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严重贫血怎么办

谢君分享

  贫血,这是很多人都会有的一种情况。但当出现严重贫血应该怎么办呢?以下是由学习啦小编整理关于严重贫血的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

  一、严重贫血的症状

  当我们严重贫血的时候,会有哪些症状呢?可能很多都是不知道的。因此,下面小编就来为大家介绍一下。

  (1)心血管系统表现

  体力活动后感到心悸、气促,是最常见的症状。贫血严重或有心力衰竭时,即使在休息时也会出现心悸、气促。

  (2)神经系统表现

  贫血严重时,神经系统症状亦多见,尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等。贫血严重者可发生昏厥。贫血如急剧发生,患者常烦躁不安。

  (3)消化系统表现

  食欲不振是最常见症状之一。亦可出现腹胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘。有时可有舌痛、舌苔光滑。贫血严重者,肝脏可有轻度肿大,发生心力衰竭时尤其明显,并常有压痛。

  (4)生殖系统表现

  如果女性严重贫血的话,则会出现月经不规则以及闭经的症状。并且女性贫血大多数是因为月经所引起的。

  (5)泌尿系统表现

  重度贫血,可有轻度蛋白尿,夜尿增多。

  二、严重贫血的解决方法

  1、阿胶瘦肉汤

  阿胶具有补血功效的。取瘦猪肉100克,阿胶15克,生姜、胡椒、葱、味精各适量。先将净猪瘦肉放入砂锅内,加水适量,放入生姜、胡椒、食盐,用文火炖熟后下入阿胶炖化,调味后饮汤食肉,隔天一次,连续食用一个月。

  2、猪肝菠菜汤

  猪肝是含铁量高的食物。准备猪肝200克,菠菜200克,盐、酱油、味精、花椒水、猪油各适量。将猪肝切成小薄片,菠菜洗净切段,放入锅内加调料煎汤食用,每日一次。

  3、蜂蜜、红枣补血仙人粥

  取首乌以及枸杞20克和60克的粳米,15枚的红枣,适量的红糖。之后放在一起进行共煮成粥后直接食用,具有养血的作用。

  三、贫血饮食的注意事项

  1、补充富含优质蛋白质的食物

  如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

  2、富含铜的食物

  铜的生理功能是参与造血,铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

  3、免饭后饮茶

  茶和柿子中含有鞣酸,遇到含铁的食物可以使铁沉淀,影响铁的吸收。

  4、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能

  从而影响铁的吸收,这些就是贫血饮食应禁忌的食物。

  5、富含维生素C的食物

  新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

  6、富含铁的食物

  鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见,这也是在贫血的饮食中应该注意的。

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