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汗脚怎么治

陈舒分享

  汗脚不是脚气,表现为脚很容易出汗,下面是学习啦小编为你整理的关于汗脚怎么治方面的相关内容,希望能帮到你。

  治汗脚的方法

  用醋泡脚。醋有杀菌的作用,晚上睡觉前用开水兑上少量的醋(无色的米醋较好),待水温适宜了再泡脚,泡上20--30分钟为宜。坚持这样泡一个礼拜脚能有效减轻脚部出汗。

  中药泡脚。汗脚很大的原因是机体失调导致,因此可以去看专业的中医,请他开些治疗脚出汗的方子,然后内服外用,喝完中药再泡脚,效果比较好,能坚持一到两个星期能根治脚出汗,如果伴有痒溃起泡也可以试试脚气液。

  用明矾洗脚。中医认为,明矾具有解毒杀虫,爆湿止痒,止血止泻,清热消痰的功效。据研究证实,明矾还具有较强的抗菌性。因此经常用开水泡明矾洗脚,能有效治疗汗脚。最好选用磨成粉的明矾。

  注意饮食。汗脚的人要少吃辛辣易发汗的食物,要不然会加重汗脚症状,影响上述的治疗效果。

  治汗脚最有效的方法

  用粗盐水泡脚。有汗脚的人一定要在晚上泡脚的时候,撒点粗盐,然后盐没有化之前,泡脚。这样,可以用粗盐来搓脚,并达到减少脚部出汗的症状。

  用醋泡脚。用醋泡脚也是一样的道理,最好是选择米醋。因为醋有杀菌的作用,所以,在晚上泡脚的时候,尽量用米醋来泡一下,不要放太多,一盆水放一小瓶盖就可以。

  明矾泡脚。这个也是大家知道的,用明矾泡脚是很有效果的一种方法,明矾的功效是可以止痒,而且能止泻,更有清热解毒杀虫的功效。所以,在泡脚的时候放点儿明矾对汗脚有很大帮助。

  注意饮食。夏天的时候,虽然天气很热,可是人还是喜欢吃一些辛辣的食物。因此,建议夏天的时候,如果你的汗脚很严重,就不要再吃辛辣的食物了,例如火锅一类的。这样,可以减少出汗。

  鞋袜。如果你可以方便,那最好是在自己的包包里备几双袜子。这样,当你的脚出汗,不舒服后,就可以去厕所里把已经出汗的袜子换下来,然后放进塑料袋里,以免臭气飘出。这样,也会有效地减少汗脚。

  回家后,用白酒清洗鞋里面,用棉棒清洗和擦洗,然后放在阳台上,第二天起来的时候穿,就不会不舒服。当然,最好也可以选择穿棉鞋。

  如何预防汗脚

  汗脚的人穿的袜子应选择吸汗性能好的纯棉袜,而且最好穿五趾袜,这样能吸收掉趾缝间的汗水,可更好地保持足部通气、干爽,不要穿不吸汗的尼龙袜子。袜子洗干净后一定要在太阳下晒晒,一方面是为干得更透,另一方面有杀菌作用。有垫鞋垫习惯的人,最好也选纯棉的鞋垫。

  另外,与袜子密切相关的鞋也要保持干爽。如用茶叶做个小袋放进鞋里或是放点竹炭,既能除潮又能祛除异味。男性注意不要穿着一双鞋总不换,最好两双皮鞋换着穿,夏天尽量多穿透气性好的凉鞋。


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