上海到拉萨自驾游攻略
拉萨是一个让你梦回萦绕的地方，在这海拔 3700 多米上的 “日光之城” 拉萨是多少旅行者梦想的起点和终点，八廊街上磕长头的人群和悠久的历史遗迹让每个人为之震撼。下面是学习啦小编为您整理的上海到拉萨自驾游攻略，希望对您有所帮助!
上海到拉萨自驾游攻略
拉萨素有 “日光城” 之称，日照时间长，气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，全年最高温在夏季 6 月份，最低温在冬季 1 月份。拉萨降雨量少，但干湿季节明显，雨水主要集中在 7、8、9 三个月，而且多在夜间降落。
相对而言，3-10 月份气候温暖而湿润，是西藏最好的旅游季节，出行前最好关注一下当地的天气情况。
游拉萨必体验推荐
①布达拉宫感受拉萨乃至西藏无可替代的象征
②八廊街体验宗教文化和商业文化的融合
③ 大昭寺 / 色拉寺从俯身贴地的信众身上读懂信仰
④ 拉萨河变散步，体验雪域高原河流别样美感
⑤ 玛吉阿米看街景、喝茶，体验拉萨的小资情调
⑥ 酒吧体验夜拉萨的魅力
⑦ 藏餐厅来场美食之旅
⑧ 拉萨甜茶馆喝甜茶
⑨ 纳木错感受大自然的神圣之美
布达拉宫
门票
淡季：
11月~次年4月，100 元
旺季：
5月~10月，200元
时间
9:00am-16:00pm
交通
布达拉宫位于拉萨市中心，从甲热布通游多多客栈可步行前往。
TIPS
1. 在布达拉宫参观需要遵循藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照(指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”)，不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡到可以走到布达拉宫正门来。
2. 进入布达拉宫需要安检，所有易燃易爆、管制枪支、刀具(包括指甲钳等有可能撬下布达拉宫内任何一块宝石的小工具)都不能携带进入。
3. 布达拉宫位在节假日及重大活动时不对游客开放的。布达拉宫脚下的雪城景点是免费参观的。
4. 拍摄布达拉宫的最佳位置位于布达拉宫外西南侧
布达拉宫屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，13 层宫殿建筑，高110 米，海拔3750 米以上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。全建筑倚叠砌，蜿蜒至山顶 ,占地10 万多平方米，人们在数十里之外就可以远眺其雄姿同时，它也是拉萨的重要标志。
主要看点：法王洞佛殿、曲杰竹普佛殿、圣观音殿、帕巴拉康佛殿;五世__喇嘛灵塔、十三世__喇嘛灵塔;红宫二回廊的壁画，有壁画近700 幅;红山宫唯一保留下来的两座殿堂，后者殿堂供奉的圣观音像是布达拉宫的镇宫之宝。
大昭寺
门票
藏人免费
游客门票：85 元
下午在2 楼平台会有喇嘛辩经，值得去看看
时间
8:30am-18:00pm
TIPS
1. 可避开参观的高峰时间。上午 7 点左右，可随大昭寺第一批进香、转经的香客进入。在燃燃不息的酥油灯火中，体察信仰的力量。
2. 大昭寺对游客实行限时入寺。上午 8 时到 11 时 30 分主要为信教群众开放，其间不接待10人以上的团队，11 点30 分到17 点30 分对游客开放，团队在大昭寺内整个参观时间不超过1小时 ( 其中千佛廊大院内 20 分钟，中心殿内 10分钟，金顶外景拍摄20分钟 )。
3.下午，喇嘛们在二楼平台辩经。
4. 在大昭寺内，要尊重当地百姓习惯，顺着人流按顺时针方向行走。
5. 底层售票处有楼梯可以直通二楼和三楼平台。在二楼平台遥望布达拉宫，辉煌的建筑在耀眼的阳光中光茫四射，灿烂无比。俯视可见大昭寺广场人流潺动，以及充满藏族生活气息的八廓街。夏天二楼平台设有茶座，可供休息。
6. 请寺庙里的师父讲解，50 元 / 次 ;请导游讲解 ：100元/ 次。
7. 在大昭寺的金顶上可以拍到大昭寺广场的全景，也可以拍到布达拉宫的全景。
8. 在大昭寺金顶上有一个寺院内部开设的小店，专门出售在大昭寺内开光的各种纪念品、佛器。
大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏现存最古老的土木结构建筑，开创了藏式平川式的寺庙布局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
主要看点： 迦牟尼12 岁身像、囊廓、唐蕃会盟碑等。
八廊街
TIPS
1. 这里有各类藏族的商品可供游客们选购。
2. 在玛吉阿米的三层可以俯拍到八廊街的全貌。
3. 逛八廊街一定要沿顺时针方向行走。
4. 八廊街东北角有一家叫“古修那”的书店，很不错。
5. 这里有很多纪念品是义乌的，在购买时要好好辨别。
6. 逛八廊街别逛的太晚。晚上六点后八廊街一般就变成集贸市场。以卖小日用品为主。而且街内岔道很多，晚上很昏暗，容易迷路。
八角街是拉萨保留得最完整的街道。它围绕着大昭寺，是拉萨的宗教、经 济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地。八角街的夜市更迷人，每当夜幕降临，华灯初照，各种店铺依然开业。醉人的音乐伴之各种叫买声，各种风味小吃的阵阵香味，使人留连忘返。
主要看点：转经道、玛吉阿米酒馆、淘各种纪念品等。
西藏博物馆
门票
免费
时间
周二~周日：
10:30am-17:30pm
周一：
闭馆
西藏博物馆有丰富的馆藏珍品，诸如各种类型的史前文化遗物。开馆展览隆重推出了《西藏历史文化》的基本陈列，展出的一千多件精选的文物展品，从西藏的历史、文化、艺术、宗教、民俗 等方面向观众直观地展示出藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史。陈列艺术设计也突出体现藏族的民族风情，这些形式设计既改变了原建筑内装修的简陋，又营造了浓厚的藏族艺术氛围。
主要看点：了解西藏的历史、文化、宗教、艺术、民俗等。
住宿推荐：甲热布通
拉萨自驾游注意事项
拉萨风俗禁忌
一、进入寺院的时候，要脱掉帽子和太阳镜。不要随便乱的寺庙里面的佛像和相关器物。
二、不要随便摸人头，这是不敬的行为。
三、藏族全民信教，不会吃驴、狗、马肉，也不会自己动手杀生。有些地方也不会吃鱼，不要劝他们食用。
四、印满藏文的纸不要拿来擦东西和手，这是不敬的。
携带衣物
这里的海拔高，早晚的温差也大。最好准备好四季所穿的衣物。如果是在冬季来这里还是需要准备好羽绒服等防寒的衣物。
高原反应
高原反映的表现症状为头痛耳鸣、睡眠困难等。严重点会恶心呕吐、食欲不振、腹胀和面色发紫等。因为拉萨本身和沿途都有高原地区，去这里旅游一定要带上高原预防药物红景天，可以提前服用。另外在进藏的时候也可以准备西洋参和高原安，这些都可以对高原反应起到缓解作用。沿途一定要注意休息，保持好的心态。需要注意的是在高原上不要太过于剧烈的运动，以免身体不适。
高原防晒
拉萨的日照时间还是比较长的，紫外线比较强烈。去拉萨旅游预定要注意防晒，特别是在夏天。
一、穿长衣长袖保护皮肤，还可以带遮掩帽和墨镜。
二、补充维生素，维生素A、C、E都对皮肤有保护作用。
三、补充身体水分，在高原地区水分容易流失，皮肤很容易干燥。
饮食上
因为环境发生了打的变化，饮食也要多注意。多吃清淡的食物，多喝水。少吃多餐。另外多吃蔬菜和水果补充身体必须的维生素。
其他
要看好自身携带的贵重物品，尤其是在八角街，着这里的扒手比较多。
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