中学生生命教育主题班会教案
学校开展生命教育课程很重要。在教学工作者开展教学活动前，就难以避免地要准备教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。写教案需要注意哪些格式呢?下面是小编精心整理的中学生生命教育主题班会教案，希望对大家有所帮助!
中学生生命教育主题班会教案【篇1】
一、导入班会
主持人A：当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命！生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命诚可贵，人的生命只有一次。
拥有生命是我们学习生活的基础，拥有生命也是我们人生最大的幸福。
主持人B：每一个生命都是美丽的，所以每朵花都不应该拒绝开放。一个人活着，你的生命不再是你一个人，我们的生命是父母给予的，保护好自己的生命，以便让其他的生命更好的活着。
主持人A：“同学们，下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是老师们每天都要对我们说的话。
主持人合：让我们安全记心中，记住人生美好，步步小心。三年级二班“珍爱生命，安全第一”主题班会现在开始。
二、交通安全新闻发布会
主持人B：生命是宝贵的，它也是脆弱、不堪一击的。在我们的身边也经常出现一些
不安全的事例，让我们进入第一环节：新闻发布会，说说你在马路上看到的不安全的事例！让警钟长鸣！谁先来
（1）行人乱穿马路；
（2）在马路上踢球；
（3）在马路上疯逗、追逐；
（4）电动车不按交通规则在马路上乱穿；
（5）翻越栏杆。
主持人A：同学们发布的这些新闻多么可怕呀！我们如果缺少应有的警惕，危险就在那一瞬间！
主持人B：下面请同学们猜猜这些警示牌是什么意思？
主持人A：在日常生活中，像这样的警示牌还有很多很多，它们时时刻刻提醒着我们注意安全，同学们可要留心观察呀！但并不是每个地方都有警示牌来提醒我们，在没有警示牌的地方，我们更应该细心观察，加倍小心，尽量避免受伤。
主持人B：就让我们一起来唱一唱《交通安全拍手歌》，将交通安全牢记心中。
交通安全拍手歌
小朋友笑呵呵，大家来唱拍手歌。
你拍一，我拍一，交通安全是第一，
你拍二，我拍二，红绿黄灯要看清，
你拍三，我拍三，行人要走斑马线，
你拍四，我拍四，不穿红灯保安全，
你拍五，我拍五，横过马路看左右，
你拍六，我拍六，大小拐弯要注意，
你拍七，我拍七，不要边走边玩耍，
你拍八，我拍八，生命才是第一位，
你拍九，我拍九，遵纪守法最重要，
你拍十，我拍十，做个文明小公民。
三、校园安全大讨论
主持人A：同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游。你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地歌唱。每当清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想。当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。作为学生，我们更多时间都是在校园里度过的。
主持人B：接下来，让我们来关注一下我们身边不安全的行为。请同学们举例。
1。在楼梯扶手上滑行；
2、在楼道里相互追逐，打闹，撞到同学，出现不应有的事故；
3、在楼梯上相互推搡，挤压；
4、在操场上打闹；
5、高空抛物砸到同学；
6、从高处跳下。
主持人A：以上所举的事例，你能从中发现许多安全隐患。
主持人B：是啊，一失足成千古恨。我班的陆鑫伟同学从健身器材上跳下，因落地不稳用手支撑，造成手臂粉碎性骨折，你看这伤痕历历在目，还不值得我们深深吸取教训吗？
主持人A：下面就让我们一起来讨论一下：在校园里我们应当注意哪些方面的安全
主持人B：下面让我们一起来听听同学们的讨论吧！
主持人B：大家的建议太好了，就让我们一起来制作安全警示牌吧！（分组制作安全警示牌）
主持人A：请同学们展示自己做的警示牌。
主持人A：校园安全我们到底该怎么做呢让我们一起来读读《校园安全拍手歌》吧！
校园安全拍手歌
小朋友笑呵呵，大家来唱拍手歌。
你拍一，我拍一，校园安全要牢记。
你拍二，我拍二，课间午间不追逐。
你拍三，我拍三，带尖东西不乱舞。
你拍四，我拍四，废品垃圾不乱丢，
你拍五，我拍五，清扫工具不乱挥，
你拍六，我拍六，上下楼梯不拥挤。
你拍七，我拍七，上下楼梯不打闹。
你拍八，我拍八，集体活动不喧哗。
你拍九，我拍九，危险器械不伸手。
你拍十，我拍十，我是安全小卫士。
主持人B：下面请班主任王老师讲话。
四、辅导员讲话
同学们，你们这次班会开得非常成功。通过这次班会，我们学到了许多安全知识，希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命，把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。请大家在倡议书上慎重地签上自己的名字。
五、歌曲合唱
主持人B：日日平安不仅是我们老师的愿望，也是我们全班同学的愿望，下面在《祝你平安》的歌曲中结束本次班会。祝我们每一个人永远平安、快乐！让我们时刻牢记：“珍爱生命，安全第一！”。
主持人合：今天的主题班会到此结束，谢谢大家！
教学内容：认识文明交通的重要性。
教学目标：
1、通过读新闻，看录像等方式引起学生对安全的重视。
2、认知走路，骑自行车，乘车安全知识，并逐步养成自觉遵守交通规则的好习惯。
教学准备：
1、学生搜集今年重大交通事故新闻。
2、搜集文明交通小知识。
3、制作课件，邀请部分家长参加。
教学过程：
一、看录像
1、教师导言：说起死亡，人们常常将其与战争联系在一起，第一次世界大战，2000万人丧失生命，第二次世界大战，3600万人化为硝烟，然而，一个更为残酷的事实被人们忽略了，自第一辆汽车问世以来，已有4000多万人惨死在那些飞旋的车轮之下。据公安部交通管理局统计，我国近年来每年因交通事故死亡的人数相当于一个县城的人口数，每年受伤人数更相当于一个中等县城的人口数，更为可怕的是，全国平均每6分钟就有一人死于车祸，每1分钟就在车祸中受伤。中小学生的死亡比率更是占到了1/5。
那么，如何降低交通事故对我们的危害呢？这就是我们今天学习的主题：关爱生命安全出行
2、危险离我们很近，说说今年发生在我们身边的交通事故。
3、听了刚才同学了解到的新闻，想想，引发这些交通事故的原因是什么？（违反交通规则）
4、再深究一下，为什么会违反？（有时是不知道，有时是知道，但思想上麻痹大意）
5、所以，我们不光要了解更多的交通知识，更要怎样？（懂得时时遵守）
二、学习交通小知识
1、以小组为单位展开竞赛：说说走路，骑自行车，乘车安全知识。
2、通过做是非题，选择题，辨析题巩固交通知识。
3、小游戏：交通知识连连看
三、学写交通安全警示语。
在大家的共同努力下，我们完成了这个游戏，也知道了更多的交通知识，光自己知道还不行，我们要让更多的人知道，来，一起读读这些安全口号：
⑴、找点空闲，找点时间，交通法规，经常看看。
⑵、实线、斑马线，都是生命安全线。
⑶、转弯抹角要谨慎，减速慢行记心头。
⑷、驾车头盔要戴好，流汗总比流血好。
⑸、安全是生命之本，违章是事故之源。
⑹、交通法规要遵守，行车畅顺乐悠悠。
⑺、生命诚可贵，安全价更高。
⑻、互让半步，处处通途。
⑼、各行其道，平安有靠。
⑽、最大的幸福是平安。
选择其中一句或自己创作，把它写在发下来的小纸上，有心思的同学还可以把它贴在自行车的车把手上或爸爸开车时容易看到的地方，时时提醒，注意安全。
四、总结
文明交通，从我做起，珍爱生命，安全出行是我们每个人的美好心愿，让我们携起手来，共同勉励，共同呵护，让生命的轮渡在爱心和责任的护航下一路欢歌，一路芬芳！
中学生生命教育主题班会教案【篇2】
一、教育活动的目的:
（一）认知目标
1、认识生命的来之不易，生命对于每个人只有一次。
2、认识生命的意义在于让它充实，焕发光彩。
（二）情感目标
1、珍爱自己的生命。
2、立志做一个有志向的人，做安全教育主题班会一个对别人、对社会、对祖国有用的人，让自己的生命焕发光彩。
（三）行为目标
1、增强应对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
2、形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量。
二、教育活动准备:
1、查阅报刑杂志，收看电视或利用网络资源等，获取全世界及我国一些人（特别是孩子）由于轻视生命、忽略生命而舍弃生命的资料（较详细的），他们的轻生给周围的亲人与社会带来了怎样的伤害、影响。
2、做二项调查。
①调查一个婴儿从形成受精卵到生产的过程（可以找父母或医生）。在这个过程中，孩子的父母、亲朋都做了些什么？
②调查自己身边的不同层次、不同年龄阶段、不同职业的人，了解他们是怎样度过一生或准备怎样度过一生的。他们认为，怎样的人生才是充实的，有意义的？
三、学生思想行为现状分析:
1、当代的中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。因此，当困难（在成人眼里算不上困难）突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。
2、由于学生家庭环境相对优越的影响，再加上社会上一些“读书无用论”、“不读书也能跟着走进二十一世纪的殿堂”等消极处世观念的影响，现在有很多同学缺乏理想，缺乏积极进取精神。
四、教育活动内容:（班会内容和议程）
1、师导入：世界是美好的，她的美好在于有生命的存在。我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗？（现场调查）今天，让我们来关注自我，关注我们的生命。
2、师：生命是美好的，生命是来之不易的。
课件展示：
a小孩分娩的部分画面；b公园里孩子们自由欢乐的画面；一家人团聚时的欢乐场景。
3、师：请同学们根据调查，结合提示的问题，自由发言。
课件展示问题：
a小孩出生前，要在母亲肚子里呆多长时间，这段时间里，妈妈应注意些什么？妈妈的身体状况与情绪有怎样的变化？爸爸应注意些什么？b当得知妈妈怀了小孩后，周围的亲人有怎样的表现？c小孩出生后，爸爸妈妈表现怎样，亲朋好友表现怎样？
4、生：学生朗诵抒情诗《热爱生命》。
5、师：生命是美好的。但有很多人却无视它的存在，轻易的舍弃它。
①课件展示部分学生的调查资料（放音乐）。
资料⑴一个初中生，他的父母因为对他希望很大，所以要求很严格。而这个学生成绩也不错，但似乎不能让父母满意，为此，常与父母闹矛盾。终于有一天，这个学生在“无奈”的情况下，选择了卧轨自杀寻求解脱。
资料⑵一个高中生名王哲，品学兼优，被评为三好生。但由于一个偶然的原因，与一个本校同级的同学发生了误会。而这名同学比较刁蛮，为此，屡次找王哲的麻烦，导致王哲的成绩不断下降，并要挟王哲：“如果不当众向他道歉，他就永远不会放过他”。王哲一想到自己是三好生，要当众道歉，而且现在成绩也一落千丈，就对那位同学一肚子气，因此，暗下决心要除掉他。于是王哲寻找了一个机会，除掉了他，然后自杀了。
资料⑶全球每年有100万人死于自杀，而中国就占了25万。在这些自杀的人中，青少年占很大的比例。据世界太平洋保险组织专家分析，这些人自杀的主要原因在于心理素质差，承受困难的能力差。
②讨论（学生公开发表自己意见）
a以上那两位同学的做法是解决问题的最好办法吗？如果是你，你会怎样做呢？b他们的这些行为给周围的人会带来怎样的影响？c他们的这种表现是热爱生命的体现吗？
5、师小结：生命是美好的，我们每个人都要关注自己的生命，珍惜自己的生命，热爱自己的生命。当困难降临时，我们应当笑对困难，迎难而上，采取有效的合适的方法去解决它，战胜它。
中学生生命教育主题班会教案【篇3】
班会目的：
通过这次主题班会，引导学生学习家庭生活安全知识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。
班会准备：
1、学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面的资料。
2、制作相关的课件。
3、黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命安全第一”八个美术字。
班会程序：
一谈话引入：
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎不存在什么危险。但是，在我们平时的生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈平时的生活中需要注意什么：
二、校园安全常识
1、防踩踏：学校是人群密集的地方，防踩踏是学校安全的重要问题，
1）进出教师要有序，不推挤。
2）在教室和走廊不奔跑、追逐。
3）上下楼梯靠右行
2、防火：学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题，
1）禁止在校园内玩火、放炮。
2）上实验课要注意老师的要求，不要随意乱动药品。
3）定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。
3、防校园暴力：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校的帮助。
三、消防安全知识
1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。
2、发生火灾不可乘坐电梯，要向安全出口逃生。
2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。
3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
四、日常人身安全常识
在家注意不玩猫，别逗狗。
2、用电安全
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。
1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
不随便给陌生人开门。
不饮用陌生人给的食物。
遇到侵害，要智慧应对，牢记报警电话“110”。
五、交通安全
1、交通安全注意事项
行人靠右走，
过马路要走斑马线，
注意观察来往车辆，
红灯停，绿灯行，遵守交通规则。
2、乘坐公交车注意事项。
3、认识交通标识。
六、食品安全
1、路边小吃不要吃
2、路边小吃危害大揭秘
七、读一读
安全教育拍手歌
你拍一，我拍一，注意安全数第一。
你拍二，我拍二，咱俩宣传做个伴儿。
你拍三，我拍三，教室寝室不吸烟。
你拍四，我拍四，乱穿马路会出事。
你拍五，我拍五，炎热天气防中暑。
你拍六，我拍六，不慎落水要呼救。
你拍七，我拍七，三无产品要远离。
你拍八，我拍八，不在电线杆上爬。
你拍九，我拍九，不跟陌生人随便走。
你拍十，我拍十，自我保护是大事。
总结：
只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。
送王昌龄
李颀
漕水东去远，送君多暮情。
淹留野寺出，向背孤山明。
前望数千里，中无蒲稗生。
夕阳满舟楫，但爱微波清。
举酒林月上，解衣沙鸟鸣。
夜来莲花界，梦里金陵城。
叹息此离别，悠悠江海行。
赏析：本诗使用点染手法，所谓点，指的是点明情感的内涵；所谓‘染’，指的是用景物来渲染烘托所点明的情感。点染，本是国画的术语。绘画时，有的地方点，有的地方染，从而绘出一幅和谐统一的画面。借用到古典诗歌中来，指的是作者在有些地方正面点明旨意，有些地方侧面渲染。这在写景抒情诗中比较常见，一般用景物来染；用一句话，一个词来点出要抒发的感情。渲染是为了突出旨意，旨意引导渲染，相互依存，和谐统一。
从颈联“淹留野寺出”开始，至“解衣沙鸟鸣。”共十句，通过“野寺、孤山、山路、蒲稗、夕阳、清波、酒、林月、沙鸟”等意象，为我们营造了与友人分别时，分别后的忧伤，凄凉的氛围，表达了孤寂，惆怅的离愁别绪。
中学生生命教育主题班会教案【篇4】
引入：如今天气逐渐变热，广大同学务必增强安全意识，提高自身安全意识和自我保护意识，提高我们的避险防灾和自护自救能力，严防意外事故的发生。要重点做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。千万不要认为自己水性好，就可以私自下河，其实往往悲剧就发生在这种人的身上。
最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。尤其要注意遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要立即寻找成人帮助。
一。结合课件对全体学生进行防溺水安全教育
小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
内容摘要：
1、溺水已成为我县中小学生的“头号杀手”，今年5月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。
在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。
2、溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。
3、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
（1）手脚抽筋，若手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：(1)首先应清除溺者口鼻中杂物，保持上呼吸道的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。每分钟约做14—20次，以后可适当加快。
4、（互救）当发现有人溺水，该怎么办？ 专家提示：不提倡未成年人下水营救溺水者！首先立即报警，再采用急救措施。急救方法如下
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。方法二：若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
将溺水者救上岸后，该怎么办？
（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。
5、游泳小常识
（1）必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助；
（2）身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人；
（3）参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等；
（4）被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳；
（5）恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
二。我班防溺水倡议：
为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的“安全教育”系列活动，创设更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，我们班提出以下倡议：
（1）对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参与危险的戏水游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手。
（2）对家人负责：如果游泳，一定要在自己的家长陪护前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备活动，防止溺水事件的发生。
（3）对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化安全防范意识，以血为鉴，引以为戒。积极参加学校组织的“珍爱生命，谨防溺水”系列安全教育活动，学会相关的预防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的基本知识和技能。
（4）对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻。
我们的誓词
1、绝不私自下河游泳。
2、绝不擅自与同学结伴游泳。
3、绝不无家长或老师带领的情况下游泳。
4、绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳
三。课堂总结：
我们必须时刻谨记：安全重于泰山，生命高于一切；把平安的种子播撒进自己的心田，让平安伴随我们大家健康成长！同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说怎样珍惜每一天？
结束语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好，明天会更好！同学们，暑假即将到来，父母忙于工作，监管肯定不到位，就请同学们一定要自己管好自己，一定不要私自下河游泳，不要攀爬危险建筑，珍爱自己的生命，杜绝悲剧的发生！
中学生生命教育主题班会教案【篇5】
活动目的：
1、为增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，减少安全事故的发生，促使学生健康成长，通过本次主题班会，掌握一些安全常识，逐步提高学生的素质和能力。作好以下几个方面的安全教育：(1)、交通安全；(2)、消防安全；(3)、学校安全；(4)、家庭安全；
2、通过这次主题班会，使学生学习安全知识，进一步增强安全意识和自我保护意识，掌握一些自救自护的本领。认识到生命的可贵性，珍爱生命，健康成长。
活动准备：
1、确定主持人，培训主持人。
2、学生通过各种渠道搜集有关安全方面的资料。
3、选定剧情扮演者并进行排练。
活动过程：
主持人1：当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命！
主持人2：生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。
主持人1：每个人都有资格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
主持人2：也许在那不经意的一瞬间，生命的泉水便会永远枯竭。
主持人1：灾难的发生对于每个人来说，不分性别年龄，不分贫富贵贱。
主持人2：无论咿呀学语还是学富五车，如果缺少应有的警惕，危险可能就在那一瞬间。
主持人1：所以，我们要懂得珍爱生命，学会自救自护。
合：班《珍爱生命 健康成长》主题班会现在开始。
（一）交通安全篇
主持人2：首先让我们进入第一个班会主题：交通安全篇。（播放《天堂里有没有车来车往》）我们每天上学、放学除了步行以外，还要做公共汽车，所以，交通安全这个问题是我们必须重视的，请第一小组的同学表演小品《放学路上》。
甲：瞧这多危险啊！由于同学交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕不可挽回的悲剧。
乙：面对这一幕幕，我们能不感到痛心疾首吗？道路交通安全事故就是各种事故领域的“头号杀手”。
甲：同学们，看了小品后你觉得他们做得对吗？错在哪里？（指名说）
乙：时代的前进、社会的发展需要文明的交通环境，车轮下真实的死亡报告，给我们带来的不仅仅是震惊和痛心，更重要的是警醒和反思。是什么造成了这场悲剧？请同学们说一说造成悲剧发生的原因，学生可以各抒已见。
1、是人们对交通法规的漠视。2、是交通违章。
3、是因为人们的疏忽，正因为疏忽，导致了太多完全可以避免的伤亡和损失；正因为疏忽，导致了太多原本幸福家庭的破碎和痛苦。
乙：是啊，当因为路口没有车辆而在红灯下穿越马路，是否想过你已经走到了危险的边缘？当驾车在路上抱怨行驶太慢，想超过前面的车辆，是否记起每年有多少司机因违章超车而命丧黄泉？
甲：仅在20_年度，我国共发生了72万起重特大交通事故。在事故中总共约有55万人受伤，是1991年海湾战争中死亡人数的3倍多，而死于交通事故的，是海湾战争中死亡人数的3/5。看到这些冷冰冰的数字，该警醒了！我们付出的鲜血和生命的代价已经太多！
乙：同学们，当你听到这些振憾人心的数字时，当你听到这一桩桩悲剧时，你将会对人们说些什么？想对谁说都行，（如司机、行人、同学、亲人、交通管理部门等等）
甲：数字是枯燥的，但是在枯燥的数字背后，是生命的陨落。
乙：是亲人们的痛不欲生，是家庭永远无法愈合的伤口啊！
甲：每一个健康生命的夭折，都让人倍感心痛。
乙：每一个幼小生命的意外，总是让人揪心。
甲：同学们，交通规则并不复杂，只要我们遵守交通法规。就会避免许多不该发生的交通事故。
乙：如何注意交通安全呢？，请同学们一起来读读交通安全歌。
交通安全很重要， 条条规则别忘了。
从小养成好习惯， 文明行为都说好。
行路应走人行道， 没有行道往右靠。
斑马线条真清楚， 横穿马路少不了。
一慢二看三通过， 莫与车辆去抢道。
骑车更要守规则， 不能心急往前跑。
转弯拐角要减慢， 注意四面别说笑。
乘车安全应注意， 遵守上下车秩序。
手头别伸车窗外， 扶住坐好要记牢。
主持人2：交通安全，一个永恒的话题。同学们，让我们遵守交通规则，注意交通安全，健康成长，让安全与我们同行，让安全永驻我们心间！ 下面让我们进入今天第二个主题：校园安全篇。
（二）校园安全篇
甲：我们在学校里时，也要注意安全。否则，后果就不堪设想。请同学们看看以下这些行为对吗？（出示课件：学生活动照片）
乙：在学校期间我们应该注意哪些安全问题呢？请大家来畅所欲言。
1、学校操场上的体育设施如：单杠、双杠、云梯等，由于年久生锈，不牢固，不能去自由活动。
2、特别是中午在校吃饭的学生要注意饭前要洗手，要清洗餐具，吃饭的时候不要讲话。
3、不要在校楼栏杆处玩耍，不能靠、倚在楼栏杆上。
4、不要趴在教室的窗户上面望下看。以防发生不必要的安全事故。
5、教室内的插座不可以乱动，不能随便去插电源。
6、在教室内不准追逐打闹。
7、在走廊里不能追逐打闹，要靠右侧站一排通行。
8、上下楼梯要讲秩序，不能拥挤。
9、不能在人多的地方踢球；
10、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹；
甲：同学们，学校安全人人讲，安全学校人人赞。安全知识时时记，注意安全处处提。
乙：在学校期间，我们还应该怎么做呢？（出示课件）
甲：希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。
合：注意安全，健康成长。
（三）消防安全篇
主持人1：人们的生活离不开火。但，火使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给人们的财产和国家的建设发展造成巨大损失。消防安全十分重要。下面让我们进入今天第三个主题：消防安全篇。
甲：同学们，你们知道我国消防日是哪一天吗？（回答：11月9日是我国一年一度的“119”消防日）。那你们知道消防日的由来吗？
乙：因为11月9日的简化写法是：“11、9”，同火灾报警电话号码“119”极为相似。确定11月9日为消防活动日，可以加深人们对“119”火灾报警电话号码的记忆。
甲：发生火灾后如何自救呢？
1、如果门窗、通道被火封住，确实没有可能向外冲时，可向头部、身上浇些冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好，用湿棉被、湿毯子将身体裹好，再冲出险区。
2、如果浓烟太大，呛得透不过气来，可用口罩或毛巾捂住口鼻，穿过险区。
3、当楼梯已被烧断，通道已被堵死，应保持镇静，设法从别的安全地方转移。
4、可以从别的楼梯或室外消防梯走出险区。设有消防梯，着火后可迅速由消防梯的安全门下楼。
乙：发生火灾时应注意哪些事项呢？
1、切忌慌乱，判断火势来源，采取与火源相反方向逃生。
2、切勿使用升降设备（电梯）逃生。 3、切勿返入屋内取回贵重物品。
4、夜间发生火灾时，应先叫醒熟睡的人，不要只顾自己逃生，并且尽量大声喊叫，以提醒其他人逃生。
甲：平时我们需要从哪几个方面注意呢？
1、易燃的物品不要放在炉火旁，如：火柴、打火机等；
2、在学校打扫卫生，清理的树枝叶、废纸，不要点火烧掉，以免引发火灾。
3、蜡烛要及时熄灭，以免火灾。
4、发生火灾以后，小学生应尽快离开火场，禁止小学生去参加灭火行动。
5、不要玩火柴、打火机、更不要背着家长和老师去做玩火的游戏。
6、不论在哪发现火灾时，要及时拨打119报警，报警时要说清着火的地点什么物品着火等。
乙：为了增强同学们的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，下面请大家欣赏三句半《消防安全牢记心》
同学们，真高兴，消防安全牢记心，表演一个三句半，欢迎！
电风扇，莫瞎开，家电开关莫乱摸，手湿不要去动电，当心！
不玩火，不动电，自我保护是关键；莫让父母吃苦果，真乖！
关键时，‘119’，发生火灾不乱走，心不慌、意不乱，快-疏-散！
湿毛巾，捂口鼻，身体前屈头邻地。逃生术，要记清，家长放心！
我们表演三句半，说到这里要记清。消防安全牢记心，牢—记—心！
甲：亲爱的同学们，火是人类的朋友啊，它带给我们光明，推动着人类社会走向文明。
乙：但是，火一旦失去控制就会造成灾难，古往今来，多少无情的火灾不胜枚举。
甲：所以，我们要充分认识玩火的危害性和可能带来的严重后果，互相监督、互相提醒。如有发现，应该立即制止。
（四）家庭安全篇
主持人1：同学们我们每天生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。
主持人2：但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面请第四小组的同学为我们谈谈家庭安全要注意什么。
甲：随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。
（1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
（2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器，不要乱动开关、插座、电灯泡等。
（3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。
（4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
（5）夏天到了，不要用手去摸电风扇的叶面。
（6）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
乙：如何安全使用煤气呢？
（1）点燃燃气器后，我们不能长时间离开，以防被风吹灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。
（2）使用燃气器具应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。
（3）在家不要触动正在使用的高压锅的安全阀，更不要在压力阀上压重物或打开锅盖；
（4）不要乱动煤气罐，发现家里的煤气漏气，应立即关紧总法门，并打开门窗。
甲：除此我们还该注意些什么呢？请欣赏小品《陌生人来敲门》
乙：这个小品给我们敲响了警钟，所以，为了我们自身的安全我们不能随便与陌生人说话，更不能给陌生人开门。
甲：同学们，一旦发生各种安全事故，第一时间我们应该怎么办呢？（生回答）那你们知道哪些电话号码呢？下面就请同学们来认识一些号码和标志。请欣赏《电话号码和标志》]
电话号码：110---我是110，遇到坏人报告我，除害公正没的说。
120---我是120，生病急救报告我，救死扶伤没得说。
119---我是119，遇到火灾报告我，灭火救人没得说。
我们三个，要牢记，随打随到，帮助你。
标志：大街上，遇到我，有谁知道我是谁？----行人过马路。
为什么大家一见我就跑？有谁能告诉我？----电的标志。
我是一根小火柴，为什么在我身上画了一条线？---禁止点火。
交通标志、危险标志，大家要牢记，公共场合遵守它，珍爱生命，学会自护。
主持人1：同学们，生命是脆弱的，生命又是如此的宝贵，让我们珍爱生命，健康成长。
主持人2：让我们从小学会自护方法。最后，让我们在这四句话中结束今天的班会吧：（全班齐读）
交通标志会识别，防火用电有方法。
父母单位和电话，有事联系不害怕。
游戏场所选择好，安全第一最重要。
自护常识要掌握，自护能力要提高。
主持人1：愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，
主持人2：在知识的海洋里乘风破浪。
合：《珍爱生命 健康成长》安全教育主题班会到此结束。
中学生生命教育主题班会教案【篇6】
一、活动主题：
珍爱生命，预防溺水。
二、活动目的：
1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解溺水安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
4、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法。
三、活动准备：
1、在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水；
2、收集有关防溺水事故发生的资料；以及夏季游泳溺水自救方略资料。
四、班会过程：
班长：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是，夏天来到了，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么关爱生命，预防溺水呢？
一年级二班“关爱生命，预防溺水”主题班会现在开始。
主持1：夏天来了，天气变热了，游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。
主持2：是啊！对同学们来说，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，还可以提高身体的协调性。
主持1：众所周知游泳的场所有很多。除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪。
主持2：但是游泳必须要注意一定的安全。每年都有很多青少年发生游泳溺水事故。一个个例子，一组组数据，实在让人触目惊心。
（一）看一看，听一听（幻灯片出示一些事例）
主持1：同学们对在我们身边去年发生的青少年游泳溺水事故了解多少呢？谁愿意说说？
1、6月29日，某中学1名初中学生与同学结伴擅自下河游泳，溺水身亡。
2、6月27日，姐妹两个，姐姐三年级，妹妹一年级，外出游玩，在村边水库玩耍，妹妹不幸掉入水中，姐姐施救过程也落入水中，姐妹双双溺亡。
3、5月29日，浙江省__县侨乡实验学校1名初二学生到江游泳，溺水身亡；30体，该县利民小学1名四年级学生在江边玩耍，被潮水冲走身亡；同日，一小1名三年级在附近水库游泳，溺水身亡。
4、6月3日，某县1名学生不听劝阻，私自下塘游泳，溺水身亡。
主持2：我们搜集了一些图片，这些是发生溺水事故后，拍摄到的图片。（大屏幕出示）大家看后有什么感想？
学生：孩子死后，爸爸妈妈非常难过。这些家庭非常不幸。
（二）议一议。
主持2：同学们，这些小朋友发生了溺水事故，令人痛心，我们思考一下，为什么会发生溺水事故呢？是哪些原因造成的呢？同桌互相说一说。
学生：有的学生私自下水，没有成人的陪同下；有的学生为了逞强好胜，在不知水的深度和水底的情况下，就潜入水底；有的甚至在水里连续游两个小时以上，还做各式各样的姿势，这样很容易因体力不支而溺水。
主持1：是的造成事故发生的原因是多种多样的。但有很多是可以避免的。那么应该如何尽可能避免儿童溺水事故的发生呢？请同学们分小组讨论一下。
主持2：这必须多方面努力。（大屏幕出示怎样避免溺水事故的发生）
如：家长要加强儿童的人身安全监护措施，同时提醒儿童不要擅自到水库、池塘等水域游泳。游泳时必需有救生设施和熟悉水性的成年人陪护，到游泳馆游泳需有专业救生人员陪护。儿童必需掌握必备的游泳安全的知识。也必需掌握必备的游泳急救知识和自救知识。
主持1：同学们一起读一读
（三）说一说。
主持1：难道我们就不能下水游泳了吗？
主持2：别急，怎样游泳才安全呢？有以下几点：
1：保持自身良好的身体状态；下水时不能太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
2：做好充足准备工作，预防抽筋；做好身体热身准备工作，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
3：在不熟悉的地方不要随兴下水，特别是野外；下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且水中可能有伤人的障碍物，很不安全。
4：游泳以脚先入水较为安全；在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。游泳时禁止与同伴过分的开玩笑；要在有救生员及合格场所游泳。
（四）做一做。
主持2：
有几位同学还编了一套游泳前的准备操，下面有请这几位同学上前面来表演一下。（四名学生表演准备操）
一二拍拍手，三四点点头，五六拍拍肩，七八跺脚，二二摇摇头，三四扭扭腰，五六摸摸头，七八伸伸腰。
主持1：下面请同学们起立，我们一起来做一遍。
主持2：还有几位同学准备了一首防溺水歌，我们一起来听一听。
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。
我防溺水有高招，泳前热身第二招。伸手踢脚弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。
防溺水措施要知道，不可逞能不骄傲。远离危险身体好。
主持1：这几位同学的表演真精彩，我们赶紧跟同桌互相说一说吧。
主持2：通过防溺水歌，你都学到了哪些防溺水的本领？谁来说一说。
1、要有大人陪伴。
2、游泳前要做好准备活动。
3、游泳时腿抽筋赶紧上岸休息。
主持1：万一不幸遇上了溺水事件时我们怎样自救？
1、万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静；当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举，而使身体下沉更快。
2、当发现有人溺水时，没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。
（五）测一测。
主持人1：今天我们在班会上通过多种形式对同学进行“预防溺水”安全知识的宣传，包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”等等，教育同学要保持高度的安全意识，提高对溺水危害的认识，下面我出一些题来考考同学们，看看同学们学的怎么样。
1、什么情况下你可以去游泳？
2、什么时间适合游泳？
3、发现有人溺水你应该怎么办？
4、游泳时腿抽筋了怎么办？
（六）活动延伸：
写一封防止溺水小倡议信，写上你的名字，送给你周围的同学。和你的朋友分享今天学习的游泳安全知识和急救方法。并切记每次去游泳前和朋友们一起做好充足热身准备工作，预防抽筋。
“珍爱生命，预防溺水”主题班会到此结束。
中学生生命教育主题班会教案【篇7】
【活动目标】
（1） 学习和掌握预防溺水的基本常识。
（2） 培训学生溺水急救的技能。
（3） 感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。
【活动准备】
（1）课外收集学生溺水身亡的事件。
（2）（搜狐）视频资料：《不会游泳下池塘，一少年溺水身亡》。
（3）学生网上查找资料：溺水的预防与急救。
【活动程序】
看视频——讲实例——学技巧——谈体会
【活动步骤】
一、观看视频
1、播放视频资料《不会游泳下池塘，一少年溺水身亡》
2、学生谈谈看法：这个少年学生为什么会溺水身亡？
二、学生讲实例
1、我们身边学生溺水身亡的事件。
2、思考并交流：
（1）我们身边的这些溺水身亡的学生和视频资料中的溺水少年有什么相同点和不同点？
（2）从这些悲剧中，你获得了什么教训？（生命只有一次，不可重复，不能彩排；每个人都应该珍爱生命，预防溺水；如果掌握了预防溺水的知识，悲剧就可避免。）
三、学技巧
（一）怎样预防溺水
1、学生交流上网收集到的资料。
2、教师小结。
（1）、遇到溺水事故，不要慌张，要镇静沉着，利用本身浮力或身边物体进行自救；
（2）、及时向岸边或水中的人大声呼救；
（3）、取仰卧位，头部向后，尽量使嘴和鼻子露出水面呼吸；
（4）、若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
（5）、如果身陷漩涡千万不要踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地脱离危险区。
（二）怎样施救溺水者
1、学生交流网上收集的方法。
2、教师小结。
（1）清理口中异物。
（2）帮助患者吐水。
（3）开展人工呼吸。
（4）拨打120急救电话。
四、活动总结
同学们，天气变暖，气温回升，有些学生可能要下湖游泳了。我们要切记：安全大如天，生命不重来。今天，我们了解了游泳安全的知识，学习了预防溺水的常识，培训了对溺水者的急救技能，这对你们今后的生活很有必要。你们是父母的希望，也是祖国的未来。祝大家做个珍爱生命的学生，学会预防溺水，远离危险，健康快乐地成长！
中学生生命教育主题班会教案【篇8】
【班级】
二年级
【班会目的】
1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施。
2、关爱生命，快乐学习生活每一天。
【时 间】
20__年5月12日
【班会内容】
一、话题引入:
地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震。__年的唐山大地震，20__年5月12日发生在汶川地区的8级大地震，都造成了重大的财产损失和人员伤亡。本次班会的主题是防震减灾，珍爱生命。
二、地震的前兆
地震作为一种自然现象，它在发生之前有时会有一些前兆，我们如果能掌握这些前兆，就会对地震的预防起到积极、主动的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常，电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径，但决不能预报“地震了”，也不要相信“有地震”的传言。
三、地震发生的原因
由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震绝大部分都发生在地壳中。
四、学习地震到来时在各种情况下的应急措施：
1、学校人员如何避震？
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
2、学生在学校如何避震？
地震到来时，如果正在教室上课的，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！如果正在操场或室外的，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去，震后应当有组织地撤离，必要时应当在室外上课。
3、家庭如何避震？
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
（1）抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
（2）选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
（3）做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
4、公共场所如何避震？
听从现场工作人员的。指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物； 用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。
5、户外如何避震？
就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地方； 不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立交桥； 高烟囱、水塔下。
避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。
避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。
6、避震要点：
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
7、专家建议，应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略：
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。
策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
8、震后自救和互救：
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指灾区幸免于难的人员对亲人、邻里和一切被埋压人员的救助。
五、总结
同学们，自然灾害突如其来，无法阻挡，但预防和自救方法很多，当然，地震自救也要根据具体情况而定，不可一概而论，希望同学回去后自己再进行一些学习，掌握更多的方法。祝同学们一生平安。
