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如何制定学习目标和和执行目标

巩诗分享

  为了提高学生的学习效率,培养学生的学习兴趣,养成良好的学习习惯,家长在家中也要注意培养孩子有目标地学习,以养成自我学习的良好习惯。那么家长和班主任 该如何帮助学生和孩子制定适合他们自己的学习目标呢?

  学习目标的制定

  一明确学习目的和目标的方向。首先要帮助孩子们树立明确学习目的,让他明白,养成了自主确定学习目标的良好习惯后,对自己今后的学习、生活、工作是非常重要的。学习目的是学习的出发点,也是学习的最终归宿。确立明确的学习目标是每位学生的首要任务。目标越明确、越切合自己的实际情况,其学习行动的每一次努力越能够获得成功。

  二目标要定得准。对于成绩好的孩子,学习目标应该侧重保持在什么程度的范围上ꎻ差点的孩子,则应该侧重达到进步程度的范围上。不可定得太高,容易失败,而失败对孩子心灵的伤害是很大的,它会影响孩子追求的积极性和热情。所以,要注意目标应该定得“准”。

  三、提醒督促。确立学习目标之后,可将它以目标书的形式写出来,一式两份,一份放在家中学习的地方,另一份放在家长那里,以起到提醒和督促孩子和家长的作用。

  四、回顾与更新目标。每一个目标的实现,总会伴随着成功的体验,从而增强孩子的自信,激励他去实现下一个更大的目标。但在实现目标的过程中,往往也会发生一些问题,比如,阶段性目标定得过高、过低或偏离总目标前后目标脱节ꎻ措施不是十分科学有力,等等。所以,在实现目标的过程中,一定要不断地回顾和总结,及时地调整更新目标,以利于最后的胜利。

  五、及时肯定鼓励。孩子实现目标的过程中,父母对孩子的学习成果要以欣赏的眼光来看待,并能从中发现优点,给予肯定,激励孩子更努力地去实现目标。当孩子学会自己确立学习目标,并努力达到时,孩子的内心是愉悦的。因为这种学习是发自内心的,每攻克一个学习目标,孩子就会产生成功的感觉,这种感觉会激励他们朝新的目标努力

  六、要实行良好的自我控制。在阶段学习目标已经确立,学习方法选定以后,与之相应的短安排即一日学习计划也要马上制定出来。只有短安排中的学习任务一步步落实、解决到位,长计划中的任务才能逐步得以实现,否则计划就会变成一纸空文。

  七、要分阶段目标和总目标:目标应该像树上的一只果子,跳一下能摘下来,以利于孩子产生动力。还应该提出实现目标的措施、设想,避免目标成为大话、空话,无法引导行动。目标制订以后,要首先努力去实现一个个阶段目标。旧的学习目标完成,紧接着又提出新的学习目标,这样多次反复,不断走向更高的层次,最后实现阶段总的学习目标。

  学习目标的执行方法

  1、坐下来,列出你今天想要完成的事情。你的目标是什么?你一定要完成的事情是什么?你需要加入运动和休闲的时间吗?按轻重缓解来依次列出来。

  2、为你自己创建一个时间表。你在今天的什么时候想完成第一个学习任务?列出每一项学习任务,从最早的一个开始,然后按照上面的顺序进行。当然,每个人的学习情况、学习能力都不同,所以每个人的计划会有所不同。

  平时有课的时候不需要你太多计划,认真听课才是关键。计划主要是用在课余时间、周末假期等的时候。制定的时候要充分考虑到自己:薄弱科目或知识点、急需提高的科目或知识点。

  3、每隔一段时间(比如小时左右)重新调整一下。每当完成一段时间的学习任务之后,停下来看看效果如何,这是很重要的。你是否把所有需要做的事情都做好了?给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛,放松。这样的话,你就能更有效地转换到下一个任务中去。

  4、回顾你的一天。当你完成一天之中大部分的任务时,看看你坚持计划是有多么的伟大。你是不是都完成了想完成的事?你在哪儿走神了?什么是有效的、什么无效?什么让你分心,以及今后你要如何避免分心?


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