大麦茶可以长期喝吗

　　大麦茶作为一种养生保健茶，经常饮用对身体有很多好处，那么它能够长期喝吗?接下来小编为大家介绍一下，一起来看看吧!

　　大麦茶可以长期喝吗

　　大麦茶作为一种保健茶，它是否可以天天喝、长期喝呢?答案是可以的。据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。

　　在韩国，大麦茶是一种极其流行的保健饮料，基本韩国人每天都要喝上一杯大麦茶。大麦茶制作工艺先进，产品优良，不含任何添加剂，具有很好的医疗保健作用。而大麦茶作为传统饮品，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。因此，大麦茶为纯天然、四季皆宜、适宜各种年龄人群的保健饮品，可以长期饮用。

　　大麦茶的饮用方法：

　　1、将一包大麦茶放入水壶内，加入大概2L左右的内，等到水煮开后，再煮上5-10分钟左右即可。

　　2、想简单点的话，直接用开水来冲泡大麦茶更为方便快捷。大概泡15分就可以喝了。煮的会比泡的味道更香。但在办公室没有条件的话，可以用泡的。

　　3、夏天天气热，可以选择把冲泡好的大麦茶放进冰箱冰镇，饮用起来更为清凉解暑。需要注意的是，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量饮用为佳。

　　什么人不能喝大麦茶

　　虽然大麦茶有很好的保健效果，但还是有部分人不适合喝大麦茶的，更不适合长期喝大麦茶。

　　1、孕妇

　　孕妇或正在哺乳期的妇女均不适合喝大麦茶，饮用的话可能会有回奶的反应。

　　2、胃不好的人

　　胃不好的人也不适宜饮大麦茶，会加剧胃部不适的状况，甚至会致使拉肚子。

　　3、身体湿热的人

　　身体湿热的人要避免饮用大麦茶，否则会容易引起腹胀，导致身体不适。

　　4、大麦茶不适宜在空腹的时候饮用，同时隔夜的大麦茶也不能喝，对健康不利。