心梗是如何护理的

　　心梗是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，一种非常凶险的疾病，患者日常生活中的保健预防是必须的。那么你知道心梗是如何护理的吗?下面一起来看看吧。

　　心梗怎么护理

　　患有心肌梗塞的人群可以根据自己的身体状况适当的进行锻炼。如果心肌梗塞患者的病情不是很严重的话,病情稳定的情况下可以做适当的体力活动,或者锻炼,但是运动量一点要循序渐进,不可操之过急。

　　日常散步,打太极拳就是不错的方法。适当的运动一定要遵循不累着自己。如果是长跑这一运动往往会导致患者的心跳明显加快,心脏所消耗的氧气也会增加。很有可能引发心绞痛,甚至其他意外。

　　因此心肌梗塞刚刚恢复的病人,不可以病情刚稳定就去长跑。这是患有心肌梗塞的病人特别需要注意的。心肌梗塞患者自我护理的方法,学会放松。在生活中让自己的心情愉快,让自己的心情平和。

　　无论发生什么事情要尽量的淡然面对。另外还需要注意的是,患有心肌梗塞或是其他心血管疾病的人群一定要养成看天气预报的习惯,这样可以跟着天气的变化来增减衣服,避免受到寒冷的刺激诱发疾病。

　　心梗的食疗方法

　　1.山楂银耳羹

　　材料:山楂50克、银耳20克、蜂蜜250克。

　　做法:将银耳洗净切碎后,与山楂、蜂蜜一起入锅熬成羹,每次5毫升,每日3次。

　　功效:可用于缓解心肌梗死引起的胸痛。

　　2.红枣莲籽粥

　　材料:红枣、莲籽各15克、粳米50克。

　　做法:将莲籽、红枣、粳米一起煮成粥,每日1次,可作早餐食用。

　　功效:适用于心肌梗死。

　　3.桂花栗子羹

　　材料:新鲜栗子300克、玉米面50克、桂花酱15克、调料适量。

　　做法:将栗子剥壳后煮熟备用,将栗子、白糖加水煮20分钟,然后用玉米粉给栗子羹勾芡,最后淋上桂花酱即可,每日早晚空腹食用。

　　功效:适用于心肌梗死。