创造力，加速实现信息化，走向信息化的全新时代，正如有的学者讲;这是一个美妙的时代，我们正在走向美妙的时代，走向美妙的生活，走向求真、求善、求美三维整合的时代，走向人类文明的前沿时代，为实现这个全新的时代的伟大目标，就需要有全新的思维，更需要发扬“一二九”万众一心的团结精神，爱国精神，需要中华民众伟大民族的凝聚力精神，需要长征精神，走向美好的明天，也可以说是一次新时期的新长征，而这个新长征的目标，就是党中央为我们展示的美好蓝图----全面建设小康社会，实现中华民族的伟大复兴。实现这个宏伟的目标，就需用我们继承和发扬长征精神，继承和发扬“一二九”学生运动体现的万众一心的爱国精神，就需要与时俱进的时代精神，科学精神，民主精神，需要在中华文明泛土里注入西方的市场经济活力，比如竞争的活力，民生开放的活力，法制的活力并在东西方文明互融过程中构建具有民族性，国际性高度整合的市场经济模式。这就是我们的选择，这就是我们走的中国特色的社会主义道路，这就是全面建设小康社会，实现中华民族伟大复兴之路。

我们都是龙的传人，我们都是炎黄子孙，心向祖国，这是凝聚海内外华人华商的巨大凝聚力、向心力，我们要充分发扬这种民族精神，为实现中华民族的伟大复兴，为走向时代文明的前沿，走向真、善、美三维整合的新时代，美妙的时代，我们既要继承中华文明的精髓，更吸收世界上一切文明成果，走向中国特色的社会主义市场经济之路，这就是在中华文明的沃土里，注入西方文明的市场经济活力，比如竞争意识，开放意识，民主意识，法制意识，从而换发儒家文明的青春与活力，这是我们的明知选择，我们只所以要作这样的选择，这是由我们的国情决定的，也是全球经济一体化的发展态势决定的。

信息革命的浪浪席卷全球，信息高速公路在全球范围内开通，地球村出现在我们这个时代。网络平台，为我们展示了一个美妙的时代，数字化的时代，这个时代需要全新的思维，世界走向中介化，需要我们以中介化的思维方式，思考全新的问题，全新的生活，全新的工作方式，全新的政治、经济、文化活动方式，全新的快乐方式。

运动活动心得体会8

第一次当志愿者，第一次这样当老师助手，第一次参加运动会比赛项目，第一次这样维持秩序管别的同学……这次运动会，打破了我太多的第一次。从小因为内心有点自卑，我不敢去做很多事，虽然外表很活泼，但很多事情都不敢去尝试做，这一次运动会，告诉了我，原来只要大胆的去尝试，就没有什么做不到的。

两天的时间，我变得跟军训完了的时候一样黑了，好不容易白回来的脸又变色了，但我不后悔，不后悔去做志愿者。每每看到那些管着别人的干部，我就想，我什么时候也能这样一次呀。来到湖南师大附中海口中学，是这里给予了我这一次机会，让我的愿望实现。

第一天天气很好，我都自己马上就要做的工作充满了期望，好像什么力都是使不完似的。跳远组的人分配的是最多的，刚开始我还不知道这是为什么呢，结果一天下来，我终于知道，原来跳远真的很麻烦，推沙—拉线—弄泥土—挥旗等等一系列的工作，弄得我是腰酸背疼呀。

两天马上就过去了，在我还没有回过神的时候，田径运动会就结束了。但这次的运动会，给予了我深刻的印象，它让我有了一次崭新的体会，让我交到了更多的朋友。帮忙维持秩序，让我深刻体会到了学校学生干部的辛苦，两个学分的获得，也让我明白了不劳无获这个简单又复杂的道理。

运动活动心得体会9

“生命在于运动”简简单单的一句话多么有意义，阳光似乎也很给力，又迎来了我们新一届的亲子运动会，我们一改往日的模式，此次的亲子运动会是在滨湖公园举行的，在园长妈妈、老师、小朋友、家长还有阳光体能工作室的老师的带队参加下，我们文博幼儿园的趣味亲子运动会伴随着音乐正式拉开了帷幕。

几百人的亲子表演，让小朋友们亲身体验到集体活动的乐趣；整齐有序的运动会入场式表演让只能看电视的小朋友们变成了其中的主人公；亲子活动让家长和小朋友乐在其中。

在趣味活动中，小朋友们不仅体验到了付出和汗水，更体验到了什么是荣誉，什么是付出后的所得。而作为家长，在一个又一个的游戏比赛中，看着孩子们为成功而喝彩，为失败而撅起小嘴，他们既为孩子的快乐而快乐，更被孩子们要求上进、要求成功的精神而感动。随处可见爸爸、妈妈同小朋友一起参加活动情形；孩子们也不停拉着爸爸妈妈去下一个项目……运动场上流淌着亲情、洋溢着欢乐。

小朋友从接触家这个集体，到接触幼儿园大集体，到感受国家民族的更大的集体，亲子运动会这样的活动非常有意义。当家长与小朋友一起练习亲子操，增加了孩子和父母之间的亲情；当小朋友老师一起参加亲子会，增加了家长小朋友对集体活动的归属感。从家长和孩子积极参与的身影中，从洋溢着阳光般的笑脸中，我们感受到了运动之乐，健康之美。通过亲子运动会，锻炼了孩子的体质，培养了孩子的良好的参与意识，竞争意识，合作意识。让孩子体验活动带来的快乐，同时也让不怎么“动”的家长、孩子动起来了。整个草地上到处是欢歌，到处是运动的笑语，气氛热烈，加油声一浪接着一浪的传递，此时不仅仅是运动场上的运动比赛的加油的传递，更是爱的传递，“望子成龙，望女成凤”每个父母都对孩子有着殷切的期盼。伴随着胜利的喜悦声，我们的运动会也即将落下帷幕。

对孩子来说，虽然不能体会到运动的真正的快乐，意义。但是对于刚进入幼儿园的小班的宝贝来说是第一次接触集体运动的最真实的感受，体验。此次运动会锻炼的不仅是他们意识的培养。还有效的在他们的心灵里播下了集体荣誉的种子，增强的他们的自信。健康之美，运动之乐，欢乐之声在这里洋溢，亲情在这里蔓延！

运动活动心得体会10

运动开始前，同学们围绕操场整齐地坐着，静静地等待。秋风不时地习习吹拂着我们的颜面，我们却丝毫没有感到秋凉的气氛，随着运动会的召开，我们的心情也随之而兴奋。

运动会开始时，首先是运动员入场，同学们穿着整洁的服装，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，走进会场。

在文艺表演中，我班女生表演了哑铃操，她们精彩的表演，博得了大家阵阵的掌声。

运动会开始后，运动员个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。最引人注目的项目是接力赛，我班选派了多名男、女生参加比赛。接力赛开始后，只听枪声一响，运动员们像离弦的箭一样，飞快地向前奔跑。交棒，接棒，你追我赶，大家争先恐后，不甘示弱。而场外的拉拉队员，个个都激动地为场内运动员呐喊助威。最后，经过大家的努力，我们班取得了第二名，但我们还是很高兴……

运动会在欢乐的气氛中结束了，那快乐的气氛，仍然在我的脑海中久久地回荡。

运动活动心得体会11

体育活动是幼儿生活中最喜欢的活动。体育活动前后有活动材料的摆放和收取环节，这也是进行劳动意识和能力的培养。所以在体育活动中，体育活动前后的劳动成为幼儿“快乐”活动的一部分，让幼儿在快乐的体育游戏中潜移默化地进行劳动意识的培养。

一、让幼儿体验劳动的快乐

如竞赛活动“小兔拾落叶”让幼儿以竞赛的方式扮演“小兔”提着篮子来到操场拾落叶。幼儿积极性非常高，在短时间内将许多落叶拾的干干净净，伙食房的奶奶都夸他们是爱劳动的好孩子。孩子们在拾落叶的活动中既得到了锻练，又感受到环境的优美，同时又体验到了劳动的快乐。

二、让幼儿成为收拾材料的主体

每次体育活动前后，我们创设一定的情境，一道幼儿在特定情境下收拾体育材料。让幼儿成为活动的主体，让幼儿有充分的自由，使幼儿的能力得到发展，在收拾玩具时我们玩了捕鱼的游戏，我充分尊重幼儿的意愿，让他们自己摆放“河里”的鱼，捕到鱼后将鱼放到篓子里，在宽松的情境下，让幼儿觉得：我自己要这样做，而不是老师要我这样做。从而提高幼儿劳动的主动性和自觉性。

三、组织幼儿制作游戏材料

制作体育游戏材料前，我先和幼儿商讨玩什么游戏，需要什么材料，应该怎样做，引导幼儿动脑筋，想办法，并组织幼儿自己动手用废旧物品制作游戏材料。例如：幼儿用许多旧报纸团起来，然后用胶带纸粘起来，做成彩球在操场上任意玩，抛，有的幼儿又把旧报纸剪成各种小鱼，于是“捕鱼”的体育游戏也产生了。这样做既提高了幼儿的积极性，也培养了他们的动手动脑的能力，而且还能让大多数幼儿珍惜自己做的各种游戏材料，体会劳动能创造财富的道理。

运动活动心得体会12

这次秋季运动会，比过去的运动会更加隆重，因为时代的原因，大家越来越重视健康，也更喜欢运动，很多过去不愿意参加运动会的人，都已经开始进入到了活动项目中，主动参与。

1、运动会开始的时候学校领导做了一个隆重的动员大会，没有参加运动会的同学都站在操场上认真的聆听着领导的激动人心的演讲，而又项目的人，都在等候着跃跃欲试，我们最先的是个人运动，比如长跑，跳远调高，扔铅球等运动，每个场所都有一个小节目，很多个小节目小项目一起举行，圆形的操场，四周都有约比操场高两三米的观众台，如同阶梯状的观众台露天，温暖的阳光照射在操场上泛起淡淡的金色，在运动场上的同学都在尽情的挥洒自己的力量。

2、秋季是充分阳关，充满了色彩的地方，这里让我们接受到了很多的春的色彩，让我们开心之余也学会了去锻炼，我们学习大力鼓舞所有同学参加运动，所有参加运动的同学都有一份参与奖，虽然礼品简单，但是却也极大的激励了大家的积极性，在运动场上，有的人为了展现自己的力量，有的是参与，不管如何都让这次秋季的运动会有着别样的色彩。

3、激动人心的音乐，响起在我们每个让你心中，没有参加运动会的同学自发组织起来了啦啦队，为自己的班级的同学加油，大家都用力的呐喊，让在操场上运动的同学，充满了力量，一起去努力的做着简单却有令人振奋的工作。时间过的很快，消失在了以前的工作中，每个人都表现出了自己秀的一面，个所有的同学检阅，让所有的同学共同欣赏他们的风采。

4、下午的集体运动会同样也让人满怀激动，比如接力赛，每个人都彼此仙姑协助，有的人因为激动都不由自主的站了起来看着他们不断奋斗的身影，都恨不得自己参加其中，这次运动会没有让我们失望，没有让我们留下遗憾，给了我们最够精彩的表演，同时对于运动也让我们有了更多的激情，相信以后会有更多的同学参加运动，有秀的人有最努力的人，他们都值得我们尊重，他们有的用自己的能力让我们尊敬，有的用自己的坚持展现了他们的坚韧，下次的运动会相信会一样精彩。

运动活动心得体会13

游戏是幼儿最喜爱的活动，是幼儿生活的主要内容，尤其是户外游戏。户外是一个开阔的天地，也是一本很好的教科书。陈鹤琴先生曾指出：“大自然是我们最好的老师，大自然充满了活教材，大自然是我们的教科书。我们要张开眼睛去仔细看看，要伸出两手去缜密的研究。”那么，作为一名幼教工作者，应如何保证和提高户外体育活动的质量呢

一、积极为孩子创设良好的活动环境

现代的家庭多数居住在高楼里，孩子很少有机会接触到外面的世界。幼儿园是孩子生活的小乐园，孩子大部分时间是在这里度过的。鉴于幼儿园户外活动形式多样的特点，决定户外活动的设备、器材、玩具材料必须多样化，才能激发孩子的兴趣，满足孩子的实际需要。

首先，户外大型玩具是幼儿园的必备设施。

其次，可以适当添置户外体育活动的各种玩具器材，如：小木马、跷跷板、足球、转椅、蹦床等……同时根据不同年龄的孩子的需要，利用废旧物品自制不同功能的活动器械。如小班的孩子喜欢色彩鲜艳、简单、可爱的玩具材料。也许一根彩条孩子也玩得很开心。中、大班的孩子好奇心重，喜欢新奇、刺激的。用各种布料制作投掷的沙包、利用报纸来制作奔跑的风筝、利用破损的光碟来制作投掷的飞碟等。

幼儿园也可以因地制宜，使一些设施可以依自然环境而设。在园里开辟种植地，大中班的孩子在这里种上青菜、土豆、黄瓜等，并利用户外活动的时间，时常来照料它们，给这些植物浇水，不管是否会丰收，主要是让孩子享受户外劳动活动的快乐过程。

户外自由活动时，可以让孩子们结伴在草丛中捉昆虫，让他们观察这些小生灵的形态、习性。当游戏设施与周围环境相融合时，孩子们会以更自然，更加放松的状态投入到游戏中。让孩子充分享受多样的户外活动。

二、注重孩子体育活动中的科学化与兴趣化

我们开展户外活动，一般以体育游戏为主，根据天气情况、幼儿身心发展特点和动静交替原则，有时也在户外穿插进行一些运动量较小的游戏，如角色游戏、智力游戏等。科学的体育活动能提高孩子基本活动能力和运动技能，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。如体育游戏《龟兔赛跑》，在活动前特别注意孩子的准备活动，然后要给孩子们化妆——戴上可爱的头饰，另外给“兔子”戴上白手套，给“乌龟”背贴一个塑料袋当“龟背”。“终点”和“领奖台”用大型积木搭建而成，途中用拱门设两个“门”，让“乌龟”练习钻的动作。设置两个路障，让“兔子”练习跳的动作。把孩子分成四组，这样就缩短的孩子等待的时间。孩子也很感兴趣，都争抢着交换角色比赛，连平时体弱的孩子也不示弱。活动中，根据孩子发展与动静交替的特点，控制和调节活动量。活动量较大时，老师穿插分发奖牌，让孩子休息一会。整个游戏中，孩子对活动形式、过程感兴趣。游戏有助于孩子形成顽强、自信的品质及团结友爱和集体荣誉感。

三、关注个体差异，做孩子的引导者和游戏伙伴

教师尽力站在孩子的立场上，透过孩子的行动去把握孩子内心的想法，理解孩子独特的感受方式、同时在整个游戏活动中，教师扮演的角色不仅是引导者而且是富有童心的游戏伙伴。对于胆小、不爱动的孩子或动作笨拙的孩子，应该鼓励或带动他们一起活动，对于需要帮助的孩子，可以进行适当的指导。例如在跨跳活动中，我们把小河的宽度设计得有宽、有窄，能力强的孩子可以在宽的地方一跃而过，能力差的可以在窄的地方跨过而不会踌躇不前，让每个孩子都能通过小河，同时也增强了他们的自信心。同时，自己也加入了游戏队伍，玩得不亦乐乎。又如，进行“投篮”的活动中，教师有意识在地上安排不同高度、不同距离的小筐，便于孩子根据自己的实际能力进行投掷。通过观察，教师在了解每个孩子实际水平的基础上，有目的、有针对性地进行指导。让水平高低不同的孩子各有选择，照顾到不同水平的孩子，达到活动的最佳效果。

四、给孩子更多的“自由”

在户外自由活动中，老师除了有意识地组织一些游戏活动外，还应给孩子一些自由活动的时间与空间。每周都有大型玩具对全园孩子开放（不同班级的幼儿戴不同颜色的帽子，可借此判断不同班级、年龄幼儿的交往情况），这种打破年龄、班级界限，扩大幼儿之间的接触与交往，使孩子在活动中相互影响，共同进步。老师在孩子活动时要认真关注孩子的情感、态度、积极性，但又不要干预过多。也可让孩子根据自己的爱好，自由选择运动器械，自由结伴，让孩子能在快乐、有趣的环境中进行与人交流和分享自己发现到的信息，使儿童真正成为活动的主人。让孩子更好地去实践和探索。

五、在户外活动中加强安全教育、增强幼儿自我保护意识

在给孩子更多自由的同时，还要特别强调安全教育。户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及每个幼儿。因此，在活动前要尽可能预计到可能出现的不安全因素，活动前老师要向孩子交待活动的规则和有关安全事项，增强自我保护意识。检查仪器，注意调节幼儿运动负荷，活动前后减加衣服。教师要四处巡回走动，及时纠正幼儿危险动作，聆听幼儿交谈、评价。发现问题及时进行必要的安全指导和安全教育。例如有些孩子看过《小李飞刀》以后就找来石头练起来。这太危险了，必须及时制止，同时也应注意把孩子的这种好奇心引向正轨。引导孩子用纸折成飞标，让孩子练着玩。孩子很乐意接受。这样满足了孩子的兴趣需要，也体现了教师尊重和培养孩子的个性。

总之，我们应该尽可能的打破幼儿园狭小的空间限制，为幼儿提供更好的锻炼机会，吸引他们主动参与到体育活动中去，促使他们的身心得到更好的发展。

运动活动心得体会14

在星期三的上午，组织了一次户外班级活动，虽然没有去什么特别好的地方，也没有去大型游乐场体验几把刺激，但就是这么个小小的趣味游戏，给我们带来了不少欢声笑语，在学习和生活中增添了几分活跃的气氛。

以下是我参加活动后的体会，与大家共享。希望在接下来的一年半的时间里，我们仍然能够像这次做活动时团结友爱、互帮互助、通力合作。

首先，我觉得这是一次很好的沟通交流机会，我们和市场预测与调查老师面对面沟通，能够更加真实的体会市场预测与调查这门课的存在意义，以及我们自身存在的许多不足。

一个优秀的销售团队需要靠大家的共同努力，重视身边资源的利用，特别是以后在我们走上工作岗位时，同事之间相互信任，团结友爱的这份感情依然要保持。我们虽然是同专业不同班级，但是能够在一个教室上课也是一种缘分，能够站在讲坛教授我们知识的也是一种缘分，彼此之间通过这次的沟通加深了解，教学互长，受益良多。

其次，这次活动中我们也和优秀的同学面对面互动，认识到自己学习方向和方法上的的不足，更有效地提高学习效率及团队合作能力。

在这次活动中，每个组的同学都在为自己的团队出谋划策，也很好的配合自己的组长的指挥，相信在这次活动过后，在原来的友谊与认识上又更上了一个台阶。这次户外活动的开始，我们被老师安排围成一个圆圈不停的转，来来回回还要保证拉着的手不能松开，这很考验彼此之间的信任度，即使是原来不怎么熟悉的对方，在这一环节也都牢牢抓住彼此，我们的友谊在无形中加深了。自备的材料很简单（报纸、鸡蛋、筷子、透明胶带），但是在一个个团

队的通力协作下，各种飞行器还是诞生了，虽然做的很粗糙，但它也是凝聚了我们的心血。最后的一个环节更是考验我们的团队合作能力，从一开始的不熟悉游戏，到最后的一个眼神一个动作都知道对方该做什么，该怎么做，这就是一个优秀的团队在短时间内成长起来的最好见证。

最后，通过参加集体活动我们彼此熟悉，对日后学习中的合作能起到积极的促进作用。集体上课和活动时，学习中的互动能增强我们的户外实践能力，同学之间适应对方，了解彼此，而且为日后的职场生涯夯实团队基础。

我们即将走上社会，但是各方面的经验还是很少，这就更加需要更多的实践锻炼。趁着我们还在学校，还仍然有大学生的热情，积极配合班委的工作，尽可能参与班级活动，提出更好的建议，让我们的集体更团结更优秀，大家彼此激励，相互促进，将学习进行到底！

运动活动心得体会15

运动就像一位医生，可使人强身健体，让孱弱的身体变得强壮，安康。运动也能使人心情愉悦，生活美妙，就像我，就觉得运动使我的生活更充溢更美妙。

去年暑假我去了贵阳游泳，在那里每天上午下午都要不停的训练，每次训练完，躺在床上都感觉精疲力尽，可还得接着上文化课。每天的时间都被占的满满当当的。久而久之我尽然习惯了，反而觉得很充溢。经过两个月的艰辛训练，我的技能大大的提高了，做事慢吞吞的习惯也渐渐改掉了。每天把自己的时间支配得很紧凑，力争做到游泳学习两不误。俗话说得好：一份耕耘一份收获。在这期间我又被选上了我梦寐以求的省队。进了省队以后我更是把每一分每一秒都用起来，日久天长，我到达了自己的既定目标，没有辜负爸爸妈妈和教练的期望。一个学期很快过去了，而我已经是一名六年级的学生，须要更多的时间来学习，迎接即将到来的小升初考试，所以经过商议我确定：接着回来上学!

回到家，虽然感到久违的温馨，可又很不适应，原本惊慌有序地生活一下子下来，感到无所事事。所以在我的提议下爸爸妈妈也被带动起来，在我支配完成好作业后一起和我游泳，但是因为有了弟弟这个拖油瓶妈妈就没方法参与我们的运动。这下就只有爸爸和我一起了，不过这样也好，可以更好的帮爸爸减减肥，同时增加我和爸爸之间的沟通，把在生活中的冲突在泳池中化解，增加我们之间的感情，而且更重要的是逃离了手机嬉戏的魔爪。

游泳使我的生活更美妙，游泳使我的生活更充溢，游泳使我和爸爸的之间的感情更深厚，我们的小家更和谐!大家快和我一起来游泳吧!