道歉有哪些技巧大总结
我不好，我检讨;我不对，我有罪;是我错，我改过。请你再给我一次机会。让我再看你灿烂的笑靥。今天给大家带来一些道歉技巧，希望可以帮助到有需要的同学!
女朋友生气了哄好她的道歉技巧
一、学会理解女人
首先，要深刻意识到，女人是用来疼的，不是用来理解的。
如果你真的爱她，她便拥有无限权利做出让你不能理解甚至很为难的事情，你必须接受这些事情的发生，必须明白也许错误在她身上，但解决的办法只能你去寻找。
永远的包容和正确的引导要比情商更重要。
二、从自己身上找原因
这点非常重要，无论是职场还是感情生活，犯了错误，存在误解，一但发生冲突或者分歧，进而争吵，大多数人习惯性的将责任转移到他人身上，因为这样会使你潜意识里感觉到压力的减轻。
我只能说这并没有什么错，只是你很难从中得到解决问题的办法。
说的自私一点，只要不涉及到原则性问题，对错真的不那么重要，如何推进事情向更有利自己的方向发展才是真正需要做的。
难道你工作的目的是为了辞职，找女朋友的目的是为了分手?
显然你要将事情的发展推向你想要的方向，而不是沉浸在事情本身的对错上，继续等待，丧失主动。
那么你一定要先从自己身上找到问题发生的原因，然后才是去改变事情发展的方向。
三、有效的沟通首先是真诚的态度。
你要跳出事情本身，并且让女朋友意识到，你是想要解决问题，化解矛盾，而不是应付她进而敷衍了事。控制自己的情绪。
控制情绪是个很大的技巧，也许你认为当你听到让自己难以接受的言论和看法时，你很难做到让内心不受到波动。
其实，你只需要用心倾听，然后学会闭嘴，不要在她说出自己想法时打断她。沉默是金，仅此而已。
倾听、理解然后肯定她的看法。她就是错的还需要去肯定她?
好吧，你很难接受，那就从头看上文，别忘了你是来道歉的，也许学者和科学家一生目的是为了追寻真理，但你道歉的目的是为了让女朋友继续信任你。
所以你要很认真很认真的对她说：你说的是对的，我能够理解你的看法，但是我是这么看待这件事情的。
委婉的将自己的看法和意见表达出来。你不是想要道歉的技巧和方法吗，这就是。
四、挑选合适的时机
创造适合你们两个人的环境，温馨的，浪漫的，或者比较安静的，充满你们共同记忆的等等，同她认真仔细的有效沟通，看着她的眼睛，用眼神告诉她，所有的错都是你的错，你非常爱她。
倾听她说诉说的一切，认真的记在心里。
用温和的语调委婉的表达你对这件事情的看法和建议，对将来出现同样状况时你会采取的方法，引导她解除冷战，继续回到正常的恋爱环境中来。
认真的看着她的眼睛对她说：
亲爱的，我同意你的看法，我理解你的感受，我真的很爱你，我很真诚的向你道歉，对于这件事情我是这么认为的，今后我会多听你的，我不祈求你的原谅，但我还是要真诚说声对不起。
4种道歉技巧，让你的人际关系更加稳定
在与人交往时，难免说错话，做错事，人非圣贤，孰能无过。
如果我们能及时说声“对不起”，真诚地向对方道歉，往往能把大事化小，小事化了。一句真诚的“对不起”可以使持刀找你拼命的人，怒气全无，拉你进饭馆，万万不可小瞧了这句“对不起”。
日常生活中，需要道歉的事情很多，大到不小心损坏别人家的重要物品，出言不逊伤了别人的自尊心，或者一时性起打伤了别人;小到打断了别人的谈话，干扰了别人的工作，约会迟到了，公共汽车上踩了人家的脚等等，这都是难免的。
问题就在于有没有勇气，有没有诚心向对方道歉。真正的道歉不只是认错，而是承认自己的言行给对方带来了伤害和损失，希望弥补这种过失，希望能与对方言归于好。
当然，向别人道歉时，除了要有诚意外，还需讲究一定的技巧和方法，避免争吵和冲突。那么，怎样向人道歉才能达到预期的目的呢?
1、立即道歉。因为时间拖得越久就越难以启齿，有时甚至追悔莫及。发现自己的过错时，立即向对方说声“对不起”，这才是道歉的最好时机。
2、有时可避开正面接触对方，采用多种方式表达你的悔意。如果你觉得道歉的话一时说不出口，那么不妨想点其他办法，让对方知道你有悔过的诚意。比如托人送件小礼物;间接帮助对方解决某些困难;写封信或者打个电话等。
3、道歉时，语气要诚恳，态度要自然。说“对不起”时，要面带微笑，语气低缓，使人感觉到你是在真心悔过。有时在“对不起”、“抱歉”前面再加上“很”、“非常”、“实在”、“太”等表示加强的词语，则更能体现你的诚心。
4、主动承担责任。在道歉时，要主动承担错误的责任，说明引起错误的原因，但绝不能找借口，或者把责任推卸给对方，即使自己只有部分责任，也要主动承担。主动为自己的行为承担责任，反而会鼓励对方也承担属于他自己的那部分责任。“对不起”很简单，但在日常交往中也很重要，请我们勇敢的说出来。
道歉的话，道歉的15个技巧
有人的地方，就会有矛盾。但对于个人而言，不能任由矛盾破坏了自己的人际关系，这就要需要学会道歉，学会处理各种分歧和冲突，尤其是恋人、朋友、同事之间。
道歉的话有哪些?道歉有什么技巧?道歉需要注意什么?
1、了解自己错在哪里
考虑一下自己到底在哪里出了错，伤害到了他人。清楚地认识到错误并做出有针对性的道歉，效果会更好。
2、敢于承担责任
有效的道歉不是为自己狡辩，更不是要去骗取别人的宽恕，你必须有责任感，勇于自责，勇于承认过失，才能够真心的道歉。
3、用清楚而准确的文字，而非火上加油
通常，受伤害者要的无非是你承认错误，并且表明以后不会再发生此类伤害。因此，如用文字去道歉时，须注意：过多带情绪的字眼，并没有帮助。道歉的重点在于：传递出清楚、直接、诚恳的道歉信息。
4、转换道歉的角度
道歉可以是角色对角色，也可以是个人对个人，看哪种状况更有效。
举例来说，同事之间起了冲突，如果一方仍然对对方心中有气，可以站在职位角色的立场，向对方表达：“我们都在一家好的公司工作，我应该要更了解我们之间的差异。我很抱歉先前讲话很粗鲁。”这么一来，即使对方仍然余怒未消，但对立气氛已经比较缓和，有利于事情的解决。
5、直截了当的道歉
某件事做错了，某句话说错了，可以开诚布公地直接向对方道歉。可以用“对不起”、“我错了”等话向对方道歉，这种真诚坦白的态度容易得到对方谅解。
6、如果你觉得道歉的话说不出口，可以用别的方式来代替
一束鲜花可使前嫌冰释;把一件小礼物放在对方的餐桌上或枕头底，可以表明悔意，以示爱念不渝;大家不交谈，触摸也可传情达意，比如年轻男女喜欢的“壁咚”，这就是所谓的“此时无声胜有声”。
7、请别人代你道歉
如果自己不便于出面，可求助于第三者。可以将自己的歉意或者暗示给你们双方都熟悉的另一位朋友，请求他为你向对方道歉。
8、夸大自己的过错
你越是夸大自己的过错，对方越不得不原谅你。
9、采取补偿的具体行动
给对方送点儿小礼物，请对方一起吃饭等都不失为好办法，具体行动更能表现出你的诚意。
10、赞美对方心怀宽大
大多数人受到赞美后，都会不自觉地按赞美的话去做。
11、及时道歉
假若你认为有人得罪了你，而对方没有致歉，那你应该冷静，不要闷闷不乐，更不要生气，也许对方正为如何道歉而不好过呢。
12、你如果没有错，就不要为了息事宁人而认错
这种做法，对任何人都没好处。你要分清深感遗憾和必须道歉这两者的区别，有些事你可以表示遗憾，但不必道歉。
13、用书面道歉
有时光嘴里说“对不起”是不够的，写在纸上比嘴里说的更有分量。你可以给对方写一封道歉的信或E-mail，表达你由衷的歉意。这种不见面的交谈既可以到达道歉的目的，又可免去一些难看的场面。
14、给对方发泄心中不快的机会
让对方骂你，将心中的怒气发出来，是挽回友谊的好方法。否则不满淤积在胸中，数年不散，你与对方将永远难修旧好。
15、改正错误获得原谅
有些过失并不是通过向对方表达歉意就可以获得原谅的，在向对方表达歉意的同时，付诸改正过失的实际行动，往往是最真诚、最直接并且最有说服力的。
道歉需要技巧
孔子曾说过“人非圣贤，孰能无过。”生活中大家难免会犯错误，主动向别人承认错误并道歉才是最正确的做法，这也是人际交往中的一大黄金法则。很多事情不是撒个娇便能解决，勇敢地承认过错，真诚地向人道歉才是上策。因此除了真诚，有技巧地道歉也值得我们学习，要善于向别人道歉。道歉是一门学问，更是一门艺术，没有掌握其中的要诀，不但达不到修补关系的目的，甚至让人觉得像火上浇油。
了解自己错在哪里考虑一下自己到底在哪里出了错，伤害到了他人。清楚地认识到错误并有针对性的道歉效果会更好。某件事做错了，某句话说错了，可以开诚布公地直接向对方道歉。可以用“对不起”、“我错了”等话向对方道歉，这种真诚坦白的态度容易得到对方谅解。
敢于承担责任
有效的道歉不是一种为自己狡辩的伎俩，更不是去骗取别人的宽恕，你必须要有责任感，勇于自责，勇于承认过失，才能够真心的道歉。如果实在不知道怎么道歉，就用直接了当的方式，直接向对方说“对不起”之类的话语。在道歉的时候，我们一定要勇于承担责任，无论是出于什么原因，只要我们伤害到了别人，那就不要做一个逃避者，这样只会让别人更加生气，
勇于承担责任，道歉在很多时候是一个态度问题，好的态度可以让人体会到你的诚意。
有同理心
很多人道歉时最大的错误便是没有在为对方考虑，让人觉得只是为了道歉而道歉。即使你没有办法亲身体会对方的经历，你亦应设身处地体会他的难处。若你真的觉得没有什么大不了，也不要轻视别人的感受。相反，如果你道歉时能主动指出他的难处，对方便有被理解，被安慰的感觉。对个人的方式进行，看哪种状况比较容易。可以换位思考，感受对方受到的伤害。这么一来，即使对方仍然余怒未消，但气氛已经比较缓和。把握机会在向别人道歉的时候，我们要找准机会，善于把握时机，比如我们伤害了一个人，那么在这个人高兴的时候，我们可以向他主动道歉，这样我们才可以得到别人的原谅，比如正好他难过的时候，我们的道歉只会适得其反，让别人产生反感。适合的时机，不太早亦不太迟。道歉也有时限的，要是太晚便没意思了，即使道歉也不会原谅你了。不过若是对方的情绪仍然非常高涨下道歉，亦不是好时机，反而预留一点时间让双方冷静一下再心平气和地说“对不起”效果更好。另一情况可能是他还有很多不满但还没有说完，你立即道歉会让对方说不下去，反而令对方难受，适当地聆听有时是你唯一能做的事，只有明白对方生气的点才能真诚地回应。
有对方不接受的心理准备即使你真诚地道歉，也要记住你才是理亏的一方，对方并不欠你什么，所以不一定要接受你的道歉。最理想当然是和解，但要是对方真的不接受，也不要怀恨在心，亦不代表你当初不需要道歉。即使徒劳无功，道歉的事还是应该做的。
道歉需要勇气更需要方法，道歉是一种君子的行为，道歉如果不讲究技巧的话，对方可能感觉不到我们的诚意哦!
道歉与接受道歉的技巧
也许已婚者都会遇到这样的情况，一方很冤枉地说：“我都已经跟你道歉了，你还要怎么样?”另一方则反唇相讥：“哼!你也会道歉?你要是会道歉，连狗都会说话了。”结果，刚刚有所缓和的冲突又再次升级，而且比前一次更加厉害。很显然，双方对于什么是道歉还没有共同的认识。其实，夫妻双方闹了别扭之后，如何道歉和接受道歉也是一门学问。
其实，身为妻子，当你用楚楚可怜的眼神对丈夫说出“对不起”或者“我错了”的时候，丈夫即使生再大的气，也不可能不接受。当然，在向丈夫道歉时也要注意一点，即使你觉得有什么苦衷，也要留在以后再找机会诉说，不宜和道歉的语言一起说出来，比如“我错了但是……”。要知道，后面的这个“但是”，会让前面的道歉完全失去意义，而且对方还会觉得你不诚恳，是在借道歉推卸责任或指责对方。
用语言道歉也许是最直接的，但问题是有的人明知道自己做的不妥当，这明明知道自己的做法给对方造成了伤害，但却不愿意说“对不起”，甚至觉得道歉无疑是示弱的表现，是挂不住面子的事情。那么，还有没有其他的道歉技巧呢?让我们一起来看下面这个实例吧!
快到中秋节了，怡兰和丈夫计划一起带孩子去看看父母，但是在去看谁的父母这个问题上，双方却发生了争执。怡兰说：“你讲不讲道理?我爸妈就我一个独生女，平时就很孤单，难道我们不该去看他们吗?你家兄弟姐妹众多，就算我们不去，公婆也不会孤单啊。”丈夫则反驳道：“我不讲道理?春节和端午节都去看你父母了，这回轮也该轮到去看我父母了吧?我兄弟姐妹多，我就不用尽孝心了?”双方互不让步，最后闹得谁也不理谁。怡兰虽然觉得一直只是去看自己的父母的确不大合适，但一看丈夫气鼓鼓的样子，就不想跟他再说什么了，于是自己行动。她给丈夫的兄弟姐妹们打了电话，提议大家把各自的父母接过来，到一个大家都比较方便的度假胜地去过中秋。这个提议得到了大家的一致赞同，于是怡兰便主动跟公婆和自己的父母联系，把这个想法一说，老人们也都表示赞同。结果可以预料，几个大家庭在一起，这个中秋过得热热闹闹、团团圆圆，兄弟妯娌之间的关系也十分融洽，众人更是对怡兰的首创之功大表赞赏。事后，丈夫惭愧地对怡兰说：“老实说，我以前一直觉得你没有我聪明，看来我真是小看你了。”
另外，道歉并不是说说就完事了，相信很多人都是抱着“听其言，观其行”的态度，毕竟，就算你说一千遍“对不起”，最后还是要落实到行动上来。如果你觉得对他实在说不出“对不起”这三个字，可以学学怡兰的做法，把心中的歉意转化成一中行动，比如给他发一条与争吵话题无关的笑话短信，或者给正在气头上的他倒一杯水等。总之，让他感到你道歉的诚意是最关键的。如果心中根本没有道歉的诚意，老是觉得“跟这个混球说什么都没用!”那就真是说什么都没用了。
同样，接受道歉也可以分为语言和行动两方面。在语言上可以讲究一点技巧，比如上面怡兰的丈夫在后面说的那句话，实际上就是在向怡兰道歉，同时也接受了怡兰的道歉，这种明贬实褒的语言往往比单纯的“原谅你了”之类的话，更能让对方感到道歉的诚意，也更能为对方所接受。
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