柿子该怎么挑选和柿子的食疗功效
空腹不吃柿子,不吃生柿子。柿子选对挑选方法对购买柿子是一个很好的知识。那么,下面是学习啦小编给你介绍的柿子的挑选方法和柿子的食疗功效,希望对你有帮助。
柿子的挑选方法
甜柿可以直接吃,涩柿则需要人工脱涩后才可以食用。很多水果商使用催熟剂人工脱涩,其目的是将可溶性单宁转化为不溶性单宁,柿子吃到嘴里就没涩味了。目前市场上用的乙烯利是一种常见的催熟剂,其释放出的乙烯可以使柿子迅速成熟。商贩们会将乙烯利加水稀释,用小刷子涂抹在柿子底部,不出3天,柿子就会由硬变软,颜色也越来越红,看起来和成熟的柿子没什么区别了。
微量的乙烯利一般不会对人体造成伤害,但如果为了过早上市,将青涩的柿子催熟,就需要大量的乙烯利,这样果实中就会残留较多。长期食用的话,会干扰人体内分泌系统,危害身体健康。所以消费者在吃柿子的时候,如果发现其颜色好看,味道却很淡,说明使用过催熟剂,这样的柿子要谨慎购买。
柿子的食疗功效
梁代陶弘景所著的《名医别录》中说:“柿有清热、润肺、化痰止咳。”据《本草纲目》记载;“柿乃脾肺血分之果也,其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾、涩肠、止血之功。”清代著名医学家王士雄所撰的《随息居饮食谱》中说:“鲜柿甘寒。养肺胃之阳,宜于火燥津枯之体。乾柿甘平。健脾补胃、润肺涩肠、止血充饥、杀疳、疗痔、治反胃。”现代医学文献记载:柿子可以补虚健脾胃、清热润肺、生津止渴、去痰镇咳、降低血压、增加心脏冠状动脉的血流量,并且有抗菌、消炎、解热等作用。 在我国一些地区有“霜降吃柿子,不会流鼻涕”的说法,专家解释,其实真正的原因是柿子一般在霜降前后完全成熟,这时的柿子皮薄肉鲜味美,营养价值高。
吃柿子的好处
1、清热止咳
柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。
2、降气止咳
柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。
3、降压止血、抗菌消炎
柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,利小便,通大便,净化血液,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。
4、适合于甲状腺病人食用
新鲜的柿子含碘量很高,甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。
5、防治便秘、痔疮
食用柿饼能调和胃肠,对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。
柿饼粥的做法
第一步:吊饼去蒂,蒂下的一圈皮页切掉,吊饼肉切成丁,不用水洗。米淘好,稍微浸泡下。
第二步:电饭锅加适量水,烧开,沸水下米,米熬开花后放柿饼,柿饼颜色会变浅成黄色。熬浓稠一点40分钟左右就差不多了。米浸泡下熬粥更有口感,熬得更快。沸水下米不会糊锅。
喜欢甜的,可以放半勺糖,不喜欢可以不放。柿饼很甜,粥熬出来本身就有丝丝甜味。
柿饼粥的简介
来源于《随息居饮食谱》记载,清朝的方子,所以别说是黑暗料理啊~有健脾润肺,涩肠,止血。适用于久痢便血,小便血淋,痔漏下血等病。一般人均可食用,胃寒者忌服,勿与螃蟹同食。
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