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茉莉花茶的功效与禁忌和冲泡方法

嘉馨分享

  茉莉花茶闻着香味就可以安定提神,那么你知道茉莉花茶的功效与禁忌吗?你知道它的冲泡方法吗?学习啦小编整理了茉莉花茶的功效作用及其禁忌和冲泡方法,希望大家有所收获!

  茉莉花茶的功效作用

  花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。无论是提神醒脑,又或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做得到。茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,对女性来说,春季当首选茉莉花茶,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。

  春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助,最重要的,它还能滋润肌肤、养颜美容。

  1、可提神。茉莉花茶是以上等的茶作为茶坯,再用茉莉花加工而成,所以,既有花香又有茶香,而茶本身就有醒脑提神的作用,而茉莉花的香味更可以让人安定情绪,还可以舒解郁闷,所以一杯茉莉花茶可以让你顿感精神百倍。

  2、抗菌消炎。茉莉花很神奇,不仅外观美丽,洁白如雪,还可以抵抗很多细菌和病毒,因此,春天是细菌病毒泛滥的季节,多喝一点茉莉花茶,有抗菌消炎的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒有着很好的消炎解毒的作用。茉莉花茶又称为“春天的花茶”,这个季节是最好喝茉莉花茶的季节。

  3、清肝明目。茉莉花可以减轻肝脏的负担,加强肝脏的解毒,还可以让你的眼睛更加的明亮,让男人的眼睛炯炯有神,让女性的眼睛顾盼流莹。

  4、调理脾胃。茉莉花性很温和,不热不燥,所以对脾胃的调理非常的有帮助。是一种健胃的常用食品和饮品。都市的白领因为生活和饮食的不规律,80%都会有一些胃部的不适,通常脾胃会比较虚,因此,不妨多喝一些茉莉花茶,会让你的脾胃更好。

  5、稳定情绪。人总会遇到一些棘手的事情,总会导致神经绷的很紧,但是过度紧张就会导致健康的受损,而且急中出错。想要缓解紧张的情绪,茉莉花茶来帮你,静静的坐下来,喝一杯温热的茉莉花茶,你的情绪就会平稳下来。

  6、抗癌、防衰老。茉莉花含有丰富的营养成分,其中茶多酚可以清除血管中的脂类垃圾,让我们的血管保持更好的弹性和非常好的血流速度,而维生素C可以抵抗自由基,有抗癌的功效。

  茉莉花茶的禁忌

  过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。

  过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会 影响内分泌混乱和月经失调。

  女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如:月经期、怀孕期、更年期等。

  神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶,尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶,因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神,使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

  一些重疾病患者不适宜喝茉莉花茶,因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。

  茉莉花茶的冲泡方法

  1、把透明玻璃杯洗干净,然后再取适量茶叶投入透明玻璃杯中(用透明玻璃杯为了方便观赏)。

  2、往透明玻璃杯里泡入开水,刚刚冲泡的时候,茶叶缓慢展开,呈现一种动态,翩翩起舞的感觉美极了,如果是新茶,那会有特定的嫩黄色。

  3、冲泡过程,颜色明亮嫩黄,而且茶叶逐渐展开,变得均匀和含芽率比较高。

  4、茉莉花茶随着冲泡时间的增长,条索变得很美,犹如美仙子,茉莉花茶的含量适中,茉莉花的朵形呈现出来很好。

  5、加水冲泡后,色泽一样很好,茶叶非常鲜嫩,而且呈现出嫩黄色,条索形态也非常好。


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