鼻炎日常的保健工作需要怎么做

羽彤分享 2017-12-05 14:04:56

　　往往到了秋冬季节，医院中的鼻炎患者就会急剧上升，该如何做好鼻炎的保健工作呢?下面是学习啦小编为你整理鼻炎日常的保健工作，希望能帮到你。

　　鼻炎日常的保健工作

　　1、急性鼻炎患者应该注意补充水分，保持室内的通风。

　　确保室内空气的清新度，如果身体出现发热的情况要注意休息以及做好保暖措施。出门的时候应该佩戴口罩，饮食主要以清淡容易消化吸收为主。

　　2、慢性鼻炎患者应该注意平时注意锻炼身体，参加适量的体育锻炼。

　　早上可以用冷水洗脸，增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意天气的变化，适时的增减衣物，不要用手大力的挖鼻子，不要因为鼻塞经常食用滴鼻剂，长期使用会导致血管的收缩。

　　3、萎缩性鼻炎萎缩性鼻炎患者应该每天对鼻腔进行清洁，清洁前可以先将结痂泡软，取出。

　　每天对鼻部进行按摩。天气比较干燥的时候，出门一定要佩戴口罩或者使用复方薄荷油这用油质滴鼻剂。多吃青菜水果，不要经常用手挖鼻孔，以免造成鼻腔粘膜的损伤。

　　4、过敏性鼻炎患者应该避免过敏原，外出时一定要佩戴口罩，平时多做运动，增强自身的抗病能力。

　　1、尽量避免上火

　　上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

　　2、忌生冷食物

　　经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。

　　3、尽量远离动物

　　鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

　　4、保持棉被干净

　　人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。

　　5、远离花粉

　　花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。

　　一、感冒

　　1、大多是由鼻病毒引起的，会有鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕;

　　2、咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，发病2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等;

　　3、一般没有全身发热的症状，只是会有低热、轻度畏寒、头痛。如果没有并发症，5～7天可痊愈。

　　感冒引起的鼻炎多为急性鼻炎，是由病毒感染所致。如果患急性鼻炎，应及时治疗，一旦转变为慢性鼻炎，治疗起来困难较多，易诱发病变。

　　二、鼻炎

　　1、眼睛发红发痒及流泪;

　　2、鼻痒，鼻涕多，多为清水涕，感染时为脓涕;

　　3、鼻腔不通气，耳闷;

　　4、打喷嚏(通常是突然和剧烈的);

　　5、经口呼吸;

　　6、嗅觉下降或者消失;

　　7、头昏，头痛;

　　8、表皮破裂;