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卫生健康主题班会教案

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病从口入,教育学生爱卫生很重要。班会是班主任向学生进行思想品德教育的一种有效形式和重要阵地。班会的形式是多种多样的,其中,主题班会是一种极受师生欢迎的极富教育意义的组织形式。下面小编给大家带来卫生健康主题班会教案,希望大家喜欢!

卫生健康主题班会教案篇1

“讲卫生,做健康好少年”主题班会

班会目标:通过本次班会,明确搞好卫生的重要性。

让个人卫生和班级卫生面貌焕然一新。

班会方式:合作讨论,各抒己见。

参加人员:全班同学、班主任。

班会程序:

一、谈话导入

班主任:最近一段时间流感病情十分严峻,那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。请大家想一想,我们要注意讲究什么?

全体学生:卫生!

班主任:今天,我们开一节班会,主题是《健康伴我行》。

板书主题:健康伴我行

二、组织讨论

1.结合“健康教育”介绍卫生的重要性。

2.个人卫生

讨论:我们从哪些方面来注意卫生呢?

学生自由交流:

生1:每天洗两次脸、饭前便后要洗手。

生2:拿了脏东西要洗手。

生3:每天要刷两次牙、、、

3.环境卫生

师:上周,我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢?

学生自由交流:

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生,发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片,不随处乱扔垃圾,不随地吐痰,不在建筑物上留下鞋印、球印,不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食,不向教室外抛杂物等。

总结:同时要在告别不卫生习惯的同时,逐步养成良好的卫生习惯,自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾,擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生,同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意,让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。

三、健康教育知识问答

师生共同学习。

四、活动总结

班会的总结

为了响应学校关于食品安全卫生教育的号召,我班举行了一次以“强化食品安全,保障师生健康”为主题的班会。

做好学生食品安全卫生教育关系到我们每个人的切身利益,我们要加强食品安全卫生知识教育,从身边做起,从每一件小事做起,培养良好的卫生习惯,是每一个学生应具备的素质。

为防治食品安全的隐患,我们要以预防为主,学校后勤部应做好管水、管食品的综合防治措施,我们自己也应该做好个人防护措施,应掌握一定的食品安全卫生知识,以下几点应提醒大家注意:

1、购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标志,不能购买三无产品。

2、打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。不能使用腐败变质、优质酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品,若蛋白质类食品发粘,渍脂类食品有别味,碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀等等均不能食用

3不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物,减少食物中毒的隐患。 4自己的餐具要洗净消毒。

5少吃油炸、油煎食品。

饮食的卫生与安全是一方面,搞好个人卫生同样非常重要,我们要做到“三勤”、“三常”、“二不要”即勤洗手,常剪指甲,勤洗澡,常换衣服,勤洗头,常理发,不随地吐痰,不吸烟喝酒。

通过这次班会,学生们都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理,知道了如何去选购安全的食品,同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。相信每位同学都能养成讲卫生的好习惯,使他们的身体更健康。

卫生健康主题班会教案篇2

一、活动目标:

1、在趣味的语言活动中,辨别行为的对与错。

2、经过观看录象,让幼儿注重平时良好卫生习惯的养成。

3、理解故事资料,能认真倾听,有良好的倾听习惯。

4、大胆的表述对故事的理解。

二、活动准备:

小狗、小老鼠吃香蕉的幻灯制作;幼儿在园吃糖、擦嘴、吃饭时的录象。

三、活动过程:

一、出示两只小动物,引起幼儿兴趣。

1、今日,教师请来了小黄狗、小老鼠,你喜欢谁啊?为什么?

二、看图学习儿歌。

1、看了两只小动物的表现,我们再来说说你更喜欢谁?先来看小黄狗,它在干什么?

2、小狗把香蕉皮丢到哪里去了?

我们把小黄狗吃香蕉的样貌编成了一首儿歌。

小黄狗,吃香蕉。果皮丢进垃圾箱。

3、(出示图二)再来看看小老鼠是怎样吃香蕉的?

你认为小老鼠的行为对不对?为什么?

学学动作“丢”。

我们也来编一段儿歌:

小老鼠,吃香蕉。果皮丢到地面上。

小结:那此刻,你更喜欢谁了啊?为什么?

我们要学乖小黄狗,做个讲卫生的好宝宝。

三、除了吃香蕉,我们还吃过好多好吃的东西,和旁边的小朋友一齐聊聊你吃完零食是怎样做的?

四、观看录象两段。

我们来看看小2班的两位小朋友,他们在干什么?他们又是怎样做的呢?

录象一:他在吃糖果,猜猜他会把糖纸丢哪儿呢?

我们给他次机会,这儿有张糖纸,他会怎样做?

录象二:擦完嘴巴,餐巾纸该丢哪儿呢?(表扬)

录象三:在吃饭时,我们的宝宝是怎样表现的?

五、活动延伸:争做小小卫官员。

卫生健康主题班会教案篇3

一、主办单位:郭城一小五一班

二、班会主题:搞好班级卫生

三、班会目标:

1、通过本次班会,明确搞好卫生的重要性。

2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

3、让班级卫生面貌焕然一新。

四、班会主持人:于春映(卫生委员)

五、班会方式:合作讨论,各抒己见。

六、参加人员:全班同学、班主任。

七、班会程序:

(一)复习:

同学们,上节班会的主题是《班级盛开友谊花》。通过班会,全班同学增加了友谊,同学之间互帮互学的友谊之花盛开。出现了可喜局面。今天,我们在开一节班会,主题是《搞好班级卫生》。

板书主题:怎样搞好班级卫生

(二)导入:

1、看小品:放录像对比:

(1)、放一个环境整洁的教室:一个班级课桌整齐,窗明几净,墙上《小学生守则》整齐排列,地面洁净无物,一尘不染。同学们个个精神焕发,活泼可爱。

(2)放一个垃圾场镜头:污秽之物流淌,废纸遍地,尘土飞扬,蚊蝇乱飞。蛆蛹遍地。(画外音,恶臭难闻,令人作呕)

2、评录像:

(1)、说出教室整洁的情况。

(2)、说出垃圾场的肮脏情况。

(3)、两相对比,哪种情境适宜人生。

(4)、谈出感受。

(三)展开:高潮。

1、主持人宣布班会开始。

2、主持人讲名人讲卫生的事例:作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子,槁子中有废掉的,宁肯起身走几步丢进纸蒌。

3、学生举出名人讲卫生的例子:_很讲卫生,他烟抽得很厉害,但从没乱丢一个烟蒂,甚至烟灰都不掉到地上。

4、谈出本班室内、卫生区现状;

(1) 成绩方面:地面干净……

(2) 不足之处:维持干净的时间短……

5、指名说出个人的卫生状况(习惯方面)

(1) 卫生习惯好的同学,姜颖同学各人卫生搞的好:衣服之间整洁,头、手、脸干净。尤其对班级卫生认真负责。从不乱丢纸屑……

(2) 卫生习惯差的同学(不点名),衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸,食品袋……

6、集体交流、总结:

(四)结束:

1、各人根据交流,整理出适合自己实施的具体措施,条款。

2、卫生委员整理写出倡仪书,张贴教室。号召同学从我做起,搞好班级卫生。

(五)总结:

同学们,这次班会开得非常成功,同学们发现了优点不足之处,并制定了可行的措施。愿同学们从我做起,从现在做起,搞好我班卫生。

(六)作业:

1、 班级卫生从我做起。

2、 互相监督,揭发违纪。

卫生健康主题班会教案篇4

设计背景:

“讲卫生”是社会主义精神文明建设的一项重要任务。对于二年级的学生来说,他们都知道要讲卫生,但是要求学生知道讲卫生是文明行为,并且具体地该怎样去做,就有一定的难度。普遍的学生缺乏卫生习惯、卫生知识和卫生素质。长此下去,势必会影响少年儿童整体素质的提高,影响学生德、智、体、美、劳的全面发展。因此,有必要利用队会时间向全班学生宣传卫生方面的常识,用小故事、科学数据等形式,使学生认识到讲究卫生的重要性,在全班学生中形成“以讲究卫生为荣,以破坏卫生为耻”的良好舆论氛围。

设计理念:

活动目的:让每个学生不仅知道个人卫生的基本要求,同时还懂得爱清洁、讲卫生是文明行为,使学生愿意做个讲卫生的好孩子,培养学生从小养成爱清洁、讲卫生的好习惯。

活动准备:

1、有关图片

2、资料收集

3、版面设计

4、节目编排

5、课件制作

活动形式:小品、故事、讨论等

活动过程:

中队长:队员们,活动就要开始了,请各小队汇报人数。

(各小队长向中队长汇报人数,中队长向辅导员老师报告人数)

中队长:接受你的报告。

中队长:报告辅导员老师,本中队应到人数,实到人数,报告完毕。

辅导员:接受你的报告,预祝今天的活动取得圆满成功。

中队长:稍息,立正。出旗——敬礼

中队长:唱队歌。

中队长:坐下。下面有请主持人主持今天的活动。大家欢迎!

甲:三月的空气格外清新。

乙:三月的春光充满活力。

甲:在这万物复苏的三月,我们关注与我们息息相关的课题。

乙:在这花的海洋的三月,我们共同架设卫生健康环保之桥。

合:尊敬的各位领导,老师,同学们,大家好!我们班《我讲卫生,我健康》主题队会现在开始。

甲:我们现在正是长身体,学知识的重要阶段,要想成为一名健康、聪明、讲卫生、有教养的学生,平时就要养成良好的卫生习惯。

乙:有的同学对这一点认识不足,觉得卫生习惯好坏无关紧要。

甲:他们衣服脏了不洗,饭前便后不洗手,扣子掉了不盯,头发长了不理,鞋带松了不系……

乙:良好的卫生习惯并不是小事,它能反应一个人的精神面貌。

甲:讲究卫生,人美景美,环境美。

乙:携手健康,生命之树,春常在。

甲:是的,卫生与健康同性。然而,在生活中,不难发现这样的邋遢大王。

乙:请听歌曲《邋遢大王》(播放歌曲)

甲:同学们喜欢邋遢大王吗?为什么?(学生自由发表看法)

(听完歌曲后)

乙:预防传染病其实并不难,我们每个人只要做到以下要求,就会远离疾病或传染病:(课件出示)

a、早晚刷牙和洗脸。

b 饭前便后要洗手。

c 睡前洗脚。

d 勤洗头,勤洗手,勤剪指甲。

e 生吃瓜果要洗净。

f 不喝生水,不吃零食。

g保护眼睛不躺着看书。

甲:你说得对,我们就是要做一个讲究卫生的好孩子。

乙:不然,就会像他们一样肚子疼,想必同学们看了这个小品一定会有收获。请欣赏由同学表演的小品《肚子疼》。)、演小品

操场上(讲台),两个同学在跳绳,这时,一个同学衣服很脏、头发很乱,他提着书包,抱着足球走进操场(讲台),从书包里拿出一块面包,随手把书包扔在地上,边踢足球边吃面包。一会儿,他跑到水龙头那儿喝生水……突然,他捂着肚子叫起来,跳绳的同学看见了,急忙扶他到医务室……医务室里(讲台),医生看病,医生告诉他:“你肚子痛,是因为里面有蛔虫,为什么会长蛔虫呢?那是因为吃了不干净的东西……”

甲:请同学们帮他们分析一下肚子疼的原因。(学生讨论分析)

(放图片)

乙:我们的手看似干净,其实上面布满了细菌。手经常会摸很多东西,有很多细菌。有人计算过,一只手上有4—40万个病菌。再加上指甲缝里的隐藏的细菌,那就更多了,他们随时危害着我们的健康。

甲:手的卫生很重要,一定要勤洗手勤剪指甲。如果手脏了不洗干净,既影响健康,和别人交往时也不文明。希望同学们要做一个讲卫生的好孩子,养成良好习惯。

乙: 邋遢大王可真是吃到不讲卫生的苦头了,但邋遢大王他终于知道了不讲卫生的坏处,那他是怎样成为卫生标兵的,小品里面没演,我们同学谁能补充一下?(学生自由发言)

同学交流怎样养成良好的卫生习惯

学生1:他饭前便后要洗手了。

学生2:他会经常洗澡了

学生3;他不会喝生水了,不会再吃不干净的食物了。

学生4:饭后不马上剧烈运动了。

……

甲:我也喜欢吃零食,难道吃零食对我们有害?

乙:请听同学带来的《零食的自述》(生讲故事)

附《零食的自述》

小明同学:

你好,我先向你说声对不起,因为我是让人又爱又恨的油炸食品。我虽然很好吃,但我不利于你的健康成长,因为我是十大垃圾食品之一,为了你的健康,请不要再吃我哦!

我可在食品界有着响当当的名声哦,是世界上数一数二的受欢迎的食品之一。我还有许多手下如薯条、薯片等,都是些油炸食品。有些同学几乎都把我当成了早、中、晚餐,不吃饭,一个星期吃好多包,把声音都给弄沙哑了。其实我对你们的身体有很大的危害,虽然我很好吃,但比起水果这些营养食品,我可差多了。其实很多家长认为,都是我们的错。其实是孩子的自制力不够强而已。

小明啊!为了你的健康,请你离开我吧!你的体重已经严重超标了,如果再不在意,你就会营养不良,引发身体上的很多毛病,为了你的未来,请不要再吃我了。

希望你能早日摆脱我的诱惑,祝你身体健康,学业进步!

甲:听了故事,你想说什么?(生自由说)

乙:听了同学们的回答,看来同学们都明白了,乱吃零食所带来的危害,这种坏习惯直接影响我们的身体健康。同学们都很聪明,我相信大家都能做到的。为了帮助大家做得更好,老师给大家带来了一首《食品卫生安全歌谣》大家

一边拍手一边念:

食品安全真重要,病从口入要记牢。

良好习惯要养成,挑选食品有学问。

三无食品莫食用,有害物质在其中。

小摊小贩莫相信,过期食品不食用。

变质食品认得清,油炸食品少食用。

饮料冷饮要节制,多喝开水益无穷。

乙:希望大家在今后的生活中牢记,做到健康饮食。

甲:我们现在正是长身体,学知识的重要阶段,要想成为一名健康,聪明,讲卫生的学生,平时就要养成良好的卫生习惯。

乙:你还知道我们读书学子有哪些讲卫生的好习惯?比如读写卫生?

甲:读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。

乙:用眼卫生呢?

甲::不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛。

甲:让我们把卫生知识牢记在心中。

乙:让我们把讲究卫生落实到行动。

合:今后,我们大家互相帮助,互相监督,做一个爱清洁、讲卫生的好孩子,让我们为创建一个卫生整洁的校园多做贡献。

甲:下面请我们班主任朱老师讲话。

师总结:看了你们每一个人的表现,老师很高兴。我们今天的队会开得很成功。这是我们全体同学共同参与、共同努力配合的结果。通过今天的班会课,使同学们知道了讲卫生的重要性。养成良好的`卫生的习惯,要我们从小事做起,时时刻刻来完美自己的行为。记得有这么一句话:说到不如做到,要做就做最好!让我们一起努力吧!用我们的行动传播绿色,才能沐浴绿色。让我们行动起来争做卫生环保健康的好孩子!

甲:一节课的时间是短暂的,但讲究卫生的活动是长久的,健康的旋律是永恒的。

乙:让我们把今天的主题延伸到课外,延伸到校园,延伸到校外。

甲:习惯的养成是一个持之以恒的过程。养成良好的卫生习惯,建立清净、美丽的校园。让我们从自身做起,当新时代的文明、幸福的小学生。

合:因此,为了我们的健康,为了校园的美丽,我们向全班同学发出倡议:

倡议书

同学们,健康是人生的第一大财富,拥有健康与快乐是我们一生的幸福!我们要从小学习卫生知识。从我做起,从身边做起,从现在做起,从点滴小事做起,讲究卫生,爱护环境,养成良好的卫生环保习惯,自我约束,相互监督。成为一名既文明又讲卫生的小天使,让我们的生活环境变得更加美好。

合:二(5)班《讲卫生,从我做起》主题队会到此结束。谢谢大家!

下面我们来呼号:全体起立,老师:"准备着,为共产主义事业而奋斗!"学生:"时刻准备着!"

退旗:敬礼

卫生健康主题班会教案篇5

教学内容:对学生进行清洁卫生知识的宣传教育,养成讲清洁讲卫生的好习惯。

教学过程:

一、谈话引入:

冬天来了,天气将越来越冷了。而那些我们肉眼看不见的、空气中到处飘浮着的可细菌可不怕冷,这时如果你不注意讲卫生,细菌就会来危害我们的身体,所以我们应该怎样做呢?(讲卫生)对了,今天我们就来一起讲一讲关于清洁卫生的一些知识。

二、组织讨论:

1、细菌最喜欢躲藏在哪里?

学生畅所欲言。

师归纳小结。

2、那么,我们从哪些方面来注意清洁卫生呢?

⑴个人卫生

生1:每天洗两次脸、饭前便后要洗手。

生2:拿了脏东西要洗手。

生3:每天要刷两次牙。

生4、每两个星期要洗澡一次.

……

师:很多细菌都通过手来传播到我们的身体,那你们知道怎样预防吗?

学生:经常洗手。

师:那你们知道怎样洗手呢,才叫真正的洗手呢?

学生茫然。

老师讲解洗手方法

养成良好的洗手习惯,可以预防流感。而大多数人没有养成洗手的良好习惯,也不知道如何正确科学地洗手。怎样才算是正确科学的洗手方法?一起来了解一下。

一般人在洗手时,多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背,就以为已经完成任务。要有效预防甲流等传染性疾病,医生建议,洗手需要按照七步法:第一步,双手手心相互搓洗;第二步,手心对手背交叉相叠搓洗;第三步,手心对手心搓洗手指缝;第四步,指尖搓洗手心;第五步,一只手握住另一只手的拇指搓洗;第六步,指尖摩擦掌心搓洗;第七步,一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。

洗手看似简单,殊不知学问很大,教师还提醒大家,全部的洗手时间至少约需30秒,以达到有效的清洁。

懂得了如何洗手,也要懂得什么情况下该洗手,除了我们所熟知的“饭前便后”之外,还有很多情况是必须要洗手的。比如从医院出来,外出回家,打喷嚏或咳嗽后,接触钱币之后都要马上洗手,这样可以降低患病的风险。

除了要做好个人卫生,我们还要注意什么呢?

⑵班级卫生、校园卫生

师:刚才我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——四(1)班也要从哪些方面来注意呢?

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生,发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片,不随处乱扔垃圾,不随地吐痰,不在建筑物上留下鞋印、球印,不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食,不在餐桌上倒剩饭、剩菜、剩汤,不向楼下抛杂物等。

生成:同时要在告别不卫生习惯的同时,逐步养成良好的卫生习惯,自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾,擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。

师:我们不仅要注意自己的卫生,同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意,让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。

三、讲解卫生知识:

据了解,流感病毒通过病人喷出的飞沫散播到空气中,可以黏附在物体上,存活时间较长,而传播这些病菌的重要媒介就是人的手。医生建议,最好每天几次用肥皂和温水清洗双手,以减少病毒的侵害。

因为病原体、细菌、病毒在一定常温下是可以存活一段时间的,如果我们的手接触了那些带病原体的东西,我们要常洗手,较少病毒(侵害),病从口入。

每天由值日班长巡视教室内外环境卫生情况,及时反馈提醒。保证同学们在一个整洁的环境中生活、学习。

卫生健康主题班会教案篇6

一、教学目的:

(1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称,学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。

(2)能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿,懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。

(3)居家、旅行、郊游、体育运动游泳等的注意事项和安全要求。

(4)初步了解人类与大自然的关系,知道花草树木,对改善环境的作用,自觉保护环境、爱护花草树木,不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。

(5)增强了学生的自我保健意识和能力,以达到防病保健的目的。

教学重难点:手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。

教具准备:挂图

教学过程:

一、手的卫生

1、上课开始让同学互相检查手,看手是否干净,是否剪指甲,导入新课。

2、授新课,提出问题:

(1)脏手吃东西会引起什病?

(蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)

(2)什么情况下应洗手?

(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)

(3)为什么不能留长指甲?

(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)

(4)结合挂图说说怎样洗手?

(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用别人的东西擦手,更不要在衣服裤子上擦)

3、效果考查,利用晨检或抽查,检查学生手的卫生

4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。

[板书设计]手的卫生

洗手:要认真流动水、用肥皂全洗到、不马虎要擦干、勤洗手不留甲

二、不吃变质的食物

教学目的:让学生知道变质食物对健康的影响。

教学重难点:变质食物对健康的危害。

教学过程

1、导入,日常生活中,我们常常会遇到这种情况:吃完东西后,肚子很不舒服(疼痛、腹泻、呕吐,请学生谈亲身体验),知道这是为什么吗?是因为吃了不干净的食物为了我们的健康,这堂课就来学习“不吃变质的食物”,板书课题。

2、什么是变质的食物?指沾有细菌、毒素和虫卵的食物,食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物(罐头、水果、肉类等)。

3、食物中毒的症状:食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等,严重的还会危及生命;被污染的食物被食用后,还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

4、怎样预防食物中毒?四人小组讨论、记录,派代表回答。

5、教师小结:吃干净的食物,腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃,餐具清洁,小摊上的东西不要乱吃,购买食品要注意。

三、保护视力

教学目的:

1、让学生了解近视眼发生的原理,引起近视的原因。

2、让学生了解观看电视时应怎样保护视力,注意用眼卫生。

教学重难点:

1、纠正不正确的读书写字姿态

2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。

教学过程

一、导入

举例子引入:眼睛是心灵的窗户…

二、近视眼的形成

眼睛在看6米以外的东西时,不用加强屈光度便能看清楚,但看6米以内的东西时,就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度,就需要眼肌肉收缩,就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近,调节活动就越强;看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息,就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之,收缩的肌肉便不能自然放松,使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开始时不一定是真正近视,若不及时治疗,又不预防,以后就可能发展为真正的近视,到此时进行预防和治疗就比较困难了。

三、用眼卫生

学生不注意读书写字姿势,字迹模糊色浅,在光线太强或太弱的环境下看书写字,躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯,都易使屈光调节活动加强,使眼肌持续地紧张收缩,而且由于过度、持久地调节活动,造成了代谢产物的蓄积,进而刺激眼肌加强收缩。虽然近视眼发生的原因很多,可以遗传,但学生的近视眼主要是后天造成的。缺乏某种营养素,也容易得近视。

四、保护视力的方法主要有:

①字迹要工整。

②看书写字时眼睛距离书本不少于0.25——0.3米。

③连续看书写字半小时左右,就要5-10休息分钟。

④不在光线太暗或太强的地方看书,不在卧床、走路和乘车时看书。

⑤戴眼镜的学生,每日要清洗干净镜片和镜架。

五、电视荧光屏对眼睛的伤害

电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成,看电视时就像在晃动的车中看书一样,眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时,光点更明显,眼睛受影响更大,调节屈光的强度也加强,眼睛更易疲劳。按35——46厘米电视机计算,距离应是荧屏对角线的5倍,最小不少于2米距离。

六、看电视的用眼卫生

电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时,眼睛也容易疲劳。晚上看电视时屋内应开一盏灯(8瓦以下),置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘挡住门窗,将亮度和对比度调整到合适的状况。

眼睛平时以向前下方及正前方观看居多,尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视,头颈部肌肉特别紧张,眼睛处于由下向上观看状态,易使眼睛疲劳而损害视力。连续观看电视时间太长,又长时间保持一个坐姿,对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此,看电视时间半小时后,应按摩眼眶周围,或闭眼休息一会,最好能做眼保健操。同时,活动身子,使肌肉、关节得到松弛、休息,也利于血液循环。

七、总结

卫生健康主题班会教案篇7

一、教学目标:

通过各个事例和同学们周边的事情,讲述行为习惯养成的重要性。

二、教学重点:

让学生亲身感受自己行为习惯的偏差,激励自己及时改正不良卫生习惯。

三、教学难点:

希望学生们通过这么一次思想教育及时改变过来,为养成更好的卫生习惯努力。

四、活动方案:

1、班主任讲话: 同学们,眨眼间我们就到了六年级了,现在正是你们长身体,学知识的重要阶段,要想成为一名健康、聪明、讲卫生、有教养的学生,平时就要养成良好的生活习惯。培根曾说过:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。”是的,没有人天生就拥有超人的智慧,成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。但,有的同学对这一点认识不足,觉得生活习惯好坏无关紧要。他们衣服脏了不洗,饭前便后不洗手,扣子掉了不盯,头发长了不理,鞋带松了不系,其实,良好的生活习惯并不是小事,它能反应一个人的精神面貌。这节课我们就以讲卫生为题召开一节主题班会。

同学们想一想,我们应该养成哪些良好的卫生习惯?

学生回答后教师总结三个方面:保持环境卫生、讲究个人卫生、保持身心健康。今天我们重点来看看如何保持环境卫生。

(一)保持环境卫生

学校的环境卫生,是学校精神文明建设的窗口,也是学校师生素质高低的综合反映。但由于同学们多年养成的'不良行为习惯,经常给校园文明带来不良的影响。

一、下面给大家介绍一下我们身边出现的一些不良行为习惯:(边出图边讲)

1)乱扔乱丢。

现在同学们很多校园门口吃早餐,还有少数同学喜欢吃零食,偷偷地把零食带进学校吃,中午在校吃饭的的同学,吃完的包装纸、塑料袋就随地乱扔。虽然绝大多数同学注意了环境卫生,但也有极少数不自觉的同学随手乱扔乱丢,即使不乱扔乱丢,也给学校的垃圾容器增加了负担。

2)乱涂乱画、乱踢乱踏。

有的同学好动,总喜欢在教室内外的墙上乱涂乱画、乱踢乱踏,在课桌上乱画,留下许多痕迹,如鞋印,篮球印以及打扫卫生时甩在墙壁上的污水等等,有的污迹漫延到一米多高。除此之外,还有个别同学把楼道的护栏踢弯、踢断,此现象较严重。

3)垃圾乱倒。

有些值日生在打扫教室卫生时垃圾不是倒在垃圾箱内,而是倒在了不该倒的地方,甚至倒进果皮箱里。在楼上的班级经常往楼下吐口水及扔垃圾,这种不道德的行为使很多楼下走动的人受到侵害。

4)上厕所不冲水的,还有用完水不关水的情况时有发生。

二、交流讨论身边的不良卫生行为

1、学生自由讨论,讨论身边出现的不良道德行为,并做出结论。

2、班主任老师总结:

因此,同学们养成良好的卫生习惯十分重要,你们不仅自己要讲究卫生,还要人人争当卫生监督员,共同来把学校的卫生抓上去,人人养成良好的卫生习惯,为构造干净、清洁的文明礼仪校园做出一份贡献。

三、同学们想一下,我们应该怎样保持教室内外的卫生?

四、小组讨论。

五、代表发言。

六、教师总结:

(1)、 不带饮料、糖果等零食进校园,不买小摊小贩不洁食物。

(2)、 不随地吐痰,不乱扔垃圾,课桌内无杂物,课桌上东西摆放整齐,课桌底下周围无垃圾。

(3)、 轮到卫生值日打扫时,提前到校,做到认真、干净并迅速;卫生垃圾要及时倒干净,要倒到指定垃圾箱内,不能随意乱倒。

(4)、 便后冲水,节约水电,离开教室关窗锁门,关闭所有电器。

(5)、 能提醒、监督他人“讲卫生”,在校园内看到纸屑、杂物能主动弯腰捡起来并扔到垃圾箱内;对有损于环境卫生的现象敢于批评或劝阻。

同学们你们都记住了吗,都能做到吗?

(二)讲究个人卫生

1、我们刚才讨论了环境卫生,现在我们来说说怎样养成良好的个人卫生习惯?

2、小组讨论。

3、同学交流。

4、教师总结:

(1)、早晚洗脸刷牙

(2)、勤剪指甲

(3)、饭前便后要洗手

(4)、睡前洗脚

(5)、勤洗头

(6)、勤洗澡

(7)、注意用眼卫生

(8)、生吃瓜果要洗净

(9)、不喝生水

(10)、不躺着看书

5、老师讲述洗手的重要性:据查,一只未洗净的手上有4万到40万个细菌,一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。所以少年儿童一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯。

那么,同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢?

(1)、小组讨论。

(2)、同学示范。

6、养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯。

(1)小学生每刷一次牙可减少口腔中70%~80%的细菌,由此可见刷牙的重要性。

(2)餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以最好在三餐饭后都刷牙。

正确的刷牙方法:竖刷法,顺着牙缝刷,下牙从下向上刷,上牙从上往下刷。

(3)每次刷牙三分钟,三个月要换一次牙刷。

7、养成良好的用眼习惯

看书、绘画时保持正确的姿势,要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾,两臂自然放在桌面上,放正纸张。

眼离书本一尺远

身离桌子一拳远

手离笔尖一寸远

保护眼睛还要做到:

(1)不要在光线太弱、太强的地方下看书

(2)不要在行走的车上看书

(3)不要躺着看书

(4)不用手和脏手帕擦眼睛

(三)保持身心健康:

最后, 我们应该每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。保持阳光心态,在平时的学习和生活中要积极、乐观、开朗,遇到困难或是不愉快的事情,要主动和家长、老师交流,保持身心健康,做一个快乐的小学生。

(四)总结:愿同学们从我做起,从小事做起,养成良好的卫生的习惯。记得有这么一句话:说到不如做到,要做就做最好!让我们一起努力吧!

(五)作业:

1、搞好个人卫生,班级卫生从我做起。

2、互相监督,揭发违纪。

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