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2022北京师范大学寒假放假时间出炉

艺洁分享

对于高校的学子们而言放长假就是一个最为期待的事情了,毕竟很多的学子都是离家比较远的,往往都是一个学期才能回家一次,下面给大家分享关于2022北京师范大学寒假放假时间,欢迎阅读!

2022北京师范大学寒假放假时间出炉

2022北京师范大学寒假放假时间

2022年1月15日到2022年2月20日

寒假安全教育注意事项

一、交通安全

假期里,同学们外出的机会大大增加,在车水马龙的街道上,你们的交通安全格外让人担心心。记住过马路一定要走斑马线,还应注意不要在马路上相互追逐、嬉闹,不要雨天打伞骑自行车。如果是乘坐公交车,一定要在车停稳之后,再上车、下车,千万不要图一时之快,抢上抢下,以免发生意外事故。

1、自觉遵守交通规则,不在公路上跑闹、玩耍。

2、注意红绿灯,横穿公路要走斑马线,不得随意横穿。

3、小学生不得在马路上骑自行车。

4、遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不得拥挤。

5、文明乘车,乘车主动让座,不得在车厢内大声喧哗。

6、交通事故电话:122。

二、水的安全

1、不得到水库、水塘、水井等危险的地方玩耍。

2、不得随同他人到水库、方塘等地方钓鱼。

3、到游泳馆游泳必须要有家长陪同,不得单独游泳,剧烈运动后不宜游泳。

4、到水边洗衣服时,必须在大人监护下。

三、安全用电

1、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。

2、不要乱动电线、灯头、插座等。

3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

4、电视机的安全

四、火的安全

1、不准玩火,不得携带火种。

2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

3、不要玩火,以免发生火灾。发现火灾及时拨打119,不得逞能上前扑火。

五、饮食安全

1、自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时,要看清商标、生产日期、保质期等,“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用,不吃腐烂、变质的瓜果。

4、食物忌凉宜新鲜,夏季天热,湿度大,而小孩子抵抗力又相对较低,如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。过凉的水和食物都应该在常温下放5至10分钟再吃,尤其是在感觉特别热的时候,不能马上吃太凉的东西。

六、防汛防暑安全

1、夏季多雨,任何同学不得在大树及高大建筑物下避雨。

2、大雨天气,任何学生不得外出,如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。

3、高温天气,要采取降温措施,防止中暑。

七、小心外伤烧烫伤

1、天热穿衣单薄,肌肤_露较多,容易造成磕碰伤和烧烫伤。小面积烫伤如未造成皮肤裂伤,应立即脱离热源,并用冷水冲或用冰块、冷毛巾冷敷20分钟左右。在烫伤两小时内,不要将油性外用药涂在伤口处,以免阻止热量散发。尤其注意,如果表皮起泡,千万不要将泡弄破,以免伤口恶化感染。万一遇到轻微外伤,造成少量流血的,应先用流水冲洗伤口,再使用一些外用消炎药,如流血较多,则应立即到医院就诊。

八、其他方面的安全

1、不要轻信陌生人,陌生人敲门不要开防盗门。

2、外出旅游或走亲访友,万一迷路不要惊慌,要呆在原地等候父母回找或及时拨打110,请求警察叔叔的帮助。

3、观看比赛、演出或电影时,排队入场,对号入座,做文明观众。比赛或演出结束时,等待多数人走后再随队而出,不可在退场高峰时向外拥挤。

4、不用湿手摸电器,发现别人触电不能用手拉,要用干木棒把电源打掉。

5、提醒孩子增强自我防范意识不去公路、建筑工地等一切危险的地方玩耍,不与陌生人打交道道,在没有大人监护的情况下,不私自外出;特别提醒孩子外出时注意交通安全。

6、不到营业性的网吧、电子游戏室等社会场所;不与陌生人或社会闲杂人员接触;禁止上网吧,禁止到游戏室、台球室、录像室、歌舞厅;禁止参加非法集会等不文明活动。

7、安排孩子做一些力所能及的家务,不要玩宠物,如狗啊,猫啊,一是容易被狗、猫咬伤或抓伤,得狂犬病的,二是容易得其他传染病。

8.出行注意交通安全,遵守交通规则。过马路走人行横道、斑马线;过马路要左右看,靠右行走,不横穿马路,不翻越栏杆,不与机动车抢行,不在公路上玩耍,12岁以下不骑车上路,以免发生交通事故。骑自行车不飞车,不说笑;乘坐交通工具待停稳后依次上下车。

9、不乘坐超载车辆,不乘坐非法营运车辆。在乘车、转车途中一定要遵守交通规则,注意人身、行李安全。如有学生假期外出旅游更应加强安全防范措施,防止意外伤害。

10、遇到雷雨天气,请拔掉插头,关上电源,避免雷击;更不能站在大树下。遇到火灾等紧急情况况,不要慌乱,学会使用正确的逃生或自救方法。

寒假出行安全注意事项

出入境要交验哪些证件

中、外国旅客入境时,须将填写好的出、入境登记卡连同护照、证件、签证一并交边防检查站检查。

外国人出境时须向边防检查站交验有效护照、证件和出境登记卡,并在有效入境签证上规定期限内出境。

中国人出境须向边防检查站交验有效的护照证件、前往国签证、出境登记卡及有关部门签发的出国证明。

学生出行野外旅行备用应急物品:

旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)、灯笼蜡烛数支,用于照明、取暖、点火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之。用;细尼龙绳5~10米,捆绑物品、晾晒衣物、扎营等;小型指南针一个,荒野山林失去方向用;手电筒一个哨子一个,遇险发信号联络用;高锰酸钾一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;药棉若干,擦洗和包扎伤口用,也可作引火物;丝巾一块,既可防风保暖用,又可用于包扎伤口和作止血带;有盖铁皮罐一个(形状不限),既可装上述应急物品,又能作为饮具煮食,还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便.

野外旅行备用应急物品

旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)、灯笼蜡烛数支,用于照明、取暖、点火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之。用;细尼龙绳5~10米,捆绑物品、晾晒衣物、扎营等;小型指南针一个,荒野山林失去方向用;手电筒一个哨子一个,遇险发信号联络用;高锰酸钾一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;药棉若干,擦洗和包扎伤口用,也可作引火物;丝巾一块,既可防风保暖用,又可用于包扎伤口和作止血带;有盖铁皮罐一个(形状不限),既可装上述应急物品,又能作为饮具煮食,还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便.

学生出行旅游常备药物:

呼吸系统常用药物

百服宁:用于感冒,服用后有轻度嗜睡现象。

速效伤风胶囊:清热解毒,用于感冒发热,服用后有轻度嗜睡现象。

六神丸:消肿解毒、用于急性扁桃体炎、咽炎等。内含麝香、孕妇禁服。

消化系统常用药物

胃舒平:抗酸、保护溃疡面,用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛等。青光眼患者禁服。

胃复安:止吐、消除胃胀。须避光保存。

抗过敏、预防运动症药物

扑尔敏:用于过敏性疾病、伤风流涕、药物过敏等。有轻度嗜睡现象。

乘晕宁:镇吐、防晕,用于孕妇、运动症。行前半小时服用。

止痛药

牙痛一粒丸:治牙痛。填于牙痛处。

外用药

创可贴:止血、防止创口发炎。贴于创口面。

紫药水:杀菌,用于皮肤、粘膜感染及溃疡。涂于创口面。

怎样消除旅行中的身心疲劳

快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意:慢步是毫无效果的,正确的方式一定要快步走,而且要持续15~20分钟,这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动,进而达到消除疲劳的目的。

旅途操对于消除疲劳颇有效果,做法如下:

1.颈部伸展坐姿,双手抱头,两肘内颊夹,稍用力下压使颈部前屈,然后颈部用力尽量后仰,做8次,每次静止1~2秒。

2.肩部伸展坐姿,十指交叉上举,掌心朝上,然后由慢到快用力后振10次。

3.胸背伸展坐姿,两臂屈肘前平举含胸低头,然后两臂向侧后平行伸展,抬头挺胸,做10次。

4.体侧伸展坐姿,一手插腰,另一手臂伸直上举,上体稍侧屈,手臂用力向侧上方伸展5次,然后换另侧做,每次静止1~2秒。

5.腰腹伸展坐姿,两手抱头,上体前屈,然后上体后仰,肘关节外展,尽量把身体伸直,保持3~4秒,慢速做5次。

6.腿部伸展坐姿,双腿屈膝置于胸前,然后两腿同时伸直,脚尖前伸,做10次,每次静止1~2秒。

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