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心态培训的方法

丽燕分享

  针对企业员工的普遍问题,从改变心态出发,才能根本解决问题,心态培训是企业最重要的培训。下文是心态培训的方法,欢迎阅读!

  心态培训的方法有什么

  1、选择积极的环境

  人们常用“近朱者赤,近墨者黑”来形容环境对一个人的巨大影响。积极的环境更容易使人成功。

  和优秀的人在一起,你也会变得优秀。当你遇到挫折时,他会安慰你,帮你找原因,最终帮你走向成功。当你因为成功而沾沾自喜时,他会提醒你,这只是万里长征的第一步,未来的路还很长,人生的意义在与不断的自我超越。

  总之,拥有积极心态的人,会把精力集中在如何解决问题上,而不是放在或悲或喜的情绪上,即便在困难面前,他们也会认为这是提升自己的契机。

  2、勇于创新

  创新不仅要靠能力,更要靠心态。抱有积极心态的人,时刻在寻找机会,灵感随之会光顾他们的大脑,因为他们总是很积极,相信有奇迹发生,并敢于尝试,对他们来说,生活的点点滴滴都充满了机会。

  无论是牛顿从苹果落地中发现万有引力,还是瓦特收蒸汽顶起壶盖的启发发明蒸汽机,无不是从日常生活司空见惯的现象中获得灵感,如果他们不是对未来充满美好的憧憬,无论如何也不会有如此重大发现。

  3、真诚的赞美别人

  虽然这个世界上并不是每个人都会赞美别人,但是每个人都需要赞美。正如莎士比亚所说:“赞美是照在人们心灵上的阳光。没有阳光,我们就不能生长。”在人际交往过程中,适当的赞美别人,能够营造一种积极愉悦的气氛,调整人们紧张消极的情绪,更有利于事业的成功。

  当然对别人的赞美必须发自内心,而且要实事求是,这样才能显出你的真诚,也能使对方获得一种被承认的成就感。赞美犹如阳光雨露,滋润着人们的心灵,他能够激发人们内心深处的自信和更多的潜能,使人们创造出更多的奇迹。

  4、用信心感染别人

  积极的环境造就积极的心态,拥有积极心态的人更容易获得成功。和这样的人生活在一起,你会不自觉的变得积极起来,无论是言行举止还是看问题的角度,都会发生变化。

  你会感觉人生很美好,成功近在咫尺,长期如此,会形成一个良性循环,影响更多的人,进而影响整个社会。

  5、处理好生活中的每件小事

  冰冻三尺非一日之寒,有些人之所以情绪低落,心态消极,是因为没有处理好日常生活中的小事,挫败感不断积累,最终形成心理压力,对自己彻底失去了信心。

  所以生活中凡是能够做好的事情,一定要做到最好,给自己一种满足感,久而久之,形成一种成就感,这样即便将来面临什么棘手的事情,你也会信心十足的去面对。

  做事讲方法,行动有效率,要做到这一点,就要养成做事专心致志的工作作风,同时,养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身,心理就会感到轻松,就等于去掉了积极存在的基础,就很容易培养起积极心态。

  心态培训的特点

  人的心理活动的各种现象都是以心理状态的方式存在, 或者说, 人的各种具体的现实的心理过程与个性心理特征以至高级神经活动等, 总是在一定的、具体现实的心理状态中被包含着和被表现出来。因此, 了解自己或别人的心理生活时, 直接观察到的便是在一定情境时存在的心理状态, 作为了解自己或他人心理活动的指标, 心理状态具有明显的直接现实性。

  心理状态是个体在一定情境下各种心理活动的复合表现, 任何一种心理状态既有各种心理过程的成分, 又有个性差异的色彩, 还包括许多复合的心理过程, 不止是心理过程的简单的拼合, 而是由这些心理过程所构成的具有新的特性的复合物。尽管这些成分在不同的心理状态中的地位和作用不一样, 但心理状态始终是心理活动的综合反映。

  当主体进入或处于某种心理状态时, 若无必要强度量级的动因起作用并达到改变原心理状态的临界度以上, 原来的心理状态就会持续稳定或长或短的时间, 至于某一心理状态能持续多长时间, 就要取决于许多可能起作用的相关因素及其力量的组合与对比, 其重要的一个因素是该心理状态下各心理过程或心理活动的强度。

  心理状态具有变化不居的特性, 也可叫动力性。任何心理状态都不是凝固不变的, 而是随时可能由于种种无法避免的内外动因的作用而发生量变和质变。从整体上看, 心理状态虽然不如心理过程那样流动, 具有一定时间的延续性, 但也不像个性心理特征那样具有时间上与情境上的一贯性。由于内外部现实的影响构成心理过程的不断变化, 使复合的心理状态各部分之间的关系也不断发生变化, 一种心理状态会随时被另一种心理状态所替代, 而某一种特定的心理状态也会不断发生变化。

  这里所说的情境指主体的感官在一段时间内接受到的全部信息, 既包括注意的范围, 也包括注意范围以外的, 但作用于感官的其他事物对主体产生的未必全被主体意识到的心理影响。而心理状态往往与某种情景相联系, 在很大程度上反映着一定的情景或受到情景的一定影响。心理状态受客体、客体的背景、客体的关系等整个为主体所感知的事物及其环境的很大制约作用。

  心态培训的名言

  一个健全的心态,比一百种智慧都更有力量。——狄更斯

  越是竞争激烈,越是需要调整心态,并且调整与他人的关系。——于丹

  做学问,要耐得住寂寞和清贫,要有平和的心态;不要急于求成,更不要为名利所累。——周海中

  登高必自卑,自视太高不能达到成功,因而成功者必须培养泰然心态,凡事专注,这才是成功的要点。——爱迪生

  心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。——马斯洛

  培养起积极的心态,才能够朝既定的目标风雨兼程,努力跋涉;

  培养起积极的心态,才能在一次次的跌倒后重新爬起,给生活一个灿烂而坚定的微笑;

  培养起积极的心态,平凡的日子里也能感受到阳光的普照和雨露的滋润,才能开创人生新的格局。


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