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白菜片汤的做法

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  白菜原产于我国北方,引种南方,南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜片汤应该要怎么做呢?现在,学习啦小编来告诉你白菜片汤的做法。

  白菜片汤的制作食材:

  • 主料
  • 大白菜

    200g
  • 草鱼

    400g
  • 鸡汤

    800ml
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 淀粉

    适量
  • 蛋清

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒

    适量
  • 花椒

    适量
  • 豆豉

    适量

  白菜片汤的做法步骤:

  1.鱼肉洗好。

  2.片成片,用淀粉,蛋清腌一个小时以上。

  3.大白菜撕小块,洗好。

  4.姜切片,蒜切末,干辣椒、花椒备好。

  5.油锅下油小火炸香干辣椒、花椒。

  6.盛出干辣椒花椒,剁碎备用。

  7.锅中留油,炒白菜至断生。

  8.白菜铺到盆底。

  9.锅中再下油炒香蒜末姜片和豆豉。

  10.锅中下鸡汤,加盐,烧开。

  11.下鱼片大火煮5分钟。

  12.将鱼片和汤都倒在白菜碗里,上面放蒜末和辣椒花椒碎。

  13.锅中热油,烧冒烟。

  14.将油倒在蒜末和辣椒花椒碎上。

白菜的用法用量:

  大白菜食法颇多,多烹调方法上看,无论是炒,熘,烧,煎,烩,扒,涮,凉拌,腌制,都有可做成美味佳肴,特别是同鲜菇,冬菇,火腿,虾米,肉,栗子等同烧,可以做出很多特色风味的菜肴。

  1、切白菜时,宜顺丝切,这样白菜易熟。

  2、烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免招牌营养素的大量损失。

  3、腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素,食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。

  4、大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。

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