孩子蛀牙的预防方法有什么
说到蛀牙很多人都会感觉牙齿一疼，确实蛀牙带来的危害极大。特别是对于孩子来说。那么我们应该如何预防蛀牙呢?下面是学习啦小编为你整理孩子蛀牙的预防方法，希望能帮到你。
孩子蛀牙的预防方法
1、定期检查
想要牙齿的健康，那么定时的去检查是不可少的。检查可以帮你发现疾病，同是还有预防的效果。
2、少吃零食
少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食;少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等;少吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。
3、补充营养
足够的钙、磷、维生素ACD能促进健康的牙釉质形成，多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物，如肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜。多吃含氟较多的食物，如鱼、虾、海带、海蜇等。
4、口腔清洁
刷牙有助于减少牙菌斑对牙釉质的损害，含氟牙膏能有效预防龋齿。早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;如果饭后不能立刻刷牙和漱口，应该把自洁食物放最后吃，如苹果和芹菜能帮助清除牙齿上的食物残渣和牙菌斑。
长蛀牙对孩子的危害
1、牙体缺损，涉及多个乳磨牙时可降低咀嚼功能。
2、龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，使口腔卫生恶化，影响恒牙发生龋患。
3、乳牙根尖周炎影响继承恒牙牙胚，造成其釉质发育及正常萌出障碍。
4、乳牙因龋早失，造成恒牙间隙缩小，因间隙不足发生位置异常。
5、乳牙龋坏破损的牙冠易损伤局部的口腔黏膜组织。
6、乳牙龋坏严重，造成咀嚼功能降低，影响儿童的营养摄入，对生长发育造成影响。
7、乳牙龋病发展为根尖周病可作为病灶牙使机体的其他组织发生病灶感染。
8、影响美观和正确发音。
预防孩子蛀牙的食物
1、葡萄干
酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
2、芹菜
芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
4、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
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