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关于右脑开发与全脑革命及快速阅读的技巧

邱妹2分享

  快速阅读首先起源于美国,适应20世纪初的"经济巨浪"和"文化巨浪"的冲击,社会生活节奏明显加快的形势而产生。下面就是小编给大家带来的关于右脑开发与全脑革命及快速阅读的技巧,希望大家喜欢!

  关于右脑开发与全脑革命:

  开发右脑的方法1.围像记忆法

  选择生活中常见的实物,如鲜花、台灯、电脑、电视、茶杯、书包等.每个实物只看一眼,然后闭上双跟在大脑中重现自刚刚观察过的实物。

  尔后,睁开眼睛将想象中构成的图像同眼前的实物对比一下,接着再闭上眼睛对脑海中的图像做一些调整与修正。经过重复。直至头脑中的图像与实物完全一致。

  开发右脑的方法2.围像转化法

  将各类事物转化成相关的图像。如听到雄壮的国歌声,可在头脑中想象五星红旗正在冉冉升起。看到公园可想象里面的动物正在嬉戏玩闹。

  闻到花香味可想象五彩缤纷的鲜花正在绽放。

  看一眼“鸟儿”两个字,就闭眼想象小鸟在飞翔。

  看到86369588这串数字,就在头脑中转化成“八路(军)在山路上救我爸爸”的情景。

  学习英语单词时也可以用图像转化法。英语里某些词汇有象形特征。如看到。eye”,可想象眼睛在鼻子两侧,peep(偷看),可想象在两侧景物遮掩下双眼暗中看。

  在我们的形象思维得以恢复后,我们就可以做左右脑互动的练习,也就是全脑练习法。

  人类行为无不是由左右脑密切配合、共同反应而完成的,尤其是创新过程,更需要左右脑配合默契。因此。我们应该抛弃非此即彼的思维模式,在关注右脑的同时,树立全脑互助的概念,变右脑革命为全脑革命,记忆法。全脑练习的方法如下。

  阅读想象法阅读想象是根据语言的描述,在头脑中形成相应的形象。例如,读到。天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”这样的诗句,就可以想象出这样一幅画面:蓝天辽阏,草原无垠,微风吹拂着茂密的牧草.牛羊隐现在草丛中。

  阅读想象旨在用想象力.再现语言揭示出的图像,挖掘出阅读材料中的意境,通过图像意境,来记忆和提取相关文字。从而帮助记忆。

  据研究,我们一般人记忆中的语言信息量和形象信息量的比率为1:l0oO,真是千言万语不如一张图。我们可以最大限度地使用我们的形象记忆能力。为此,记忆的材料越长,越应该充分运用想象法。在多看几遍和确实理解的基础上。将材料逐渐转化为一幅幅的形象画面。并使关键词成为画面的主体。

  阅读想象法的步骤

  ①精读记忆材料,理解透彻。

  ②找出各节各段落的关键词。关键词是浓缩了该段落关键概念的词汇,其提示性要强,可“粘住”相关的词语。如本文的。图像记忆法”的第一段,其关键词是“实物”与“重现”。

  ③根据文字揭示,想象出各段的意境画面。

  ④将头脑中各段文字与画面反复切换,直至熟练。

  全脑训练来日方长,今后我们还将继续介绍有关方法。让我们开始吧。

  开发右脑的秘诀1 多听古典音乐

  音乐是增加智慧的必备营养物,耳聪目明的人大脑才发达,大脑和五官紧密相连,锻炼五官是可以增加大脑的智慧的,让孩子听听高雅的古典音乐,古典音乐对宝宝右脑开发有很大的作用。其中,类似击掌节拍、尤其适合宝宝听,可以边听边让孩子用左手模仿按琴键的姿势,听小提琴曲是则让宝宝模仿压琴弦的样子。 纵观那个音乐家不是具有奇思妙想,创意不断呢?如果让孩子能够在早期教育中把音乐潜能开发出来,以后从事音乐事业的话,简直是如鱼得水,他能分辨各种各样的音调。

  开发右脑的秘诀2 训练使用左手

  训练孩子的左手,多用左手开发右脑,这是因为左手的形体动作是被右脑控制,因此可以让孩子有左手剪东西、写字、画画、抓玩具。此外,让宝宝多用右脚、左耳等等也同样有效果。此外,让孩子反复扣扣子、拉拉链、系鞋带子细小手指动作,也有利于开发宝宝的右脑,并且两只手都会得到训练。

  开发右脑的秘诀3 带宝宝逛超市商场

  带孩子一起去逛商场是开发孩子右脑的有一种有效途径,因为这样能培育孩子综合各种知识以及判断能力等。父母可以教孩子独自挑自己感兴趣的东东,也可以教孩子怎样根据价格来挑选面包、水果以及玩具等等,这些游戏都是通过幼儿记忆事物的形态来提高右脑对事物整体结构的认知能力.

  开发右脑的秘诀4 提高孩子的认识能力

  给孩子看小动物身体的一部分,让他想象董事是什么样的面貌,将一幅幅画的一部分遮起来,让孩子猜猜其他部分是什么个样子等等。这些游戏都是通过幼儿记忆事物的形态来提高右脑对事物整体结构的认知能力。另外要带孩子到大自然去熏陶,让孩子爱上自然,这个很有利于孩子充满探索欲。

  开发右脑的秘诀5 让孩子干家务

  孩子的父母有意把房间弄乱,然后教孩子重新整理。开始宝宝肯定是做不好,分不清垃圾的种类,不知道怎样用抹布搽干净桌子,家长应该耐心指导,教几遍后宝宝就会做好。此外还可以教宝宝怎么样削水果,怎样拿筷子等等,一样对孩子右脑发育有很大的帮助。而且能培养孩子独立生活能力。

  关于快速阅读的技巧:

  1、要克服反复浏览的习惯。凡是科技读物,一般只须顺着读一遍即可。如有必要,也要等整篇读完之后,再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回移动。

  2、要默读,不要朗读。发声的阅读是快速法的大忌。

  3、要聚精会神地阅读。即在快速阅读时必须“强化”注意力。

  4、要在阅读时,使自己的视线应与读物成垂直线,并充分发挥视线的“余光”作用,扩大视幅范围,多看到一些文章内容。

  5、要.学会运用多种速读形式的学习法,不断提高阅读速度。

  6、要采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。

  7、要提倡有理解目标的阅读。阅读时,抓住实质性的关键词。所读的内容实质,正是阅读时应弄通的重点。理解并记忆就是我们读书最终目标。

  8、要在阅读中,运用多种记忆方法,有目的地在读中记。不要去记无关紧要的词句,却要记住文章主题及内容实质。

  9、要经常训练自己的速读能力,长期坚持练习,以便形成学习习惯,巩固自己已经取得的成果。

  10、要每天坚持阅读一定量的定额标准:即两份报纸,一本杂志,并按自己的专业需要,从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。

  速读能力的高低是反应读者平时阅读水平的主要方面。

  成功速读的三要素:速度、记忆和理解。目标是高效实用。速读的总的要求是速度上要“快”是指要达到常人三至五倍以上的阅读速度;记忆上要“准”是指对文章的关键词和重点部位的记忆准确率都能够80%以上;理解上要“清”是指对阅读文章在阅读后能够掌握文章结构,作者、主题、题目等内容。

  本着上述要求,速读能力的自我训练可采用以下几种方法:

  1、回忆法。要提高阅读速度,必须从按字按词阅读的习惯中解放出来,逐步发展到按句按行进行阅读,以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特点的场景与图像,形象鲜明便于记忆。

  2、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要,在速读中把纲要完成,如通过扫视迅速理出文章的要素,如作者、题目、地点、人物、时间,编写出适合自己记忆特点的纲要来。

  3、循序法。一般的文章的条理很清楚,往往只需要把它的目录迅速熟悉后,在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读,以此为基础来联想、归纳、画图。

  4、搜捕法。在扩大视觉幅度的基础上,可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容。在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标。

  5、归纳法。许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾,读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思,加深记忆。

  6、衔接法。在具有相当速度的基础上,就可以先读内容提要,然后在一页或两页上扫视两三处,把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来,逐步连接出文章的整体,最终获得文章的整体印象。

  7、详略法。在读长篇或重要文章时,可以把速读与精读结合使用,在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读,实行大部分略读与部分详速相结合的方法。

  8、跳读法。速读有的书籍,可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上,尤其要注意文章要点出现的规律,掌握了这个规律,有的地方就可以跳过不看.同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用。
 


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