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好好爱自己读后感

木兰分享

  陆华农写的《好好爱自己》,文章笔法细腻,表现方式练达准确并且对各种问题皆提出最人文关怀与剖析。那读者有何读书感言?下面是学习啦小编精心为你整理好好爱自己读后感,一起来看看。

  好好爱自己读后感篇一

  这本书是朋友送给我的毕业礼物,刚拿到手里时,就很喜欢。淡雅的文字让我在浮躁的日子得以静心。

  我不曾在爱情的世界里有太多的执着和怨恨,但我的确是一个难以忍受寂寞和孤独的人。每当一个人的时候,就会害怕,感觉自己被孤立在这个世界之外,所以想要努力地拥抱人群,或者索性挤进人群。然而,素黑告诉我,无法面对孤独的人是无法承担自己,无法面对自己。看到这句话的时候,我深深感慨,这个世界上,与我最不离不弃的莫过于我自己,我怎么会没有勇气去承担自己呢?

  要让别人爱自己,首先要自己爱自己,自己接纳自己。

  然而,受伤的时候,我们都忘记了爱自己。让自己狠狠沉浸在伤痛的习惯和惯性中。回头想来,又何必如此执着?何必让自己遍体鳞伤?挫折和磨难在所难免,那么,你们要来就来吧。我坦然地接受你们。一切总会过去,放下心中的那份死执,换一个角度看问题,人生又是一片豁然开朗。

  很多人受伤,离不开别人的参与,总是会问“他为什么要这样对我?”这个世界上,没有两片相同的叶子,同样也没有两个相同的人,别人的想法怎么可能复制我的?于是,不要再去要求别人,不断改善自己足以。

  一天,我问一个__,我要如何才能遇到一个对的人?她告诉我,要想遇到一个对的人,首先让自己成为一个对的人。这样的回答,几乎与素黑如出一辙。

  这两天,练习和寂寞相处,学习承担自己,面对自己,虽然仍会害怕,但总是要镇定一些,因为我决定从现在开始好好爱自己。

  好好爱自己读后感篇二

  我们一直在谈爱自己,也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己,一个不懂得爱自己,给自己快乐的人,当然也无法真正爱别人和给别人快乐。

  可是“怎么样才能爱自己呢?"----有人在课堂上把问题抛给灵性老师。

  既然我自己不知道怎么样爱自己,就让别人来告诉我吧!!

  别人有办法回答我们这个问题吗??

  从开始自我成长以来,首要的一件事情就是去学如何爱自己,半年前,在NLP的课程上,当li老师听完我的一个提问后,没有正面回答我的问题,而是直接了当的说“你平时一定很少和你的感觉连结。。。。。好好的爱你自己吧!”我当场错愕说不出话来,我一直认为我是很爱自己的。我怎么不爱自己呢?我买很多好的东西给自己,舍得花钱美容,购物,有时候也还挺自私的,只关心自己。我怎么不和我的感觉连结呢?我是个很感性的人呐!!如果不是在课堂上,我真想拉住老师急赤白咧的和他辩驳一番。

  一连几天我都在思考这句“当头棒喝”。直到几天后,我因为身体不适去看医生,才有所明了。医生询问我病史,我告诉他这个疼痛症状已经有2年了,他不经意的说“哦,那时间也蛮久了,应该挺痛苦的”。

  我又当场愕然了。

  回来后,细想,是啊,两年了,胃痛,小腹疼痛,反反复复,痛起来的时候真的是很痛苦的,但是好像就这么一直忍着,随便吃点药应付一下,也从来没有想到我要好好爱惜自己的身体,要去检查,要去康复,从来没有想,一直这么忍了2年,内心深处还觉得时间也不长,人家老-毛病的人动不动就10几年呢,我这算什么??

  这一大堆的思想叫爱自己吗?对自己的身体这么不负责,不爱护叫爱自己吗?这些真实的痛苦,是去购物美容消费那一下下的“爱自己的”快乐能弥补的吗?

  这大半年来,一路的慢慢走着,不断的去觉察,不断的把自己的快乐“真正的”放在第一位上,慢慢觉得越来越轻松,越来越自在。这份轻松自在是我以前努力追求而不可得的。

  路易斯。海在书中建议我们去看从前小时候的照片,首先学习爱童年时候的自己。前几天回老家,我专门去老房子中把小时候的照片和日记本都翻出来,一一的去看。

  幼年时期的照片很少,但是那个时候的“我”是个可爱开心的小孩子,照片中脸大都是上扬展开的,神情轻松愉快,看得出虽然那个年代人们生活不富裕,至少我是生活的爱和丰足里面的。事实也是如此,小时候父亲经常出差,常常从南方给我带回很多时兴的巧克力,糕点和玩具,印象里我在周围的小朋友当中,这方面的物质是最丰富的,父亲常常会当着别人的面来夸奖我“聪明”“下棋水平高”“会弹琴”等等,所以小小时候我是有点骄傲的神情的。

  童年时候的照片也不多,那个时候骄傲的神情已经收敛,有一丝被压抑的羞涩,常在照片中抿着嘴,直到10岁左右的照片略有笑容,7,8岁的时候很不听话,时常和母亲起争执,吵架,成绩不错,但是有一段时间并不好,似乎老师不喜欢我,所以那个时候的“我”有些委屈,有些叛逆。10岁的时候,小学快要毕业,成绩很好,老师和同学都喜欢,找回了一些快乐。写的最好的是刘墉写给他孩子的三部曲,因为觉得在生活中父母没有给我这些道理,所以看到成功的人在讲,就如饥似渴的去学习。

  好好爱自己读后感篇三

  在书店无意碰触这本书,眼睛瞬间停留了。在扉页上,有一个女子的照片,这个女子站在窗口,一缕阳光映红了她的脸,她的眼睛在此刻是那样的淡然。于是,带着好奇,走进了素黑的世界,走进了《好好爱自己》这样一本书。

  我们一直在谈爱自己,也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己,一个不懂得爱自己,给自己快乐的人,当然也无法真正爱别人和给别人快乐。心在不断挣扎,过得十分辛苦。书上说“从来没有命定的不幸,只有死不放手的执着。”读到这里,心开始放松,心开始信赖,开始学会放下死不放手的执着亦或死不放手的固执。慢慢的,心平静了许多,爱自己,就学着放开自己,那样会更快乐。

  看了你的书已经几天了,每天一点点,总觉得每一句越品越有味, “爱不是目的,而是一个优化生命的过程.爱情最重要的意义,再通过与对方相处修行自己,让自己成长.真正的爱是双方心智上的进步”不管以后我会面临什么样的问题,我都会学会好好的爱自己,因为活着就是一种爱,活着,生命的万千可能性才会发生.我更会好好的爱我的家人,朋友以及我身边所有的人,传播我的爱,收获他们的爱,经过复制和粘贴的爱会更有意义的,谢谢你!我会好好爱自己的……


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