有什么方法可以预防佝偻病
小儿佝偻病在生活中很常见，很多的家长都很担心，该怎么去预防呢?下面是学习啦小编为你整理预防佝偻病的方法，希望能帮到你。
预防佝偻病的方法
1、佝偻病的预防应采取综合措施，比如合理喂养，加强体格锻炼，多晒太阳等。这其中最有效而简单易行的方法则是阳光浴。适量的紫外线不仅能使皮肤制造维生素D，帮助小儿对钙、磷的吸收，使骨骼长得结实，而且还可以活跃全身功能，刺激骨髓制造红血球，防止贫血。
同时紫外线还有杀菌消毒作用。每天晒太阳最好的时间是上午9点以后，下午4-5点钟以前。每天不少于2小时。夏天应在树荫下，避免日光直射。但不要隔着玻璃晒，因为玻璃、烟尘、衣服都能阻挡紫外线穿过，故接受日光照射时，尽量使皮肤更多地暴露在阳光下。
2、佝偻病的预防应从围产期开始，以一岁以内小儿为重点对象，并应系统管理到三岁，即作到“抓早、抓小、抓彻底”。应进行广泛宣传教育，使母亲学到有关的知识。新生儿期加强护理，提倡母乳喂养，并尽早开始晒太阳。
3、婴幼儿期的预防：此期生长发育速度快，较易发生佝偻病，必须坚持采取综合性预防措施。提倡母乳喂养，及时添加辅食，保证小儿对各种营养素的需要。对体弱儿或在冬春季节，应用维生素D预防仍是重要方法。多晒太阳是防治佝偻病的简便有效措施，应广泛宣传大力推广。
尽量暴露皮肤并逐渐增加晒太阳的时间。平均每日户外活动应在一小时以上。对体弱儿或在冬春季节，应用维生素D预防仍是重要方法。
4、儿童期至青春期可出现晚发性佝偻病。对于经常易疲劳、乏力，两腿酸软、腿痛、关节痛而无其他原因可解释者应进一步检查并给予防治。VD预防方法、剂量与幼儿期相同。在应用VD预防时，母乳喂养小儿一般可不另给钙剂。但对6个月后断乳的婴儿，人工喂养、食欲低下、生长过快、青春期儿童或有急慢性疾病者可补充适量钙剂。
佝偻病的早期症状
(一)精神神经症状
通常，患有佝偻病的儿童会出现夜惊、好哭以及多汗等症状。而且这种多汗跟气候和温度并没有关联，是由于汗液受到剌激所引起的。另外患儿经常会摩擦枕部，还有可能会引起枕秃或环形脱发。
(二)骨髂表现
1、头部
(1)颅骨软化：为佝偻病的早期表现，多见于3～6月婴儿。
(2)头颅畸形：“方颅”、“鞍状头”或“十字头”
(3)前囟大：闭合迟，可迟至2-3岁才闭合。
(4)牙齿生长晚：患者的牙齿生长会相对比较晚，有可能会延迟到1周岁的时候才会长出牙齿，也可能到3岁的时候才能长齐所有的牙齿。严重的患者牙齿排列会不争气以及釉质发育不良。
2、胸部
(1)肋骨患珠。
(2)胸廓畸形：鸡胸，漏斗胸。
3、四肢及脊柱
(1)腕、踝部膨大，形成佝偻病“手镯”与“足镯”。
(2) 下肢畸形“o”形腿(膝内翻)，或“x”形 腿(膝外翻)。
(3)脊柱弯曲：非常有可能会出现脊柱侧弯或后凸畸形，而且病情严重的患者还可能会出现骨盆畸形，即髋外翻。而且病情严重的女性患儿年后可因骨盆畸形而导致难产。
(三)其它表现
抬头、坐、站、行走都较晚，关节松弛而有过伸现象，大脑皮层功能异常，条件反射形成缓慢，语言发育落后，贫血。
佝偻病的病因
一、日光照射不足
日光照射不足是佝偻病的病因。现代，很多生活在大都市的人经常呆在密封的高楼大厦中，外出又用太阳伞遮挡太阳，长期不被日光照晒，尤其在寒冷的冬季。然而日光照晒皮肤是吸收维生素D的方式。如果长期不晒太阳，人就可能因缺乏维生素D而患佝偻病。
二、维生素D摄入不足
动物性食品和动物肝脏都含有丰富的维生素D，比如海水鱼，鸡蛋、牛肉、植物油等。如果人不喜欢吃这些食物，身体就会缺乏维生素D。维生素D摄入不足会导致佝偻病。因此人要多吃富含维生素D的食品，多喝鱼肝油。
三、钙含量过低或钙磷比例不当
食物中钙含量不足以及钙、磷比例不当均可影响钙、磷的吸收。人乳中钙、磷含量虽低，但比例(2∶1)适宜，容易被吸收，而牛乳钙、磷含量较高，但钙磷比例(1.2∶1)不当，钙的吸收率较低。
四、疾病和药物影响
肝、肾疾病影响维生素D吸收;胃肠道疾病影响维生素D吸收;小儿胆汁郁积疾病影响维生素D吸收;先天性胆道狭窄或闭锁疾病影响维生素D吸收;脂肪泻疾病影响维生素D吸收;胰腺炎影响维生素D吸收;难治性腹泻影响维生素D吸收。这些疾病都有可能使人患佝偻病。另外，苯妥英钠、苯巴比妥钠等药物，也有可能使人患佝偻病，主要原因是这些药物能加速维生素D的分解和代谢。
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