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患了骨刺怎么治疗比较好的方法

陈舒分享

  骨刺其实就是骨质增生,它是一种严重影响着我们身心健康的骨科疾病。下面就由学习啦小编来告诉你患了骨刺怎么治疗比较好,希望对你有帮助!

  患了骨刺怎么治疗比较好

  穿平底鞋 垫软鞋垫

  由于骨刺一般长在脚跟上居多,所以选择一双舒适的鞋子很重要。为了避免脚部疼痛,患者可选用橡胶底的平底鞋,这种鞋子虽然不一定好看,但穿着舒适;为了让脚部更舒适,还可以选择在鞋中垫上软垫,并在软垫骨刺相应的部位挖一个洞,可减轻骨刺对周围的压迫;此外,还可以在脚跟加护垫,以减轻患者的疼痛。

  热敷患处 按摩泡脚

  如果患者骨刺发作疼痛比较厉害时,可选用亚麻仁敷袋,在患处热敷;还可轮流用热水和冷水泡脚,或用冰按摩脚底,这些方法都对减轻症状和疼痛大有益处。

  运动减肥 骑车代步

  肥胖可是引发骨刺的重要原因之一,因此对于体形肥胖的患者,一定要先降低体重,以减轻对骨骼的压迫;另外,为了缓解疼痛,您外出可以以骑车等取代走路,既达到了锻炼的目的,又不会伤及患处。

  骨刺的预防方法

  1、避免长期剧烈运动

  长期,过度,剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节,髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。

  2、适当进行体育锻炼

  避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

  3、及时治疗关节的损伤

  关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

  4、减轻体重

  体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

  骨刺的症状表现

  一般而言,骨刺所引起的症状分为了两种类型:

  1.脊椎的压迫,当脊椎受到压迫时,患者会有行动不便及肢体僵硬的感觉,肢体的力量也会变差。

  2.神经根的压迫,当神经根受到压迫时,患者则会有肢体的麻木、针刺感,这种麻痛有时会跟著神经的分布区域走,或是在这些区域产生感觉异常的现象,一旦这种症状持续一段时间,这些受神经所支配的肌肉就可能会产生无力及萎缩的情形。

  不同部位产生的骨刺症状

  跟骨骨刺所产生的症状:

  跟骨部位长骨刺,一样会有红肿的症状,且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痺感,甚至会产生无法踏地行走的情况,一早起床站立时这种疼痛尤其明显,不过,步行一段时间后,这种疼痛反而会减轻。

  膝关节骨刺所产生的症状:

  膝关节如果长骨刺,会导致膝关节变形、红肿,下楼梯时会有脚软无力的情况,这种症状在下楼梯时会较上楼梯严重,且走路时膝关节会发出咯咯的声响。

  腰椎骨刺所产生的症状:

  骨刺所生长的部位不一定会疼痛,但是如果是压迫神经的话就另当别论了,当腰椎骨刺压迫到附近的神经时,会造成患者不能灵活弯身,此外会有麻痛、麻痺感,这种痛放射到臀部、大腿内外侧、小腿等处都会造成疼痛、麻木感,如果是久坐、久站,可能会使疼痛加剧。

  颈椎骨刺所产生的症状:

  上肢神经痛或感觉异常,会从颈部背面肩胛骨的地方开始产生酸痛感,这种痛会顺着肩膀、手臂到手指而产生麻痺或刺痛的感觉,当脖子转动时可能会使这种疼痛加剧;手臂的肌肉力量会减弱,可能会有使不上力的情形,这种症状久了,可能会造成肌肉萎缩;还会致使神经反射能力降低或是无反应;甚至导致脊髓发生病变,时间久了造成下肢瘫痪及产生大小便失禁的问题。


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