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溺水后怎么自救

春娜分享

  夏季经常发生溺水事故,但是可能还是有不少人不知道遭遇溺水该如何急救吧。下面是小编整理的溺水自救方法,希望对大家有帮助。

  溺水如何自救

  1.水中抽筋

  游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩。

  2.水草缠身

  溺水后如何自救

  首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。

  3.疲劳过度自救法

  觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。举起一只手,放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。

  同伴溺水后如何急救

  万一同伴发生溺水的情况后,切莫贸然下水救人,应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后,立刻撬开牙齿,清除口腔和鼻内的杂物,使呼吸道通畅;抢救者屈膝,将病人俯卧于大腿上,头朝下,按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸,同时急速送医院抢救。

  如何预防溺水

  (1)不会游泳者不要逞能

  (2)乘船或上下船应注意安全,防止跌入河中

  (3)水汛时应注意安全,防止发生意外

  (4)不会游泳者不要冒失入河救溺水者

  (5)在乘船时要做好防护措施

  (6)下水前做热身运动防止手脚抽筋而溺水

  (7)不要在水里呆的时间过长

  (8)不要到水草多的地方游泳

  (9)溺水时不要惊慌找东西抓住

  溺水急救需要注意什么

  一、拨打119向救援人员求助,千万不要徒手下水救人

  若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人,切记请不要轻易下水救人。谨记一点:会游泳并不代表您会救人。在岸边的民众不宜直接下水,最好救援的方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西,千万不要徒手下水救人,可就地取材,树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。

  二、落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体

  千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,可减少水草缠绕,节省体力。尽可能地保持仰位,使头部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误。

  三、从溺水者后方进行救援,让溺水者头部露出水面

  若溺水者已无意识,应迅速将溺水者仰卧,把头偏向一侧,清除口鼻内淤泥杂草、呕吐物。若溺水者呼吸微弱或无呼吸,应迅速对其进行人工呼吸。将溺水者仰卧位放置,抢救者一手捏住溺水者的鼻孔,一手掰开溺水者的嘴,深吸一口气,迅速口对口吹气,反复进行,直到恢复呼吸。


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