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江苏省2022年普通高考录取分数线公布

淑燕分享

2022年江苏省的高考分数线终于新鲜出炉,江苏省的考生们是不是被这分数线惊呆了,下面是小编为大家收集的关于江苏省2022年普通高考录取分数线公布_2022江苏省高考录取分数线。希望可以帮助大家。

江苏省高考录取分数线

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江苏省2021年高考分数线

江苏省2020年高考分数线

江苏省2019年高考分数线

高考前怎样调节心态


江苏省2021年高考分数线

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江苏省2020年高考分数线

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江苏省2019年高考分数线

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高考前怎样调节心态

一、深呼吸法

深呼吸法是平复内心中的紧张情绪最为常见的方法,在很多考试当中小编都比较推荐,如果高三学子在考前或者考中的时候感觉无比的紧张和焦虑,不烦先停下手中的事情或者停止脑海中的思绪,先闭眼深呼吸几次,让自己的心跳慢慢的平复下来,再走进考场或者动笔答题,相信这样能够让考生对于答题更加的顺畅!

二、勿对答案

相信很多考生在考完出考场的时候都有着这么一个坏习惯,那就是大家成群结队的对答案,这其实在考场当中是一个非常不好的习惯,因为对答案和对于试卷的估分会让考生陷入无尽的纠结和焦虑当中,特别是在上场考场当中错误题目比较多的时候,这种情绪会带到下一场考试当中,所以大家最好还是不要在考完结束后进行对答案,这样能够避免之后的影响情绪!

三、积极暗示法

积极暗示法顾名思义就是指考生通过内心的不断暗示,给予自己不断的信心,让考生自己以轻松自信的状态去参加考试,比如说考生可以在考前的对自己说自己是最棒的、相信自己可以的、自己是优秀等积极性较强的心理暗示,相信这样考生对于在考场必然会减少发挥失常的机会。

四、情急想象法

大家都知道考场是一个比较压抑的气氛,特别是一些比较重要的考试,气氛难以想象的压抑,而考生在这种环境下想表现的放松必然会比较困难的,对于这种情况,小编认为可以用情景想象法进行放松,考生假象自己在一片草原中或者在一片海滩上,感受山水间的美丽,多去想一些可以让自己心情平复下来的情景,相信必然会减少这种紧张的情况!

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