中南大学2022高考录取分数线
中南大学(Central South University),位于湖南省长沙市,是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学,下面是小编给大家带来的中南大学2022高考录取分数线,希望能帮助到大家!
2022年中南大学录取分数线
由于2022年中南大学录取分数线还未公布,各位同学可以参考2021年中南大学录取分数线和2020年的中南大学录取分数线。
2021年中南大学录取分数线
招生省份 | 科目 | 年份 | 录取批次 | 选科/专业组 | 分数线 | 录取位次 | 省控线 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
安徽 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 629 | 5458 | 488 |
安徽 | 理科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 623 | 6915 | 488 |
安徽 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 602 | 13241 | 488 |
安徽 | 文科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 637 | 885 | 560 |
安徽 | 文科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 631 | 1304 | 560 |
江苏 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学、生物(2科必选)/(05) | 626 | 2069 | 417 |
江苏 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学、生物(2科必选)/(04) | 608 | 5594 | 417 |
江苏 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选不限/(02) | 604 | 6791 | 417 |
江苏 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学/(03) | 601 | 7791 | 417 |
江苏 | 历史 | 2021 | 本科批 | 首选历史,再选不限/(01) | 601 | 1558 | 476 |
福建 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学、生物(2科必选)/3442(W516) | 637 | 2452 | 423 |
福建 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选不限/3442(W999) | 620 | 5039 | 423 |
福建 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学/3442(W500) | 615 | 6038 | 423 |
福建 | 历史 | 2021 | 本科批 | 首选历史,再选不限/3442(L999) | 604 | 994 | 467 |
北京 | 综合 | 2021 | 本科批 | 化学、生物(2科必选)/(04) | 638 | 3365 | 400 |
北京 | 综合 | 2021 | 本科批 | 物理、化学(2科必选)/(03) | 625 | 4759 | 400 |
北京 | 综合 | 2021 | 本科批 | 不限/(01) | 620 | 5343 | 400 |
北京 | 综合 | 2021 | 本科批 | 物理必选/(02) | 619 | 5479 | 400 |
甘肃 | 理科 | 2021 | 本科一批I段 | -/- | 570 | 3403 | 440 |
甘肃 | 理科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 561 | 4258 | 440 |
甘肃 | 文科 | 2021 | 本科一批I段 | -/- | 590 | 522 | 502 |
甘肃 | 文科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 585 | 658 | 502 |
广东 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学、生物(2科必选)/(205) | 663 | 1234 | 432 |
广东 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学、生物(2科必选)/(204) | 623 | 10969 | 432 |
广东 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选不限/(202) | 618 | 12936 | 432 |
广东 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学/(203) | 612 | 16300 | 432 |
广东 | 历史 | 2021 | 本科批 | 首选历史,再选不限/(201) | 606 | 2341 | 448 |
广西 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 599 | 4561 | 487 |
广西 | 文科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 615 | 709 | 530 |
贵州 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 578 | 4927 | 456 |
贵州 | 理科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 575 | 5384 | 456 |
贵州 | 文科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 640 | 646 | 556 |
贵州 | 文科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 635 | 829 | 556 |
海南 | 综合 | 2021 | 本科批 | 不限/(02) | 706 | 1220 | 466 |
海南 | 综合 | 2021 | 本科批 | 物理/化学(2选1)/(04) | 701 | 1384 | 466 |
海南 | 综合 | 2021 | 本科批 | 物理必选/(03) | 698 | 1490 | 466 |
海南 | 综合 | 2021 | 本科批 | 物/化/生(3选1)/(05) | 694 | 1635 | 466 |
海南 | 综合 | 2021 | 本科批 | 化学、生物(2科必选)/(07) | 694 | 1635 | 466 |
海南 | 综合 | 2021 | 本科批 | 物理、化学(2科必选)/(06) | 680 | 2231 | 466 |
河北 | 物理 | 2021 | 本科批 | -/- | 614 | 8462 | 412 |
河北 | 物理 | 2021 | 本科批 | -/- | 594 | 16046 | 412 |
河北 | 历史 | 2021 | 本科批 | -/- | 617 | 1102 | 454 |
河南 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 632 | 9454 | 518 |
河南 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 618 | 15229 | 518 |
河南 | 文科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 636 | 1195 | 558 |
黑龙江 | 理科 | 2021 | 本科一批A段 | -/- | 589 | 3437 | 415 |
黑龙江 | 文科 | 2021 | 本科一批A段 | -/- | 593 | 621 | 472 |
湖北 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学、生物(2科必选)/(W09) | 654 | 2117 | 397 |
湖北 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学、生物(2科必选)/(W08) | 635 | 5323 | 397 |
湖北 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选不限/(W03) | 632 | 5988 | 397 |
湖北 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学/(W05) | 628 | 6992 | 397 |
湖北 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选不限/(W04) | 616 | 10528 | 397 |
湖北 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学/(W06) | 608 | 13300 | 397 |
湖北 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学/(W07) | 599 | 16774 | 397 |
湖北 | 历史 | 2021 | 本科批 | 首选历史,再选不限/(L01) | 621 | 1505 | 463 |
湖北 | 历史 | 2021 | 本科批 | 首选历史,再选不限/(L02) | 619 | 1661 | 463 |
湖南 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学、生物(2科必选)/(8组) | 652 | 1157 | 434 |
湖南 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学、生物(2科必选)/(7组) | 631 | 3743 | 434 |
湖南 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选不限/(5组) | 625 | 4860 | 434 |
湖南 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选化学/(6组) | 617 | 6711 | 434 |
湖南 | 物理 | 2021 | 本科批 | 首选物理,再选不限/(12组) | 607 | 9702 | 434 |
湖南 | 历史 | 2021 | 本科批 | 首选历史,再选不限/(3组) | 609 | 1056 | 466 |
湖南 | 历史 | 2021 | 本科批 | 首选历史,再选不限/(11组) | 598 | 1855 | 466 |
江西 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 617 | 4884 | 519 |
江西 | 理科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 614 | 5373 | 519 |
江西 | 文科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 626 | 875 | 559 |
江西 | 文科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 623 | 1026 | 559 |
辽宁 | 物理 | 2021 | 本科批 | -/- | 630 | 4736 | 336 |
辽宁 | 历史 | 2021 | 本科批 | -/- | 628 | 719 | 456 |
内蒙古 | 理科 | 2021 | 本科提前批B段 | -/- | 566 | 4669 | 418 |
内蒙古 | 理科 | 2021 | 本科提前批A段 | -/- | 558 | 5493 | 418 |
内蒙古 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 549 | 6538 | 418 |
内蒙古 | 理科 | 2021 | 本科一批B段 | -/- | 518 | 10802 | 418 |
内蒙古 | 文科 | 2021 | 本科提前批B段 | -/- | 584 | 893 | 488 |
内蒙古 | 文科 | 2021 | 本科提前批A段 | -/- | 577 | 1152 | 488 |
内蒙古 | 文科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 568 | 1534 | 488 |
宁夏 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 537 | 1547 | 412 |
宁夏 | 理科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 515 | 2464 | 412 |
宁夏 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 459 | 6684 | 412 |
宁夏 | 文科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 591 | 345 | 505 |
宁夏 | 文科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 582 | 459 | 505 |
宁夏 | 文科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 561 | 861 | 505 |
青海 | 理科 | 2021 | 本科一段 | -/- | 511 | 1535 | 330 |
青海 | 理科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 464 | 3419 | 320 |
青海 | 理科 | 2021 | 本科一段 | -/- | 449 | 4302 | 320 |
青海 | 文科 | 2021 | 本科一段 | -/- | 538 | 387 | 405 |
青海 | 文科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 505 | 854 | 395 |
山东 | 综合 | 2021 | 普通类一段 | -/- | 605 | 13882 | 444 |
山东 | 综合 | 2021 | 普通类一段 | -/- | 590 | 22439 | 444 |
山西 | 理科 | 2021 | 本科一批A段 | -/- | 592 | 5704 | 505 |
山西 | 文科 | 2021 | 本科一批A段 | -/- | 605 | 727 | 543 |
陕西 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 582 | 7482 | 443 |
陕西 | 理科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 562 | 11187 | 443 |
陕西 | 文科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 613 | 745 | 499 |
陕西 | 文科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 607 | 890 | 499 |
上海 | 综合 | 2021 | 本科批 | 化学、生物(2科必选)/(1) | 561 | 3794 | 400 |
上海 | 综合 | 2021 | 本科批 | 化学、生物(2科必选)/(2) | 561 | 3794 | 400 |
四川 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 627 | 9103 | 521 |
四川 | 文科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 604 | 1607 | 541 |
天津 | 综合 | 2021 | 本科批A段 | 化学、生物(2科必选)/(6) | 660 | 3192 | 463 |
天津 | 综合 | 2021 | 本科批A段 | 物/地/史(3选1)/(2) | 655 | 3779 | 463 |
天津 | 综合 | 2021 | 本科批A段 | 不限/(1) | 654 | 3893 | 463 |
天津 | 综合 | 2021 | 本科批A段 | 物理必选/(3) | 654 | 3893 | 463 |
天津 | 综合 | 2021 | 本科批A段 | 物理/化学(2选1)/(4) | 652 | 4151 | 463 |
天津 | 综合 | 2021 | 本科批A段 | 物理、化学(2科必选)/(5) | 650 | 4391 | 463 |
新疆 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 558 | - | 405 |
新疆 | 文科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 577 | - | 466 |
云南 | 理科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 610 | 5458 | 520 |
云南 | 理科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 581 | 12365 | 520 |
云南 | 理科 | 2021 | 本科一批预科 | -/- | 580 | 12673 | 520 |
云南 | 文科 | 2021 | 本科一批 | -/- | 635 | 911 | 565 |
云南 | 文科 | 2021 | 国家专项计划本科批 | -/- | 634 | 964 | 565 |
云南 | 文科 | 2021 | 本科一批预科 | -/- | 623 | 1643 | 565 |
重庆 | 物理 | 2021 | 本科批 | -/- | 631 | 6180 | 446 |
重庆 | 历史 | 2021 | 本科批 | -/- | 624 | 918 | 456 |
2020年中南大学录取分数线
招生省份 | 科目 | 年份 | 录取批次 | 选科/专业组 | 分数线 | 录取位次 | 省控线 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
安徽 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 644 | 5257 | 515 |
安徽 | 理科 | 2020 | 国家专项计划本科一批 | -/- | 640 | 6409 | 515 |
安徽 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 616 | 14638 | 515 |
安徽 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 610 | 1032 | 541 |
安徽 | 文科 | 2020 | 国家专项计划本科一批 | -/- | 606 | 1350 | 541 |
江苏 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 393 | 7767 | 347 |
江苏 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 390 | 1429 | 343 |
福建 | 理科 | 2020 | 本科批 | -/- | 624 | 4906 | 402 |
福建 | 文科 | 2020 | 本科批 | -/- | 608 | 986 | 465 |
北京 | 综合 | 2020 | 本科批 | 化学、生物(2科必选)/(04) | 637 | 3964 | 436 |
北京 | 综合 | 2020 | 本科批 | 不限/(01) | 624 | 5586 | 436 |
北京 | 综合 | 2020 | 本科批 | 物理、化学(2科必选)/(03) | 623 | 5720 | 436 |
北京 | 综合 | 2020 | 本科批 | 物理必选/(02) | 622 | 5866 | 436 |
甘肃 | 理科 | 2020 | 本科一批I段 | -/- | 586 | 3249 | 458 |
甘肃 | 理科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 579 | - | - |
甘肃 | 文科 | 2020 | 本科一批I段 | -/- | 610 | 471 | 520 |
甘肃 | 文科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 597 | - | - |
广东 | 理科 | 2020 | 本科批 | -/- | 562 | 44265 | 410 |
广东 | 文科 | 2020 | 本科批 | -/- | 597 | 2150 | 536 |
广西 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 614 | 4617 | 496 |
广西 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 592 | 750 | 500 |
贵州 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 614 | 3577 | 480 |
贵州 | 理科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 606 | 4643 | 480 |
贵州 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 576 | 9764 | 480 |
贵州 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 628 | 705 | 548 |
贵州 | 文科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 623 | 887 | 548 |
贵州 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 598 | 2410 | 548 |
海南 | 综合 | 2020 | 本科批 | 生物、化学(2科必选)/(F) | 725 | 724 | 463 |
海南 | 综合 | 2020 | 本科批 | 物理/化学(2选1)/(C) | 713 | 982 | 463 |
海南 | 综合 | 2020 | 本科批 | 物/化/生(3选1)/(D) | 707 | 1142 | 463 |
海南 | 综合 | 2020 | 本科批 | 不限/(A) | 706 | 1175 | 463 |
海南 | 综合 | 2020 | 本科批 | 物理必选/(B) | 701 | 1315 | 463 |
海南 | 综合 | 2020 | 国家专项计划本科批 | 物理必选/(01) | 691 | 1668 | 463 |
海南 | 综合 | 2020 | 本科批 | 物理、化学(2科必选)/(E) | 687 | 1829 | 463 |
河北 | 理科 | 2020 | 本科批 | -/- | 650 | 7007 | 415 |
河北 | 理科 | 2020 | 本科批 | -/- | 633 | 13339 | 415 |
河北 | 文科 | 2020 | 本科批 | -/- | 625 | 1088 | 465 |
河南 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 611 | 34290 | 544 |
河南 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 637 | 16139 | 544 |
河南 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 627 | 1221 | 556 |
黑龙江 | 理科 | 2020 | 本科一批A段 | -/- | 610 | 4832 | 455 |
黑龙江 | 文科 | 2020 | 本科一批A段 | -/- | 596 | 641 | 483 |
湖北 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 631 | 6126 | 521 |
湖北 | 理科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 613 | 11250 | - |
湖北 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 602 | 15066 | 521 |
湖北 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 598 | 1481 | 531 |
湖北 | 文科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 596 | 1632 | - |
湖南 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 636 | 5183 | 507 |
湖南 | 理科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 633 | 5884 | - |
湖南 | 文科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 628 | 1003 | - |
湖南 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 627 | 1074 | 550 |
吉林 | 理科 | 2020 | 本科一批A段 | -/- | 577 | 7478 | 517 |
吉林 | 文科 | 2020 | 本科一批A段 | -/- | 587 | 1002 | 543 |
江西 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 628 | 4455 | 535 |
江西 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 603 | 906 | 547 |
辽宁 | 理科 | 2020 | 本科批 | -/- | 638 | 3361 | 359 |
辽宁 | 文科 | 2020 | 本科批 | -/- | 633 | 722 | 472 |
内蒙古 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 588 | 3899 | 452 |
内蒙古 | 理科 | 2020 | 本科提前批A段 | -/- | 576 | 5089 | - |
内蒙古 | 理科 | 2020 | 本科提前批B段 | -/- | 549 | 8574 | - |
内蒙古 | 理科 | 2020 | 本科一批B段 | -/- | 521 | 13170 | 452 |
内蒙古 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 619 | 466 | 520 |
内蒙古 | 文科 | 2020 | 本科提前批A段 | -/- | 600 | 1017 | - |
内蒙古 | 文科 | 2020 | 本科提前批B段 | -/- | 548 | 4275 | - |
宁夏 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 558 | 1694 | 434 |
宁夏 | 理科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 480 | 6681 | 434 |
宁夏 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 604 | - | 523 |
宁夏 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 560 | 1407 | 523 |
青海 | 理科 | 2020 | 本科一段 | -/- | 430 | 6022 | 352 |
青海 | 理科 | 2020 | 本科一段 | -/- | 343 | 15823 | 352 |
青海 | 文科 | 2020 | 本科一段 | -/- | 546 | 406 | 439 |
山东 | 综合 | 2020 | 普通类一段 | -/- | 629 | 10882 | 449 |
山东 | 综合 | 2020 | 普通类一段 | -/- | 607 | 21899 | 449 |
山西 | 理科 | 2020 | 本科一批A段 | -/- | 616 | 5300 | 537 |
山西 | 文科 | 2020 | 本科一批A段 | -/- | 591 | 870 | 537 |
陕西 | 理科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 596 | 6875 | 451 |
陕西 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 592 | 7479 | 451 |
陕西 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 628 | 768 | 512 |
陕西 | 文科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 622 | 973 | 512 |
上海 | 综合 | 2020 | 本科批 | 化学、生物(2科必选)/(01) | 555 | 4247 | 400 |
四川 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 635 | 9553 | 529 |
四川 | 理科 | 2020 | 本科提前批 | -/- | 619 | 16131 | - |
四川 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 596 | 1596 | 527 |
天津 | 综合 | 2020 | 本科批A段 | 化学、生物(2科必选)/(06) | 665 | 2879 | 476 |
天津 | 综合 | 2020 | 本科批A段 | 不限/(01) | 660 | 3523 | 476 |
天津 | 综合 | 2020 | 本科批A段 | 物/地/史(3选1)/(02) | 658 | 3787 | 476 |
天津 | 综合 | 2020 | 本科批A段 | 物理必选/(03) | 656 | 4058 | 476 |
天津 | 综合 | 2020 | 本科批A段 | 物理/化学(2选1)/(04) | 655 | 4202 | 476 |
天津 | 综合 | 2020 | 本科批A段 | 物理、化学(2科必选)/(05) | 655 | 4202 | 476 |
新疆 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 582 | - | 431 |
新疆 | 理科 | 2020 | 本科提前批 | -/- | 525 | - | 431 |
新疆 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 582 | - | 482 |
云南 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 636 | 4500 | 535 |
云南 | 理科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 620 | 7168 | 535 |
云南 | 理科 | 2020 | 本科提前批 | -/- | 609 | 9475 | 535 |
云南 | 理科 | 2020 | 本科一批预科 | -/- | 597 | 12440 | 535 |
云南 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 633 | 761 | 555 |
云南 | 文科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 623 | 1251 | 555 |
云南 | 文科 | 2020 | 本科一批预科 | -/- | 601 | 2885 | 555 |
浙江 | 综合 | 2020 | 平行录取一段 | -/- | 642 | 12776 | 594 |
重庆 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 623 | 4489 | 500 |
重庆 | 理科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 525 | 30567 | 500 |
重庆 | 理科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 551 | 20612 | 500 |
重庆 | 文科 | 2020 | 本科一批 | -/- | 619 | 804 | 536 |
重庆 | 文科 | 2020 | 国家专项计划本科批 | -/- | 610 | 1209 | 536 |
高考八大注意事项
1、高考考场道路
必定要提早前往高考考场实地考场,对去考场的道路要非常清楚,并计算路上需求花费的时刻,在预留堵车等因素的状况下,保证不迟到。如果离考场较远,主张家长预订考场跟前的酒店,由于高考期间客房严重,需求家长提早预订。
2、桌椅和考试方位
验考场时,考生能够知道自己在考场的详细座位,主张考生顺便检查一下桌椅的高度是否适宜,上、下午考试时阳光是否会直射自己的座位,如有任何问题,能够向监考教师提出,恳求帮助处理。家长在此过程中,要重视细节,保证考生有良好的答题环境。
3、高考期间的饮食
关于高考期间吃什么,家长一向很关怀。高考饮食讲究几个准则:养分均衡、能量足够,清淡、易消化,一同保证食物干净清洁及重视色香味齐全。家长不能一味寻求大鱼大肉,而疏忽孩子的吸收,必定要注意调配,一同保证考生在饮食上不出问题,吃坏肚子肯定会严重影响考生的发挥。
4、备考物品是否带齐
每年总有考生在高考当日忘掉带准考证、身份证等考试用品,其实这一点完全能够在高考前一天验考场时先进行一次演练。关于备考物品,必定要提早预备一个清单,依照清单要求提早预备好,并在高考当天重复承认。
5、提早重视气候状况
高考期间气候往往比较酷热,偶然还会有劲风大雨等恶劣气候呈现。家长要提早重视高考期间的气温文气候状况,提早预备衣物和雨具等,保证考生在最舒服的环境下答题。
6、关于考生睡觉
伴随着巨大的心理压力,考生失眠是正常现象,家长和考生不能有过大的压力。在高考期间要尽量发明安静的歇息环境,如果考生呈现失眠等状况,家长和考生也不要严重,往往失眠并不会很大程度上影响高考的发挥。家长要注意劝导睡觉质量差的考生,并引导考生使用必要的时刻闭目养神。
7、关于适度运动
恰当的有氧运动,例如漫步和扩展运动并配合听听音乐,促进体内有利的神经递质排泄,缓解过度焦虑,有利于高考的发挥。但必定要避免篮球、足球等剧烈的运动,避免身体损伤。
8、关于两门考试的空隙
坚决杜绝让考生与同学回忆上一门考试,并一同对答案。不管发挥好坏,对答案往往会极大影响下一门考试,要学会敏捷忘记上一门考试,并吸取教训,调整战略,千万不行懊悔而不能自拔。
高考期间饮食安全
要尽量在家庭、学校食堂或正规的餐饮单位用餐,主动自觉使用公筷公勺;不要扎堆用餐或到卫生条件差的路边摊点和排档等场所就餐。
要科学合理安排餐食量,杜绝餐饮浪费行为;不要吃生冷和油腻、刺激性大的食物,居家饮食尽量不要吃剩菜剩饭。
要以当季新鲜食材为主,确保生熟分开、烧熟煮透;外出就餐尽量不要点凉菜、生食海产品、四季豆、冷加工糕点等高风险食品。
要保持良好的饮食习惯和生活规律,食用安全放心的食品;不要盲目食用所谓的“补品”,以及以前未吃过的食物及饮料。