蜂蜜红茶怎么做最简单又健康
蜂蜜红茶是深受大众喜爱的茶饮，不少人都经常自己在家做蜂蜜红茶饮用，蜂蜜红茶的做法非常的简单。下面是学习啦小编为你整理的蜂蜜红茶怎么做的相关内容，希望对你有用!
蜂蜜红茶的做法
1、 红茶用热开水泡开备用。
2、 在玻璃杯中放入果酱、蜂蜜、伏特加酒，注入热红茶，搅拌均匀即可。
蜂蜜红茶的功效作用
1、红茶茶性温和，味道醇厚，除了含有多种水溶性维生素以外，还富含钾元素，冲泡后70%的钾都可以溶于茶汤。钾元素能增强心脏血液循环，并减少钙在体内的消耗量，同时红茶还含有骨结构不可缺少的元素——锰，因此经常喝红茶可以强健骨骼。
2、蜂蜜是排毒养颜滋补佳品，美容养生的效果特别明显，并且味道清甜。红茶加蜂蜜的功效主要体现在可以促进人体对多种微量元素和维生素的吸收，并能促进体内多余脂肪的燃烧、润肠通便，同时还能润泽肌肤、祛斑养颜。
3、蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。蜂蜜加红茶对肠胃会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，具有减肥功效。长期喝红茶加蜂蜜，可以改善脸上长痘的问题。
喝蜂蜜红茶的注意事项
1. 一般利用茶包来制作较为便利，但若希望仍能品尝到茶叶口感者，则可以条形红茶来制作。笔者选用的自嘉红茶•百瑞香，产自武夷山桐木关自然保护区，纯天然的环境和种植方法让百瑞香轻松通过了SGS农残检测。这也是笔者选择这款茶的原因，通过农残检测，喝得才放心。且这款茶耐久泡，用来做蜂蜜红茶再合适不过。
2. 酒不宜加得过多，以免盖过茶香。
蜂蜜红茶的饮用禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
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