学生高效学习的方法有哪些

　　学生是不是都面临着这些问题：随着学习信息量的增多，处理起来越来越吃力?随着年龄的增长，记忆越来越不好?以下是学习啦小编分享给大家的学生高效学习的方法的资料，希望可以帮到你!

　　学生高效学习的方法

　　第一步，拿出一张白纸和你所要理解的一本书，然后翻开书本，开始阅读你所要理解的内容，在把所要理解的内容阅读完之后，把你所要理解的知识点概括性的写在你所准备好的白纸上，最后是关键性的观点信息以及过程信息

　　第二步，现在你已经明确了你所要理解的观点，接下来就是对你所要理解的观点进行深度拓展，纵向拓展以及横向拓展，这听起来很抽象，不过实践起来确实相当的容易并且具有很强的可执行性，接下来，进入一种无意识的状态，任凭你的手在纸张上写字，来理解你的观点，记住，必须是无意识的状态。在这种状态下你的潜意识会被激发出来，你的潜能会充分的被释放到纸张上，因为一个人97%的潜能一生存在于潜意识中无法被开发和利用!!!

　　第三步，我来讲如何进入无意识的状态，现在把你的眼睛凝视在你所写下的观点上的一个字，就这样，不要在意其他事物，心里默念着你所要理解的这个观点，之后你会发现你的视线开始逐渐的模糊，很多观点跳入你的大脑，这个时候你要抓紧时机把这些跳入你大脑的关键全部给复述到这一张纸上，记住，动作要快否则这种感觉很快就会消失了，在你的感觉消失之前写下你所预见的全部信息，还记得我说过是让你速度得读完材料的目的就在于此，由于你读的很快，大部分内容都还没有被你的主观意识所熟知，而主观意识是容易遗忘的，我所强调的是让你的潜意识熟知文本的内容，这样的记忆是尤为深刻的，你也可以参照一下东尼博赞的《启动大脑》，里面详细讲述了快速阅读的技巧，而笔记流则是斯科特杨的方法，我把这两者做个有机的融合并且运用到了学习当中，可能我以上讲的太笼统，接下来我做一下这种方法的提纲总结

　　第一步：获取知识，理解你所要学习的材料的内容

　　第二步：复述你所获得的主要内容

　　第三步：用你自己的方式以潜意识的形式复述你所学到的知识

　　第四步：纠错反馈，用你所学到的知识解决实际问题，可以是习题也可以是实际生活中的问题

　　第五步：反思。反思你在思考的时候在哪里卡了壳，这个过程至关重要!!!

　　第六步：检验，找一些综合问题来思维风暴一下吧!!

　　高效学习法则

　　1、运用回想。读完一章节后，主动回想章节内容，既加深对知识的理解和记忆，又构建出章节内知识体系，大幅提升学习效果。

　　2、自我测试。低效的学习容易产生“学习错觉”，即似懂实则非懂，自我测试一方面能检测知识掌握程度，另一方面运用了“生成效应”，有效建立、加固知识间联系。

　　3、对知识进行组块。这是一个学习、练习的过程，通过不断的有意识联系，将分散的知识构成小的体系，类似于“打包”。

　　4、间隔开重复学习。长时间学习某门课程，效果只会适得其反，对较大的学习任务要分解为几个部分，一次只处理一个部分，总体学习效率会大幅提升。

　　5、交替使用不同解题技巧。集中练习一种解题技巧，只是在自动化的按部就班，起不到练习效果，可以平时用卡片积累一些经典题库，通过抽签等方式随机测试自己。

　　6、注意休息。高效学习耗费大量资源，必须及时休息进行调整恢复，高效休息是高效学习的前提。

　　7、使用解释性的提问和简单类比。遇到难懂、晦涩的概念，都要想一想，怎样让10岁小孩都能明白这个概念，深入浅出将知识表达出来，这才是真正的理解了。

　　8、专注。利用番茄工作法，在25分钟内集中注意力，专注做一件事，不在乎结果，只在乎过程，培养专注一件事情的能力。

　　9、困难的事情最先做。精力充沛时，首先做最困扰的事情。

　　10、心理对照。想象过去的你，对比通过学习能够成就的那个自己，为学习注入心理动力。

　　高效学习的建议

　　1、在学习之前先去了解前辈们学习后总结出的高效的方法，借以己用。

　　2、如借鉴的方法适应于自己，那就照着其方法学习，如不适应，就不要找什么方法了，借鉴的方法如不适应于自己，浪费时间，得不偿失。那就跟着教学大纲一步步，步步踩得踏实，条条来的明白。在这个过程中你发现慢慢的你就有了自己的方法。

　　3、有了自己的方法和理解，再在这个基础上加以练习、总结、归纳，方可达到庖丁解牛时的游刃有余。