预防阳痿的方法是怎么样的
一旦男性出现阳痿的话，很容易造成家庭的破裂，为了不让这种事发生，男性朋友该如何去预防好呢?下面是小编为你推荐预防阳痿的方法，希望能帮到你。
预防阳痿的方法
节制房事
如果房事经常过度的话，就很容易导致阳痿出现，有研究表明，很多因为长期房事过度的人在休息一段时间的话，其阳痿的恢复速度就会比较快。所以节制房事可以说是防治阳痿的一个方法。
清晨性爱
大家都知道，在早上起来的时候，我们的阴茎都是会起到自然勃起的情况，而这个时候我们如果在清晨的时候性爱或者做些按摩阴茎，促进阴茎血液循环的事情，这样也能够预防阳痿出现。
饭后不性爱
有些人在吃完饭的时候就会想要进行性生活，而小编在这边建议大家最好不要这样做，因为当我们吃饱饭的时候，血液基本都会跑到胃里面帮助我们人体消化食物，而这个时候再进行性生活的话就无法让足够的血液跑到阴茎里面，从而会导致阳痿。
不要疲劳性爱
在进行性生活的时候都是需要一些体力的，而如果我们太过疲劳的时候就会导致我们在性爱的时候无能力为，这样也会让阴茎无法勃起，如果勃起的话其硬度也不够。
容易出现阳痿的三个时期
结婚前后一年
在这和时期的话可以说是一个性知识非常匮乏的时期，这样就会在焦虑跟恐慌中进行性生活，而这个时候是非常容易造成阳痿跟阳痿或者勃起不充分的情况，就好像性生活突然中断的话会就让男人觉得自己的性能力不行，潜意识的造成阳痿情况发生。所以这个算是导致阳痿的一个高发时期。
婚后十年
审美疲劳可以说是每个人都有的，而很多人结婚10年之后，天天都睡一张床上，审美疲劳就会直接出现了，而这个时候就很容易出现因为审美疲劳而导致的性趣下降，一旦性趣出现下降的情况，而阳痿的情况也就会慢慢的出现了。
更年期
不是只有女人才有更年期的，男人也是会出现更年期的。而男人一旦出现更年期的时候，就会变得非常的焦虑，自卑，有时候还会出现自闭症。这些因素是很容易引发阳痿的。另外的一部分男人还会出现勃起功能下降的情况，这样会让男人觉得自己已经丧失了性能力，从而潜意识的以为自己出现了阳痿情况，结果就让假阳痿变成了真性阳痿。所以说更年期也算是一个导致阳痿的高发期。
导致阳痿的原因
性交突然中断
有研究表明，很多阳痿患者都有过性交突然中断的情况，而这种情况是非常容易诱发阳痿出现。所以说想要预防阳痿的话最好尽量不要出现性交中断的情况。
缺乏性知识
很多男性在进行性生活的时候都是缺乏性知识的，而在这种情况下的话就很容易出现兴奋过度或者紧张的情况，要是这种情况没有及时纠正的话，长期下去就会引发阳痿。
有手淫史
可以说手淫不是直接导致阳痿的一个主要原因，但是当我们在手淫的时候就会因为怕被外人发现而提早射精，当这种提早射精的习惯一旦养成就很容易造成阳痿。
器质性原因
导致阳痿的原因也有是器质性的原因导致的，比如男人患有前列腺炎、糖尿病等会引发阳痿的情况，而这些疾病也是会直接引发阳痿的。
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