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秋季可以怎么样去预防鼻炎

羽彤 分享

  秋天是鼻炎的高发季节,由于空气的变凉,早晚得温差的变大,人们可能会不停的大喷嚏。需要怎么去预防呢?下面是学习啦小编为你整理秋季预防鼻炎的方法,希望能帮到你。

  秋季预防鼻炎的方法

  1.柏叶猪鼻汤

  取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放砂锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之。

  2.黄花鱼头汤

  取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。

  3.生姜核桃饮

  生姜3克,核桃仁10克。将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可。

  4.神仙粥

  糯米100克,生姜5克,连须葱白7根,米醋10ml。糯米与生姜加水煮粥,粥将熟放入葱白,最后加米醋,稍煮即可。

  5.加味山药饼

  山药250克,补骨脂30克,面粉250克,红糖适量。将补骨脂炒后研末,山药去皮捣烂研成泥,与面粉加适量水及红糖和匀,烙成薄饼。

  秋季治疗鼻炎的好方法

  1、鼻子的清洁

  随着大气的污染,鼻子正接受着更多的考验,空气中的污染物正不停地吞噬着鼻腔黏膜的健康。如果大气中的灰尘在鼻腔内留下了太多污垢,并且得不到有效的清洗,就会出现粉刺、雀斑等。

  所以推荐人们经常冷水浴鼻。尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力。预防感冒及各种呼吸道疾病。

  2、鼻外按摩

  此法用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧并用力向下拉,由上至下连拉12次。这样拉动鼻部,可促进鼻粘膜的血液循环,有利于正常分泌鼻黏液。

  3、鼻内按摩

  将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内,夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持黏膜正常。在冬春季,能有效地减轻冷空气对肺部的刺激,减少咳嗽之类疾病的发生,增加耐寒能力。拉动鼻中隔软骨,还有利于防治萎缩性鼻炎。

  4、“迎香”穴位按摩

  以左右手的中指或食指点按“迎香”穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在“迎香”穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支,是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴即有助于改善局部血液循环,防治鼻病。还能防治面部神经麻痹症。

  秋季鼻炎的诱因

  1、季节性鼻炎又称枯草热或花粉症,其发病有着明显的季节性,多在春秋两季发生,又以秋季为多。植物花粉引起者较多。有人提出玉米花粉也是中原地区的致敏原,但尚未得到证实。每年八九月份,秋高气爽,空气中大量花粉飘散,这些病人此时发病。轻者10月初症状就会消失,重者即能引起鼻自主神经紊乱和伤害性感觉神经暴露,部分患者可并发细菌感染,病程延至12月。

  2、吸入性过敏原:如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等,多引起常年性发作。

  3、食物性过敏原:如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

  4、接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

  5、其他可能是某些细菌及其毒素,物理因素(如冷热变化,温度不调),内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。


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