长痤疮怎么办

　　痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。现在的年轻人由于工作压力过大，平时也不太注意休息和饮食，造成了很多的肌肤状况。其中脸部长痘痘就是比较常见的一种情况，那么你知道脸上长痘痘怎么办吗?以下是由学习啦小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

　　痘痘大多是由两个原因引起的。

　　一、是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　二、是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　　不同部位长痘痘的原因：

　　额头上长了很多痘痘，属于皮脂腺分泌旺盛造成的症状，建议注意休息，避免精神紧张，多喝水少食辛辣和油腻食物。

　　脸上鼻子有时也长，反映了内脏功能有问题。

　　一般鼻梁出现痘痘，有可能脊椎骨出现问题。

　　除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。

　　鼻头出现痘痘，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关。

　　鼻翼出现痘痘，是新陈代谢不佳。

　　脸颊出现痘痘，可能是肺部功能失常。

　　长痘痘的3个建议：

　　1.面部是人体皮脂腺最密集的地方，所以遇到上火或者炎症的情况就容易发炎变红，甚至出现小红痘和溃脓的情况。所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很有效果的。

　　2.就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌极容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，非常影响美观。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。

　　3.保持精神的愉快，不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的情况，这样会使得脸上长痘痘的情况加重。如果是不太严重的痘痘可以让其自行消退，但如果痘痘很严重就要及时配合药物进行治疗了。