体育教学之中好用的小技巧

体育课是有别于文化课的一门课程。也因此它需要的教学技巧与其他课程不同。下面小编为大家分享一下体育教学中好用的示范技巧和上课技巧。

　　体育教学中如何示范

　　体育课区别于其它学科课堂的特点是：学生处于动态的大环境，并主要地以身体练习与思维活动作为教与学的手段、方法。动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学 习的动作的表象和正确的动作概念，以了解所学动作的结构、要领的方法。体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。可见，教师的示范对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用，应引起每一位体育教师的高度重视，那么如何有效地发挥动作示范的作用呢?

　　一、对教师动作示范必要性的认识

　　1.动作示范是体育教师基本的教学能力，也是体育学科有别于其他学科教师的重要能力。体育教师只有掌握了正确的运动技能才能给学生作出正确的示范。因此，示范能力是体育教师不可缺少的教学技能。

　　2.教师示范是最经济、最有效的直观手段。教师的教学示范一方面可以随时随地给学生以正确的动作表象;另一方面教师的教学示范可以根据学生的学习程度、练习水平给予不同层次的指导。

　　3.教师的教学示范有利于激发学生的学习兴趣，树立教师威信。教师通过正确优美的动作示范，让学生对将要学习的动作有了初步的认识，同时也从老师的示范中感受到动作的形体美，学生会从心底佩服教师，对体育学习的兴趣也就自然提高。学生会将教师作为模仿甚至崇拜的对象，愿意积极配合教师完成教学任务，从而树立了教师的个人威信。

　　二.教师如何进行有效的动作示范

　　1.教师示范要具有科学性

　　教师正确、优美的示范可使学生建立起正确的动作表象，建立起正确的动作概念。所以，在体育教学中，教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。何时示范，示范什么，怎样示范都要根据教学任务，教学步骤，以及学生的具体情况而定。同时教师要注重对示范节奏的把握，有的动作宜快不宜慢，如站立式起跑的动作示范;有的属于宜慢不宜快，如武术、太极拳类的项目。这样能帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。而无目的地作示范，不但会分散学生的注意力，而且也没有教育意义。

　　2.教师示范动作要具有一定的规范性和感染力

　　教师通过示范教给学生的动作必须是正确的，一般情况要第一次发挥较高水平，且忌连续失败。这就要求教师认真钻研教材，加强各项训练，提高自身的业务素质，掌握动作的技术要领，特别是要熟练掌握技术的主要环节和细节。因为在体育教学中，错误的动作一旦形成，便很难纠正，这样势必影响教学效果。因此，示范动作时要规范、准确、优美、熟练。示范属于语言分类中的肢体语言。体育教学中准确的动作示范不仅可以使学生获得必要的直观感受，而且还可以激发学生学习的自觉性和积极性，更有利于形成正确的动力定型。富有感染力的动作示范对学生形成和完善正确的技术动作起着潜移默化的作用。它使学生在体验到体育动作的美感的同时，获得一种满意的心理感受。因此，教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能感受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。所以示范直接影响学生的精神状态、学习热情和课堂参与度。

　　3.示范要注意合理的位置与方向

　　教师动作示范的效果受示范位置与方向的影响。教师的示范位置应根据学生队形，动作的性质以及安全的要求等因素来决定。示范的方向根据动作的线路和要求学生观察的动作部位而定。示范前，还应注意分析动作的结构和要求，要考虑学生观察动作的角度。在进行示范的过程中，还需要注意选择合理的示范“面”。比如，篮球防守中的左右移动，主要是显示动作的左右距离，应面向学生，采取正面示范。立定跳远的技术中，主要是显示动作的前后部位，可采取侧面示范;有些方向、路线变化比较复杂的动作，可背向学生，方向、动作与学生一致，或采取背面示范，如武术中的复杂动作等等。镜面示范即示范时面向学生，动作相反，一般用于广播操以及徒手操等简单的动作。总之，示范时要选择最佳位置，或从不同角度给学生示范，使每个学生都能清楚地看到。最后，注意示范时不要使学生面向阳光和迎风站立，队列队行的位置要避开周围的干扰。如果同时有几个班在上课，也应注意不要使学生面向其它班站立，以免分散注意力。

　　4.示范的形式要多样化

　　示范要根据教材的内容、性质及学生的实际情况，作完整示范、分解示范以及常速和慢速的示范。如对新教材，教师可先用正常速度示范一次完整的技术动作，使学生初步了解教材的完整技术结构，后再根据该次课内容作慢速分解示范，使学生了解动作的要领，建立一个完整的动作表象。如在武术教学中，应先用正常速度把整套动作完整示范一次给学生看，使学生初步了解技术动作结构，再根据该次课的任务，进行分解示范教学。另外，也可用直观教具进行示范，如录像、图解等，以弥补示范的不足和增加讲解的实效性。还有在练习的过程中，教师应针对学生存在问题的具体情况，让掌握技术动作较好的学生进行示范练习，然后教师加以分析。这样，正确的技术动作就会在学生的脑海中留下更深刻的印象，从而提高教学效果。

　　5.教师的示范要与讲解相结合

　　在体育课堂上，教师的示范是学生感知动作外部形象的基础，而讲解则是让学生了解动作内在规律的重要工具，两者结合运用能够缩短学生对技术动作的认识过程。例如：在学习侧手翻时，教师的示范，使学生感知了动作的外部结构——“侧手翻的动作就像一个大圆形平面板直线向前转动”。然后，通过讲解，提出手脚依次落地要成一条线，翻转时空中的动作要成一个平面，这样学生就能模仿教师的动作，并领会“地上一条线，空中一个面”。由于把示范与讲解结合起来运用，学生就容易领会整个动作规格的要求。从而，减少了那些不必要的教学程序，大大缩短了学生对侧手翻技术动作的认识过程。实践证明，在教学过程中，只有把讲解与示范结合起来运用，才能让学生对技术动作建立完整、正确的概念，形成正确的表象提高练习效果。

　　在体育教学的过程中，可根据具体情况采用重复示范，并指出动作的重点、难点;或先讲解后示范、也可边讲解边示范。总之，在体育课堂上，讲解和示范必须密切配合，互相依存，互相补充。因此，老师在教学中，要始终贯彻“精讲多练”原则，使学生直观感觉与思维活动有机结合起来，产生良好效果，提高体育教学质量。

　　在日常体育教学中，为了让学生掌握一个技术动作，教师不仅需要进行正确的示范，而且需要进行必要的讲解。一般来讲，只有讲解没有示范，学生只能得到一个抽象的概念，而只有教师的示范没有讲解，学生只能看到一个具体的动作形象，所以教师的讲解与示范在体育教学中是不可分割的一个整体，两者的关系非常紧密的，它们互相补充，不可偏废。

　　6.教师动作示范的次数并非越多越好

　　在体育课堂上，教师的动作示范要根据具体条件、动作的难易程度以及学生的年龄特点和接受程度合理进行。在学生的模仿练习的基础上，教师给予适当的示范指导，使学生在反复的练习中掌握动作。

　　三、为进行正确的示范教师自身应做什么提高：

　　1.教师的自我提高

　　在日常教学中，教师要加强各项技术动作的练习，力争每节课都将最规范、最合理的动作示范出来，有意识加强此项教学技能的训练与提高。

　　2外出培训与观摩

　　教师要创造条件参加教育主管部门举办的继续教育和技能培训，加强能力储备。同时有机会多观摩一些高水平的公开课、示范课等，多向优秀教师学习，并做好及时的吸收与积累，促进自身的专业成长。

　　体育课吸引学生注意力的六种方式

　　一、运用幽默方式

　　教师的魅力包括仪表、举止、表情、幽默、肢体语言等。在教学中，学生的注意力容易在课的后半段因为疲劳而开始分散，教师如果巧妙运用一些幽默的语言会有助于吸引学生的无意注意。如：学生在练习前滚翻动作时，有一架飞机正巧飞过，很多学生只顾看飞机却忘记练习前滚翻了。“飞行员需要很棒的身体素质，练好前滚翻能够帮助你去竞选飞行员，想去吗?”教师以幽默的方式引导学生继续投入到练习中。还可以用规范、优美的示范动作来引起学生心理上的连锁反应，从而集中学生的注意力。

　　教师是课堂上的导演，是学生注意的中心。教师的言行对学生注意力的转移和指向有很重要的指示作用。教师精炼的论述，丰富的语言，恰当的比喻，具有启迪效果的实例的引入和生动形象的启发诱导，都可以刺激学生注意力的集中。实践经验证明，要使学生能保持持久的注意力，教师必须结合学生的心理特点，改进单纯的教育方法，始终保持良好的课堂气氛，让学生在活动中学，活动中感受，让学生在活动中增强注意力，循序渐进地把学生引入到体育课堂中。

　　二、变换练习形式

　　体育课的练习方法具有直观性、新颖性、多样性和独特性，教师可以通过变换课前预设的练习方法来吸引学生的无意注意。如，操场上两个班分别在上快速跑和篮球运球课，一些学生经常转过身去观望另一个班级学生的运球练习，教师灵机一动，将预设的“移物游戏”中“物”用篮球来代替，学生溜号的现象明显改善了。通过变换练习，学生的注意力更加稳定和持久了。

　　另外，教师也可以利用刺激物的特点来吸引学生对教学内容的注意。如：在学生不注意时教师突然停止讲课，讲课时声音有高低、大小、快慢的变化，有时加重语气或提高声调，利用鲜明的直观教具、适当地进行故事性的谈话、采用多种练习形式等，这些都可以引起学生的无意注意。不过用这种方法所引起的注意，是一种被动的注意，保持的时间比较短暂，这只能作为一种辅助的手段。通过变换练习条件，有助于吸引学生对已经学会但有待提高的技能的注意。如：前滚翻动作几次后，学生兴趣会下降。这时，可变换练习的条件，采用下巴夹纸片滚动、大腿夹纸片滚动等形式继续练习，学生就不会感到枯燥单调而对新条件下的基本动作给予必要的注意。在教学中，应遵循学生年龄发展的特点，做到教学内容丰富，教学方法多样、新颖、多变，采用中小强度和大密度的运动量，这样学生学习的积极性就高，注意力也自然地发展。

　　三、降低动作要求

　　学生在学习新的技术动作时，既要领会新动作的注意事项，又要达刭一定的规格要求，容易出现注意力无法合理分配的问题，对于有一定难度的动作，学生会因急于完成动作而导致动作变形，这是因为违背了注意的分配规律。教师可以通过降低要求来调动学生的无意注意，如用橡皮筋代替硬质横杆进行跳高教学，让学生在身心放松的情况下学习过杆技术，叠过调动学生的注意力来引导学生专心体会动作要领。

　　教学中，教师讲解动作时，可采用分解法，如教跳山羊时，可以先复习跳背，再练习助跑、扶背、踏跳、越过。这种由易到难、由简到繁、化整为零的练习，是消除学生恐惧心理的有效方法;适当降低运动难度也是克服恐惧心理的一种好方法。作为体育教师，在课堂中应制订出相应的保护措施，避免出现不安全的事故发生，强化行为习惯的养成，这样做的目的，有助于集中学生注意力。

　　四、选择趣味游戏

　　在教学中，教师应尽可能多地选择适合学生年龄、性别的练习项目，并穿插一些趣味性强的游戏，调动学生的无意注意。如：“快快集合”游戏，教师与学生一起大声地喊“1、2、3......，用报数的方式来迅速集合队伍，培养学生养成快速集合的习惯，这既激发学生兴趣，又唤起学生的无意注意。再如，在整队集合宣布任务时，必须声音洪亮，哨声清脆，语言简练，精神饱满，要让学生对新课题、新内容发生兴趣，产生无意注意。

　　教师可根据“由近及远”、“由浅人深”等原则逐步深入进行教学。特别是让学生掌握教材的重点和难点时，应使学生由无意注意转入到有意注意，在紧张而努力的有意注意之后，通过教学内容或方式的改变，或运用直观教具和有趣的语言，使学生转入到无意注意和有意后注意。使这种注意力有节奏地进行轮换，使课堂有张有弛，使学生始终保持在和谐轻松的气氛中进行学习，也不会感到疲劳，从而取得良好的教学效果。

　　五、借用色彩刺激

　　学生在练习的过程中，会接触到各种颜色的体育器材，这些都将刺激学生的视觉器官，并产生消极或积极的生理或心理的变化。如，在棍棒操教学中，教师可以让学生在棍棒上粘贴上自己喜爱的红、绿、黄、紫四种颜色，并随着音乐节拍起伏舞动。也可以让学生以小组为单位，在颜色不同的间隔线上进行“单脚跳”接力游戏等。教师通过借用色彩变化来转移学生的无意注意，从而提高学习效果。

　　实践证明，合理地运用色彩刺激物可以引起学生的注意力，而单调枯燥固定不变的刺激则易分散注意，降低兴趣，教师要经常向学生提出新的思路，培养学生在实践中灵活运用知识和技术的能力。所以教师应根据教学任务和教学条件，结合学生年龄特点，采用灵活多样的组织教法。

　　六、弱化外界干扰

　　由于体育实践课一般在室外，教学具有空间大、组织繁琐、外界干扰因素多、学生思想不易集中等特点，加上学生天性活泼好动，往往会在室外体育课这种特定的环境中不自觉地将平时一些不良行为习惯表露出来。各种外界的干扰可能随时出现，导致学生的注意力分散。因此，如何提高体育教学效果则是体育教学中的重要环节，如锣鼓声、鞭炮声、噪声、嘈杂声等，都会影响学生的无意注意。教师通过哨声、激昂动听的音乐来及时提醒学生，引导学生集中注意力。因此，在教学过程中，尽量避免外界干扰，教师语言要少而精、生动形象，应通俗易懂。