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醒酒简单方法

陈舒分享

  很多不会喝酒的人却不得不沉陷于各种饭局应酬中,这时就要学会如何快速醒酒,下面是学习啦小编为你整理的关于醒酒简单方法方面的相关内容,希望能帮到你。

  快速醒酒的简便方法

  1、蜂蜜水。蜂蜜水含有果糖,对清除血液中的乙醇有一定的作用。因此,喝醉酒了,马上弄上一杯蜂蜜水,简单又快捷。

  2、柑橘、雪梨、苹果、西瓜等鲜榨果汁。果汁有助于乙醇从体内排出。若想达到更大的醒酒,需要多喝点果汁。

  3、喝肉汤。选择一些清淡的肉汤,有助于补充因喝酒而损失的盐分和钾元素。

  4、服用复合维生素B。醉酒使人体的维生素流失,消耗维生素B,所以补充维生素B有助于减少宿醉的时间。

  喝醉酒后吃什么好

  想要尽快解酒,可以选一些解酒的食物,如:大白菜、雪梨、马蹄、甘蔗、芹菜、豆类、酸醋、牛奶、浓米汤、豆腐等食物。现在选一些食物讲解一下。

  1、香蕉。香蕉中含有丰富的钾元素,足够多的果糖。果糖能够帮助人体排出乙醇,因此醉后吃香蕉能够减轻酒精成分对人体的危害。

  2、豆腐。豆腐的功效是促进乙醇排出,达到醒酒的作用。

  3、新鲜葡萄。酸甜的葡萄能过减轻呕吐、恶心的现象。

  4、西瓜。西瓜能够稀释人体内的酒精成分,若进食充足,还能带走一些体内热量,回复清醒。

  5、面包。面包含有丰富的淀粉。高淀粉能够保护胃黏膜,减少酒精对胃部的刺激,还能减少呕吐。

  6、生姜。醉后含一小块生姜,有效阻止呕吐。

  醉酒有什么危害

  1.肝脏伤害:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

  2.胃溃疡:可引起胃出血而危及生命。

  3.神经系统伤害:譬如周边神经病变。所以小孩子是不能喝酒的,容易变笨的。

  4.大脑皮质萎缩:有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象,也有部份病人有智力衰退的迹象。

  5.酒精性胎儿征候群:酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢,对发育中的胎儿造成各种伤害,包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。


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