美味鲍鱼粥的做法图解

羽彤分享 2017-12-22 16:53:29

　　鲍鱼肉含有非常丰富的球蛋白。由于是常年生长在深海之中，具有滋阴补养功效。用来煮粥的话可以把它的鲜味完美呈现出来。下面是小编为你推荐美味鲍鱼粥的做法，希望能帮到你。

　　美味鲍鱼粥的食材

　　1.将鲍鱼清理肠肚，用干净牙刷刷洗净泥沙，切成细丁备用，葱花和香菜切碎备用

　　2.电压力锅内放入适量大米煮成粥

　　3.电压力锅内放入鲍鱼丁继续开盖煮，边煮边搅拌

　　4.约2分钟鲍鱼丁熟了即可关火

　　5.碗内加盐葱花和香菜，撒入胡椒粉，滴入香油，搅拌均匀

　　6.成品

　　1、尿酸偏高和通风患者不宜吃鲍鱼，鲍鱼含有的嘌呤会使人体尿酸浓度增高，因此不宜吃。

　　2、鲍鱼是“发”物，有癣疾症状的人不能吃“发”物。

　　3、吃鲍鱼时会产生较大的热量，发烧、喉咙痛的人不宜吃鲍鱼，会加剧病情。

　　4、一岁宝宝脾胃功能较弱，鲍鱼这种富含高量蛋白质的补品不适合宝宝吃，宝宝吃了会加重肠胃负担，不仅不能吸收还会消化不良，导致便秘。