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小学生心理健康教育方案

彭永分享

心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律,运用心理学的教育方法,培养学生良好的心理素质,促进学生整体素质全面提高的教育。下面是小编给大家整理的小学生心理健康教育方案,仅供参考希望能够帮助到大家。

小学生心理健康教育方案1

内容:保护眼睛

一、教学目的:指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。

二、教学重点:指导学生认识近视眼形成的原因。

三、教学难点:教育学生在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求。

四、课前准备:教师准备:有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。

五、教学过程

(一)导入新课

1.提问前边学习有关人体的知识。

2.讲述:

大自然是非常美丽的,灿烂的太阳,皎洁的月亮,蓝蓝的天空,广阔的大地,无边的海洋,万紫千红的花草树木,各种各样的动物,你们喜欢吗?这美丽的大自然,我们是用眼睛看到的,你们想想,如果眼睛不好,还能看得清楚吗?所以,保护眼睛是非常非常重要的,今天我们就来学习“保护眼睛”。(板书)

(二)学习新课

1.指导学生认识眼睛的重要作用

(1)看图

(2)分小组讨论:这图说的是什么?

(3)全班讨论。

(4)教师讲述:这图告诉我们:工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚远处物体,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便,更不可能担负起保护祖国的任务。所以,我们从小就要保护好自己的眼睛,这是非常重要的事情。

2.教育学生要保护眼睛,预防近视。

(1)看图:

(2)提问:

①为什么看书写字的姿势要端正?眼睛离书本距离不要太近?(一市尺)

②看书写字时间长了,向远处眺望一会儿有什么好处?

③为什么要认真做眼保健操?

(3)看图:

(4)提问:

①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处?

②为什么走路和躺着看书都不好?

③趴在桌子上,近距离的看书写字有什么害处?

5)全班讨论:

①为什么要保护眼睛?

②少年儿童的眼睛容易得什么病?

③你知道什么是近视?近视眼是怎么形成的?近视有什么危害?

④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。

(6)小结

同学们,少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好,读书、写字的姿势不正确,书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗,以及常在颠簸晃动的汽车上看书等,日久天长,慢慢形成了近视眼。

要保护视力,预防近视,就必须养成良好的用眼卫生习惯,做到“三注意,两不看”。

“三注意”:

①看书写字眼睛与书本距离一市尺。

②看书一小时,要休息几分钟。

③字要写大些,要清楚整齐。

“两不看”:

①光线太暗不看书。

②躺卧不看书。

(7)小结:

眼睛是我们的“侦察兵”,眼睛不好,很多工作都不能做,学习也受影响。小学生要特别注意预防近视,看书、写字的姿势要正确(身体要坐直,距离桌子一拳,眼要距离书本一市尺);看书写字时间不要太长;要认真做好眼睛保健操;不要在光线太强或太暗的地方看书;不要在行走时看书;不要躺着看书;看电视(或玩游戏机)的时间不能过长;距离电视不要太近。此外,还要注意眼的卫生,不要用脏手揉眼睛,要用自己的毛巾洗脸。

3.巩固

(1)提问:近视眼是怎么形成的?怎样预防近视眼?你哪些地方做的不好?

(2)讨论:有的同学说:“我的坐姿不好,写字看书时眼睛离书本很近,可是我的眼睛并没有得近视眼?”这种说法对吗?

(三)布置作业

预防近视,保护视力,同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。

板书设计

保护眼睛预防近视

坐姿、写姿正确

2.字要写大些、清楚整齐

3.认真做眼保健操

4.看书写字时间长了要休息几分钟

5.光线太暗不看书

6.躺卧不看书

小学生心理健康教育方案2

为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20_修订)》精神,切实关注青少年学生的心理健康,有针对性地开展女生青春期心理指导,培养广大女生自尊自爱、自信自强观念,经研究,决定集中开展中小学生心理健康暨女生青春期教育周活动。现将有关事项通知如下:

一、活动主题

关注心理健康珍爱美好青春

二、活动时间

4月2日至4月29日

三、活动内容

1各学校在活动期间要重点开展好“五个一”主题活动:发一封倡议书、出刊一期板报(手抄报)、召开一次主题班(队)会、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座等。

2各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用,通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映励志电影、排演心理健康教育校园剧等形式,广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好“问题学生”、“待进学生”的教育疏导工作,通过结对帮扶、心理咨询与辅导等方式,帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心,形成积极向上的人生观、世界观、价值观。各毕业年级要突出抓好学生的考前心理辅导工作,引导学生调节备考和应考心态,满怀信心迎接挑战。

3各学校要面向学生家庭,开展一系列亲子教育活动,引导家长科学认识青少年身心健康发展规律,树立科学的家教理念,营造和谐的亲子、家庭关系。

4各学校要关注女生青春期的心理健康教育,举办青春期健康教育专题讲座,引导她们正确认识和对待自己的身心变化,理智控制自己的情绪,学会正确和异性交往的方法,树立自尊自爱观念,特别是增强自我保护意识,珍惜美好的青春时光。

四、活动要求

⒈加强领导,严密组织。各中小学要以高度的责任感认真开展好各项活动,切实加强组织领导,周密制定实施方案,认真做好督促检查,建立常态工作机制,确保活动健康有序开展。

⒉突出重点,广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容,及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资,利用多种手段和方法,广泛开展丰富多彩的教育活动。同时,要积极动员广大家长参与和支持教育活动,进一步改进家庭教育方式,改善亲子关系,营造健康和谐的家庭环境。

⒊认真总结,严格考核。各学校要以此次活动为契机,对学生的心理健康和关爱女生青春期教育工作进行再动员、再部署。同时,要着力建立和完善长效机制,及时总结经验做法,认真反思工作不足,促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。请各学校将活动总结和图片资料于20_年月10前前报局中教科邮箱:_。各学校对此项工作的完成情况列入20_年度学校德育工作考核。

以上通知,希即执行。

小学生心理健康教育方案3

形式:心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

时间:_年X月X日

地点:五年三班教室

一、活动目的:

人生道路上人人都会遇到令人心烦的事,从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生,他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式,就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

二、活动内容:

本次班会分为以下几部分:

第一部分:由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

第二部分:短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活;

第三部分:短剧《勇气》,敢于向父母表白。

第四部分:短剧《美丽的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。

第五部分:环保时装秀表演,扬起笑脸,做个低碳达人。

为了活跃气氛,每一部分插播舞蹈。

三、活动准备:

1、提前一周召开全班会议,确定主持人(男:张天浩女生:秦璐莹);

2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》

3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事

4、提前一周学生准备环保服装,班长组织走秀表演辩论准备:正反方各四人,辩词事先准备好;

5、会场布置:教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化,书写主题,稍加装饰。

6、录制铃声、音乐;准备外放机一台。

小学生心理健康教育方案4

内容:我安全,我健康,我快乐

主题班会活动目的:

1、学习校园安全知识,认识安全警示牌,对学生进行安全教育,防患于未然。

2、通过这次主题班会,引导学生学习生活安全知识,尤其在校园,进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命,健康成长。

教学重点:通过学习,时刻提高警惕,自觉做好防范工作。掌握自救方法,提高自护能力。认识安全的必要性,树立安全意识;增强安全的责任感。

活动准备:安全知识

活动过程:

一、谈话导入,明确主题

我们的生命只有一次,我们每个人都希望自己能健康快乐的生活,可是在我身边,危险无处不在,安全隐患时刻威胁着我们的生命安全。为了让自己和身边的人健康快乐的生活,我们必须时刻注意安全!我们今天的班会主题是我安全,我健康,我快乐

二、学习安全知识

同学们清晨,当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。作为学生,我们更多时间都是在校园里度过的,但是在上下学的路上,在家里也不能掉以轻心。

安全小组讨论

上下楼应注意什么?

课间活动应注意什么?

教室内活动应怎样注意安全?

上体育课应注意哪些安全事项?

在饮食、就餐方面注意哪些安全事项?

在交通安全注意哪些事项?

1、日常行为安全:不携带刀具、火种或其它危险品进入校园;不在楼梯、走廊上打闹、挤搡;上下楼梯靠右行,不拥挤、不抢行。要做到“轻声慢步靠右行”。

2、体育课体育运动安全:在体育运动中一定要做好准备活动,听从体育教师的安排和调度,不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲,在做有一定难度的动作时要学会自我保护,加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械,不随意投掷器材。

3、集体活动安全:班级、年级组织的户外活动、要遵守纪律,一切行动听指挥。

4、同学之间要和睦相处,互帮互助,团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解,不要大打出手。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况,寻求学校的帮助。

5、安全顺口溜

上课小腿莫伸长,走廊狭窄不疯狂。

上下楼梯靠右走,危险游戏一扫光。

同学之间有磨擦,宽容谦让是良方。

6、火灾的预防:

(1)、特别常见的火灾事故:我们的生活处处与火打交道,但火又给我们带来很多危害,所以我们不要玩火,平时不要携带打火机、火柴、鞭炮。

(2)、我们的家长有很多都是抽烟的,同学们要特别提醒家长不要躺在床上抽烟,特别是烟头不要乱扔。

(3)、使用电器要小心,使用日光灯、电热器时,要与可燃物保持一定的距离,不要用灯泡、电热器烤衣服、手巾等物。

(4)、使用蚊香要注意,点燃的蚊香放在金属盘、瓷盘或水泥地、砖地上,同进还要注意远离可燃物。

(5)、使用火炉要小心,炉旁不要放可燃物,千万不要用火炉来烘烤衣服,如果要烘烤,必须要有人看管。

(6)、使用液化石油燃气灶要注意安全,点火时,要先开气阀,再用电子点火。用完后,要随手关阀门,同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守,以防水把火浇灭。

(7)、不要私自在野外进行野炊、烧烤等活动,以防引发山火。

(8)、不要在人口密集,和有油库、炸药、酒厂、化工厂附近燃放鞭炮和烟花。

(9)、不要乱烧垃圾,同时不要把燃烧的煤渣放在垃圾堆里,这样容易燃烧引起火灾。

(10)、清明节时,扫墓也要特别注意香蜡引发的火灾。

(11)、家中发生大火应就立即就地取材,用湿毛巾盖住火焰,并迅速切断火源。

(12)、如果油锅着火,千万不要用水去灭火,更不要直接用手端锅,以免汤伤,应立即将锅盖盖上,或用沙土、棉被湮灭。

(13)、如果是电器着火,立即拉闸断电,用干的毛毯棉被捂盖,切记不要用水扑救,因为水是导电的。

7、火灾的自救:

(1)发生火灾第一件事是拨打“119”讲清着火地点

不要慌张,沿墙壁匍匐前进,并用湿毛巾包住口、鼻,如果衣服上着火,不能盲目乱跑,应该扑倒在地来回打滚或跳入近旁的水中。

(2)、如果在影剧院、商场等公共场所发生火灾,首先要保持镇静,要辨明方向,千万不要拥挤、盲从,不要往座位下、角落里或柜台下乱钻。

(3)、要学会使用灭火器,常用的有干粉灭火器,使用方法:

A、上下摇动

B、拔掉保险

C、喷嘴管朝向火焰的根部

D、压下阀门,人离火不要太近,在喷射时人成弓步站立

三、安全知识问答

1、像这种情况,我们班发生过吗?

A.用铅笔、铅笔刀或其它尖锐的东西互相打闹。

B.在教室里互相追赶。

这样做对吗?为什么?(学生回答)

2、在我们学校还有许多地方需要注意安全,找一找哪个地方需要注意安全?(同学自由发言)

师小结:同学们找的这些安全隐患非常好,是学校的问题下课后老师会及时向学校领导反映,自己的问题可要及时改正,防患于未然。

3、安全知识问答。答对就得一颗星。

选择题:

(1)同学之间发生小摩擦时,下列处理方法正确的是()

A、原谅同学或报告老师,让老师处理。

B、记恨在心,事后叫人一起教训对方。

C、据情节给予报复。

D、叫家长到学校来教训对方。

(2)在预防饮食安全方面做的不妥当的是()

A、购买包装食品时,要查看有无生产日期,保质期,生产单位。

B、餐具要卫生,要有自己的专用餐具。

C、在外就餐时,选择较为便宜的,无证无照的“路边摊”。

D、养成良好的个人卫生习惯。

(3)乘车时较为安全的行为是()

A、在道路中间拦车。

B、上车时争先恐后。

C、车辆行驶时,头、手不伸出窗外。

小学生心理健康教育方案5

一、活动方案的设计思路:

新课程改革涌现出了一大批的教育思想,比如快乐学习、快乐教育,主张“让孩子快乐起来”,何为“快乐”,“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状,传统的教育模式束缚了孩子身心的发展,主观能动性受到遏制,让他们产生了厌学的心理,苦于无人理解,烦恼重重,甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来,真正享受童年应有的快乐,基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案,在活动中与同学们一起去寻找快乐,探求快乐的真谛。

二、活动目的:

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,释放自己的身心,使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意,做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

三、活动对象:

主要针对小学高年级的学生。

四、活动准备:

学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示

五、活动过程:

(一)谈话揭题本节课的活动主题。

共同探讨两个词语:“快乐”和“烦恼”分别将快乐和烦恼划分为四个等级,你属于哪一个?

师:本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题,一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼,找到快乐的妙方,从而笑对人生。

(二)创设情景,回忆倾诉烦恼:

1、同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?

2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片,把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)

3、学生倾诉烦恼:

同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说,让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后,你感觉怎么样?

(三)交流方法,心理疏导:

1、观看两个情景短剧,评析是非:(多媒体播放)

丹丹又生气了;二:明明和亮亮的故事)

2、教师导语:我们看了几个同学生气时的表现,请大家讨论,他们为什么生气,他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。

3、心理体验:丹丹今天穿了件新买的衣服,自己挺满意的。可是,同学芳芳却说:“什么新衣服,真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?

学生先说一说,然后老师给出三种丹丹此时的心理反应,让同学们猜一猜她心里是怎么想的:

(1)丹丹这样想:___________________________,她觉得特别伤心。

(2)丹丹这样想:___________________________,她觉得没事,不怎么生气。

(3)丹丹这样想:___________________________,她觉得很快乐。

4、师小结:一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他心里会想:我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。

(四)分享经验,体验快乐:

1、请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己心态的?

2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……

3、现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。

4、享用“心理快餐”:

现在,大家行动起来,伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词,从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。

在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚,释放自己的身心,体验快乐。

六、活动总结:

真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉,让快乐齐飞扬!

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