高二主题班会方案优秀方案参考5篇
主题班会是班主任根据教育、教学要求和班级学生的实际情况确立主题、围绕主题开展的活动，是向学生进行思想品德教育的一种重要形式。以下是小编精心收集整理的高二主题班会方案,下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
高二主题班会方案1
班会主题：你准备好了吗?
班会目的：构建良好的班风和学风。
班会重点：励志，可操作性。
班会难点：营造氛围。
方式方法
一、班主任用亲切交流的方式和同学们对话并给出关键词：你准备好了吗?
构思：
1.如何理解高二?(基础，衔接，成长)
2.你最难做到的是什么?(控制，时间，计划，作业，课堂，被诱，懒散，关系，闲话，游戏等)
3.你想往哪里走?(上大学，交朋友，随心所欲，进步一点点，突破一点点)
4.通往理想的路在哪里?(脚下)
5.实现理想的方法有哪些?(基本的三到：想到，说到，做到。具体的实施：给成功一份订单，每日有计划与小结。理想的做法：给自信，给自足。)
6.重温我们的班级文化理念：
仰望天空，脚踏实地。
行胜于言，宁静致远。
让优秀成为习惯，让使命成为自觉。
天下大事必做于细，天下难事必作于易。
控制三闲，抓好三后。
读书最快乐。
不是抓紧每一分钟学习，是抓紧学习的每一分钟。
先做该做的事，再做想做的事。做好该做的事，你才有时间来做你想做的事。心态好，做事才会成功，丢掉“烦心”事，做心态的主人，“耐烦”也是本事想成为什么样的人，就做什么样的事
曲径通幽，做事井然，时间有限，做事应集中你的注意力
人生最科学的投资就是把最重要的事摆在第一位
不依性情做事，不依喜好办事
的遗憾：真应该那么做，却没有那么做
营造美妙生活，在富有情趣中享受幸福
快乐时要注意陷阱，看清是否是圈套，人生处处有风险
站得高一点，看得远一点，想多远，就能够走多远
依靠自信，做好你想要做的事
天才是重复次数最多的人。
二、从规范言行到习惯文明和习惯自我约束做起
可操作性：
1.每周一次10项检查自己打分(内容略)，一月一次完善评比。
2.每个小组成员承包一科，每天有一次总结交流和比较记录。
3.每周有一次挑战自己成功的小结。
4、班团舍班干部和科代表计划性发言
三、老师讲几个故事渗透教育思想
1.“冲上火车之前”要知道自己要去做什么事情。
让人忍俊不禁的小故事就是典例：
有三个男人一起前往火车站，但到达车站时，发现南下的火车已经开走了。虽然心中十分扫兴，但也没办法，只好等下一班火车。
于是三个男人就一起到“铁路餐厅”里吃东西、聊天，消磨时间。话匣子一开，三个男人七嘴八舌，谈得十分起劲，一下子把时间给忘了。当他们猛然想起时间到了时，就赶紧抓起行李，冲向站台。
此时，火车刚缓缓开动，于是三人急忙沿着站台追赶已渐渐加速的火车。前面两个人跑得速度比较快，跳上了最后一节车厢!但是第三个男人，因为行李比较重，跑得慢，所以没有赶上火车，只好气喘吁吁地看着两个朋友渐远而去!突然，没赶上火车的男人忍不住大笑起来!
“你怎么了?没赶上火车，怎么还哈哈大笑呢?”站台上的工作人员大惑不解。“刚刚冲上火车的那两个人，是来为我送行的!”
这虽然是件小事，但却反映出如果做任何事情都像无头苍蝇一样，等待你的将是
荒.唐的失败。小事情闹出笑话，大多数情况下无伤大雅，但在人生大事上，这种错误只会让你无法弥补而致遗憾终生。
如果没有经过仔细思考或没有特定目标，只是冒冒失失地跟人往前冲，即使冲到最前面，也可能一事无成、徒劳无功。因此，拥有明确的目标是迈向成功的首要步骤。只有明确目标、方向，才不会匆匆忙忙地盲目“冲上火车”。
2.你到底该做什么
应仔细分析一下自己，最重要的是要看清自己要在哪一方面能够成功。
有一位大学生，成绩一般，却过分拼命地学习，总想在班级得到第一名。他以为，只要用超人的努力，将别人娱乐、度假的时间全部用来学习，就一定能成功。但是，当他快要赶上第一名时，却永远无法从用脑过度的后遗症中恢复过来了。一个人应该充分积蓄能量，并将它投入到最适合自己的地方。如果你只有一种才能，你更应该淋漓尽致地发挥这项惟一的才能，而不要与那些有十项才能的人进行全方位的竞争。
3.有这样一个故事：
一个小男孩在他的玩具沙箱里玩耍。沙箱里有他的一些玩具小汽车、敞篷货车、塑料水桶和一把漂亮的塑料铲子。在松软的沙堆上修筑公路和隧道时，他在沙箱中发现了一块大岩石。
小家伙开始挖掘岩石周围的沙子，企图把它从泥沙中弄出去。他是个很小的小男孩，而岩石却相当巨大。手脚并用，似乎没有费太大的力气，岩石便被他连推带滚地弄到了沙箱的边缘。不过，这时他才发现，他无法把岩石向上滚动翻过沙箱边墙。
小男孩下定决心，手推、肩扛、左摇右晃，一次又一次地向岩石发起冲击，可是，每当他刚刚觉得取得了一些进展的时候，岩石便滑脱了，重新掉进沙箱。
小男孩气得哼哼直叫，使出吃奶的力气猛推猛扛。但是，他得到的惟一回报便是岩石再次滚落回来，砸伤了他的手指。
最后，他伤心地哭了起来。这整个过程，男孩的父亲从起居室的窗户里看得一清二楚。当泪珠滚过孩子的脸庞时，父亲来到了孩子跟前。
父亲的话温和而坚定：“儿子，你为什么不用上所有的力量呢?”
垂头丧气的小男孩抽泣道：“但是我已经竭尽全力了，爸爸，我已经尽力了!我用尽了我所有的力量!”
“不对，儿子，”父亲亲切地纠正道，“你并没有用尽你所有的力量。你没有请求我的帮助。”
这时，另外一个路过的人说：“孩子，不要做力所不及的事，请多发挥自己的长项吧!”
这个故事说明了什么，各有答案，但如果这不是一个小男孩，而是一个在工作中谋生的成人，我们更同意那位路人的观点。
每个人的成长历程表明，进取心是所有想拯救自己的人的领路人，正是进取心为他们的前进开辟了道路。但明确适合自己的目标和应做之事是成功的关键。首先，我们要通过有效的工作来获得自己所追求的东西，来实现自己克服危机的雄心壮志。在向上攀登的过程中，我们必须付出巨大的努力，并承受一般人所难以承受的艰辛。
其次，我们需要克服这个过程中的种.种危机。我们是否具有与众不同的价值?我们的回答是：“你当然可以克服危机。你完全有克服危机的潜力。但你最终是否
一定能克服危机，就完全取决于你自己了。”
我们曾见过这样一种精巧的机器，它可以在钢板上打洞而没有噪音。它之所以能做到这一点，靠的是它的一个巨大的平衡轮。这个平衡轮为完成任务储存了巨大的能量、速度和动力。一旦将平衡轮从这台机器上移走，整台机器就会散架。在这里，平衡轮就是机器的关键零件。同理，对一个人来讲，常识和判断力就是平衡轮。如果一个人不具备这两点，有再大的愿望也仅仅只是愿望而已。
4.你在忙什么
《西游记》是我国四大古典文学名著之一，其讲述的唐僧西天取经的故事在中国可以说是家喻户晓。我们也知道，历确有此事，唐朝玄奘大师历尽千辛万苦去印度取回佛经。但我们今天不讲神话，而是要讲一个与唐僧取经有关的寓言故事。
唐僧前往西天取经时所骑的白马本是长安城中一家磨坊里的一匹普通白马。此马本亦无什么出众之处，只不过一生下来就在磨坊里干活，身强体健，耐苦耐劳，且老老实实，从不捣乱。玄奘大师想：西天路途遥远，去时要当坐骑，回来时要负重驮经书，况且自己的骑术又不是很好，还是挑选一匹老老实实的马吧。选来选去，就选上了这匹磨坊里的普通白马。
这一去，就是17年。待唐僧返回东土大唐时，已是名满天下的传奇英雄。这匹白马，也成了取经的功臣，被誉为“大庸第一名马”。白马衣锦还乡，来到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驴子和老马围着白马，听白马讲取经途中的见闻以及今日的荣耀，大家艳羡不已。
白马很平静地说：“各位，我也没什么了不起，只不过有幸被玄奘大师选中，一步一步西去东回而已。这17年间，大家也没闲着，只不过你们是在家门口来回打转。其实，我走一步，你也在走一步，咱们走过的路还是一般长，也一样的辛苦。”
众驴子和马都不言语了。是啊，自己也没闲着啊，怎么人家就成了“成功人士”，有荣誉有地位，自己还是老样子呢?
诸位，不知你看完这个故事做何感想?
参考推荐书目：《先做该做的事再做想做的事》由中国华侨出版社出版
四、学生订个计划(目标)，完善上学期的内容。
高二、四班08.11.5
一.分科前后的变化
1.环境：学科.班级.教师.同学.(硬件)
2.心情(软件)
3.目标更加清晰
4.爱好得以彰显
5.学习负担下降
二.如何适应上述变化
适者生存,优胜劣汰.(进化论)
分科某种程度上决定着一个人一生的走向.升入高中仅一学年就分科的确是一个巨大的挑战.适应形势,迎接挑战,才有未来.
第一：做好准备
放假时，许多同学的生活秩序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，我们的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。须及时纠正生活习惯,调整生物钟。尤其对我们的同学来说更为重要。否则易引起连锁的生理疾病。
第二：迅速建立良好的人际关系
成功人士均有良好的人际关系.新环境多交新朋友。进入新集体如果迟迟结交不到新朋友，会感到很孤独，产生种.种不良心理。想家想从前的老师同学还没有很好的融入现在的集体，是在通过怀旧来排斥变化，补偿心理的失落。属于人已经进入了新环境，而整个情感状态还停留在原有环境中，不能接受突兀的环境改变，不能接受自己所处地位的改变。
一、把自己尽快融入到班集体中去。
学会交往是高中生必备的基本素质之一，是将来工作、生活的基本技能之一，而班集体是学会交往的第一场所，班集体有无穷的力量、无尽的温暖，同学之间的友谊是纯真的、无私的。学会交往，把自己融进班集体中，就能获得友谊与力量。
1.要用积极主动的态度与班级新同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动和人建立良好的人际关系。每人都要有几个好朋友,不可坐以待友.自我封闭就会被边缘化,渐渐被人淡忘.
2.主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人。这样，你就会赢得友谊与快乐。”我为人人,人人为我”
3.积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等，不仅要积极参加，而且尽自己所能，为班级争光，这既是展示自己、把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力，何乐而不为呢?
4.多点共性,少来个性.我们现在过的是集体生活,个人意志必须服从于集体意志.和老师同学交往,宁做讨喜宝,不做万人嫌.
5.多些尊重,少点孤傲.站在山顶和山脚下的两个人,虽然所处的位置不同,但在对方的眼里,却是一样的渺小.尊重是相互的.
二、不断激励自己，增强自信。
从某种意义上说，自信是个人全面发展的基础，是成功的动力。分科后兴趣和特长相对集中,各班级水平参差不齐,大家在新的较高的起跑线上起步，竞争更激烈，再加上课程设置、学习内容和教学方式有了较上学期有较大差异，一些同学一时尚未适应，自觉在班级中不占优势，感到压力大，产生自卑感，认为自己不行了，其实大可不必。
具体方法
1.制定合适的目标。目标是努力的方向。目标要细化,具体到每天的起居和作息.同学们可根据自己的能力、
高二主题班会方案2
一、课前准备：
收集关于林书豪、纪念中学、中山一中优秀生的素材;制作课件，搜集视频;黑板布置。
二、活动目的;
1、通过介绍学生关注的明星的奋斗历程、介绍同龄优秀学子的成绩，激发学生的奋斗意识、竞争意识。
2、通过小组讨论、个人感想等环节，培养学生的责任意识。
3、通过班主任的点评，将高中生的竞争意识和责任意识与公民意识教育相结合，鼓励学生敢于承担、勇于竞争，争做外校好公民。
三、活动过程：
(一)主持人用故事导出班会主题。
老师、同学们，大家好!先看一个小故事——《裁缝的竞争》然后谈自己的启示
主持人随机点2-3名同学谈最自己的启发
(二)篮球明星——林书豪的故事
1、观看视频：中央电视台关于林书豪的短片介绍《与骄傲为敌》
2、投影介绍林书豪的文字资料
3、体育委员—毛海研介绍他眼中的林书豪
“林书豪迷”—吴山介绍他心目中的林书豪
4、投影林书豪给我们的10堂课
(1)当所有的人都不相信你时，你仍然要相信自己
(2)机会来临时，紧紧抓住它
(3)你的家人会永远支持你，你也要永远支持他们
(4)找到你的优势
(5)不要忽略你身边的人，可能他们就是高手
(6)做自己就好
(7)谦虚很重要
(8)助攻别人，让别人好
(9)不管你信什么，千万不要忽视信念的力量
(10)努力、努力、再努力
【活动安排】选择一句自己喜欢或深有感触的话记录下来，并谈一下你对这句话有所触动的原因?
【过渡】美国一项调查证明：目标动力在一个人的核心竞争力中占有决定性的位置。
存在我们身边的竞争有哪些?
(三)纪念中学、中山一中的优秀学子介绍
1、投影纪念中学一则新闻报道：
2008届校友陈启峰在本科未毕业时就被国外多所大学录取，2010年以交换生的身份到美国密歇根大学就读，2011年参加世界大学生程序设计总赛荣获世界第二名。
2、投影中山一中理科650分以上的学生名单：
【过渡】有时候，我们把别人的故事当做神话一样聆听。认为那是遥不可及的事情。
可是，当有一天你尽你所能，倾你全力去拼搏的时候，你会发现其实你自己也可以创造出一个值得别人鼓掌的例子。
3、谈自己的感想：
【结语】以竞争求生存、以竞争求发展是当今社会的普遍法则。所以，努力提高个人的核心竞争力就理所当然地成为每个人的首要任务。
(四)班长总结
1、常规继续做好
2、不能提前安静的坏习惯必须改掉
3、卫生状况良好
(五)班主任总结
1、给自己定一个靠谱的目标
2、机会是给有准备的人的
3、目标动力是核心竞争力
4、陈启峰、苏妙玲给我们的启发
5、以竞争求生存，以竞争求发展
(六)学生在《与我同行》上整理本次班会的收获
四、活动反思：
本次班会以最近大热的体育明星“林书豪”为教育的契机，让学生充分认识明星背后的真实，同时又以资料的方式介绍同在高中读书的兄弟学校的学子们的典型事例，深深激发学生的危机意识、竞争意识和责任意识。
公民教育缺少不了榜样教育，我们日后的德育工作正是需要从这样的典型榜样入手，对学生的人生观、世界观、价值观进行引导。
本次班会的缺憾在于学生的深度感受不够深刻，对于学生的触动和行动的指引尚不完美。
高二主题班会方案3
班会目的：
通过班会，使学生明确高中生活的紧张和快节奏，更是温馨的美好的。引导学生正确认识自我，增强同窗之间的了解，为高中生活奠定良好基础。
此次班会虽以“一颗苹果”为题，关于梦想，关于现实，关于雄心壮志，却无关苹果。但是在班会的每个环节均以“一颗苹果”为神来之笔，融入到活动中。
苹果的意象所展现的就是一种乐观向上的心态。即要我们无论遇到再困难的问题都要以积极乐观的态度去面对。这也正是我们所要的一种生活态度。青春惜时，乐观向上。“活着不多不少/幸福刚好够用/活着其实很好/再吃一颗苹果”。
班会形式：
在主持人的带领下分别以歌舞、情景剧、朗诵、游戏等节目表现出班会的主题。使同学明白：无论遇到再困难的问题都要以积极乐观的态度去面对。学习如此，生活亦是如此。乐于期待，勇于追求。
主题设计：
以图文相结合的形式表现出《一颗苹果》的主题。幻灯片、宣传海报及班级宣传栏的新颖设计使同学更清晰的记住了班会的主题，达到预期效果。
班会准备：
1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以《一颗苹果》为主题。
2、收集资料：围绕“青春、惜时、乐观”的主题收集相关资料(例如：诗歌、散文、小品、歌曲等形式的资料)。
3、确定主持人
4、确定班会上文艺节目和参加人员
5、设计主题班会PPT、宣传海报、宣传栏
6、准备用品：①节目单②参加人员名单③歌曲伴奏带④小品道具⑤秒表
⑥宣传栏(写下对班上同窗想说的“谢谢”或“对不起”或是参加班会的感受)
⑦电教设备：《一颗苹果河》《一起走到》等多首音乐伴奏带、游戏背景音乐、
游戏题目的录音(共10段，由本班同学热情献声)
7、教室布置：利用周五课间操时间组织班委布置。(彩带、气球等)
班会过程：
一、开场白(主持人讲话)
大家好!欢迎各位老师各位同学抽空参加我们高二年14班的主题班会《一颗苹果》。(PPT：放映动态海报)
在进入今天的活动前，先跟大家分享下一则来自希腊先哲亚里士多德曾说过的关于苹果的故事。(PPT:放映此则故事)
亚里士多德曾说，当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。
如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。
以后你还能得到更多，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。
人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。
以上是个关于分享的故事。分享你的快乐，分享我的感动，分享我们的青春记忆点滴。与大家分享的一切胜过独自拥有。
下面也请在座的各位一同分享高二年14班的成员们所带来的青春圆舞曲(即歌曲串烧)。
二、青春圆舞曲(5首歌舞表演)(PPT：播放音乐伴奏带及MV)
1、霹雳虎、帅帅虎、乖乖虎三只小虎带来的《青苹果乐园》
2、宇宙超级无敌青春美少女SHE的《梦田》
3、粉丝无数的养中MVP的《找自己》
4、华丽丽的美声天后团带来的《三人》
5、永远十八岁的摇滚诗人团体五月天的《一颗苹果》
主持人：
感谢以上小虎队、SHE、MVP、美声天后团、五月天所带来的精彩的歌舞表演。也希望在座的大家能分享并感受到了14班特有的青春洋溢与欢乐。
(PPT：放映与以下内容相关的画面，班级、集体、梦想、荣耀、隔阂、陌路、河流…)
今天主题班会的开场音乐从热爱摇滚的五月天开始。五月天总爱用一种戏谑或是无厘头的语气来描述生活，直白却不直露，浅显却不浅薄。只是很简单的字句，却道出了深刻的人生哲理。比如他们的《一颗苹果》
“经过了漫长的等候梦想是梦想我还是一个我”，这句表达了对于理想与未来的呼唤。我们都有着许多关于青春的梦想，说起来无比热血，也无比的坚定。在美好的期许中等待它变成现实，但是等啊等啊，许多年过去了，曾经的誓言又有多少能够变成实实在在地存在于现实中的自己的脚步呢?
甚至在追逐的过程，我们忽视了那些美好的记忆，甚至忽略了与一路上和自己同行的伙伴们的沟通，于是误会产生了，隔阂出现了。这份误解将你我的同窗情谊划开了一条河，彼此知道对方始终在彼岸遥遥注视着，但，无奈脚步太沉重，始终停伫原地，无法泅过河，靠近彼此。我们在等待，也许等待这条河流干枯，也许只能眼睁睁看着小河变成汪洋……下面请收看小品《曾经，拥有》
三、小品《曾经，拥有》
参演者：金绵、晓雯、小凯、春梅、蕴宁
剧本：蕴宁
导演：蕴宁、贵斌
主持人：
故事中的他们感慨着“如果我们之间能多一点理解，我们或许就不会在人潮中擦肩而过，形同陌路。”那么，现实生活中的你、我、我们呢?是否也有类似的感慨?如果有，是不是应该适时沟通，解除误会，重新恢复对朋友的信任及珍视这份友情呢?切莫只是静等时间流逝，最后徒留一份遗憾深埋于自己的青春回忆中。
(PPT：放映《一颗苹果》的后半段)
有些人经过我身旁，住在我脑中，在我心里钻洞;有些人变成相片，堆在角落，灰尘像雪一般冰冻。时间如果可以倒流，我想我还是会卯起来蹉跎。
(PPT：强调“如果”)若你还在为曾经的某件事某个人而感动而不释怀，那说明这些人是住在你心里的人。感谢她吗?说出来吧。之间有隔阂了吗?也请一吐为快吧。“如果”是一个很玄妙的词，我们总希望可以回到过去做出另外的选择。既然如此，何不利用本次班会给自己的心打开一扇窗，把你心中的她请出来，让她知道你的心意。
在座的同学手上都有颗贴着便利贴的苹果，让我们效仿亚里士多德，一起分享吧，把手上的这棵苹果赠于你心中想致谢或致歉的人。你还可以在便利贴上事先写下想对对方说的话。可以吗?请大家用掌声给同学们一些鼓励。来吧。
四、亚里士多德的交换苹果时间(注：一颗苹果赠予一人，受赠者不能将其转赠)
主持人：
感谢以上同学们的参与。谢谢你们的分享。“赠人玫瑰，手有余香”，一颗苹果也是如此。虽只是赠予对方一颗再普通不过的苹果，但它带来的温馨都会在赠与者和授予者的心底慢慢升腾、弥漫、覆盖。
在14班这个拥有58个同学及大家长BOSS，59人的大家庭中，我们都想借此班会表达对这个家庭的感受，于是前几天大家都写了一份给班上某一同学的信，里头写下的是平日想说却无机会或不敢说的话。现在这些信件都放在铁盒子里。代表着一颗颗想要互相珍惜彼此同窗情谊的心。
来吧，14班勇敢又可爱的同学们，请勇于对班上同学或师长说出你内心里的那句“对不起”或“谢谢”吧。譬如说，对不起，我曾经误解过你。谢谢你，曾经那么热忱地帮助我。再如果可以的话，我们甚至可以不吝啬地给对方一个友情的大大拥抱，一个将嘴角牵拉成弧线的真诚微笑。愿意吗?我们等待着你。
下面的活动是《对不起&谢谢你》，请大家给这些勇敢的同学最热烈的掌声吧。
五、同学活动《对不起&谢谢你》
(随机抽取，视情况，有的信件是由写信者亲自朗读，有的较为内向且羞于表达者则由主持人代读)
主持人：
无论是掌声，还是我们的默契地会心一笑，甚至是有感而发的眼泪，在这时刻，我们的心更近了。
14班除了有勇敢的“对不起”和“谢谢你”之外，还有什么呢?我们还有良好的默契。为了验证这一点，下面请大家来参与一个小游戏《苹果配音公社》，以下有10段录音，分别由本班9名精英配音员独挑大梁。他们的艺名分别是：猥琐的蜡笔小新、滥情的宝、异常自信的雪饼哥、急需金嗓子的小日、诚实的卧底警察、长相温柔的阿土伯、理科生阿武、期限万年的罐头、爱玩大富翁的沙隆巴斯。(PPT：放映十段录音及人物介绍)
六、游戏环节
主持人：
请同学们猜猜他们分别是班上哪些同学?(电脑随机抽取参与玩游戏的名单)
七、班主任总结
首先感谢各位老师及同学对此此主题班会的支持与参与。此次班会虽以“一颗苹果”为题，关于梦想，关于现实，关于雄心壮志，却无关苹果。但是在班会的每个环节均以“一颗苹果”为线索，融入到每项活动中。
苹果的意象所展现的就是一种乐观向上的心态。即要我们无论遇到再困难的问题都要以积极乐观的态度去面对。这也正是我们所要的一种生活态度：青春惜时，乐观向上。就如歌曲最后所唱到的，“活着不多不少，幸福刚好够用。活着其实很好，再吃一颗苹果。”
至于朋友，无论是分享、感谢、还是致歉，都要及时地传达自己的心意给对方。每个人，在如拳头般大小的心里，一生的时间内，会承载多少记忆，留在心里的有哪些人?留在心里的那些人都是我们年华更变的见证，我们不断细心收藏着彼此的变化，随着年华的流逝，彼此生命的交集愈来愈明显，因为这份感情与生命的轨迹经常同步而行。留在心的那些人，是那些曾经感动过自己，温暖过自己，心疼过自己的人。这些人就是你们。14班的孩子们。能一起合唱这首燕姿的《一起走过》吗?代表着我们一直携手并进走在迈向高三的大路上。
八、班级大合唱《一起走过》
主持人结语：略
高二主题班会方案4
目的意义：
让学生认识到自己已进入青年时代，要树立远大理想，把握住自己青春的大好时光，充实自己，锻炼自己，掌握过硬的科学本领，将来为祖国，为人民，为社会，为人类做出贡献。
活动时间：班会课
活动地点：高二(3)班
活动人员：高二(3)班全体同学
活动准备：
1、组织大家写“关于理想”的作文，调查了解同学们的理想;
2、选出小品演员，诗歌朗诵者及其负责人;
3、定好电脑课件制作人，并把有关“理想”的资料准备好，交予他们，以备制作课件
活动过程：
主持人男：敬爱的老师们
主持人女：亲爱的同学们
合：大家好!
主持人男：欢迎光临我们高二(3)班的主体班会
主持人男：春天的花朵娇艳美丽，梦想是含苞欲放的渴望，夏天的大树枝叶婆娑，梦想是生机勃勃的向往。
主持人女：金秋的稻子低垂着头，梦想是沉甸甸的等待，严冬的雪花漫天飞舞，梦想是晶莹的遐思和畅想
合：今天，让我们共同乘着理想的翅膀，谈人生立大志!
主持人男：接下来进入我们的第一篇章——立志篇
支持人女：拥有青春，便拥有了一份潇洒和风流;拥有青春，便拥有了一份灿烂和辉煌，那么站在年轻的路口，我们会想一些什么呢下面请欣赏配乐诗《站在年轻的路口》
主持人男：记得泰戈乐曾给我们留下这样一名名言：“一个人理想的高大决定了他取得成熟的伟大。”我想不管是古今还是中外，理想已成为一个永恒不变的主题。许多的历史名人志士为我们留下大量的名言警句。那接下来呢，我将要领大家happy一下，来一个名人竞猜游戏，好不好
主持人男：以上是历一批名人志士们的理想，我想还是由于他们从小就有这样一个梦想，才引领了他们的未来和人生志向一个又一个顶峰。那么，我们身边同学的理想又会是怎样的呢不妨让我们也来看一看。
主持人女：梦想是宝贝和精灵，如果你拥有了梦想，你便拥有了一个全新的太阳，拥有了一双雄健的翅膀。亲爱的同学们，你们是否拥有自己的宝贝和精灵呢下面呢我请我们的幸运星们来诉说一下他们的各自的理想(临场发挥)理想展览。
主持人女：大家都知道理想使现实透明，美好的憧憬使生命充实，谁有生活理想和实现它的计划，谁便善沉默，谁没有这些，谁会夸夸其谈，接下来让我们来看这几位"年轻人"又是怎样追求理想和实现理想的。
主持人男：下面进入第二篇章——奋斗篇，请欣赏情景剧《三色梦》
主持人女：年轻璀璨的心中都种下了一颗梦想的种子，有人辛勤耕种，有人虚度光阴，有人百折不挠，那么我们的主人公又会怎样去开出他们炫丽而又灿烂的梦的花朵呢
主持人男：这以后的岁月中，我们主人公将会何去何从如何畅想他们的未来呢接下来让我们在歌声中体会我们主人公奋斗的过程，掌声有请陈海杰同学为我们带来的《水手》。
主持人女：岁月如梭，时光如箭，转眼十年过去了，时间改变着这个时代，也改变着每一个人，那么我们的三位主人公在社会上又会扮演着什么样的角色呢
下面我们进入第三篇章——畅想篇
主持人男：接下来请继续欣赏《三色梦》
主持人女：谢谢，谢谢以上同学给我们带来的精彩表演，让我们再次给予热烈的掌声!从这篇短短的小品剧中，我们似乎看到了我们的未来和希望，在这条漫长的奋斗历程中，我们走到了今天，然而蓦然回首，当我们从不知到知之，从知之甚少到知之甚多，是谁在默默地引导着我们——是我们敬爱的老师们，他们无愧是人类最伟大的灵魂工程师，在这里我们要感谢才对我们的精心培育，接下来有请我们的班主任代表全体老师为我们讲话，大家欢迎!
班主任：同学们，好风凭借力，送你上青云!
愿你们，乘着理想的翅膀，沐浴着母校的阳光，
到达成功的彼岸，实现人生的辉煌!
主持人男：让我们再一次用热烈的掌声感谢老师对我们深切的祝愿!在这里，请允许我代表同学们对老师说：我们一定会奋发图强，博彩我们的人生，不辜负老师对我们殷切的希望和真挚的祝福!
主持人女：今天，让我们在这里地着高山立下誓言，对着大海许下心愿
班长带领全班同学宣誓：我誓言，踏平坎坷千条路
我誓言，征服艰难万重山
主持人男：让我们记住这激动人心的时刻
主持人女：记住这掷地有声的铮铮誓言!
主持人男：今天，我们在这里欢聚一堂，载歌载舞：
主持人女：明天，我们在这里奋斗人生，博彩人生!
主持人男：二十年后，我们学富五车，我们才高八斗。
主持人女：二十年后，我们青春依旧，我们风采依旧!
合：让我们《二十年后再相会》!全班合唱歌曲——二十年后再相会(音乐伴奏)
主持人合：今天班会到此结束。再次感谢各位领导，老师，同学的光临，再见。
高二主题班会方案5
活动形式：小品表演、讨论相结合
活动目的：
当今大多数中学生由于面对巨大的学习压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到中学生的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，化压力为动力，从而营造良好的学习氛围。
活动过程：
大家好!今天我们开一个主题班会——如何面对压力?
一、引题
师：(出示两张“人”字卡片。)这两个字念作什么?
生：“人”
师：对。但是大家发现这两个字有什么问题吗?
生：一个右边的一捺太短太细，另一个字的一捺又太粗太长了!
师：很好。这两个字从整体看，给人的感觉是不协调。哎!有的同学已经在嘀咕了，我们今天又不是来上写字课的，怎么跑题了呢?不!没跑题。谁能说说我们今天要讨论的主题与这两字有什么关系吗?
生：字如其人。如果一个人承受了太大的压力，就会出现不平衡的发展，从而出现不协调的现象，就像这两个字一样。
师：请坐。说得很棒!
(出示另一张卡片“人”。)这是人字的正确写法，我们也可以把它看成一个身心都健康发展的人。当一个人承受了太大的压力，而又得不到适时的疏通，往往会出现心理压抑，久而久之，就会变成像刚才那两个字一样，内心失去平衡，甚至于会出现心理问题。
据联合国国际劳工组织的一份调查报告表明：压力所造成的心理压抑已成为21世纪最严重的健康问题之一。
事实上，近几年，一些学生由于心理问题而导致的离家出走、自残、甚至_现象是时有耳闻。
以广东为例，2005年3月22日，高明市某中学的5名_为学习压力太大而在教室里用刀片集体自残，其中一名_在手臂上割了28刀!
5月9日，深圳一名年仅12岁的小学生也是因为学习压力太大，在留下了一份遗书后，爬上自家楼上的天台，跳楼_亡。
除此以外，每年由于压力大而在中考中发挥失常者也不在少数。
可以说，由于压力大，尤其是学习压力大而导致的心理问题已成为影响我们每一位学生健康成长的关键。因此，面对压力，我们该怎么做?这也成为大家非常关心的问题。那么，我们今天就一起来探讨一下“如何面对压力?”
师：要解决这一问题，首先我们得先弄清什么叫“压力”?
生：(发言略)
师：对于压力，不同的人会从不同的角度作出不同的定义：
①物理学指垂直作用于物体表面的力。如气压、血压等。
②_的力量、_就范的力量。如舆论压力。
③承受的负担或过重的负担。如工作压力、学习压力等。
既然太大的压力会造成那么严重的后果，我们为什么不来讨论一下如何“消除”压力，而要讨论如何“面对”呢?把压力消除掉，行吗?
生：不行。
师：为什么?
生(甲)：没有压力就没有动力。
生(乙)：没压力会使人变懒散、会堕落的。
……
师：其实，压力无处不在。
很简单的一个事实是：人都生活在大气中，一呼一吸就是压力在发生作用，你说这种压力能消除吗?而要想逃避这种压力，只有一种人可以做到，那就是——死人!
所以，人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的，不管你喜欢与否，压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。
好了，既然不能消除它，那如何面对它呢?我这边就有一位同学碰到难题了，请大家一起来帮她出出主意，也来当回心理医生。
二、小品表演(双簧形式)
双簧表演：《考试的压力》
三、讨论：
师：大家说，这个小品演得好不好?
生：好。
师：好在哪里?
生：能真实反映我们考试前后时的心理活动。
师：那我们来交流一下。当你碰到类似小品里四个场景中的某一个时，你的心态或表现是什么样的?
生：(学生积极发言)
……
师：看来在压力面前，特别是考试前，大部分同学都会出现不同程度的紧张。那么同学们，当你也像小品中的主人公一样考砸了，你是怎么办的呢?
生：(学生发言略)
师：很好，同学们都懂得调整自己的心态，并积极备战下一次考试。
可是，我们小品中的主人公最终是如何解决压力的呢?
生：_
师：大家说这种逃避压力的方式可取吗?
生：不可取。
师：为什么?死了不一了百了吗?
生：(甲)就因为数学考试考了42分就_那太不值得了。
(乙)死了就看不到美丽的明天了。
(丙)如果死了就对不起养育自己的父母。
师：对，你要是死了，真正痛苦的是你的父母。想想他们的养育之恩，你不仅没有报答他们，反而让他们一辈子生活在痛苦中，于心何忍呀!所以，日后无论你承受多大的压力，你都要坚强地活着，为了父母，更为了自己。说不定拐个弯就能见到太阳。
既然不能_，那么大家来帮她分析一下：当数学考卷发下来时，她该怎么办?
生：她应该先找找原因，为什么会考不好。
师：对!那同学们说说她为什么会考不好呢?
生：
(甲)她考前太紧张了，心理素质太差了。
(乙)数学是不能突击的。但她在考前五分钟还在突击看题，这样只会让她更紧张。
(丙)她应该在平时加强数学练习，而不是一作数学题就心情烦躁。
(丁)她对自己太不自信了，她一看到别人做到第二面了就那么紧张。其实说不定别人前面的题目也有很多不会做呢!
……
师：大家讲得都非常好。其实我们可以发现，小品中的主人公之所以考不好的关键原因是她很不自信。所以，当你面对巨大的压力时，首先，应树立自信心，才能战胜压力。而这种事例相当多，我们课前让大家各自找一些例子，现在来交流一下，看看别人是怎么面对压力的。
(三名学生分享排解压力的故事)
……
师：你看，这些人要都像我们这位主人公一样，那不就……
在压力面前，除了要树立自信心，大家觉的还应该怎么做呢?
生：(甲)找朋友倾诉。
(乙)她应该行动起来，更发奋学习，而不是大哭，更不应该_
……
师：很好。当你碰到难题时，不应该自己钻牛角尖。不知大家发现没有，如果我把两个不太协调的“人”字并排在一起，会成为一个新字——“从”。如果再把“人”字放在“从”上面，就会变成另一个新字——“众”。同学们能从中得到什么启示吗?
生：……
师：很好。孔子说：“三人行必有我师焉”。经调查发现，那些心理压抑者往往是一些不合群、人际关系处理不好的人。所以，多与人沟通、与人合作能够起到缓解压力、战胜压力的作用。你可以找一个与你同病相怜的人倾诉，互相勉励;也可以求助于一个比你优秀的人，往往会有一个意想不到的收获。
所以在压力面前，你首先要自信、要坚强;其次，碰到难题时要懂得向他人求助，与人沟通、与人合作。
除此以外，在学习上不要给自已的定位太高，也就是你的期望值与你的现实水平之间的差距不要太大。否则希望越大失望也越大。最后，考试时应以一颗平常心去对待，“战时如平时”;而且适当的紧张是有好处的，毕竟“有压力才有动力”嘛!
战胜压力的方法还有很多，除了我们今天所讨论的以外，同学们应该因人而异，具体问题要具体分析。但我相信要战胜压力，有两个最重要的法宝——自信与合作。
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