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大麦茶可以长期喝吗

丰羽分享

  大麦茶作为一种养生保健茶,经常饮用对身体有很多好处,那么它能够长期喝吗?接下来小编为大家介绍一下,一起来看看吧!

  大麦茶可以长期喝吗

  大麦茶作为一种保健茶,它是否可以天天喝、长期喝呢?答案是可以的。据《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶含有人体所需的17种微量元素,19种以上氨基酸,富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维,适应了人们回归自然,追求健康的需求。

  在韩国,大麦茶是一种极其流行的保健饮料,基本韩国人每天都要喝上一杯大麦茶。大麦茶制作工艺先进,产品优良,不含任何添加剂,具有很好的医疗保健作用。而大麦茶作为传统饮品,冷饮具有防暑降温之功,热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用,能收到养颜、减肥之功效。因此,大麦茶为纯天然、四季皆宜、适宜各种年龄人群的保健饮品,可以长期饮用。

  大麦茶的饮用方法:

  1、将一包大麦茶放入水壶内,加入大概2L左右的内,等到水煮开后,再煮上5-10分钟左右即可。

  2、想简单点的话,直接用开水来冲泡大麦茶更为方便快捷。大概泡15分就可以喝了。煮的会比泡的味道更香。但在办公室没有条件的话,可以用泡的。

  3、夏天天气热,可以选择把冲泡好的大麦茶放进冰箱冰镇,饮用起来更为清凉解暑。需要注意的是,冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便秘,不然适量饮用为佳。

  什么人不能喝大麦茶

  虽然大麦茶有很好的保健效果,但还是有部分人不适合喝大麦茶的,更不适合长期喝大麦茶。

  1、孕妇

  孕妇或正在哺乳期的妇女均不适合喝大麦茶,饮用的话可能会有回奶的反应。

  2、胃不好的人

  胃不好的人也不适宜饮大麦茶,会加剧胃部不适的状况,甚至会致使拉肚子。

  3、身体湿热的人

  身体湿热的人要避免饮用大麦茶,否则会容易引起腹胀,导致身体不适。

  4、大麦茶不适宜在空腹的时候饮用,同时隔夜的大麦茶也不能喝,对健康不利。

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